心理活動總結(jié)

心理活動總結(jié)

總結(jié)：隨著心理健康教育工作的日益推進(jìn)和大學(xué)生心理健康意識的逐步增強(qiáng)，生命教育越來越成為心理健康教育工作不可分割的一部分，為進(jìn)一步營造大學(xué)生生命教育的和諧環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生“生命”意識，增強(qiáng)其社會責(zé)任感，我們在管院心理部的領(lǐng)導(dǎo)下開展了一系列“教育進(jìn)班級”的活動。

一．熊貓慢遞

活動意義：很多在生活中不便直接表達(dá)的情緒，通過拉長收信時間，

可以有效緩解寄信人的尷尬和焦慮感，幫助減壓。此外，如果將生命視為一趟旅程，那么每一天都值得享受。當(dāng)你選擇讓自己等待一封未來將至的信，其實(shí)就是在有意識地放慢腳步，感受時間的傳遞與寄托�！�熊貓慢遞’以一種浪漫的藝術(shù)化方式，更親切地呼喚出每個人內(nèi)心的‘真我’成分。這個時候，建立信任是非常容易的，人與人之間的關(guān)系也因此變得單純起來。

活動簡介：每位同學(xué)寫一封信給一個學(xué)期后的自己，信的內(nèi)容可以包

括現(xiàn)在生活學(xué)習(xí)的煩惱或?qū)σ粋�學(xué)期后的自己的期望。

活動時間：201*年12月3日活動地點(diǎn)：東九B202教室

活動總結(jié)：滿街都是上緊了發(fā)條的匆忙步履，大家一味向前趕，根

本難以停下來思考。時間一旦成為催促生命的‘緊箍咒’，就難以裹挾太多的幸福感�！闭�因為如此，當(dāng)你決定提筆給未來的自己寫信時，在本能上已然不再單純受制于時間的壓迫，而轉(zhuǎn)為皈依信仰那些此刻已經(jīng)萌芽的、美好的憧憬。

看到同學(xué)們都十分認(rèn)真地給未來的自己寫信，想必他們一定有很多期望對未來的自己說吧!這也就達(dá)到了本次活動的目的，讓同學(xué)們清晰認(rèn)識到自己的現(xiàn)狀，并對一個學(xué)期后的自己樹立目標(biāo)。相信同學(xué)們在接下來的一個學(xué)期后能夠煥然一新，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

二．小天使與小主人

活動意義：這項活動不僅有助于團(tuán)隊成員之間迅速的融合，也十分有

利于增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力。在新生中開展尤其有益于促進(jìn)男女生同學(xué)的正常交往，使新生在感受到關(guān)懷的同時，也學(xué)會怎么樣在生活中用實(shí)際行動去關(guān)愛他人，懂得奉獻(xiàn)，從而在班集體中營造溫馨、團(tuán)結(jié)、友愛的和諧文化氛圍。

活動時間：10月-12月

活動規(guī)則：男女同學(xué)通過相互抽簽，確定自己的“小主人”，然后自

己就以“小天使”的身份默默地關(guān)心和照顧自己的小主人，而且不可以泄露自己的身份。這樣每位同學(xué)都在感受到一份神秘的關(guān)懷的同時，也在默默地付出自己的體貼和關(guān)愛。等到學(xué)期末開晚會的時候，會進(jìn)行小天使與小主人“認(rèn)親”的儀式。

