訓(xùn)練工作總結(jié) 教訓(xùn)的汲取

訓(xùn)練工作總結(jié)教訓(xùn)的汲取

在將近一年的訓(xùn)練工作中，我個人的體會是有得也有失，而且應(yīng)該說失去的比得到的還多，例如理論方面，以前學(xué)習(xí)的理論很大一部分就不適合訓(xùn)練的需要，這一部分應(yīng)該重新整理。因為學(xué)生自身條件的不同，身體素質(zhì)的先天性決定我必須面對每一個學(xué)生，而不是所有的學(xué)生都可以同時適應(yīng)某一個標(biāo)準(zhǔn)。一年來的訓(xùn)練在三月份的全省大考中得出了一個結(jié)果，證實這一年的訓(xùn)練不是很成功，共有10名學(xué)生參加了這次考試，按照計劃應(yīng)該有至少7名學(xué)生過60分以上，結(jié)果僅有4名，當(dāng)然，學(xué)生里面也有一些客觀存在的問題，例如傷病、心理等問題。但這些問題也應(yīng)該是在訓(xùn)練中解決或預(yù)防的。下面就針對訓(xùn)練不成功的教訓(xùn)做一下汲取。

理論是建立在實踐基礎(chǔ)之上的，訓(xùn)練工作尤其如此。在大學(xué)時學(xué)習(xí)的理論知識此時好想派不上用場了，不論是課本上的知識，還是自費購買的《世界田徑技術(shù)大全》VCD,亦或是訂閱的刊物，拿到理論上還是有的說的，但到了實際訓(xùn)練時，卻是很不好聯(lián)系的，譬如開始時，就不知用什么標(biāo)準(zhǔn)來衡量書面上的數(shù)據(jù)，只是在后來的訓(xùn)練中才逐漸摸索出來。這說明在以后的訓(xùn)練中還要好好的學(xué)習(xí)，在實踐中多和理論聯(lián)系，所向老教師請教，做可以攻玉的它山之石。

參加考試時共有10名學(xué)生，體操專項有3人，在訓(xùn)練中，專項成績一直很理想，但從改變動作以來，認(rèn)為簡單的動作分值低，分值高的動作也能做完，起評分會高，便一律選難度大的動作，而且動作質(zhì)量也不是很差。由于我低估了形勢，現(xiàn)實是只要有明顯失誤便不給分。在這種現(xiàn)實下，平時最好的鄭同永同學(xué)在專項

測試中沒有及格，幸虧李夢春同學(xué)臨時自己決定做了幾個稍微簡單的動作，最后專項考了25分。在這次考試中，體操專項考得最差，從很大程度上說是由于我的樂觀估計。

田徑專項考試的有4名學(xué)生，對于王德強同學(xué)，年前時800米成績已經(jīng)在2’14”了，但是在一次很意外的受傷后，使他長達(dá)3個月的時間沒能參加訓(xùn)練，直到考試之前傷也沒有痊愈，但王德強同學(xué)素質(zhì)成績還是很好的，由于傷病的原因，致使他失去了上線的機會。馬興紅同學(xué)，訓(xùn)練時間短促，力量不足，而且心理狀況也不佳，但她正處于提成績的最佳時期，跑的項目800米和100米成績可以說突飛猛進(jìn)，在100米素質(zhì)考試中跑出了14”85（電計時）的好成績，而且在本校四位女生中成績遙遙領(lǐng)先。但是由于訓(xùn)練時間的短促，技術(shù)含量高的立定三級跳遠(yuǎn)和鉛球考試成績不理想。韓啟磊同學(xué)，專項選得晚，訓(xùn)練時間短，他的專項是跳遠(yuǎn)，考試時，僅僅第一次有成績，其他兩次都犯規(guī)，所以成績也不是很理想，所幸他的素質(zhì)成績稍好，總分在62分以上。薛克同學(xué)專項為400米，按保守估計，他也在過線之列，所以他是理所當(dāng)然應(yīng)該上線。

