團(tuán)校培訓(xùn)心得

團(tuán)校培訓(xùn)心得

中文系10級非師1班許陳穎

201*年11月7日開始，我校中文系舉辦了為期一個月的第一期團(tuán)校培訓(xùn)。作為班委，我很榮幸地進(jìn)入到這個培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，同時我也很珍惜這一次學(xué)習(xí)的機(jī)會�，F(xiàn)在，這個短期的團(tuán)校培訓(xùn)結(jié)束了，我來簡單地說一下我的一些心得體會。

這次的培訓(xùn)主要講了如何成為一名黨員、情緒管理、學(xué)生干部如何規(guī)劃學(xué)習(xí)、做好就業(yè)準(zhǔn)備等六節(jié)課。這些課都讓我的思想也得到了洗滌，雖然培訓(xùn)的時間不多，但是我學(xué)到了許多知識，作為新一代的大學(xué)生，我想這一刻我們有責(zé)任，也有義務(wù)認(rèn)真參加培訓(xùn)！

第一節(jié)課的內(nèi)容是如何成為一名黨員。通過老師的講解，我了解到了黨員的使命，了解到黨員的責(zé)任與義務(wù)，同時我也明白了大學(xué)生入黨是一個十分繁瑣的過程，只有在德、智、體、美等各個方面全面發(fā)展，才能算是一名合格的學(xué)生，才有希望早日向黨組織靠攏。這讓我堅(jiān)定了自己入黨的志愿，端正了入黨動機(jī)。也讓我明白，要在思想、工作、學(xué)習(xí)、生活中不斷努力上進(jìn)，不斷提高自己，爭取早日向黨組織靠攏，早日加入中國共產(chǎn)，成為一名光榮的共產(chǎn)黨員。當(dāng)然，我還得腳踏實(shí)地地做一名優(yōu)秀的團(tuán)員：一，煉就一身過硬的本領(lǐng)；第二，學(xué)會做人；第三，學(xué)會做事；第四，學(xué)會做事：五，要在同齡人中保持先進(jìn)型，樹立好榜樣，嚴(yán)格要求自己，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，不斷完善自己為使我們的國家繁榮富強(qiáng)而奮斗。富蘭克林說過：留心你的思想，它有可以變成你的言語，留心你的言語，它可以變成你的行動，留心你的行動，它可以變成習(xí)慣，留心你的習(xí)慣，它可以變成你的性格，留心你的性格，它將決定你的命運(yùn)。無論是在什么情況下，我都不能有所懈怠，而要時時刻刻嚴(yán)格要求自己，在大學(xué)生活中，面對的都是新的環(huán)境的新的知識，這就促使我必須更加的加倍努力通過點(diǎn)滴累積，一步一個腳印的認(rèn)真實(shí)干，爭取在學(xué)習(xí)中取得優(yōu)異的成績，在思想上不斷一馬克思主義科學(xué)理論指導(dǎo)自己。