活動總結(jié):活動開展以來，越來越多的同學(xué)受益于這個不乏趣味的“游

戲”。他們說：小天使小主人活動使大家迅速打成一片，彼此之間有了更深的了解，班里的氣氛輕松活躍。充滿趣味性的活動促使同學(xué)們互相關(guān)心，互相照顧，有效地調(diào)動了學(xué)習(xí)生活各方面的積極性，促進(jìn)和諧班級文化的建設(shè)，同時培養(yǎng)了同學(xué)們的愛心和責(zé)任感。對此，某同學(xué)感受深刻：“我們大多數(shù)是獨(dú)生子女，以自我為中心慣了�！�小天使’和‘小主人’的角色使我們學(xué)會關(guān)愛他人，從一些細(xì)節(jié)發(fā)現(xiàn)為人處世和建立和諧人際關(guān)系的道理，真實(shí)地體味到‘贈人玖瑰手留余香’的溫暖�！边�有同學(xué)表示希望活動增加更多更具體、參與性更強(qiáng)的環(huán)節(jié)，并希望活動范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，使更多的學(xué)生受益并在體驗中成長、成熟。

三．人人都是心理咨詢師

活動時間：201*年12月1日活動地點(diǎn)：東十二草坪

活動集體：物流1101&物流1102活動過程

每個人將自己的心理困惑寫在發(fā)到的紙上，并且編上寢室號。然后上交打亂，并再次分發(fā)給每個人，讓每個人解答。每個人先用筆寫出對心理問題的作答，選出一些較為顯著的問題，由作答人給大家當(dāng)眾解答。最后收上所有紙條，分發(fā)到各寢室認(rèn)領(lǐng)做反饋，總結(jié)經(jīng)驗交流感受。影像資料兩班團(tuán)支書三連拍

活動自我評估

1事前準(zhǔn)備

在事前我們和一班的心理委員就討論過活動進(jìn)程，所以活動開展過程中較順利。但因為借場地的疏忽問題，令地點(diǎn)臨時改變而造成一些不必要的麻煩，今后應(yīng)該注意，引以為戒。2配合密切

雖然這次是2個班合辦，但是同學(xué)們相處融洽，活動參與較積極。3分工具體，安排合理

我們在現(xiàn)場安排有組織者，宣傳記錄者等等，對活動進(jìn)行詳細(xì)記錄，事后反映良好。

4活動全面深入

這次活動每個人都參與了進(jìn)來，寫出自己的困惑，同時每個人也都為他人出了一份力，事后我們也對各個同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，反饋，不僅加深了我們對班上同學(xué)的了解，解決了困難，也加強(qiáng)了班級的凝聚力，讓大家對今后的學(xué)習(xí)生活更加從容，更加自信。

活動主要反應(yīng)的幾個問題

1學(xué)習(xí)方面

很多人在紙上提過學(xué)習(xí)很累，學(xué)不進(jìn)去的狀況。

針對這一問題，我們也請班上成績較好的同學(xué)交流經(jīng)驗，他們覺得需要自己靜下心來，調(diào)整自己的規(guī)劃，合理利用時間，擠出空余的時間，注重學(xué)習(xí)效率，也答應(yīng)平時會幫助一些在學(xué)習(xí)上較吃力的同學(xué)，爭取共同進(jìn)步。2生活方面

大家都覺得大學(xué)組織很忙卻又一直都在做很雜亂的事，平時白天很累，想睡覺，覺得大學(xué)生活與以前想象的很不一樣。

我們一起討論后覺得我們應(yīng)該根據(jù)自己的時間和愛好，適當(dāng)?shù)膱笠恍┥鐖F(tuán)和組織，晚上早點(diǎn)睡覺，多去自習(xí)室提高學(xué)習(xí)效率，休息好，早點(diǎn)融入集體，適應(yīng)大學(xué)的生活。3感情方面

有一部分人在紙條上也寫了關(guān)于感情的問題，比如大學(xué)該不該談戀愛，大學(xué)中愛情遇到挫折了怎么辦

而大家覺得順其自然就好，找到合適的人就應(yīng)該好好珍惜，也不要因為別人再談就隨便找一個人，要冷靜對待這種問題，不要做出讓自己后悔的事。

總之，這次活動不僅讓我們了解到了班上同學(xué)的一些學(xué)習(xí)，生活，心理問題，并為之交談解決，同時也讓我們獲得了很多關(guān)于活動組織的經(jīng)驗。

