開展近視防控宣傳月活動總結(jié)范文通用【一】
一雙眼睛,心與心交流的窗口,通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛,光環(huán)多么耀眼,笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以,讓我們愛護(hù)我們的眼睛吧!
這幾年,青少年近視加劇。每天學(xué)習(xí)用眼,不是挑燈夜戰(zhàn),就是抓緊一切時(shí)間走路學(xué)習(xí)等,再者,就是因?yàn)楫?dāng)今的科技太發(fā)達(dá)了,同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了,成為真正的網(wǎng)民了。其實(shí),我就是其中的受害者。“呀,我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場。”
記得,這是我家剛有電腦的時(shí)候,我別提多激動了。每天,只要一寫完作業(yè),就開始上網(wǎng),打打游戲,看看歌詞,瀏覽網(wǎng)頁……真是快活極了。日復(fù)一日,時(shí)間久了,我的視線漸漸模糊了,這可不是像電視劇上演的那樣,感動的哭了,我是看不清東西了!不過,我也不像廣告上說的,得白內(nèi)障了,朋友們放心吧,沒那么嚴(yán)重。呵呵,我混上了眼鏡,成為同學(xué)眼中的四眼妹了,以前是我經(jīng)常嘲笑別人,現(xiàn)在換成別人嘲笑我了,哎,老天真是公平啊。
我真是懊惱死了,為什么當(dāng)時(shí)不聽家人的勸告呢?哎,我又能怪得上誰呢?照照鏡子,仔細(xì)瞧瞧,真是難看死了。媽媽看到我的表情,故意說:“呀,這是誰呀,這么漂亮,早知如此,何必當(dāng)初呢。”“老媽,你就不要損我了嘛,我已經(jīng)知道錯(cuò)了,你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽,F(xiàn)在,我看到電腦,就氣的這跺腳,真是害死人不償命。‰m然說得有點(diǎn)過了,但也解不了我的心頭之恨呀。
有時(shí),老師布置的作業(yè)不得不用上電腦,我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼,心里頭暗下決心,絕不多看!如果“工作量”大的話,我看半個(gè)小時(shí)就會沖可愛的小草微笑一下,愣上一愣。
嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護(hù)我的眼睛了,它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們,下課要按時(shí)做眼保健操,多看看綠色的東西,像樹啊、草啊有利于我們眼的放松,多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞。
我們正處于生長發(fā)育的階段,除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪多的食物之外,還要多吃含維生素多的食物,特別是維生素C,多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦!當(dāng)然,還有很多很多預(yù)防方法,我在此說上一說,只是想提醒一下廣大朋友們。
明亮的眼睛,閃亮閃亮的,像天上的星星,眨巴眨巴的;美麗的眼睛,七彩繽紛,像天邊的彩虹,靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛,暖人心房,像春天的細(xì)雨,潤物無聲;有一雙眼睛,是生命給予你的禮物,像揮著翅膀的天使,向未來致敬,向未來招手!擁有一雙好眼睛,是你人生最大的財(cái)富,珍惜吧!