在上課如何做好學(xué)生干部及學(xué)生干部如何規(guī)劃學(xué)習(xí)兩節(jié)課以后，我認(rèn)識到作為一名學(xué)生干部，我需要學(xué)習(xí)扎實(shí)的專業(yè)知識、樹立為學(xué)生服務(wù)的意識、具有良好的個人品德及擁有較好的領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任心。學(xué)生干部需要具備良好的政治素質(zhì)、知識素質(zhì)、能力素質(zhì)、心里素質(zhì)，并且在實(shí)踐中掌握好工作技巧，用自信心、責(zé)任心和豁達(dá)的胸襟去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、不斷發(fā)現(xiàn)自己的錯誤并加以改正。我應(yīng)當(dāng)履行好自己的使命，接受老師、同學(xué)的監(jiān)督和批評，提高自己的工作能力，吃苦耐勞，做一個合格的學(xué)生干部，爭取得到老師和同學(xué)的認(rèn)可。當(dāng)然，學(xué)生干部首先是學(xué)生，學(xué)而習(xí)是學(xué)生的天職。丈高樓平地起，知識就是平地，具有扎實(shí)的專業(yè)知識才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎(chǔ)所在。當(dāng)今正是知識競爭的年代，沒有扎實(shí)的專業(yè)知識就不能在同學(xué)們中樹立威信。學(xué)習(xí)能力是我們大學(xué)生一個很重要的能力素質(zhì)。作為一名學(xué)生干部，學(xué)習(xí)上更不能有所松懈，而應(yīng)該協(xié)調(diào)好工作和學(xué)習(xí)，合理利用時間，認(rèn)真踏實(shí)地學(xué)習(xí)專業(yè)知識。同時，還應(yīng)該了解實(shí)事，涉獵各方面知識，利用大學(xué)四年的寶貴時光充實(shí)自己，拓寬知識層面，開闊眼界，促進(jìn)自身各方面素質(zhì)的全面提高。學(xué)習(xí)需要有規(guī)劃，我需要對自己在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)作出規(guī)劃，并且用一個個目標(biāo)要求自己，不斷進(jìn)步，利用大一、大二、大三的專業(yè)學(xué)習(xí)時間，讓自己掌握豐富的知識，打好學(xué)業(yè)基礎(chǔ)，掌握一定的應(yīng)試技巧，爭取取得良好的成績。

情緒管理的課程也讓我受益匪淺。情緒，可以影響辦事效率、影響待人處事的方法、影響身體健康、影響智力發(fā)展。任何一個好的學(xué)生干部都需要具備較好的情緒管理能力，來增強(qiáng)集體的凝聚力。生活中，我們長長處于負(fù)面情緒狀態(tài)，這是正�，F(xiàn)象，但是隨時保持良好的情緒對我們至關(guān)重要。我們要以正確的態(tài)度對待生活，對待工作，用合理的方法宣泄自己的情緒，調(diào)節(jié)心理。傾訴、模擬宣泄、轉(zhuǎn)移注意、運(yùn)動緩解、森田法等，都能幫助我們緩解心理壓力。對于生活、工作中的挫折，我應(yīng)該學(xué)會保持一顆平常心，面對壓力，我可以不必想著刻意去轉(zhuǎn)化它、利用它，只要能保持一顆平常心，把它看成平常的事物，自然可以找到合適自己的緩解壓力的辦法。當(dāng)然，面對壓力，還可以選擇化壓力為動力的方法。我應(yīng)該學(xué)會做個樂觀、理性的人，在逆境中拼搏，尋找自己的追求，積極向上�？鞓肥且环N選擇，也是一念之間的取舍，當(dāng)你要快樂時，無人能使你痛苦；而當(dāng)你在沉溺于痛苦中時，別人也無法給你快樂。所以，快樂的權(quán)利是在自己的手中。只要我們運(yùn)用正確的方法去管理情緒，生活就多了許多快樂，從而促使我們的工作效率得到提高、人際關(guān)系得到改善。

此次的培訓(xùn)也讓我明白在大學(xué)，我們需要提高各方面的能力。作為班委，我得到了更多鍛煉自己的機(jī)會，我應(yīng)該好好把握這些機(jī)會。生活多經(jīng)挫折，要在挫折中鍛煉成長，在大風(fēng)大浪中成長。因此，我需要具備良好的心里素質(zhì)，調(diào)整心態(tài)，用“心”去改變周圍世界的風(fēng)景。溝通能力是非常重要的能力，我們幾乎每天都要與他人溝通，溝通能收到意想不到的收貨，溝通能力的好壞可以影響到結(jié)果的好壞。在社會交往中，交際能力是十分關(guān)鍵的。在與人交往時，要保持友善的態(tài)度，不可盛氣凌人；接納他人的性格和觀點(diǎn)，不強(qiáng)求改變他人；注重個人風(fēng)格，做人做事保持一定的原則等，都能提高我們的交際能力，適應(yīng)社會交往。此外，表達(dá)能力也是個不可或缺的能力。表達(dá)能力包括書面表達(dá)能力和口頭表達(dá)能力。對于口頭表達(dá)能力，要把握住每個可以鍛煉自己的機(jī)會，不要羞怯，而應(yīng)該時刻擁有自信心，和勇氣，多參加各種活動，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，在活動過程中提高自己的口頭表達(dá)能力。

