07華西五院陽光體育節(jié)總結(jié)

07華西五院陽光體育節(jié)總結(jié)

時(shí)間:201*年19日9:0011:00地點(diǎn):2號(hào)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

細(xì)則:活動(dòng)以學(xué)院為單位,共有同心協(xié)力,呼啦圈接力

跑,打“野鴨”,搬運(yùn)籃球接力賽四個(gè)體育活動(dòng),每次同時(shí)進(jìn)行兩個(gè),每次活動(dòng)以先完成者為勝利方.我們學(xué)院參加了同心協(xié)力和搬運(yùn)籃球接力兩個(gè)活動(dòng).同心協(xié)力是用軍訓(xùn)帶將所有縱向排列的隊(duì)員的腳綁在一起,隊(duì)員將手搭在前一個(gè)隊(duì)員的肩上后,大家一起向前走,以隊(duì)伍里最后一個(gè)同學(xué)通過40米外的終點(diǎn)線的獲勝.搬運(yùn)籃球接力賽則是隊(duì)員跑到離起點(diǎn)四米外,抱起地上圓圈內(nèi)的三個(gè)籃球,跑到十米外后跑回來將球放回原地,換下一個(gè)隊(duì)員.活動(dòng)過程中還安排一名播音員作現(xiàn)場(chǎng)播音,各隊(duì)可現(xiàn)場(chǎng)寫通訊稿,并自行播音以鼓舞士氣.

過程及小結(jié):盡管當(dāng)天上午很炎熱,但是在開始比賽

前同學(xué)們都積極配合,練習(xí)著十個(gè)人同手同腳的走路,剛開始大家都只是自顧自的,結(jié)果大家都亂成了一團(tuán),后來在口號(hào)聲中,漸漸變?yōu)槟芙y(tǒng)一步伐往前走,在一遍一遍的訓(xùn)練后,大家已經(jīng)變得能跑步向前了.盡管最后在比賽中沒有取得勝利,但是大家都參賽過程感到非常的愉快,它讓我們學(xué)會(huì)了配合,學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié).

另外一個(gè)活動(dòng)是搬運(yùn)籃球接力賽,同樣在比賽

前我們向每個(gè)隊(duì)員講明了比賽規(guī)則,每個(gè)隊(duì)員都輪流著訓(xùn)練抱著籃球跑步.大家堅(jiān)持著在烈日下訓(xùn)練,沒有一絲怨言.最后以我們隊(duì)以提前到達(dá)獲勝.

通過著次活動(dòng)大家都得到了鍛煉,同時(shí)理解到

了體育鍛煉的重要性,以及團(tuán)隊(duì)中的合作精神,給我們大家留下了很深的影響.

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陽光在我心，快樂我做主

----華西五院陽光體育節(jié)

一、活動(dòng)宗旨提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)學(xué)院間友誼二、活動(dòng)對(duì)象華西五院05級(jí)學(xué)生

三、參賽隊(duì)伍臨床（主辦）8隊(duì)，華西其余四院各出1隊(duì)

四、活動(dòng)時(shí)間19號(hào)上午9：00~11：008：50各隊(duì)到場(chǎng)簽到五、活動(dòng)地點(diǎn)2號(hào)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)六、活動(dòng)流程

（一）8：50各隊(duì)到規(guī)定場(chǎng)地集合，負(fù)責(zé)人簽到

(建議每項(xiàng)活動(dòng)安排一個(gè)小組長(zhǎng)，由班長(zhǎng)總負(fù)責(zé)，以方便組織聯(lián)絡(luò))（二）9：00廖老師宣布比賽開始

（三）9；00以后正式比賽（活動(dòng)過程中會(huì)安排一名播音員作現(xiàn)場(chǎng)播音，各班可現(xiàn)場(chǎng)寫通訊稿，并自行播音以鼓舞本班士氣，有相應(yīng)加分）（四）比賽結(jié)束統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，給前三名頒獎(jiǎng)，并派送學(xué)院書簽七、具體活動(dòng)

1，3項(xiàng)同時(shí)進(jìn)行（20~30分鐘）2，4項(xiàng)同時(shí)進(jìn)行（30~40分鐘）各項(xiàng)均采取12進(jìn)6，6隊(duì)爭(zhēng)奪名次的賽制

每項(xiàng)前六名分別積分：7，5，4，3，2，1，最后以總積分評(píng)出前三名1、同心協(xié)力

（1）活動(dòng)準(zhǔn)備：每隊(duì)5男5女，12隊(duì)分成兩組，每組6隊(duì)同時(shí)比賽，進(jìn)行兩輪。各隊(duì)分站一條跑道，起點(diǎn)與終點(diǎn)距離：40米。裁判6人，軍訓(xùn)帶各隊(duì)自帶（2）活動(dòng)方法：10名同學(xué)依次縱形排列于起跑線前，左右腳踝各用繩子串聯(lián)，后一名隊(duì)員雙手撐在前隊(duì)員的肩上，兩人相距臂寬�！伴_始”口令后打表，以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線停表。

