讀書筆記——榮格《自我與自性)

　　《自我與自性》是榮格晚年的最重要作品之一。當我讀完整本書，離開屋子，走在大街上，腦海中出現(xiàn)了一幕場景：一個土著，面前有一座小山，山體是紅黃色的，山體里不時有閃著火星的發(fā)紅的塊狀物吸引著土著，只見他手持一根棍子去撥弄這些帶著光的發(fā)紅的物體，然后放下走開又繞道另一頭。我辨識不出他的性別。這是我的白日夢嗎?還是我與這本書的聯(lián)結?

　　榮格在本書的第一章中就說到，自我有兩個基礎，一是肉體，二是心靈。肉體基礎可綜合體內知覺而推知，因此它們擁有心靈的本性，是有意識者。但更多的是在不知不覺中發(fā)生的，是屬于無意識部分，而暫時無法被人意識到的那部分，就是陰影。理論上，自我是可以被完整表述的，但即便所有的描述綜合起來，也無法畫出一幅有意識人格地全景。因為，一個人最為關鍵的品質，往往是無意識的，只可被他人察覺，或被外力所艱難地發(fā)掘。榮格把這種全部的人格稱為自性。自我從屬于自性，猶如部分之于整體的關系。

　　摘要

　　第二章 陰影

　　1. 無意識的內容由后天習得，而集體無意識的內容卻充滿了原型，這些原型至始至終亙古不變。特征最明顯的原型，對自我的影響更為煩擾和頻繁。這些原型就是陰影、阿尼姆斯、阿尼馬。

　　2. 陰影可以在很大程度上由個人的無意識內容獲知。陰影是挑戰(zhàn)整個自我人格的道德問題。想要意識到陰影，就要承認人格的陰暗面是存在的。通過對陰暗特征的進一步檢視，我們會發(fā)現(xiàn)它們會擁有一種情緒化的本性，有幾分自主性，也有幾分強迫性，或占有欲。通常，情緒反應發(fā)生在適應力最薄弱的地方，同時還說明了適應力薄弱的原因，即存在某種程度的自卑和較為低下的次人格。這些低下的次人格常常伴有失控或幾近失控的情緒，因此此人多少表現(xiàn)為原始人的樣子。這原始人不僅是其情緒反應的被動犧牲者，而且對道德判斷格外無能。雖然憑借洞察力和良好的意愿，陰影可以在某種程度上同化為有意識的人格。但經(jīng)驗告訴我們，這些陰影往往對道德控制會出現(xiàn)頑強的阻抗，而且這些阻抗會與投射緊密相連，會被認為是別人的特質。因此，在這種情況下，洞察力和良好的愿望統(tǒng)統(tǒng)無效。投射的作用是把主體從環(huán)境中隔離出來，用幻像來替代與環(huán)境的真實關系。最終，它們會導致一種意淫或自閉的狀態(tài)，讓人憧憬某種弗可致達的幻境。接踵而來的杳然感和更壞的頹然感，也被解釋為環(huán)境之惡，隔離狀態(tài)更借此惡性循環(huán)，愈演愈烈。主體和環(huán)境之間介入的投射越多，自我想要看破幻像越難。某種無意識的因素編織了一個幻象，將其世界之本相掩蓋。而這個編織而成的幻象宛若蠶繭，最終將他牢牢困住。

　　3. 想要消解諸如此類的投射，簡直是難于上青天。人們可能會覺得它們是陰影的范疇，屬于人格的消極面。但，我們發(fā)現(xiàn)隨后的種種象征是關于異性的。男性會投射女性形象，女性會投射男性形象，即女性的阿尼姆斯和男性的阿尼瑪。陰影是以個人無意識的情形呈現(xiàn)，意識到它并不困哪。而阿尼瑪和阿尼姆斯截然不同，它們離意識甚遠，很少能被認識到。

　　整本書讀下來，感覺第一章、第二章、第三章是最重要最能直接應用于心理工作中。也許是于我目前處于的階段有關。

　　原型

　　阿尼瑪與阿尼姆斯

　　無意識常把事情戲劇化：在你眼前的心理戲臺上，一個栩栩如生的退行者，正從不接納他的冷酷世界逃之夭夭，尋找他的童年和母親。通常，他身旁的母親絲毫不覺得自己的乖寶寶應該做個男子漢，她孜孜不倦地奉獻著，完全不顧這樣做會妨礙他長大成人�？纯催@母子間隱秘的陰謀吧，看看他們之間是如何相互幫助著玩弄生活。過錯何在?怪母親還是怪兒子?也許都有問題。兒子對生活和世界的渴望未被滿足，此事應該被認真對待。他發(fā)自內心地渴望接觸現(xiàn)實、擁抱世界、建功立業(yè)，可是他做的不過是一連串的淺嘗即止。因為他的進取心和忍耐力，都被某個秘密的記憶削弱：世界和快樂都是母親饋贈的。每個男人都要一次次地遭遇那個碎片化的世界，在那里，他不能事事稱心如意，也不會得到全然的滿足。他會遭遇阻礙，他需要去征服，要更勇敢果斷。為此，男人需要一個不忠的厄洛斯，來忘掉他的母親，忘掉平生第一次失戀的痛苦。而母親，小心謹慎地將忠貞、虔誠、專一的美德灌輸給他，保護他遠離道德敗壞——這正是每一次生命的挑戰(zhàn)帶來的風險。他對母親忠貞不二，甚至可能成為同性戀。而母親可能因此而焦慮，但也能獲得無意識里的快樂和滿足。

