防溺水安全教育演講稿精品例文【一】
尊敬的同學(xué)們、老師們:
大家上午好!
我是xxx班的xxx,感謝老師和領(lǐng)導(dǎo)能給我這次上臺(tái)的機(jī)會(huì),非常的感謝!這次,我給大家?guī)淼难葜v主題是“保護(hù)生命,遠(yuǎn)離溺水”!
同學(xué)們,說到溺水,我們基本上沒有人見過,因?yàn)檫@件事情實(shí)在是太可怕,太殘忍,對(duì)我們來說,實(shí)在是太過的危險(xiǎn)!溺水,這件事情聽起來離我們很遙遠(yuǎn),但其實(shí),它并沒有那么的復(fù)雜。只要一條河,一個(gè)池塘,哪怕它并不深,并不急,但是仍然有讓我們陷入危險(xiǎn)的能力!
如今正值夏季,空氣的溫度一天高過一天。有時(shí)候,我還經(jīng)?吹酵瑢W(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)或玩耍后將自己的頭發(fā)用水打濕來降溫。可見,現(xiàn)在的天氣是多么的炎熱。
在這樣的天氣下,確實(shí)讓人非常的難受,但是很多同學(xué)就想了,“要是能好好的涼快一下,該多好!”于是,就出現(xiàn)了不少同學(xué)想到了附近的哪條河,或是哪條小溪。趁著放學(xué)或是放假,甚至有人會(huì)翻越圍墻在上課的時(shí)間外出,就希望能痛痛快快的涼爽一下!
同學(xué)們,這樣,值得嗎?你可知道,在這炎熱的夏日當(dāng)中,我們多么容易在水中發(fā)生抽筋?你可知道,我們私自離開的時(shí)候,讓父母、老師以及同學(xué)們多么的擔(dān)心?你可知道,每年因?yàn)檫@樣的想法,讓多少的人葬送在了水底?!同學(xué)們!醒醒吧!這不是一個(gè)清涼的澡盆,這是一個(gè)冰冷的陷阱!踏進(jìn)去,你有可能再也無法回來。游一圈,可能家庭就會(huì)破散!
夏日里,我們其實(shí)有很多的方式可以改善溫度,我們沒有必要為了這一時(shí)的涼爽,帶著自己的生命去冒險(xiǎn)。同時(shí),我也知道,很多的同學(xué)在明知到不能去池塘邊游泳的時(shí)候還故意去游泳,這是為了什么?是為了炫耀嗎?但及時(shí)是游泳冠軍,在沒有充分準(zhǔn)備的情況下都可能會(huì)時(shí)收,更何況是不過xx歲的我們!遇到溺水的時(shí)候,我們能做什么?祈禱在失去生命之前,有誰能救救我們嗎?
各位同學(xué)們,我們是未來的花朵,如今,都還未曾綻放。我們有美好的未來,有未知的命運(yùn)和相遇!那我們又何必,將自己僅有一次的機(jī)會(huì),浪費(fèi)在一次游泳當(dāng)中呢?
池水看似寧?kù)o,那是因?yàn)榭此娜藳]有看見潛藏在水底的危險(xiǎn)。我們不該讓自己踏足危險(xiǎn)之中,這不僅僅是為了我們,更是為了我們每個(gè)人的家庭!希望同學(xué)們都能愛惜自己的生命,遠(yuǎn)離河流,遠(yuǎn)離溺水!
我的演講結(jié)束,謝謝大家!
防溺水安全教育演講稿精品例文【二】
今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛生命,預(yù)防溺水》。
游泳,是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國(guó)各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示,溺水正成為學(xué)生的“頭號(hào)殺手”,F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來臨,中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的`調(diào)查顯示,目前全國(guó)每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
怎么樣保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生呢?