開展近視防控宣傳月活動總結(jié)范文通用【二】
我想,大家對海倫凱勒這個(gè)人一定不陌生吧。如果知道海倫的人,一定知道她的自傳---《假如給我三天光明》。我早已聽說過這本書,只是沒有完整的讀過而已。今天,我特地從同學(xué)那兒借來一本,準(zhǔn)備細(xì)細(xì)的讀。看了這本書,我深受啟發(fā)。
每個(gè)人都擁有一雙明亮而善于發(fā)現(xiàn)的大眼睛,可海倫與眾不同,她自從小時(shí)候生過那場大病后,就變成了盲、聾、啞的殘疾人。可想而知,生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的幫助下完成了學(xué)業(yè),堅(jiān)強(qiáng)的生活。如果換做是我,我可能早就放棄了。我一直懷著激動的心情讀完了這本書。直到書的最后幾頁---講述了海倫究竟如何要來利用這僅僅三天的時(shí)光,我的心仍然不能平靜。三天,只有三天!怎么可能讓已失明很長時(shí)間的海倫看到她所希望看到的一切事物?我們每個(gè)人的眼睛都能看得到物體,從未嘗試過長久失明的感覺。如果想體驗(yàn)的話,可以用黑布把眼睛蒙上,試著去做一些事情。突然失去視覺,看不見任何東西,一切都處在黑暗之中,這是你就會發(fā)現(xiàn)眼睛的重要。我不知道,到底有多少讀者看到過書中所描繪的博物館或其它景色。當(dāng)然,許多人沒有這個(gè)機(jī)會。但我相信,許多有機(jī)會的人卻沒有去利用它。在哪些地方確實(shí)是使用你眼睛的好地方。有視覺的人可以在那里度過受益不淺的日子。然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來說吧。小時(shí)候,我不愛護(hù)眼睛,讓眼睛嚴(yán)重近視?蛇@樣,我更不愛惜它。現(xiàn)在我知道要愛護(hù)眼睛了。通過這本書對我的啟發(fā),我明白了一個(gè)深刻的道理:
充分利用每一個(gè)感官,通過自然給予你的幾種接觸手段,為世界想你現(xiàn)實(shí)的所有愉快而美好的細(xì)節(jié)而自豪吧!不過,在所有感官中,我相信,視覺一定是最令人賞心悅目的。好好愛護(hù)你的眼睛,珍愛光明吧!總有一天你會發(fā)現(xiàn),光明是多么的重要!
開展近視防控宣傳月活動總結(jié)范文通用【三】
為了促進(jìn)學(xué)生的健康成長,培養(yǎng)愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣,市教育局、衛(wèi)計(jì)局、市殘聯(lián)、社工委聯(lián)合江門恩平新希望眼耳鼻喉醫(yī)院舉辦的“科學(xué)用眼,保護(hù)心靈窗戶”走進(jìn)校園愛眼護(hù)眼宣傳活動深入恩城各小學(xué),開展了一系列的“愛眼日”教育宣傳活動。
湯永照專家針對目前小學(xué)生近視人數(shù)日益增多的現(xiàn)狀,向?qū)W校師生講述了近視的危害、發(fā)生原因和預(yù)防方法的愛眼護(hù)眼專題講座,通過湯專家科學(xué)講解、生動描述,告訴學(xué)生小學(xué)階段是一個(gè)人眼睛生長發(fā)育最重要的時(shí)期,眼保健操是放松眼睛,保護(hù)眼睛最有效的方法,平時(shí)還要注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成等,深入簡出,寓教于樂,學(xué)生們聽得積極投入,并認(rèn)真做好了筆記,獲益匪淺。
活動期間,眼科專家們給學(xué)生們發(fā)放了科學(xué)護(hù)眼的宣傳資料,設(shè)立了有獎(jiǎng)問答、展板展覽、視光篩查車為近視、弱視學(xué)生免費(fèi)篩查等環(huán)節(jié),形式多樣、實(shí)用性強(qiáng)的互動引發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的興趣,進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生愛眼護(hù)眼的意識。
據(jù)悉,恩城小學(xué)平時(shí)對學(xué)生的愛眼護(hù)眼教育落實(shí)到位,做到“潤物細(xì)無聲”。比如開展坐姿評比活動,每班評選出1-2名坐姿標(biāo)兵,在班級中樹立好榜樣,讓同學(xué)們自覺糾正不良的用眼習(xí)慣;各班定期召開以“明亮雙眸,點(diǎn)亮未來”為主題的班會,讓學(xué)生了解了近視眼的危害、形成及如何預(yù)防的保健知識;各校堅(jiān)持讓學(xué)生每天“陽光體育”活動一小時(shí),保證學(xué)生體育活動時(shí)間,使學(xué)生得到情操陶冶的同時(shí)讓眼睛得到有效的休息。
