《吃掉那只青蛙》讀書筆記

　　《吃掉那只青蛙》是博恩.崔西的作品。

　　如果你目前目標(biāo)還不是很清晰，不知道如何找到自己的人生目標(biāo)?

　　如果你目前每天都忙忙碌碌，卻不知道自己到底為什么如此忙碌?

　　如果你每天都有做不完的事情，應(yīng)該如何去安排自己的時間呢?

　　….

　　想要獲得以上問題的答案，當(dāng)你讀完《吃掉那只青蛙》這本書以后，都會有答案。

　　那么，《吃掉那只青蛙》這本書大概有哪些內(nèi)容呢?

　　現(xiàn)在讓我來告訴你吧

　　首先《吃掉那只青蛙》這本書給我們講了有關(guān)吃“青蛙”的定律：

　　把目標(biāo)寫在紙上。

　　最糟糕的利用時間的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美。

　　抑制誘惑，不被小事所引誘。

　　用長期時間觀念的思維優(yōu)化你做出的短期決定。

　　未來的意義常常會左右目前的行動。

　　時間有限，任何人都無法做完所有的事情。

　　當(dāng)你不再去做那些低優(yōu)先級的工作時，你的時間和生活才能完全掌握在自己的手中。

　　最弱的關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域會影響你發(fā)揮其他技能的水平。

　　在任何領(lǐng)域要想獲得成功的最低要求是，要不間斷地學(xué)習(xí)。

　　其次，在本書中作者告訴我們，這種技巧可以通過反復(fù)實(shí)踐來習(xí)得。一旦我們養(yǎng)成這種先完成最重要工作的習(xí)慣，我們就一定能獲得成功。

　　在本書中，作者介紹了克服拖延、用最短時間完成最多工作的21種方法。

　　現(xiàn)在我就把這21種方法總結(jié)如下，希望自己能經(jīng)常去復(fù)習(xí)這些定律和法則，直到它們在我的頭腦中固化，同時能養(yǎng)成遵循上述規(guī)則來處理事情的習(xí)慣。

　　明確目標(biāo)：確定自己究竟想要的是什么。

　　目標(biāo)清晰至關(guān)重要。

　　在每天開始工作之前，把你的目標(biāo)全部寫下來。

　　每天提前做計(jì)劃：

　　一邊思考，一邊把你的想法寫在紙上。

　　你花費(fèi)在準(zhǔn)備工作上的每一分鐘，都將使你在工作過程中節(jié)約5-10分鐘。

　　將80/20法則用于你的所有任務(wù)：你的所有任務(wù)中，其中有20%的任務(wù)能產(chǎn)生80%的結(jié)果。

　　因此，盡量把你的精力集中在那20%的任務(wù)上。

　　考慮效果：你最重要的、優(yōu)先級最高的事情是那些將對你以后的生活或者工作產(chǎn)生最重要影響的事情，無論其影響是正面的還是負(fù)面的。

　　你應(yīng)當(dāng)最優(yōu)先處理這些事情。

　　“創(chuàng)造性拖延”練習(xí)：

　　既然你沒有時間去安排所有的事情，你就必須學(xué)會推遲處理那些沒有什么意義的工作，從而騰出時間來處理那些少數(shù)的、重要的工作。

　　持續(xù)不斷地練習(xí)使用ABCDE 法：根據(jù)自己列出的計(jì)劃，在開始工作之前，先抽出一點(diǎn)時間，根據(jù)優(yōu)先級對這些事情進(jìn)行安排，從而確保你先處理最重要、最有價值的事情。

　　聚集關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域：要想圓滿地完成自己的工作，你必須具備那些技能和能力?

　　找出答案，然后日益精進(jìn)，解決上述問題。

　　遵守“3個”定律：找出你工作中最重要的3件事情，對你公司90%的貢獻(xiàn)都來自這3件事情。

　　無論如何，都先把這些事情做好，然后，你才能騰出更多的時間來安排個人的家庭和生活。

　　做好充分準(zhǔn)備再行動：開始工作之前，先把一切準(zhǔn)備就緒，包括所有的資料、信息、工具、材料、能讓你需要的數(shù)據(jù)，然后，你就可以全身心地工作了。

　　每次到達(dá)下一個油桶：如果你每次能階段性地推進(jìn)下一步工作，那么你就能完成最艱巨、最復(fù)雜的工作。

　　升級核心技能：你在自己的關(guān)鍵領(lǐng)域知識越全面，技能越嫻熟，你動手就越快，任務(wù)完成得就越早。

　　找到最關(guān)鍵的限制因素：確定影響你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的瓶頸和主要障礙，無論是來自外部還是內(nèi)部，然后集中精力消除這些障礙。

　　自我設(shè)定壓力目標(biāo)：假設(shè)你即將離開所在的城市，外出一個月，離開之前必須把所有重要的工作都處理完。

　　激勵自己將理想轉(zhuǎn)化為行動：做自己的啦啦隊(duì)隊(duì)長。

　　在任何情況下，都尋求事情積極的一面。

　　把精力集中在如何解決問題上，而不是問題本身。

　　要保持樂觀向上的態(tài)度。

　　技術(shù)是一個可怕的主人：把你的時間收回，不要讓各種技術(shù)分散你的注意力，停止做技術(shù)的奴隸。

　　學(xué)著經(jīng)常把手機(jī)設(shè)備關(guān)機(jī)，并放在一邊。

　　技術(shù)是一個非常優(yōu)秀的仆人：用技術(shù)工具幫你自己處理最重要的工作，把自己從最不重要的工作中解放出來。

　　集中注意力：停止不思地打擾和分心，影響你正在完成的最重要的工作。

　　奶酪和香腸工作法：把復(fù)雜而艱巨的大任務(wù)分割開來，變成許多部分，每次只處理一小部分。

　　創(chuàng)造整塊的時間：為自己安排一份日程表，然后留出大塊的時間來處理對你來說最重要的事情。

　　保持緊迫感：養(yǎng)成迅速處理關(guān)鍵任務(wù)的習(xí)慣。

　　把自己培養(yǎng)成一個能迅速、圓滿完成工作的人。

　　單獨(dú)處理每一項(xiàng)任務(wù)：根據(jù)事情的優(yōu)先級安排優(yōu)先處理哪些事情，然后立即著手處理最重要的、必須優(yōu)先處理的事情，全心全意地去做這件事情，決不中途停止，直到100%完成為止。

　　這是工作高效、個人生產(chǎn)力最大化的關(guān)鍵所在。

　　下定決心，每天都實(shí)施這些規(guī)則，直到它們成為你的第二本性。一旦你在時間管理方面養(yǎng)成上述習(xí)慣，讓這些成為你個人管理的永久習(xí)慣，你的前途將不可限量。

　　馬上行動，吃掉那只青蛙!

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