正月十五上元節(jié)前后的鬧元宵活動(dòng)，不單單在一個(gè)“吃” ！其內(nèi)容還包括耍雜技、表演武術(shù)、耍社火（踩高蹺、跑旱船、舞獅、舞龍、扭秧歌）等；而正月十六夜的“走百病” 、“走橋、摸釘”則更具特色了。明清兩代老北京盛行婦女們“走橋、摸釘”的習(xí)俗。元宵節(jié)狂歡的正月十六晚間，婦女們罩上白綾衫，成群結(jié)隊(duì)，手挽手，肩并肩 地出游，頭前一人舉香開(kāi)道，其他婦女隨后，謂之“走百病”。相率過(guò)橋，謂之“度厄”。據(jù)說(shuō)，不過(guò)橋不得長(zhǎng)壽。過(guò)橋者，則可保一年無(wú)腰腿疼痛之患。而“摸 釘”則是說(shuō)婦女們?nèi)ジ鞒情T(mén)洞摸城門(mén)上的銅釘，謂此舉“宜男”，亦即“生男孩”之意。“走百病”是通過(guò)游覽散步消除百病的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，多在婦女、老人、小 孩或體弱多病者中間進(jìn)行。此活動(dòng)最初僅限于婦女。舊時(shí)婦女多操持家務(wù)，養(yǎng)兒育女，因此身體勞累，體質(zhì)較弱，容易生病，在每年正月十六日這天夜里，以驅(qū)除病 邪為主要目的，出門(mén)四處游走，意謂將家里病邪驅(qū)散。天長(zhǎng)日久，形成傳統(tǒng)習(xí)俗。至今郊縣鄉(xiāng)村仍保留此習(xí)俗，“走百病”經(jīng)過(guò)歷代充實(shí)與發(fā)展，成為傳統(tǒng)文化中的 重要內(nèi)容之一。近代也有白日游走的，有抱著孩子的婦女，有被攙扶著的病人，也有拄拐杖的老人等，鄉(xiāng)間的道路上、樹(shù)林間、山崗上、河水旁到處是游走的人群， 他們邊走邊看，有時(shí)還邊走邊唱，精神為之振奮，通過(guò)野外游覽，飽覽如畫(huà)美景，呼吸新鮮空氣，對(duì)身心健康有一定益處。

古都北 京歷史悠久，從元代以來(lái)即是我國(guó)的政治文化中心，又是多民族雜居之地，這便使北京傳統(tǒng)的民俗源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，格外豐富多彩。拋棄“走橋、摸釘”的封建迷信色彩， “走百病”不正蘊(yùn)涵著“防病健身”、“養(yǎng)生保健”的深遠(yuǎn)意義嗎？如今人們豐富多采的春游活動(dòng)，廣泛開(kāi)展的冬季長(zhǎng)跑、形形色色的群眾性文化體育活動(dòng)也正是 “走百病”這一傳統(tǒng)風(fēng)俗的延續(xù)和發(fā)展。

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