初賽以用時(shí)最少的6隊(duì)晉級(jí)，決賽以時(shí)間由少到多順序排一至六名。（3）活動(dòng)規(guī)則：

比賽過程中繩子脫落應(yīng)立即停表系好后方能繼續(xù)。

2．呼拉圈接力跑

（1）活動(dòng)準(zhǔn)備：每隊(duì)6人男女不限12隊(duì)分成三組三組同時(shí)比賽將跑道分為3段，每段進(jìn)行一組（4隊(duì)）裁判12人，呼拉圈12個(gè)（2）活動(dòng)方法：各隊(duì)依次縱形排列于起跑線前，開始的口令后，排頭隊(duì)員迅速邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊向前跑，到相距20米的折回線后立即折回，繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)呼拉圈跑回起點(diǎn)，將圈交與下名隊(duì)員，再站到本隊(duì)排尾，第2名隊(duì)員按同樣方法進(jìn)行，依次類推，進(jìn)行接力賽，累計(jì)最后一人跑完用時(shí)。

初賽以用時(shí)最少的6隊(duì)晉級(jí)，決賽以時(shí)間由少到多順序排一至六名。（3）活動(dòng)規(guī)則：

①過程中必須轉(zhuǎn)動(dòng)呼拉圈，不能用手拿圈跑，否則視為犯規(guī)，取消該隊(duì)參賽資格.②圈掉地后必須在原地拾起并轉(zhuǎn)動(dòng)后才能繼續(xù)前進(jìn)，其間不停表。

3、打“野鴨”

（1）活動(dòng)人數(shù)：每隊(duì)6人，男女不限。（雙方互換角色）

（2）活動(dòng)準(zhǔn)備：排球場(chǎng)半場(chǎng)、排球（或沙包）6個(gè)、秒表6個(gè)。12隊(duì)分成6組，6組同時(shí)進(jìn)行比賽。

（3）活動(dòng)方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，其中一隊(duì)分散站在畫好的正方形內(nèi)做“鴨子”，另一對(duì)分散站在線外做“獵人”，其中一人持球。開始后，“獵人”用排球向“鴨子”投擲，擊肩部以下身體的任何部位，被擊中者立即退出場(chǎng)外（在5秒內(nèi)出場(chǎng)，比賽此時(shí)繼續(xù)），全部擊中后互換角色。最后，哪一對(duì)將場(chǎng)內(nèi)“鴨子”全部打完所用時(shí)間少，哪一對(duì)為勝。10分鐘沒打完，以人數(shù)計(jì)算，所�！傍喿印比藬�(shù)多的隊(duì)勝出。人數(shù)相等情況下，進(jìn)行附加賽。（4）活動(dòng)規(guī)則：

①“獵人”投擲是不得進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。應(yīng)盡量避免球擊中對(duì)方頭部。②“鴨子”不能跑出場(chǎng)外或踏線，否則以被擊中論。

③投時(shí)不準(zhǔn)打頭部，“獵人”累計(jì)2人次（含2次）擊中對(duì)方頭部，被擊中的“鴨子”1人重新上場(chǎng)。

④允許“鴨子”接空中球（不能接沾地后的球），只能用手接球，身體其他任何部位接觸球則為被擊中。若接住一球，可換回一名被擊中的“鴨子”重新上場(chǎng)。（5）時(shí)間限定：每組比賽最多時(shí)間10min，若場(chǎng)內(nèi)“鴨子”全部打完，用時(shí)間少的隊(duì)勝出；沒打完，以人數(shù)計(jì)算。相等情況下，進(jìn)行附加賽，時(shí)間限定為5min.

4、搬運(yùn)籃球接力賽

（1）活動(dòng)準(zhǔn)備：每隊(duì)8人，3男5女。12隊(duì)分成2組，每組6隊(duì)進(jìn)行比賽。裁判6人，籃球18個(gè)（可多借幾個(gè)備用）場(chǎng)地分為3段，每段2支隊(duì)伍進(jìn)行比賽（2）活動(dòng)方法：將參加活動(dòng)的隊(duì)伍排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后面�；顒�(dòng)開始，各隊(duì)第一名隊(duì)員快速跑到離起點(diǎn)4米處的圓圈內(nèi)，用雙手抱起3個(gè)籃球，向前快速跑繞過離起點(diǎn)10米處標(biāo)志物再折回到圓圈處，將籃球放入圓圈內(nèi)后，跑回起點(diǎn)線，用雙手拍擊第二名隊(duì)員的雙手。其他隊(duì)員按上述方法依次進(jìn)行，至每隊(duì)最后一名隊(duì)員完成時(shí)計(jì)時(shí)。初賽以用時(shí)最少的6隊(duì)晉級(jí)決賽。決賽以所用時(shí)間取1～6名。（3）活動(dòng)規(guī)則：

①接球時(shí)，必須是隊(duì)員個(gè)人獨(dú)立完成，其他隊(duì)員不能幫助。

②若球在半途中掉下，必須由自己撿球，抱好后繼續(xù)進(jìn)行。重新開始地點(diǎn)為掉球點(diǎn)。

③將籃球放入圓圈內(nèi)時(shí)，需將籃球放好后，方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。

附帶說明；臨床8個(gè)班每班各出參賽隊(duì)員30人（可重復(fù)），裁判3名；華西其余四院每院出參賽隊(duì)員30人（不可重復(fù)）各班體育委員作為現(xiàn)場(chǎng)工作人員，負(fù)責(zé)活動(dòng)安排及秩序維護(hù)

活動(dòng)中裁判既要負(fù)責(zé)裁定還要看管好體育器材

裁判周五晚十點(diǎn)活動(dòng)室開會(huì)，帶上本班參賽名單及呼啦圈。

其他四院各項(xiàng)目分別安排一個(gè)負(fù)責(zé)人，周五晚上之前把聯(lián)系方式發(fā)到郵箱：seanhuang0529@163.com，以方便到時(shí)聯(lián)系。

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