心理委員培訓(xùn)心得1

班級心理委員培訓(xùn)心得

201*年5月7日我們在師大的樓聽講了“湖南師范大學(xué)首屆5、25心理健康日暨班級心理委員培訓(xùn)”講座。此次講座由湖南師大的心理咨詢室副主任余潔主持。嘉賓為湖南師大學(xué)生學(xué)生工作部主席何旭娟以及校其他領(lǐng)導(dǎo)。

本次心理委員的培訓(xùn)的課題是“做一名優(yōu)秀的心靈使者”。主講人為何旭娟主席。她針對為什么要設(shè)立班級心理委員、如何做好班級心理委員、如何開展班級心理活動等一系列問題的講解。何老師講到現(xiàn)在大學(xué)生的心理健康素質(zhì)太差，大學(xué)生自殺行為極其普遍。是的，現(xiàn)在的8090后學(xué)生大多為獨生子女，在家里備受關(guān)注與愛護，心理承受能力差。所以很多事情想不開。導(dǎo)致有輕身的念頭。作為一名心理委員更應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，何老師告訴我們作為心理委員要貼近同學(xué)、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理，關(guān)注同學(xué)心理健康狀況、關(guān)注日常生活、關(guān)注同學(xué)心理動態(tài)變化。只有細心關(guān)注同學(xué)的狀態(tài)才能發(fā)現(xiàn)問題以及更好的解決問題。在課程的最后何老師講解了關(guān)于在班上開展心理主題班會的一系列要點，最有趣的是她給我們做了“我是誰”的心理測試，讓我們大致了解了每個人的性格，以及性格的優(yōu)點和缺點。最有吸引力的是她在講解每一類人的性格中都列舉了一位偉人，比如我這類性格的偉人是愛因斯坦。這樣讓我們每個人都建立起了自信心。

此次心理委員培訓(xùn)讓我明白了作為一名班級心理委員的重要性。更讓我對班上同學(xué)的行動多了一份注意，以備及時發(fā)現(xiàn)他們的反常。同是我對心理委員這份工作更多了一點好奇。我相信我可以做好這個工作，以幫助需要幫助的同學(xué)。

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心理委員專題培訓(xùn)感想

從入學(xué)參加的學(xué)生骨干培訓(xùn)和這一次的專門培訓(xùn)，我能感受到學(xué)校對大學(xué)生心理工作的重視，也體會到了心理委員這一職務(wù)的重要。心理委員，不是一個“官銜”，可以利用“權(quán)力”實現(xiàn)一些個人目的，它更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。心理委員就是生活在學(xué)生中的普遍一員，自助，助人，互助。

要成為一名合格有益的心理委員，亦非一朝一夕就能達到。然而心理委員，是自覺學(xué)習(xí)、幫組同學(xué)的人，是努力提高自身素質(zhì)、奉獻大家的人，我們是校園心理健康的衛(wèi)士，是打開同學(xué)心靈之窗的使者，是放飛勇氣增強團結(jié)的翅膀。和諧科大，有你有我！

作為一名心理委員，我覺得我有責任也有義務(wù)幫助那些處在低谷狀態(tài)的同學(xué)，幫助他們走出低谷，沖破心理上的種種障礙，重新認識自我，接納自我，勇敢地面對現(xiàn)實，使同學(xué)們在自助的基礎(chǔ)上學(xué)會互助，在互助中和諧成長，為和諧校園的建設(shè)作出自己應(yīng)有的貢獻。心理委員專題培訓(xùn)中關(guān)于朋輩輔導(dǎo)的方面給我解答了不少問題。朋輩容易建立信任，容易采取松弛和表露的姿態(tài)，要進行朋輩輔導(dǎo)要具有這樣的心理素質(zhì)，熱情耐心、真誠負責、細心傾聽、、寬容接納。好的朋輩輔導(dǎo)能讓當事人情緒好轉(zhuǎn)，使當事人面對現(xiàn)實，積極行動，讓他(她)的意識和觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變。要恪守保密原則，并要具有法律意識，還要具備轉(zhuǎn)介能力。這些都會指引我更好的做好將來的心理委員工作。

3月31日上午，孔燕教授在此次的培訓(xùn)開始前發(fā)表了簡短的講話，給我們?nèi)�體心理委員一個正確的定位，讓我們認識到，作為心理委員的我們并不僅僅擁有著一個“委員“的頭銜，更是擔負著一種責任和義務(wù)，一個光榮的使命，我們的目標是幫助每一個同學(xué)健康快樂地學(xué)習(xí)、生活、成長，共建一個和諧、明朗、美好的生存環(huán)境，最終實現(xiàn)我們共同的理想：因為互助而快樂，因為自助而成長！

此次培訓(xùn)之前，心理教育中心已開展了一系列的心理培訓(xùn)活動，幫助我們明確心理委員的工作任務(wù)，普及心理學(xué)及朋輩心理輔導(dǎo)的基本知識，提高心理問題鑒別能力，促進個體自我探索與發(fā)展，培養(yǎng)和提高心理委員的工作能力。經(jīng)過培訓(xùn)，充分調(diào)動了我們朋輩輔導(dǎo)的感染力，讓我們在自助的基礎(chǔ)上學(xué)會互助。在以后的日子里，我會更加積極地配合心理教育中心的工作，為科大學(xué)子的心理健康盡一份綿薄之力。

