跆拳道感想

跆拳道感想

簡單地說跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道對身體素質(zhì)的要求跆拳道的訓(xùn)練對身體上沒有特定要求，原則上沒有重大疾病或醫(yī)生囑咐不能從事體育鍛煉的人均可參加跆拳道的訓(xùn)練。在競賽馬規(guī)則這外的跆拳道實戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦用來作進攻的武器，或防守戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來作進攻的武器，或防守的盾，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手、肘、膝、腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道關(guān)戰(zhàn)中最常用、最有效的擊打武器。

“動為形，形為合，合為無，無至道”---技術(shù)動作只是我們學(xué)習(xí)的具體招數(shù)，為學(xué)其“形”；

技術(shù)動作要在實戰(zhàn)中成功應(yīng)用，要有許多因素組合在一起，如力量`速度等，則為“合”；

動作演練到非常熟練時，才發(fā)現(xiàn)簡單的動作常常也是最實用的，不需要任何花架子，既為“無”；----無為而無不為；

從“無”至“道”則需要用內(nèi)心去體悟，內(nèi)在心靈的到充實，才是跆拳道的最高境界。

每一個人在練習(xí)跆拳道時，無不為其“道”所震撼，它是在培養(yǎng)人的一種“氣”`一種“量”---即為志氣、勇氣和膽量。

志氣、勇氣、膽量能使人養(yǎng)成勇往直前、奮力拼博、堅忍不拔、自強不息的精神，同時能使人產(chǎn)生堅定的自信心。在這種自信心的作用下又能使人產(chǎn)生一種忍耐克己的氣質(zhì)和正義感，而忍耐克己又會形成謙虛、純樸的良好品質(zhì)。人一旦擁有了這種品質(zhì)，就會自覺不自覺地去克服自己的缺點，謙讓別人，以和平、友愛、團結(jié)的美德促進社會和諧。

跆拳道以培養(yǎng)高尚情操、造就優(yōu)秀品性為根基，在強身健體的同時更講究感化人的心靈，它追求通過格斗技擊的演練形式堅持不懈的，促進身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。這，正是跆拳道的精髓！以上便是我對跆拳道的領(lǐng)悟。

擴展閱讀：跆拳道的感悟與收獲

經(jīng)過了半個學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)真是感受頗深啊。對跆拳道是更加喜愛了。剛進入大學(xué)的時候在俱樂部里學(xué)習(xí)了一段時間，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)跆拳道比起學(xué)校里其他體育項目更加鍛煉人。不僅僅是身體素質(zhì)上的鍛煉，更是個人修養(yǎng)和習(xí)慣上的鍛煉。

上課的第一節(jié)，并沒有直接講授一些跆拳道的技巧，講的是關(guān)于一些跆拳道的知識。而我之前對跆拳道的認識知識局限于自己所看到的。先是了解跆拳道三個字的意義。跆拳道，顧名思義，“跆”就是用腳踢打，“拳”就是拳擊打，而“道”則是指格斗的藝術(shù)和一種原理。這個詞顧名思義就是指：用手和腿進行格斗的藝術(shù)。跆拳道以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世，被世人稱為踢的藝術(shù)，這是跆拳道區(qū)別于其它格斗術(shù)的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性，大腦反應(yīng)的靈敏性，身體運動的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。聽老師講，其中的“道”，也包含有中國的道家思想，看來跆拳道同中國武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分。除了關(guān)于“跆拳道”三個字的意義和跆拳道的特點，還講了跆拳道一個重要的方面，那就是禮儀。跆拳道這項運動是嚴格的禮儀與禮儀的嚴格的有趣結(jié)合，在雙方比賽之前先要行禮，對裁判、對對手、對觀眾，鞠一個九十度的躬。平時我們訓(xùn)練時，老是忘記鞠躬。這一點真是十分的鍛煉我們的個人修養(yǎng)啊。

跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性、大腦反應(yīng)的靈敏性、身體運動的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。在接下來的課程里，開始真正的學(xué)習(xí)跆拳道了。學(xué)的當然主要是腿法了，腿法技術(shù)是在整體運用中約占主導(dǎo)地位的。因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。后來就學(xué)的主要是針對腿法了，像前踢、橫踢、后踢等。

時間久了才知道想學(xué)好跆拳道是一個苦差事，它對腿部的韌性要求比較高，光拉韌帶就痛死人了。其他人看著我們穿著跆拳道的道服，看著很酷很帥，其實真正理解辛苦的只有我們自己。

有跆拳道的生活是美好的，充實的，只有我們自己才能體會到其中的樂趣。在現(xiàn)在這樣一個物欲橫流，利欲熏心的社會，很少能找到這樣一片凈土，一進去就能讓人感到舒服和滿足，也很少有這樣一種運動，讓人一看見就再也無法割舍，跆拳道教給我們的不僅是一種強身健體的運動，更是一種積極面對人生的道理。跆拳道就是我們?nèi)松��?jīng)歷的一種濃縮，一種升華，它讓我們在每一次訓(xùn)練中體會到人生的真諦和人性的美妙。無論是跆拳道還是生活，都要用百分百的負責態(tài)度去對待，但是不要期求太多的回報。世人常說苦行僧的艱辛，未知苦行修的是心，以行來修心，用心來品味世間的苦難。跆拳道既有著武者凜然的氣概，也有著謙遜的風(fēng)度。而正是這種謙遜，需要痛苦與艱辛的修煉�；蛟S只有經(jīng)歷過挫折，才能無畏于挫折，每次痛過之后，才能更深的體會到跆拳道本質(zhì)的道義。在跆拳道中學(xué)習(xí)要先學(xué)會那種謙遜的態(tài)度，學(xué)會忍耐克己，才可傳承到真正的王者風(fēng)范。以謙為人，以誠待人，謙與誠不正是我們這代人最需要的學(xué)習(xí)的嗎？

學(xué)習(xí)了跆拳道，我更堅信了我當初的選擇了，在接下的日子里，我會繼續(xù)努力，為了自己喜歡的跆拳道。

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