開展近視防控宣傳月活動總結(jié)范文通用【四】
為了全面貫徹落實(shí)《省教育廳等八部門關(guān)于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》,進(jìn)一步推動我校“防近”工作,全面實(shí)施素質(zhì)教育,在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成績,現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下:
一是堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合。
防近工作防在前,防在先,防控的手段和途徑是指導(dǎo)、宣傳和教育,為此我校和教師逐級明確責(zé)任,層層有人抓,事事有人干并就此進(jìn)行考核,從上到下都能對學(xué)生的用眼負(fù)責(zé)。
二是堅(jiān)持開展活動。
學(xué)校首先抓宣傳活動,免費(fèi)發(fā)放防近宣傳材料 、宣傳手冊,發(fā)放《國際對數(shù)近視表》宣傳板。其次是開展學(xué)校健康教育課堂教學(xué)大賽活動,在提高教學(xué)效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識實(shí)踐活動,發(fā)動學(xué)校充分利用網(wǎng)絡(luò)、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報(bào)等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識。每年6月6日愛眼日,各學(xué)校通過開展豐富多彩的防近活動,如:“防近健康報(bào)”展評、繪畫展、主題班隊(duì)會、讀寫姿勢、眼保健操比賽等活動,使學(xué)生在愉悅的氣氛中學(xué)習(xí)了知識,受到了教育,自覺養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣。最后是大力開展陽光體育運(yùn)動和等高望遠(yuǎn)活動,全面落實(shí)了每天鍛煉一小時(shí)的要求,提高了學(xué)生的體質(zhì)健康水平,讓學(xué)生在運(yùn)動中明亮雙眼,有效提高防控效果。
三是堅(jiān)持群防群控。
我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成學(xué)生近視的主要原因,一方面是校內(nèi)采光不足,學(xué)生在校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,用眼時(shí)間過長,學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢和用眼習(xí)慣,另一方面除了遺傳因素之外,學(xué)生在長時(shí)間看電視、玩游戲、用電腦,做作業(yè)、看書,家長不重視學(xué)生用眼衛(wèi)生,對學(xué)生的不正確用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內(nèi)防近工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面,除了把學(xué)生視力檢測結(jié)果反饋家長外,還通過發(fā)放“致學(xué)生家長的一封信”和召開家長會的形式,開展對家長防近科普知識教育,以使家校聯(lián)合,攜手共同做好防近工作。
四是堅(jiān)持以點(diǎn)帶面。
我們在全校進(jìn)行了學(xué)生視力監(jiān)測。每年分兩次進(jìn)行監(jiān)測,并建立了學(xué)生體檢數(shù)據(jù),學(xué)校等網(wǎng)絡(luò)化上報(bào)系統(tǒng),對發(fā)病的原因及影響因素進(jìn)行個(gè)體、群體分析,有效地掌握學(xué)生近視眼的發(fā)病規(guī)律,實(shí)行學(xué)生近視患病情況年度監(jiān)測公告制度。這樣既實(shí)現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導(dǎo)的目的,又使整體工作在先進(jìn)帶動后進(jìn)改進(jìn),全方位加強(qiáng)落實(shí)。與此同時(shí)積極配合衛(wèi)生部門,準(zhǔn)確甄別出視力不良學(xué)生的真性近視和假性近視,為教育和衛(wèi)生部門制定政策,為近視眼學(xué)生的積極防治提供可靠地依據(jù)。