足球?qū)ｍ椨?名同學(xué)，而且這兩名同學(xué)的文化課成績還很不錯。在專項訓(xùn)練中，張小亮和孫杭州兩人的成績都還很好，在繞桿射門訓(xùn)練中，兩人都能測出滿分的最好成績，在定位球踢準(zhǔn)訓(xùn)練中，他倆最好能拿出11分（12分制）的好成績。但可能是考試時的緊張所致，這兩項的成績都不是很理想，尤其是平時最穩(wěn)的孫杭州，定位球踢準(zhǔn)只考了5分，在繞桿射門考試中，由于緊張，在最后一根桿上時將球丟了，成績很差。張曉亮同學(xué)在考繞桿射門時，看到前面很多學(xué)生失誤，自己也害怕，所以繞桿慢了下來。

成績也不是很理想，只得了27分多。在素質(zhì)測試中，張曉亮發(fā)揮比較出色，立定三級跳遠(yuǎn)考出了8.4米的好成績，100米成績也很理想，鉛球是他的弱項，發(fā)揮不很理想，但總分也在62分以上，估計過線沒問題。

針對以上專項測試的實際情況，反思我一年來的訓(xùn)練，專項訓(xùn)練力度太小，時間短，技術(shù)水平不穩(wěn)定，而且訓(xùn)練中模擬測試偏少，所以導(dǎo)致學(xué)生們專項成績偏低，甚至有的不過及格線，所以在以后的訓(xùn)練中，應(yīng)該早一點開專項，而且技術(shù)含量高的專項要下大功夫進(jìn)行磨練，使學(xué)生們形成條件反射，做到運用自如，達(dá)到動作的自動化。

在素質(zhì)測試中，過60分的4名學(xué)生中，素質(zhì)成績都在36分以上，應(yīng)該說成績都很理想。在60分以下的同學(xué)中，鄭同永同學(xué)素質(zhì)總分在41分以上，為全班最高分，王德強素質(zhì)分?jǐn)?shù)也在35分以上，馬興紅素質(zhì)分?jǐn)?shù)也是30分，這其中都是正常發(fā)揮，基本都能發(fā)揮出在家訓(xùn)練時的最好成績，只有李夢春同學(xué)鉛球和立定三級跳遠(yuǎn)沒有發(fā)揮出最好成績。

針對素質(zhì)測試的實際情況，反思我一年的訓(xùn)練工作，素質(zhì)訓(xùn)練在時間上比重大，是正確的，但開始階段強度有的偏大而訓(xùn)練的量偏小，這是以后應(yīng)該注意的。跳和投的訓(xùn)練應(yīng)該相應(yīng)的增加，因為這兩項的技術(shù)含量比較高，動作難度大，需要很多次量的積累方能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

另外，帶考經(jīng)驗的嚴(yán)重匱乏也是這次考試不成功的一個重要因素，臨場指導(dǎo)做得不夠，不僅不能鎮(zhèn)定學(xué)生不安的心情，也不能很好的激發(fā)學(xué)生考試的激情，所以，帶考經(jīng)驗這一方面我要多向老教師取經(jīng)，多學(xué)習(xí)。

下面是我在濟南這段時間的帶考工作安排：一、加強對學(xué)生的管理

為此，我和陳老師等詳細(xì)制定了作息時間表，嚴(yán)格控制學(xué)生外出玩耍，有事必須向老師請假，外出必須有兩人以上做伴，并且要作出堅決不惹是生非的口頭承諾，嚴(yán)格按照批準(zhǔn)時間回賓館，向老師銷假。每天的作息時間表示這樣的：早晨：5：30起床6：00教育學(xué)院田徑場集合、訓(xùn)練

