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自行車行暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時(shí)間:2019-06-21 00:52:02 | 移動(dòng)端:自行車行暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

不知不覺之中,暑假又到了,回頭想想自己大一的生活,又想想自己將如何面對(duì)暑假,是回家還是在外面找工作,一時(shí)茫然。畢竟身在學(xué)校,接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)很少,所以要讓自己面對(duì)更多的各種各樣的人,增加自己的閱歷,因?yàn)樵谝院蟮膶W(xué)習(xí)工作中,需要有更多的體驗(yàn),更多的經(jīng)歷。但是在外面找工作的話,就不能陪伴在父母身邊,以后的日子基本都是在外打拼,陪父母的日子會(huì)越來越少,所以我決定回到家鄉(xiāng)找一份工作,同時(shí)我也想趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會(huì),自己賺點(diǎn)錢。

我的家鄉(xiāng)是文山壯族苗族自治州的文山市,地處祖國西南邊陲的云南省東南部,東與廣西百色市接壤,南與越南社會(huì)主義共和國接界,西與紅河哈尼族彝族自治州毗鄰,北與曲靖市相連。交通方便,旅游資源更是多不勝數(shù)。于是我來到了康輝旅游公司,打算應(yīng)聘當(dāng)一個(gè)導(dǎo)游?墒墙(jīng)理看過我的簡歷后,因?yàn)槲覜]有取得導(dǎo)游證,把我拒之門外!我也沒有灰心,我又去到了修理汽車的地方,希望能結(jié)合自己的專業(yè)知識(shí),做做實(shí)踐,也順便了解一下這里的行情,以便以后發(fā)展的定位?墒俏乙粋(gè)在校生,還沒有拿到任何技工證書,找一份工作談何容易啊。來到每一家修理廠,首先就是問有沒有技能證或者是問是不是在校生。就這樣,我想通過社會(huì)實(shí)踐來鞏固專業(yè)知識(shí)的夢就破滅了。

后來經(jīng)過朋友介紹,我來到了文山飛鴻自行車行,文山飛鴻自行車行也是云南省體育局批準(zhǔn)的一個(gè)自行車俱樂部。該俱樂部舉辦過文山首屆“飛鴻杯”山地自行車賽、承辦過全國山地自行車賽。同時(shí)也銷售俄羅斯的,斕仄放谱孕熊、深圳的GIANT自行車。這里銷售的車都是高檔車,有城市代步型、山地競技型、專業(yè)競技型等。價(jià)位也從1500-30000之間。高檔車跟普通的自行車差別不只是那么一星半點(diǎn),從一個(gè)簡單的齒輪片到車架都是純手工制造,所用的材料也都是鋁合金或炭合金的。

自行車,從傳統(tǒng)的代步工具到休閑運(yùn)動(dòng)器材,鋼鐵材質(zhì)到航鈦復(fù)合材料,競賽車到越野山地車,每一輛GIANT自行車都一直相競推陳出新,無論在車架設(shè)計(jì)、零組件還是各項(xiàng)配備,都以滿足消費(fèi)者多元化需求為目標(biāo)。

以上都只是自行車的最基本介紹,我認(rèn)為自行車在現(xiàn)在的流行更多是出自自行車這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給人們帶來的好處。

自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數(shù)以上的人是死于心臟病的,騎單車不只能藉腿部的運(yùn)動(dòng)壓縮血液流動(dòng),以及把備注從血管末梢抽回心臟,還同時(shí)強(qiáng)化了微血管組織,這叫“附帶循環(huán)”。強(qiáng)化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。 單車是需要大量氧氣的運(yùn)動(dòng),曾經(jīng)有個(gè)老年人,以6天時(shí)間,完成了460公里的單車旅行。他說:“老年人一周至少要有三次運(yùn)動(dòng),使心臟強(qiáng)化起來,恢復(fù)正常功能。你要使心臟激烈跳動(dòng),但不可過久。如此它將能適應(yīng)緊急狀況,如趕車或抵抗困境。”

自行車運(yùn)動(dòng)同時(shí)也能防止高血壓,有時(shí)比藥物更有效,還能防止發(fā)胖,血管硬化并使骨骼強(qiáng)壯。自行車能夠使你不必用藥物來維持健康,而且毫無害處。

運(yùn)動(dòng)專家指出,由于自行車運(yùn)動(dòng)的特殊要求,手臂和軀干多為靜力性的工作,兩腿多為動(dòng)力性的工作,在血液重新分配時(shí),下肢的血液供給量較多,心率的變化也依據(jù)踏蹬動(dòng)作的速度和地勢的起伏而不同。身體內(nèi)部急需補(bǔ)充養(yǎng)料和排出廢料,所以心跳往往比平時(shí)增加2~3倍。如此反復(fù)練習(xí),就能使心肌發(fā)達(dá),心臟變大,心肌收縮有力,血管壁的彈性增強(qiáng)。從而使肺通氣量增大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高。

抓住以上特點(diǎn),我在工作當(dāng)中運(yùn)用進(jìn)來,得到了很好的成效!下面是我在賣一輛GIANT自行車時(shí)的大概對(duì)話。(我:“帥哥,你想擁有一輛什么價(jià)位、款式的車” 顧客:“要舒適,騎起來速度要快些,性能好點(diǎn),不要經(jīng)常找修理” 我:“噢,這一款,斕氐墓奋,平均時(shí)速可以達(dá)到45km/h” 顧客:“不想要那種輪胎特別細(xì)的,主要是上班用,上班路程大概15KM,周末和老婆能騎出去玩玩” 我:“那考慮GIANT的山地自行車吧,速度、舒適度、場地都比較好;像ATX系列的,經(jīng)典山地系列­——ATX660、ATX670、ATX680、ATX690.;這些車完全能滿足你的需要,因?yàn)槊磕甓加泻芏嘬囉讯际球T著這些車進(jìn)西藏的。” 顧客:“這有些什么區(qū)別?” 我:“這幾款的區(qū)別就是,680和690是帶快拆的,就是可以徒手把車拆了,前后輪都可以拆下來;660和670不帶這個(gè)功能?磦(gè)人需要吧,經(jīng)常需要拆車的就考慮帶快拆的,比如騎太遠(yuǎn)然后車又壞了沒法了可以把車拆了,打個(gè)車回來。或者有些愛好者需要帶車上火車或者飛機(jī)托運(yùn)的也選擇帶快拆的。當(dāng)然,不經(jīng)常需要拆車,就不考慮了”顧客:“那這個(gè)系列的車在什么價(jià)位?”我:“這些車在1700左右,不同款,相差不大”顧客:“1700!那么貴,我都可以買電動(dòng)車了”我:“呵呵,現(xiàn)在的城市,機(jī)動(dòng)車越來越多,自行車比較方便,沒有堵車。再說,您們這些上班族平日運(yùn)動(dòng)比較少,壓力又大,正需要騎自行車來緩解你的壓力” 顧客:“額…….那好吧,我要這輛ATX670”)時(shí)間過的好快,暑假先生即將逝去,社會(huì)實(shí)踐,我感慨頗多,我見到了社會(huì)的真實(shí)一面,實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋,它給我?guī)砹艘庀氩坏降男Ч,社?huì)實(shí)踐活動(dòng)給我這種生活在都市象牙塔中的大學(xué)生提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。 “千里之行,始于足下”,這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí),我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用,過渡的作用,是人生的一段重要的經(jīng)歷,也是一個(gè)重要步驟,對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助。為認(rèn)識(shí)社會(huì),了解社會(huì),步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我在以后的學(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己,用書本充實(shí)自己,為以后服務(wù)社會(huì)打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)!

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