　　對兒子，他投射的成因在于“母親意象”，同時指向了現(xiàn)實母親。他需要認識到他“心頭的女人”(女人的意象)里不止有他的母親，還有女兒、妻子、妹妹、天仙。榮格稱為阿尼瑪。

　　女兒在父女關系里也可以看到類似的投射成因。榮格稱女人的投射成因為阿尼姆斯。

　　當阿尼姆斯和阿尼瑪狹路相逢，前者會拔出他的權力之劍，后者會噴出她的魅惑之毒。結局未必是消極的，也許它們會墜入愛河。愛的語言驚人一致，憑著那用得爛熟的套話，借著那最大的熱誠和忠實，這對原型會在平庸的集體處境里發(fā)現(xiàn)自己。當然，這只是一種幻象，只不過他們以為是個人的自己，與另一個人發(fā)生了關系。

　　阿尼姆斯和阿尼瑪?shù)年P系，在消極和積極兩方面上，都是充滿“敵意”的。也就是說，它們是情緒化的，也是人類共有的。這種情緒反應會降低此關系的親密度，與本能基礎更為接近，其間并沒有任何個人因素。通常這種關系是自然而然產(chǎn)生的，人們自然而然就這么做了，事后也對其渾然不知。

　　籠罩著男人的“敵意”，主要由感傷癖和憤恨組成;而女人的“敵意”，則是剛愎自用的看法和解釋、影射、曲解等。兩者的目的都只有一個，那就是隔斷彼此的關系。

　　阿尼瑪和阿尼姆斯積極的一面：阿尼瑪給男性意識注入了關系和關聯(lián)，阿尼姆斯則給女性意識帶來了深思熟慮和自知的能力。

　　阿尼瑪和阿尼姆斯對自我的影響是相同的。這種影響是極難消除的。原因一是它異乎尋常地強大，即刻便可在自我人格中樹立不可動搖的正當性;其次，其產(chǎn)生影響的原因被投射在客體和客觀情景中。

　　集體無意識的自主性，在阿尼瑪和阿尼姆斯這兩個形象中表露無疑。二者間存在的任何張力，都會是先前無害的集體無意識以人格化的形式與意識大腦對峙，就像還有一個系統(tǒng)從人格系統(tǒng)中分裂出去了，或者仿佛有另一個靈魂存在。阿尼瑪和阿尼姆斯不能靠自己來實現(xiàn)整合，因為他們是原型，他們是心靈結構的基石，在總體上超越了意識的范圍，故也永難稱為直接的認知對象。你可以意識到他們帶來的影響，但他們自身是超越意識的，非知覺及意志所能企及。所以，盡管其內容可以被整合，他們依然具有自主性。

　　事實上，心靈保健的一個最重要的人物，是持續(xù)關注無意識內容及其發(fā)生的過程。因為意識大腦總不免以偏概全、重蹈覆轍，或者困在死胡同里走不出來。無意識的補償功能，可以讓這些危險稍稍得以避免。一個人“文明化”程度越高，就越有意識，就越復雜，順從本能的程度就越低。生活的蕪雜與環(huán)境的污染，來勢洶洶，會吞沒人性的靜謐。觀念、信條、理論和集體潮流會占據(jù)意識大腦，使之產(chǎn)生偏差。此時，對無意識的時刻關注，可以讓補償功能正常運轉。因此，有一點格外重要：不應將無意識的原型看作無常幻象，而應將其描述為恒常自治的元素。

　　陰影的整合，或對個體無意識的認識，乃是分析過程的第一步。沒有這一步，不可能認識阿尼姆斯和阿尼瑪。對陰影的認識，只能通過與伙伴的關系;而對阿尼姆斯和阿尼瑪?shù)恼J識，只能通過與異性伙伴的關系。因為只有在這樣的關系里，他們的投射方可奏效。對男人來說，認識阿尼瑪，會產(chǎn)生“三元體”，包括男性主體、與之相對的女性主體，以及超越性的阿尼瑪;對女人來說恰恰相反。使“三元體”成為“四元體”的那個遺失的第四元素，對男性而言是“智慧老人”，對女性而言是“地府母親”。

　　思考

　　應用

　　心理學對人們的意義到底是什么：

　　幫助人們更好地理解自己

　　知人者智

　　自知者明

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