在這次團(tuán)校培訓(xùn)后，我也對自己的大學(xué)生活進(jìn)行了規(guī)劃：

1、學(xué)習(xí)先進(jìn)思想，提高自己的覺悟。利用大學(xué)時間，可以學(xué)習(xí)馬列主義、

毛澤東思想、鄧小平理論和三個代表重要思想。讓自己不斷與先進(jìn)思想靠攏，與黨靠攏，爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。

1、明確自己的目標(biāo)。只有樹立的明確的目標(biāo)，才會有動力去奮斗。大學(xué)四

年，不僅要樹立一個明卻的目標(biāo)，還應(yīng)該有每個時段的小目標(biāo)，一步一步地去實(shí)踐。

2、學(xué)好專業(yè)知識，豐富個方面知識。圖書館應(yīng)該常去，大學(xué)時間是充裕的，

所以，應(yīng)該把大學(xué)作為擴(kuò)充知識層面的最佳契機(jī)。況且許多書籍是值得一看的，對我的知識結(jié)構(gòu)的儲備有很大幫助。

3、多參加各項(xiàng)有益的活動，培養(yǎng)自己各方面的能力。大學(xué)較于高中，多了

各種活動豐富多彩，通過參與這些活動，各方面的能力都能得到提高，以便更好地為將來的就業(yè)打好基礎(chǔ)，形成自己的競爭優(yōu)勢。

4、培養(yǎng)自我約束能力，保持良好的作息和生活習(xí)慣。大學(xué)不應(yīng)該過度地放

縱自己，相反的，應(yīng)該更嚴(yán)格要求自己。每天堅(jiān)持鍛煉，擁有良好的身體素質(zhì)。并且要協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)、工作、休閑的時間，不荒廢度日。

5、多與人交往，培養(yǎng)自己的交際能力。利用閑暇時間，參加不同活動，這

樣可以增長見識，擴(kuò)大交際圈子，與他人建立起良好的友誼，為將來做鋪墊。當(dāng)然，作為一名班委，除了在學(xué)習(xí)上需要不斷追求商家外，還應(yīng)當(dāng)做好表率作用，為班級作出貢獻(xiàn)：

1、工作要積極。作為一名班委，自己一定要有一顆積極的工作態(tài)度，在其

位就得謀其職，這是最基本的。此外，還要在班級里起到帶頭作用，以鼓動全班同學(xué)參與各項(xiàng)活動的積極性，提高班級的凝聚力。

2、加強(qiáng)和同學(xué)、老師的交流。只有多和同學(xué)、老師交流溝通，才能明白自

身存在的不足，發(fā)現(xiàn)自己的長處，從而更好地完善自己，做好自己的工作，得到大家的認(rèn)同。

3、培養(yǎng)合作精神。在班級工作中，多與其他班委合作，增強(qiáng)班委集體的團(tuán)

結(jié)能力和合作能力，樹立正確的為班級做貢獻(xiàn)的心態(tài)，用自己的實(shí)際行動帶動班集體的凝聚力的提高。

4、學(xué)會寬容對待周圍的人和事物。班委要有寬廣的胸襟，懂得尊重和欣賞

別人多姿多彩的個性，諒解和包容別人的缺點(diǎn)和不足，做到容人、容言、容事。要堅(jiān)持大事講原則、小事講風(fēng)格。

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黎瓊09級法本2班

團(tuán)校培訓(xùn)心得體會

201*年11月21日開始，我院舉辦了人文社科學(xué)院第一次分團(tuán)校培訓(xùn)，作為一名學(xué)生會干部，我很榮幸地進(jìn)入到這個培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，同時我也很珍惜這一次學(xué)習(xí)的機(jī)會。在這陽光和煦又有一絲寒意的冬日，我用最真誠的心感謝各位老師對我們的精彩授課，你們在百忙之中抽出休息時間來給我們培訓(xùn)，辛苦了！現(xiàn)在，這個短期的團(tuán)校培訓(xùn)結(jié)束了，我收獲很大，尤其是作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)；作為一名學(xué)生干部，我們又應(yīng)該具備怎樣的能力，對此我有了更多的認(rèn)識。