五是堅(jiān)持開展培訓(xùn)。依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢,定期組織校醫(yī)、保健教師進(jìn)行愛眼、護(hù)眼專題講座和相關(guān)培訓(xùn)。組織全體教師學(xué)習(xí)與防近工作相關(guān)的法規(guī)、制度,科學(xué)知識和防近技能,召開班主任教師座談會,學(xué)習(xí)交流好分享防近的做法和經(jīng)驗(yàn),并堅(jiān)持?jǐn)?shù)年,促進(jìn)了校醫(yī)、保健教師、班主任教師防近專業(yè)能力提高。
六是堅(jiān)持抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
1、新生入學(xué)是防近關(guān)鍵期,小學(xué)生開學(xué)第一天,教師就開始幫助他們樹立“保護(hù)視力”的意識,教會他們“正確的坐、立、行”、“讀寫姿勢三個(gè)一”等基本常識,久而久之養(yǎng)成習(xí)慣形成“動力定型”;2、將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表并確保落實(shí),從而有效緩解學(xué)生視力疲勞,達(dá)到防近目的;3、對于輕度、中度、重度近視的學(xué)生采取不同的方法進(jìn)行矯治,密切關(guān)注4.9和5.0這些臨界視力的學(xué)生,重點(diǎn)矯治輕度近視(4.9 5.0),力爭輕度近視早恢復(fù),中度近視要好轉(zhuǎn),確保重度近視不發(fā)展;4、確定不同的防治重點(diǎn),用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會學(xué)生正確的讀寫姿勢、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣,高年級,尤其是小學(xué)四、五年級和中學(xué)生要減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),減少作業(yè)量,控制患病率上升。
為了有效控制近視率的上升,我校制訂了學(xué)生視力健康行為規(guī)范:
1、注意讀寫姿勢?磿、寫字的時(shí)候,眼睛與書本的距離保持在 33 厘米左右。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。
2、不要長時(shí)間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時(shí)后要休息 5 -10 分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),使眼肌得到 休息。
3、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太 弱,更不能在陽光下。寫字時(shí)光線最好來自左前方,以免手的陰影妨 礙視線。
4、不要在車上看書。因?yàn)檐囎宇嶔,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上 或被窩里打著電筒看書?措娨暤臅r(shí)間不能太長,玩游戲機(jī)也要有時(shí) 間的限制。
5、按時(shí)做保健操,以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素A較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即 驗(yàn)光,配戴眼鏡。
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。防控中小學(xué)生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面,眼明心才亮,眼健才能擁有光明未來。
今后,我們 將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,認(rèn)真細(xì)致扎實(shí)做好青少年防近工作,進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),落實(shí)各項(xiàng)措施,進(jìn)一步提高防近宣傳力度,不辜負(fù)孩子們愛眼、護(hù)眼,擁有一雙明亮雙眼的美好希望,為他們的健康做出貢獻(xiàn)!