我們會珍惜這一次活動的內(nèi)容和經(jīng)驗，爭取在以后的班級心理活動中做得更好！

擴(kuò)展閱讀：心理健康部工作總結(jié)

心理健康部工作總結(jié)

201*年，我院心理健康部在學(xué)校心理健康中心的指導(dǎo)和學(xué)院相關(guān)輔導(dǎo)員的直接領(lǐng)導(dǎo)下，在部門所有干部干事的共同努力下，認(rèn)真貫徹落實(shí)學(xué)校心理健康中心有關(guān)文件精神，按照學(xué)校教學(xué)評估工作的要求，以實(shí)現(xiàn)廣大同學(xué)在大學(xué)有一顆健康的心靈為目的，組織開展了大量形式多樣，內(nèi)容豐富的活動，使我院學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)一步走向深入�，F(xiàn)將本年度我院各項工作總結(jié)如下：1、心理記錄本的統(tǒng)計與上報

本部門的主要常規(guī)工作及職能即調(diào)查并整理全院學(xué)生的心理健康狀況信息，建立心理健康資料網(wǎng)絡(luò)，幫助學(xué)院及時掌握學(xué)生的心理健康動向，預(yù)防及干預(yù)心理危機(jī)的產(chǎn)生。我們主要結(jié)合各班心理健康委員反映上來的情況，經(jīng)調(diào)查核實(shí)并整理相關(guān)信息上報給學(xué)院，填寫心理記錄本予以備份并上交學(xué)校心理健康中心。此工作在學(xué)院及各個班級的全力配合之下進(jìn)行得十分順利，也取得了比較好的效果，實(shí)踐證明，我們還應(yīng)該努力加強(qiáng)與各班級及學(xué)生的溝通與交流，加大心理健康知識的相關(guān)宣傳，促使工作能更好的開展并取得好的成效。2、201*級心理委員培訓(xùn)

為了加強(qiáng)心理工作基層人員的素質(zhì)，提高了心理工作的質(zhì)量。學(xué)校舉辦了2次針對全校201*級班級心理委員的培訓(xùn)，主要從心理委員的重要性、如何識別異常心理現(xiàn)象、介紹學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)體系等方面展開全面教授了基本的技能和方法，為他們以后開展工作找下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。

4、借鑒學(xué)院其他學(xué)生會部門學(xué)長經(jīng)驗

為了爭取各班各年級心理委員的配合，為了增進(jìn)與心理委員的感情，引起他們對工作的重視，清楚自己所肩負(fù)的責(zé)任。我部聯(lián)合各班心理委員進(jìn)行了交流會，會議主要傳達(dá)了一些基本要求及注意事項等，聽取了各班匯報本班的心理狀況和對本部門的一些建議，商量了之間如何更好的開展工作。促進(jìn)了我們的共同成長，接近了之間的距離，方便了工作。5、心理特色活動

為了引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)及積極的人生態(tài)度，合理規(guī)劃自己的人生道路，豐富大學(xué)生的課余生活，促進(jìn)心理健康部和心理劇團(tuán)之間的交流、團(tuán)結(jié)互助的友誼工作關(guān)系。同時也為了提高大學(xué)生的正確自我認(rèn)識能力，自我調(diào)控能力，承受挫折和壓力的能力和適應(yīng)環(huán)境的能力。我們舉行了素質(zhì)拓展活動。

回顧本學(xué)年部門的工作情況，確實(shí)取得了讓人滿意的成績，當(dāng)然，在各項工作的開展和活動的舉辦中也讓我們更好地認(rèn)識到了自身存在的不足和許多有待改進(jìn)和加強(qiáng)的地方，在今后的工作中，我們將結(jié)合原有的工作經(jīng)驗充分發(fā)揮創(chuàng)新精神，做好常規(guī)工作的同時加強(qiáng)各種活動的舉辦和開展，也希望在接下來的工作中取得新的突破。

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