足球,是我們生活中常見到的一項體育運動,特別是男孩子對足球尤其喜愛,對于足球比賽也是十分狂熱的。下面是小編整理收集的足球課心得體會3篇,歡迎閱讀參考!
足球課心得體會(一)我一直以來對足球這項運動都很感興趣,這次,我很高興選修了姚老師的足球課。通過這次的學習,增長了我的足球知識和技能,讓我深刻地體會到足球的樂趣。
這次培訓我們是足球理論和實踐相結合并進行了考試。技術課我們首先講了如何踢球:腳內(nèi)側踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側踢球、腳背外側踢球。如何接球:腳內(nèi)側接球(地滾、反彈、空中)、腳背外側(地滾、反彈)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何運球:腳背正面運球、腳背外側運球、腳內(nèi)側運球。
踢球時一個很重要的話題,我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳,踢得準確性決定我們長傳的精度,也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。姚老師結合20**歐洲杯進球進行講解指導,使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術的理解和運用。
姚老師教一些頭頂球,包括:前額正面頂球,前額側面頂球、跳起頂球;搶截球,包括:正面搶球(正面跨步搶球)、側面搶球(合理沖撞搶球);擲界外球,包括:原地擲界外球、助跑擲界外球;還有一些守門員技術和假動作;個人戰(zhàn)術:傳球跑位;二過一配合:傳切直插二過一、踢墻式二過一、交叉掩護二過一、回傳反切二過一;選位與盯人;保護與補位;中路進攻、邊路進攻、混合防守;定位球戰(zhàn)術:任意球攻防戰(zhàn)術、角球攻防戰(zhàn)術;等等。
通過這次足球培訓,我學到了很多足球理論和實踐知識,有助于我在以后學校足球興趣班的訓練。
足球課心得體會(二)這學期我選修了足球,雖然之前對足球不是很了解,但一學期的學習,增長了我的足球知識和技能,讓我深刻地體會到足球的樂趣,使我對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣,下面談一下我上足球課的心得。
這個學期我們的足球課主要由兩大部分組成,每次上課經(jīng)過簡單熱身和準備活動后開始正式上課,第一大部分就是老師對基本技術動作的教授,第二部分則是進行教學比賽;镜淖闱蚣寄芾蠋熃虝宋覀兡_內(nèi)側傳接球、腳背射門、運球、過人的技術動作,教我們了一些簡單的雙人配合。為了熟悉球性老師還教我們怎樣掂球。通過足球課我學到了很多相關知識,以前我們踢球只是跟著感覺走,從來不去注意踢球的技術要領,不知道傳球,停球的注意事項,現(xiàn)在拿到足球,我便知道踢球時需要注意什么了;炯夹g訓練完畢之后就會踢教學比賽,在比賽中我們對足球的基本規(guī)則有了很多了解,以前看球賽不懂的地方也漸漸懂了。 作為足球課的體委,每節(jié)課都要提前來到操場取足球,課上整隊、帶同學們熱身、做準備活動,雖然比其他同學稍稍辛苦一點,但是在擔任體委的過程中所培養(yǎng)的責任感以及當眾講話能力的提升,是我一生中寶貴的財富。
在這一個學期的足球課學習過程中,我不光學到了足球技術,同時體會到了運動給我?guī)淼目鞓。不同學院、不同年級的同學在一起踢比賽,我們認識了好多新朋友,收獲了新的友誼。比賽過程中我們學會了團結協(xié)作,相互配合。大學里大家一起踢球,也將成為我大學生活中很重要的一部分分回憶。
體育課不光學習了知識,還收獲了快樂,同時鍛煉了身體,我覺的讓我收獲很大,今后我希望還能再學習到足球的其他知識,不斷豐富自己。
足球課心得體會(三)一直以來對足球這項運動都很感興趣的我,這個學期,我很榮幸地進入了張老師的足球課。通過一個學期的學習,增長了我的足球知識和技能,讓我深刻地體會到足球的樂趣。
這個學期我們計劃先進行一部分技術課的指導,然后進行一次技術課的考試,理論課基本上張老師是穿插在技術教學課當中的。按照計劃我們完成了技術課的教學,并進行了考試。技術課我們首先講了如何踢球:腳內(nèi)側踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側踢球、腳背外側踢球。其次是如何運球:腳背正面運球、腳背外側運球、腳內(nèi)側運球。自我認為在我們這學期的課中最重要的就是對球性的熟悉,而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個學期重點考察的項目就是踢球。
我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳,踢得準確性決定我們長傳的精度,也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。
首先,關于個人技巧,我在課上學到了很多,停球、短傳、長傳等等。上了足球課,我才知道自己有很多的動作都是不標準、甚至是不正確的。比如傳地滾球,之前總是踢球的中下部,結果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部,這樣球就不會飛,而是地滾。
其次,足球很考驗耐力。我的體質(zhì)一直不是很好,也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動是很必要的。我往往就堅持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學期的足球課,我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。一場比賽過后,并不像之前那樣全身無力酸痛,也不會氣喘吁吁了。
最重要的,我在足球課上學會了團隊配合,團隊意識明顯增強了。足球,是需要團隊配合的。必要的配合是足球比賽制勝的關鍵。在團隊的配合、傳接過程中,我們體味著足球的真諦,享受著足球的樂趣。另外,更重要的是,團隊配合意識并不僅僅局限于足球,在今后的學習工作中,擁有團隊意識是極其重要的。沒有配合,很多的工作不可能按時完成。團隊配合也能夠提高工作的效率,增強人與人之間的關系,增強自己的溝通交流能力。
還有,在足球課上,我認識了一些同學。通過足球比賽,我加深了跟同學間的關系,也豐富了自己的人際關系。足球課,我學會了寬容,學會了道歉,
學會了忍耐,學會了很多書本中學不到的知識。
這一學期的足球課教給了我很多。我也希望在今后的體育課中學習到更多的東西。
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