這次團(tuán)校的課程是由開學(xué)典禮和專題講座兩個部分組成的。在簡短而隆重的開學(xué)典禮中，我們再次感受了中華人民共和國國歌的震撼，一首《義勇軍進(jìn)行曲》讓我們憶起了中國一路走來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。學(xué)生代表的發(fā)言道出了所有學(xué)員的心聲，那就是抓住機(jī)會，提高自己。汪書記的致辭深深的影響著我們，特別是他對我們提出的幾點(diǎn)希望：努力學(xué)習(xí)、提高素質(zhì)；勤奮工作、勇于創(chuàng)新；嚴(yán)于律己、作為表率；全面發(fā)展、完善自我。這短短的幾句話讓我們懂得了怎樣更加準(zhǔn)確的定位自己、提高自己。在聆聽了汪書記對全體學(xué)員的殷切希望后，我們的團(tuán)校培訓(xùn)正式拉開序幕。

團(tuán)校的第一講是由魏弦魏老師主講團(tuán)員意識教育。在魏老師的帶領(lǐng)下，我們重溫中國共青團(tuán)歷史，不忘團(tuán)發(fā)展的艱辛歷史。魏老師向我們介紹了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（以下簡稱共青團(tuán)）的定位：共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。這讓我們更進(jìn)一步認(rèn)識到我們作為青年學(xué)者的使命和責(zé)任，我們應(yīng)該提高思想覺悟，積極向組織靠攏，爭做優(yōu)秀的青年大學(xué)生。在這堂課上我們還深入了解到共青團(tuán)的基本組織機(jī)構(gòu)及基層組織的基本任務(wù)、團(tuán)組織建設(shè)原則、團(tuán)員發(fā)展與推優(yōu)入黨等基本常識，從里面我們懂得了許多，明白了自己該怎樣做，那就是用一種“陽光心態(tài)”來面對我們該面對的事，遇事學(xué)會堅(jiān)持，學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)，學(xué)會思考處理事情的方法。

團(tuán)校的第二講是由王云昭老師主講。王老師結(jié)合自己的親身經(jīng)歷給我們解說人生，他對人生的理解使所有學(xué)員都受益匪淺，激起了同學(xué)們對人生的憧憬和規(guī)劃。我清楚的記得王老師給我們的總結(jié)是：人生=情商+智商+逆商+商商，務(wù)實(shí)=細(xì)致+周全、踏實(shí)、真干+守住寂寞+守住信念+守住勤奮+守住平衡+守住堅(jiān)強(qiáng)+守住淡定+守住操行+守住博愛。在聆聽了王老師對此的具體分析后，我們明白了我們先是學(xué)生，職責(zé)是學(xué)知識、學(xué)做人，然后再是一名學(xué)生會干部，在工作中進(jìn)一步學(xué)會保持平常心，學(xué)會推銷自己。并且我清楚的知道學(xué)生會干部就是一座橋梁、一面旗幟，我們要嚴(yán)格要求自己，做到真正的務(wù)實(shí)，在平常的學(xué)習(xí)和學(xué)生工作中不能像其他人一樣放松自己，要時刻注意自己的一言一行，要意識到自己的行為處事都會成為其他同學(xué)的榜樣，也要努力提升自己各方面的能力和素質(zhì)，認(rèn)認(rèn)真真地做好自己，起到學(xué)生干部應(yīng)有的模范帶頭作用。團(tuán)校的第三講是由萬丹老師主講紅歌賞析。萬老師講課很幽默，聲音優(yōu)美，很受大家的歡迎，在她的課堂上，同學(xué)們的積極性很高，課堂氣氛很活躍。萬老師通過《黃河大合唱》中的歌詞向我們介紹了我國勞動人民的智慧和愛國熱情。當(dāng)老師講到音樂起源時，我們不得不感嘆中華兒女的聰明才智，無論是音樂的發(fā)展還是歌詞的情感表達(dá)，我們都有著讓外國人驚嘆不已的造詣。萬老師的精彩授課讓大家激情高漲，使同學(xué)們對我國的音樂也有了更深的感情。