1.在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水。
2.在經(jīng)家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí),要注意以下幾點(diǎn):
——游泳前要選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)水域情況要了解清楚。
——下水前要做好準(zhǔn)備工作,先活動(dòng)身體,頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開;若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
——下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳,更不能互相打鬧。
——如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如:惡心、胸悶、心慌等),要立即上岸休息或呼救。
——在游泳中小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
如果游泳時(shí)遇到有人溺水,應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢?遇到有人溺水時(shí),措施一定要得當(dāng)。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng),伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任,但一定要注意量力而行,不要逞一時(shí)魯莽之勇。作為未成年人,不管你是否會(huì)游泳,都不提倡貿(mào)然下水救人,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救,或想方法施救,如找長(zhǎng)竿、長(zhǎng)繩在岸上搭救。
各位同學(xué)們,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),提高安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件還是可以防止的。讓我們行動(dòng)起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。最后,讓我們共同宣誓:珍愛生命,預(yù)防溺水。
防溺水安全教育演講稿精品例文【三】
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是__(_)班的___。今天我演講的題目是,《珍愛生命,嚴(yán)防溺水》。
同學(xué)們,當(dāng)你降落人間,這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財(cái)富。同時(shí)也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關(guān)注著你,期望著你快快長(zhǎng)大,成材成器。你不但屬于家庭,父母,說到底你是屬于社會(huì),國(guó)家。
所以也可這樣說:生命誠(chéng)可貴,人生價(jià)更高,只有生命的存在,才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值。所以珍愛生命,安全第一,是我們社會(huì)永恒話題。人的生命是最可寶貴的,只有人才能創(chuàng)造財(cái)富,才能使世界變得更美好。只有同學(xué)們的'歡聲笑語,活潑身影,才能使我們的校園充滿陽(yáng)光,充滿生機(jī)。但是人的生命又是非常脆弱的,如果我們不注重安全意識(shí),視安全隱患而不顧,把生命當(dāng)兒戲,那么造成的后果將不堪設(shè)想。
什么是幸福的家庭,無非是完整無缺的溫馨的家庭,然而一個(gè)幸福美滿的家庭卻能被無情的河水毀于一旦。陽(yáng)光明媚的天氣,顯得有些悶熱,這么好的天氣,人們心中只是對(duì)幸福美滿的家庭充滿憧憬,但想不到的是,美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。那是在20__年5月6日下午15時(shí)左右,江西宜昌璜溪村小學(xué)的六名學(xué)生因天氣炎熱下池塘洗澡造成五名小學(xué)生溺水死亡?窗,他們一家人的生活原本多么溫馨,無時(shí)無刻都在一起,互相關(guān)愛。卻在此刻,改變了他們一家人的生活,改變了他們一家人的命運(yùn),改變了他們一家人的希望。
一幕幕慘劇目不忍睹。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕栴},一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零,帶給社會(huì),家庭,親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊,血的教訓(xùn)。悲劇一旦發(fā)生,所有的后悔,醒悟都為時(shí)已晚,對(duì)生命的關(guān)愛,只能成為一個(gè)美麗的詞藻。由于安全意識(shí)的淡薄而造成的嚴(yán)重后果,難道我們不該反思嗎?為此我們?cè)谶@里一起學(xué)習(xí)一下防溺水的注意事項(xiàng):同學(xué)們,注意聽,防止災(zāi)害記心中,夏天游泳防溺水,河溝水庫(kù)底不清,千萬不能胡亂行。會(huì)游的,也不中,逆流底溝亂草生,一旦發(fā)生溺水害,喊人救命沒人聽,不會(huì)游泳的更可怕,稍不留神要了命,千萬注意危險(xiǎn)情,游泳就去游泳館,安全清潔更輕松。更輕松。
同學(xué)們,老師們,血的教訓(xùn)不能一次又一次,悲劇不能一演再演,生命更沒有第二次。我們只有懂得一個(gè)道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,處處小心,時(shí)時(shí)提防,保持警惕的頭腦,繃緊安全之弦,事事處處想到!