盡我努力－－心理委員專題培訓(xùn)感想

07年3月31日和4月1日兩天，我參加了心理教育中心舉辦的心理委員專題培訓(xùn)，覺得受益匪淺。

首先是由孔燕老師介紹了心理委員的定位與任務(wù)，讓我認識到自己所擔當?shù)穆殑?wù)的重要性。一直以來我多少都覺得心理委員這個職位有點空洞，沒有什么實際的內(nèi)容。很少會有同學(xué)來找我談心或者尋求幫助（當然不能否認本人的能力有限），覺得尤其在科大，大家在乎的成績遠比自己的心理健康重要。心理委員似乎是一種擺設(shè)，沒有太多的色澤和動感。特別尷尬的是期末向班主任會報工作的時候，才意識到上學(xué)期我基本上就沒有參加或者組織過有關(guān)心理方面的活動，這不能不算是失職了。聽了孔老師的演講，才發(fā)現(xiàn)自己的想法有多么的膚淺和無知。最突出的錯誤就是作為心理委員，我們就應(yīng)該多多關(guān)心，關(guān)注周圍的同學(xué)，而不是等別人來找自己。我們一定要意識到自己的任務(wù)和目標，擔負起這個職位的職責，而不是在一旁長吁短嘆自己的工作無聊空洞，工作的內(nèi)容應(yīng)該是由我們來填充的，而不是職位本身賦予我們的。

然后是徐曉飛老師的演講“大學(xué)生常見心理問題鑒別及專業(yè)測試介紹”，嚴肅而又不失風趣，讓我們在一種輕松的氛圍中學(xué)了一些基本的知識。沈克祥老師的“認識自我與生涯規(guī)劃輔導(dǎo)”演講更是讓我們意識到時間的寶貴，意識到正確認識自我，給自己一個精準的定位有多么的重要，給正處于專業(yè)選擇階段的同學(xué)和要確定自己畢業(yè)后去向的同學(xué)更多的參考和建議。

4月1日上午安排了楊映秋老師的演講“朋輩心理輔導(dǎo)和自我成長”，在她那柔和的聲音中，我對照著過去我的輔導(dǎo)方法，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和缺陷。值得肯定的是我做到一個最基本，也是最為關(guān)鍵的步驟：耐心的傾聽。而缺陷就一大堆了，比如以前我都很習(xí)慣說“如果我是你，我會”，我錯誤地把“共情”理解為“設(shè)身處地，將心比心”，經(jīng)常非�！绑w貼地”為別人出點子�，F(xiàn)在才知道這是朋輩輔導(dǎo)中的一大忌諱，暗暗地提醒自己以后以定要改正才是�。�

最后是宋怡老師的“心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練演示”，由于帶有很大的活動性，整個教室都沸騰了起來。特別是一聽到可以組織成班級活動時，很多的同學(xué)都開始悄悄的策劃了。不過后來宋怡老師說的一段話，讓我覺得挺有道理的：“不要覺得好玩就都排著隊要作拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練不是娛樂活動，必須是班級有某些方面的心理需要，再針對性開展訓(xùn)練，那樣才能達到我們預(yù)期的效果�！蔽蚁胛覀儼喱F(xiàn)在活動還蠻多的，而且人又比較少，大家還算比較團結(jié)，也許等到大三的時候會有新同學(xué)分進我們專業(yè)，那時候再考慮吧。

培訓(xùn)的結(jié)束語是由孔燕老師說的，她很感謝我們的積極參與，同時承諾有任何需要，心理教育中心都會全力支持。我聽了心里好暖和，覺得自己生活在一個好溫暖的大家庭里。我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將到來的“心理健康日”的系列活動的開展，做好自己的職責，至于班級活動，我會將心理這一塊穿插在其他的活動中吧。畢竟這一學(xué)期我們的時間比較緊張，而且安排的活動也已經(jīng)達到飽和了。

我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。

心理委員心得

作為07級地空學(xué)院環(huán)境科學(xué)專業(yè)的心理委員，在過去一年的工作中，不僅幫助了別人，自己也受益匪淺。

同學(xué)們由高中步入大學(xué)校門，學(xué)習(xí)生活的方式驟然改變，不適應(yīng)是必須經(jīng)歷的階段。作為心理委員，我首先接受了心理教育中心的培訓(xùn),與眾多樂觀積極的心理委員一起，我很快意識到保持良好心態(tài)，放下心理負擔，真誠待人，無論老師、同學(xué)都是很好相處的。幫助別人，得先調(diào)整好自己，而心理委員群體絕對是一個更具活力、更溫馨的團體，幫助我們盡快找準自己的位置。

培訓(xùn)結(jié)束時，心理教育中心給每一個培訓(xùn)合格的心理委員頒發(fā)聘書。拿著這份聘書時，我意識到這是一份沉甸甸的責任，我需要幫助們同學(xué)解開心結(jié)，需要傳播一種樂觀的精神，我更希望營造一種溫馨的家的氛圍，所以確定了目標便有了動力。

在工作中，我深刻了解到了傾聽的作用。很多同學(xué)遇到困難，心情復(fù)雜時，能有人傾聽，即便幫不上什么忙，情況也會好很多。有時，我們只是心里難過，需要發(fā)泄一下；有時，我們會感覺寂寞，想有個人交流；有時，我們會在交流中發(fā)現(xiàn)我們面對的可能都是同樣的困難，我們可以同舟共濟。作為心理委員，我們有時能做的就是靜靜地傾聽，但就是這么簡單的事，有時卻可以解開復(fù)雜的心情。

學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。

很多時候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾，工作中，我很積極宣傳了中心提供的心理測試及咨詢等項目，很多同學(xué)的心結(jié)因此也得以解決。

心理教育中心協(xié)助我們組織過很多次活動，像校園心理素質(zhì)拓展、職業(yè)傾向測試等，成效顯著，也著實提升了自己的組織能力。一年的心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多......

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