【美】梅甘?布 魯諾

當(dāng)你實現(xiàn)自己追求的目標(biāo)時，你就會幸福

升職，配偶，公寓，蘭博基尼，減肥目標(biāo)……實現(xiàn)了某樣目標(biāo)，你就將體驗到終極的快樂。

但這套邏輯有問題。成就不能保護(hù)你不產(chǎn)生糟糕的感覺，而且成就更不能把你變成超人。億萬富豪也抑郁，身材“完美”的人也被甩，穩(wěn)定的收入不能保護(hù)你的親人不生病。如果你能開始珍惜自己目前的所有，而不是把滿足感寄托于未來的成就，你會大大縮短與幸福的距離。

找到對的人，你就幸福了

如果認(rèn)為戀愛關(guān)系是幸福的前提，你在單身的時候就會感覺缺點什么，多半也會感到焦慮。健康的戀愛關(guān)系無疑會從很多方面讓你生活得更好，但絕非必要條件。事實上，很多人在戀愛時比單身時更孤獨，也更感覺疏離。

不開心的時候，你很自然地會把這歸咎于自己的感情狀態(tài)，但試著不要這樣。與其等待靈魂伴侶撞上你，莫如看看是否有其他方式滿足自己的需求。當(dāng)然要那些你能控制的方式。

伴侶唯一重要的特點就是他或她能讓你幸福

這完全是迷思，原因有三：首先，只在一個夢幻的世界，伴侶才會無時無刻都讓你無比幸�！，F(xiàn)實生活中，他們有時候會讓你心煩到死。

其次，愛不能征服一切。無論你多愛某人，這通常都解決不了要不要孩子、兩地分居而彼此都沒有搬家計劃、或者不相信一夫一妻制等問題引發(fā)的沖突。這類問題不計其數(shù)。

最后，你應(yīng)當(dāng)找到無論情感狀態(tài)如何都讓自己幸福的辦法。

感到幸福意味著你再不會感覺糟糕

“從此幸福地生活下去了”純屬虛構(gòu)。生而為人意味著去感覺一切，而你必定會感覺到失望、失落、憤怒、內(nèi)疚、悲傷、恐懼、矛盾、尷尬、受挫等等。這些感覺是人的通性，而幸福在于能夠為所有這些糟糕的感覺找到空間，而不是只能容納積極的感覺。它們不是崩潰或生病的標(biāo)志，而是意味著你不是機器人或者變態(tài)。

真正的幸福無需他人或外部成就的肯定

實現(xiàn)目標(biāo)未必能帶來幸福，但這并不意味著完全與世界隔絕就是真正滿足的標(biāo)志。人需要溝通，如果你碰巧想要一個家庭，或者，順利升職會特別高興，這也不是不幸福的標(biāo)志。但是，請不要把這跟浪漫關(guān)系混為一談――最關(guān)鍵的一點在于，溝通讓你更有人性，無論是純潔的友情、志愿工

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

• 上一篇：130多個赤赤裸裸的常識，我竟一個都不知道？
• 下一篇：人生，就是一路遇見，一路再見