我的演講到這里就結(jié)束了,感謝大家,謝謝!
防溺水安全教育演講稿精品例文【四】
各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是——《生命如花》!
有人這樣形容我們,我們是早晨冉冉升起的初陽(yáng),充滿了青春活力,飽脹著蓬勃朝氣,多么快樂,多么美麗!然而,您有沒有想過,在我們離開母親的攙扶,搖搖晃晃地行走在人生道路上以后,我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?
曾有詩(shī)人問:“是生存,還是死亡?”也有哲人說:“艱難和困惑是生命的本身。”我思來想去,只能說:是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命,維護(hù)我們生存的權(quán)利。“做事應(yīng)該未雨綢繆,居安思危……”說得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的,可也是非常短暫的。
我們歌頌生命,因?yàn)樯菍氋F的,它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們熱愛生命,因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出灼灼光彩。“生命”是一個(gè)多么鮮活的詞語!現(xiàn)實(shí)生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件,那一幕幕因小失大而釀成的悲劇,是否讓你有了刻骨的心痛?
兩個(gè)不會(huì)游泳的孩子,從游泳池的跳臺(tái)滑下去,因?yàn)闆]有帶救生圈,結(jié)果溺水而死;幾個(gè)小學(xué)生去旅游,他們不聽工作人員勸阻,走在狹窄的小橋上玩耍,結(jié)果墜山而亡;夜晚,一個(gè)學(xué)生在路上,突然轉(zhuǎn)彎,不僅自己被車撞死,而且還連累了別人。
生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷,需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”,我們的生命就會(huì)摔跤,就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道,生命對(duì)于每個(gè)人只有一次,而生命的控制,往往在于我們自己。
同學(xué)們,生命如花,讓我們攜起手來關(guān)愛生命,關(guān)注安全,讓安全永駐心中,讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚!
我的演講到這里就結(jié)束了,感謝大家,謝謝!
防溺水安全教育演講稿精品例文【五】
老師和學(xué)生:
大家早上好!
夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時(shí),也隱藏著安全隱患。游泳前多做準(zhǔn)備,多覺醒,能給我們帶來歡笑,避免可能的遺憾和遺憾。預(yù)防小學(xué)溺水日的特殊教育活動(dòng)從今天開始正式啟動(dòng)。
本著“以人為本”的精神,為確保師生安全,學(xué)校嚴(yán)格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間,未經(jīng)允許,學(xué)生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周,學(xué)校給每個(gè)學(xué)生發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》。希望同學(xué)和家長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)背面印的《防水安全三字經(jīng)》,《防溺水“六不”》,《四個(gè)牢記》的內(nèi)容。
在家里,除非有父母陪同,否則不允許在水里游泳!想和父母一起游泳,需要注意什么?我們收集了相關(guān)知識(shí)。請(qǐng)耐心聽,會(huì)有收獲的。
一、游泳安全點(diǎn)
1、下水時(shí)不要太餓或太飽。飯后一小時(shí)才可以下水,避免抽筋;
2、下水前試試水溫。如果水太冷,不要下水;
3、在江河湖海中游泳,一定要有同伴,不能一個(gè)人游;
4、下水前觀察游泳場(chǎng)所的環(huán)境。如果有危險(xiǎn),你不能在這里游泳;
5、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一,很涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
6、潛水前,確保水深至少3米,水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全;
7、在海里游泳時(shí),沿海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或者體力不足的人,不宜深涉。在海岸上做個(gè)標(biāo)記,注意自己是否被沖得太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。
二、游泳時(shí)如何防止下肢抽筋
游泳前一定要熱身。
你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累,就不要游泳。
游泳前,先在四肢上提起一些水,然后跳入水中。不要立即跳入水中。
如果游泳時(shí)胸痛,可以用力按壓胸部,等到好轉(zhuǎn)后再上岸。( www.weilaioem.com 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明 )。
腹痛時(shí),應(yīng)上岸喝些熱飲或湯,以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救策略
如何保證游泳的健康安全,避免溺水?當(dāng)你不熟悉水的條件時(shí),很容易把你的生命置于危險(xiǎn)之中。在溺水的情況下,專家應(yīng)該讓溺水的人不要驚慌,而是保持冷靜,積極自救:
(1)對(duì)手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
。2)若是小腿或腳指抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
。3)要是大腿抽筋的話,可一樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
對(duì)溺水者,除積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:
。1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;
。2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另外一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另外一手壓在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸?墒鼓缯哐雠P,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另外一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時(shí)松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開始時(shí)可稍慢,以后可適當(dāng)加快。
希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育,闊別危險(xiǎn),珍重自己的生命。
謝謝大家!