上午：8：30---11：00訓(xùn)練下午：3：00---5：00訓(xùn)練

晚上：9：30必須熄燈休息教師不定時查房二、考前幾天的活動安排

12好到達(dá)濟南后，安排住宿問題，晚上開會宣布規(guī)定和制度13號上午：全部到山師田徑場做適應(yīng)性訓(xùn)練

下午：球類、體操專項到山師各場館房訓(xùn)練專項

14號上午：適當(dāng)調(diào)整，教育學(xué)院田徑場鉛球或跳遠(yuǎn)下午：球類、體操專項到山師各場館房訓(xùn)練專項

15號上午：山東體育學(xué)院田徑場測試800米以內(nèi)的專項和100米成績

下午：球類、體操專項到山師各場館房訓(xùn)練專項16號上午：到山師考場附近觀看第一批考試情況，感受大考的氛圍

下午：山體田徑場測試100米

17號：全天在教育學(xué)院田徑場活動

晚上：體操專項到山師體操房適應(yīng)器械

18好：報名晚上：考前動員會，核實學(xué)生具體考試時間19---25號：學(xué)生考試

學(xué)生考試期間，對學(xué)生做的工作有：核實考試的具體時間，具體要提前多少時間走，走的時候要帶的東西，譬如服裝、證件等，什么時候做什么樣的準(zhǔn)備活動，發(fā)生意外事件的應(yīng)付辦法，以及到什么地方能找到老師等。

26號：全部回家，囑咐學(xué)生注意安全，安排返校時間。

訓(xùn)練工作經(jīng)驗的總結(jié)和教訓(xùn)的汲取

諸城十中體育組丁少兵王健一

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擴展閱讀：總結(jié)經(jīng)驗 吸取教訓(xùn)

總結(jié)經(jīng)驗吸取教訓(xùn)合理謀劃確保年度目標(biāo)實現(xiàn)

201*年工作總結(jié)及201*年工作計劃

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：

大家好！

在緊張忙碌中201*年即將過去，在過去充實的一年中心里感觸頗多，借此機會向各位領(lǐng)導(dǎo)及同仁匯報一下項目部201*年工程建設(shè)工作總結(jié)及201*年工作思路，請給予幫助指導(dǎo)。

第一部分201*年工作總結(jié)

一、各項指標(biāo)完成情況（一）開工建設(shè)指標(biāo)：

根據(jù)公司201*年度加油站、油庫維修改造計劃，一批二批維

修改造工程已經(jīng)開工建設(shè)并陸續(xù)完成結(jié)算工作。（二）工程質(zhì)量控制

在本年度工程開工建設(shè)的項目中，各項目工程質(zhì)量都在山東公司管理規(guī)定要求下持續(xù)改進(jìn)，在施工單位例會中總結(jié)學(xué)習(xí)施工過程中的問題及經(jīng)驗，避免問題重復(fù)出現(xiàn)。對省公司開會中屢次提出的作業(yè)中出現(xiàn)的低級錯誤高度重視，要求管理人員定期自檢，施工單位進(jìn)行內(nèi)部考核，杜絕問題的發(fā)生。（三）工程進(jìn)度管理

合理安排施工人員及各工序的交叉作業(yè)。保證重點，兼顧一般；滿足連續(xù)、均衡施工要求；滿足生產(chǎn)工藝要求；認(rèn)真考慮施工總進(jìn)度計劃對施工總平面空間布置的影響；全面考慮各種條件的限制。對于關(guān)鍵工序要實行：“三優(yōu)先”并有切實的監(jiān)控措施。即優(yōu)先安排骨干施工管理人員，優(yōu)先供應(yīng)機具、材料、構(gòu)配件，優(yōu)先保證資金和必要時進(jìn)行工序認(rèn)可、評定和實施監(jiān)控。（四）安全文明施工

為加強項目部在施工中規(guī)范化管理，不斷提高施工管理水平，

提高文明施工標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)現(xiàn)場文明施工，改善施工環(huán)境，使施工管理逐步走向科學(xué)化、規(guī)范化，推動企業(yè)施工管理向深層次發(fā)展。實現(xiàn)科學(xué)、規(guī)范、安全和文明的管理目標(biāo)，不斷提高經(jīng)濟效益。項目開工前認(rèn)真做好施工組織設(shè)計，按照規(guī)定要求審批，并在施工組織設(shè)計中明確文明施工的規(guī)劃、組織體系、職責(zé)、繪制總體平面布置圖和形象進(jìn)度計劃表。認(rèn)真分析施工過程中可能出現(xiàn)的安全問題，有效的辨別風(fēng)險因素，及時作出指導(dǎo)避免安全事故的發(fā)生。在本年度施工過程中無安全事故發(fā)生。二、存在主要問題

（一）項目管理水平有待提高1.質(zhì)量控制方法手段需要改進(jìn)