開展近視防控宣傳月活動總結(jié)范文通用【五】
人人都說“眼睛是心靈之窗”。人們獲得的信息82%是從眼睛進(jìn)入的。唉,可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”。
自從四年級,我發(fā)現(xiàn)我有一絲地看不清黑板上的東西,盡管是一絲,還是讓我捕捉到了。因?yàn)槟菚r(shí)還小,不知道近視以后會帶來的嚴(yán)重性,就沒管多少,自然也沒有告訴父母。
到了五年級,近視嚴(yán)重下降,黑板都看不清了,筆記都做不了了,于是我鼓足勇氣,向媽媽告訴我看不清的事。媽媽聽完后:“近視!你是想我給你配副眼鏡,看起來更有才華一些是不是,我管你近不近視,別想我給你配!”聽完后我不禁往房間里跑,淚水像斷掉繩子的珠子,一顆一顆往下掉。但哭完后想想,媽這樣說也是情有可原。發(fā)現(xiàn)近視錢,寫字姿勢總是不正確,媽媽過來糾正我的坐姿,可是不到半分鐘,又恢復(fù)原樣?磿彩堑模l(fā)現(xiàn)了好看的書記,不管光線如何,一躺床上,翻開來慢慢品嘗。
在一片模糊的世界里,我成功地升入了六年級。在上學(xué)的路上,我遇到了一位很熟的阿姨,我連忙打招呼,以示禮貌,聽到打招呼的阿姨在四處張望地環(huán)視著,似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼,終于她找到了聲音的發(fā)源地,愣了好一會,擠出了一個(gè)“好”字。她從我身邊走去,我定睛一看,原來是個(gè)陌生的阿姨,打錯(cuò)招呼了,怪不得她會愣了一下。這都是眼睛跟我開的“玩笑”。
我曾提過幾次去配眼鏡,可都被拒絕了。
我媽還有附近的鄰居說什么“配了眼鏡,近視度很加深的更快”?墒俏矣X得,不配眼鏡,瞇著眼睛抗凍性,眼睛會更加疲勞,更容易近視。反而配上合適的眼鏡,近視度才會得以控制?墒俏覌尵褪遣宦犖业摹
升入了初中,近視又加深了些,媽才不得不改變一點(diǎn)點(diǎn)她的想法。她說:“下個(gè)月去看看眼鏡,你別以為這樣就可以配眼鏡了,配不配還不確定。”說著,嘴角綻開了一朵好看的梨花……
同學(xué)們,我以近視的受害者的身份,告訴你:眼睛是“心靈之窗”,不要隨意地悄悄地關(guān)上這扇“窗戶”,要在任何時(shí)候保護(hù)與愛護(hù)你的“心靈之窗”。
開展近視防控宣傳月活動總結(jié)范文通用【六】
羅丹大師曾經(jīng)說過:“生活中不是因?yàn)槿鄙倜溃侨鄙侔l(fā)現(xiàn)美的眼睛。”每當(dāng)我想起這句名言的時(shí)候,就會贊不絕口。確實(shí),生活中有著細(xì)微的美,這種美是要用心去感受才能感受的到的。但是,當(dāng)我想到下半句時(shí),煩惱就隨之而來了。
我很喜歡看電視,早上看,下午看,只要有多余的時(shí)間我都會把它奉獻(xiàn)出來。用媽媽的話來說,我看電視的時(shí)間比睡覺還多。人人都希望有一雙明亮的眼睛。當(dāng)然,我也不例外。可是,事實(shí)卻不如人愿。久而久之,一雙清澈透明的眼睛就這樣被我折磨成一雙呆呆的近視眼了。如果一個(gè)人的眼前一片模糊,那又何談去發(fā)現(xiàn)美呢?
近視的煩惱一直伴隨我的左右,就像茂盛的大樹永遠(yuǎn)也離不開土地的滋潤一樣。每天上課鈴一響,我都得吃力地看著黑板上的題目,如果老天保佑的話,天氣晴朗,那我還可以勉強(qiáng)喘一口氣。如果老天被一團(tuán)團(tuán)的棉花糖遮住了,那我就苦不堪言了!近視確實(shí)有許多的壞處。有時(shí)能把走過來的同學(xué)看成另一個(gè)同學(xué),令我顏面無存;有時(shí)能把黑板上的題目抄錯(cuò),讓我詞不達(dá)意;有時(shí)竟然能把數(shù)字5看成數(shù)字3,讓我失分多多,教訓(xùn)多多!
近視就要戴眼鏡,這是必須的,可是對于我們女孩子來說,就是天塌下來。因?yàn),戴上了眼鏡不僅會影響整體美觀,長期佩戴,還會使鼻梁塌陷、近視更深!
每當(dāng)坐在窗前,望著遠(yuǎn)方的字體,我就知道,我近視了;每當(dāng)站在門口,看著走過的一個(gè)個(gè)人物,我知道,我近視了。近視,這個(gè)魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁。但是,現(xiàn)在后悔也來不及了,如果世上有后悔藥的話,我一定要第一個(gè)吃下去。
現(xiàn)在,我只能盡力不去看電視,多看看遠(yuǎn)方,不讓近視更深。我很苦惱,為什么近視的命運(yùn)會降臨到我的身上。現(xiàn)在,我想告訴大家,好好保護(hù)我們的心靈之窗吧!好好愛護(hù)我們的眼睛吧!這樣,你看到的天會更藍(lán),草會更綠!