防溺水安全教育演講稿精品例文【六】
敬愛的教師,親愛的同學(xué)們:
最近一段時(shí)間,天氣逐漸炎熱,也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期,為避免溺水事件的發(fā)生,在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛生命預(yù)防溺水”的安全教育,下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求:
一、樹立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、不要私自一人外出游水,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游水。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚撈魚。
三、游水需到有資質(zhì)的游水場(chǎng)游水,而其必須要有組織,并在大人帶領(lǐng)下方可去游水。
四、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游水或不要到深水區(qū)游水。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)身體,如果水溫太低,應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游水。
五、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。
六、在游水中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
七、在游水中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
八、從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游水或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴教師或家長(zhǎng)。
九、溺水的急救
在我們的日常生活中,如果一旦遇到溺水者,我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),不能冒然下水營(yíng)救,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,應(yīng)立即大聲呼救,同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法:
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水人員舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
綜上所述,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),提高安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件是可以防止的。
防溺水安全教育演講稿精品例文【七】
同學(xué)們好,這周國(guó)旗下講話的主題是:珍愛生命,謹(jǐn)防溺水。說起游泳,相信好多同學(xué)都很喜歡。因?yàn)橛斡究梢詮?qiáng)身健體,也可以在炎炎夏日為我們帶來一絲涼爽。但“溺水”——這個(gè)安全隱患,你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計(jì),中國(guó)每年因溺水身亡的有57000人,相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水,而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。
那怎樣預(yù)防溺水呢?
1、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳;
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋。
那如果在很多不幸在水里發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)怎么辦呢?請(qǐng)同學(xué)們記。
1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;
2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
生命只有一次,希望大家珍愛生命,謹(jǐn)防溺水。我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家。
防溺水安全教育演講稿精品例文【八】
同學(xué)們:
今年六月是全國(guó)第十一個(gè)安全教育月。我們要做到珍愛生命、善待生命、尊重生命、放止溺水。今年以來,在我市連發(fā)了好幾場(chǎng)溺水案件,喪子的父母?jìng)兎浅1,如果你們站在你們父母的角度上想,你們?huì)心痛嗎?
為了讓學(xué)生們做到高高興興上學(xué)去,平平安安回家來,學(xué)校及相關(guān)部門十分重視外出游泳,外出游泳要注意以下幾點(diǎn):
一、不會(huì)游泳的人,千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù),不要和伙伴們結(jié)伴外出游泳。
二、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),充分活動(dòng)關(guān)節(jié),放松肌肉,以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,要鎮(zhèn)靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì),用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
三、在露天游泳時(shí)遇到暴雨是很危險(xiǎn)的,因此應(yīng)立即上岸,到安全的地方躲避。
四、參加游泳的人必須身體健康,患有下列疾病的同學(xué)不可學(xué)游泳:心臟病、高血壓、肺結(jié)核、肝炎、腎臟、瘧疾、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等。女同學(xué)月經(jīng)期間不能游泳,患紅眼病和耳中炎的同學(xué)也不能游泳。
生命不是游戲。我們要珍愛生命、善待生命、尊重生命、防止溺水。生命是我們自己的,我們要好好地負(fù)責(zé)。
謝謝大家!
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