質(zhì)量是公司發(fā)展的基礎(chǔ)，在過去的一年中質(zhì)量控制還存在許多不足，質(zhì)量控制的管理思路不太清晰，質(zhì)量控制種點不突出；質(zhì)量控制的手段單一，沒有形成全過程的把控體系；各質(zhì)量控制主體的作用沒有全部發(fā)揮出來。2.進(jìn)度控制需要提前謀劃

201*年的進(jìn)度控制管理不是很好，主要體現(xiàn)在進(jìn)度控制計劃的制定存在很多不合理的地方，進(jìn)度計劃的執(zhí)行過程中控制不嚴(yán)格，對于存在的問題處理不及時導(dǎo)致工程進(jìn)度與計劃脫離，工程前期規(guī)劃設(shè)計考慮不周。

3.安全文明施工控制

安全文明施工是企業(yè)的一面鏡子，在過去的一年中安全文明施工管理沒有做好，主要是工程部對安全文明施工的重視程度不夠，缺乏明確的目標(biāo)。

4.協(xié)調(diào)管理能力應(yīng)加強

管理協(xié)調(diào)能力對項目部工程進(jìn)展的影響很大，目前我們項目部管理人員與建設(shè)單位、監(jiān)理單位、設(shè)計單位的溝通能力還需要進(jìn)一步提升，特別是在調(diào)動合作單位的積極性方面和問題的預(yù)見性方面需要加強。

第二部分201*年工作計劃

201*年的工作讓我們認(rèn)識到工作的不足，201*年我們面臨的任務(wù)更加艱巨。要求我們“早謀劃、堅決執(zhí)行、及時總結(jié)”極力推進(jìn)工程管理精細(xì)化的工作進(jìn)展。一、主要工作思路

在201*年的工作中工程項目部將“以山東公司建設(shè)管理辦法為導(dǎo)向，以工程項目施工管理為重點，施工質(zhì)量、施工資料不放松，以加強工程項目部職能建設(shè)為保障，確保項目部工程管理精細(xì)化目標(biāo)的實現(xiàn)”。二、主要經(jīng)營管理指標(biāo)

1、工程質(zhì)量合格率100%，質(zhì)量通病控制目標(biāo)不低于公司要

求，現(xiàn)場資料與施工進(jìn)度同步完善；

2、進(jìn)度控制目標(biāo)，關(guān)鍵節(jié)點按時完成率95%以上，竣工目標(biāo)

市現(xiàn)率100%；

3、安全文明施工目標(biāo)，現(xiàn)場達(dá)到山東公司文明工地標(biāo)準(zhǔn)；4、合同管理目標(biāo)，合同交底100%，合同甲方評價100%；三、加強工程項目部職能建設(shè)、提高項目部員工素質(zhì)及管理水平

1、合理調(diào)整組織構(gòu)架、明確崗位職責(zé)及工作目標(biāo)

結(jié)合項目的情況及時調(diào)整工程部組織構(gòu)架，并明確各個崗位職責(zé)，對項目部主管簽訂業(yè)績責(zé)任書，使每個人明確工作的目標(biāo)，便于推進(jìn)工作的進(jìn)展。

2、推進(jìn)制度建設(shè)和規(guī)范化管理工作、提高工作效率

根據(jù)員工情況結(jié)合工程進(jìn)展，對新員工要求制度必須全部培訓(xùn)一遍；老員工組織不少于2次/人/月的管理制度和專業(yè)知識的培訓(xùn)，使員工明確工作如何開展，并通過定期檢查，及時掌握制度的執(zhí)行情況。根據(jù)工程的特點對于公司制度的空白處制定專項的作業(yè)指導(dǎo)書，使每個管理人員知道如何進(jìn)行操作，用規(guī)范統(tǒng)一的行動加快工作步伐。

201*年的工作給了我們很多教訓(xùn)，201*年對項目部來說更是具有挑戰(zhàn)意義的一年，要求項目部全體人員以項目管理為重點，嚴(yán)把工程質(zhì)量控制關(guān)，竭盡全力，迅速執(zhí)行，全面推進(jìn)工程項目部各項工作的開展。為全面實現(xiàn)工程建設(shè)精細(xì)化管理奮進(jìn)。

最后順祝各位領(lǐng)導(dǎo)及同事工作順利、闔家歡樂！

×××工程項目部201*年11月27日

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