團(tuán)校的第四講是由汪大喹汪書記主講公文寫作。這也是一堂讓我們獲益很多的授課，公文寫作是我們在以后出身社會后極可能用到的知識，現(xiàn)在有這個機(jī)會讓我們學(xué)習(xí)寫作，是老師精心為我們考慮而作出的決定，是我們的榮幸。汪書記給我們介紹了公文種類、公文要素及公文的寫作要求，這些都讓我們比其他人先了解到公文這種文字性東西得處理技巧，所以能夠參加這次團(tuán)校培訓(xùn)，我們是幸運(yùn)的。另外，汪書記還著重講到公文格式中常見的錯誤：文種使用錯誤、標(biāo)題錯誤、行文格式錯誤、行文關(guān)系錯誤、隨意撰寫主題詞等，這些錯誤都是很多人普遍存在的問題，我們有幸了解到，就相當(dāng)于為我們以后在從事這方面的工作積累了經(jīng)驗(yàn)，我們就可以少走彎路，節(jié)約時間做更多的事。

團(tuán)校的第五講是由段敬丹老師主講學(xué)生常用禮儀與行為素養(yǎng)。段老師激情的授課讓所有學(xué)員興趣大增，同學(xué)們在輕松的課堂中學(xué)到了許多能夠培養(yǎng)我們內(nèi)在修養(yǎng)的知識。讓我記憶最深的一些素養(yǎng)要求是：我們要善于學(xué)習(xí)追求進(jìn)步；要具有高度的膽識和智慧；要時刻保持旺盛的斗志；要處亂不驚，從容面對；要學(xué)會寬恕他人；要保持高度的自信心等。段老師的每句話語，都讓我們這一代自認(rèn)為很驕傲的青年對自己有了新的定位，讓我們在迷茫的大學(xué)生活中有了奮斗的目標(biāo)，我們不是什么都懂，相反，我們還有很多都不懂。此次課以后，我們對自己有了全新的認(rèn)識，每一句大學(xué)生素養(yǎng)要求都是那么的讓人深思，我們曾經(jīng)做到了幾點(diǎn)，以后我們又應(yīng)該怎樣改造自己，這堂課給了我們明確的指向。一個人是否有很高的素質(zhì)涵養(yǎng)，在各種場合的一些小小的禮儀舉動中就能看出來，所以學(xué)習(xí)各種場合的禮儀是非常有必要的，而這次的培訓(xùn)班就給了我們這樣一次機(jī)會，經(jīng)過這次培訓(xùn)，我們懂得了一些重要場合的禮儀，這讓我們的個人素養(yǎng)又有了一個深層次的提升。

此次的團(tuán)校培訓(xùn)，使我提高了理論知識水平，培養(yǎng)了大局觀念，增長了見識，開闊了眼界，歷練了學(xué)生工作應(yīng)具備的能力，提升了綜合素質(zhì)。我充分意識到，自身的綜合素質(zhì)和能力與團(tuán)組織工作的要求還有很大的差距，因此我認(rèn)為我應(yīng)該從以下幾點(diǎn)來完善自己：一是認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)；二是善于溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作；三是要善于創(chuàng)新，運(yùn)用所學(xué)的知識和積累的經(jīng)驗(yàn)不斷提高自己。

最后，真誠的感謝每位老師不辭辛勞地為我們傳授知識，讓我們有機(jī)會深入了解團(tuán)校及團(tuán)學(xué)工作應(yīng)具備的能力。我會加倍努力學(xué)習(xí)，抓住一切機(jī)會提升自己，爭取做一個優(yōu)秀大學(xué)生和一個稱職的學(xué)生會干部。

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