開展近視防控宣傳月活動總結(jié)范文通用【七】
一、成立組織,健全制度,近視防控工作制度化
學(xué)校成立了以校長為組長的預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組,分工明確,責(zé)任到人,近視防控工作學(xué)期列入學(xué)校工作計(jì)劃,制定詳細(xì)工作方案和明確任務(wù)目標(biāo),爭取用3年左右的時(shí)間,使學(xué)生近視率控制在50%以下,確保近視發(fā)生率每年以3%遞減。
學(xué)校把預(yù)防學(xué)生近視工作作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容,從提高學(xué)生健康素質(zhì)的高度出發(fā),結(jié)合本校實(shí)際,先后制訂了《我校學(xué)生近視防控實(shí)施方案》《我校學(xué)生近視防控工作考評細(xì)則)《我校關(guān)于減輕學(xué)生各科課業(yè)的細(xì)則》《我校學(xué)體育衛(wèi)生制度》《我校健康教育實(shí)施方案》 等,落實(shí)近視眼防控工作規(guī)劃和實(shí)施辦法,確保我校近視防控工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
二、 加大投入,改善環(huán)境,近視防控工作保障化
學(xué)校主動加強(qiáng)與衛(wèi)生院、防疫站的協(xié)調(diào)合作,根據(jù)上級規(guī)定的中小學(xué)教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學(xué)條件要求,對現(xiàn)有學(xué)校的衛(wèi)生設(shè)施設(shè)備逐一對照檢查,對存在的問題及時(shí)加以解決。一時(shí)難以解決的,列出具體的解決方案和時(shí)間表,逐年加大資金投入,保證學(xué)校的教學(xué)條件和設(shè)施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。一是保證每個(gè)教室內(nèi).光線充足。二是每個(gè)教室都安裝暗色遮光的窗簾,以防黑板反光。三是每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度,各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號的課桌待,以坐著舒服為準(zhǔn)。四是學(xué)校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位,方式為列輪換,以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位置。五是每間教室張貼視力表,供學(xué)校定期檢測和學(xué)生隨時(shí)檢測。
三、 培訓(xùn)師資,提升能力,近視防控工作專業(yè)化
學(xué)校每年遂請相關(guān)醫(yī)院眼科和衛(wèi)生防疫部門來校培訓(xùn)教職工,要求校醫(yī)、 班主任(兼眼保健教師)和生物教師掌握必要的眼保健知識。通過培訓(xùn),我校大部分教師掌握了基本的眼保健知識。如眼保健法:眼珠運(yùn)動法、眨眼法、熱冷敷交替法:眼睛體操:多維視覺操、常規(guī)眼保操、看遠(yuǎn)看近法、眼呼吸凝神法等;增強(qiáng)視力的營養(yǎng)元素:蛋白質(zhì)、鈣鋅、維生素等:指導(dǎo)電腦設(shè)置: 調(diào)節(jié)窗口顏色、 調(diào)節(jié)網(wǎng)頁顏色、在電腦屏幕上貼一張黑客防藍(lán)光保護(hù)膜,避免視網(wǎng)膜細(xì)胞受到藍(lán)光傷害,造成近視等視力疾病。
開展近視防控宣傳月活動總結(jié)范文通用【八】
俗話說“眼睛是心靈的窗戶。”可見眼睛的重要性有多大,但,隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過程,現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說,大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。
作為一名近視的學(xué)生,每天早上起床后,我看到的不再是明朗、清晰的世界,如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問題很是糾結(jié):帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹,不戴又害怕看不清黑板。終于,我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。
也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí),原來我也覺得沒什么,但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天,鏡子上就會上霜。而且,如果忘記帶鏡子,就什么都看不清了。
有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕,那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯(cuò)了,不帶鏡子會使你的度數(shù)一路飛奔。最后成為高度數(shù)的俘虜,那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以,保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的
有人一定認(rèn)為我太小題大做了,長大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎,其實(shí)哪里有這么簡單。想要做這個(gè)手術(shù),首先年齡是個(gè)問題,你一定要年滿十八周歲才可以,恐怕我們還要等上好長時(shí)間;其次,角膜也要達(dá)到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求,那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。
通過我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒:
1,看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;
2,多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;
3,多看一些綠色的東西,少在黑暗處看寫;
4,如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。
近視了并不可怕,你可以定期到醫(yī)院檢查,根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來吧!
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