201*年總結羽毛球規(guī)則

羽毛球的計分規(guī)則

第一點：關于計分

201*年對羽毛球的積分規(guī)則是采取21分者勝，達到3局2勝。每局雙方打到20平后，一方領先2分即算該局獲勝；如果雙方打成29平后，一方領先1分，即算該局取勝。

（2）新制度中每球得分，并且除特殊情況（比如地板濕了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領先時，比賽進行1分鐘的技術暫停，讓比賽雙方進行擦汗、喝水等。

（3）得分者方有發(fā)球權，如果本方得單數(shù)分，從左邊發(fā)球；得雙數(shù)分，從右邊發(fā)球。在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數(shù)首先到達11分時，雙方交換場區(qū)。站位

單打規(guī)則

（1）發(fā)球員的分數(shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。（2）發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。（3）如“再賽”，發(fā)球員應以該局的總的分數(shù)來確定站位。若總分為15分（單數(shù)），雙方運動員均應再各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；若總分為16分（雙數(shù)），雙方運動員均應再各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

（4）球發(fā)出后，雙方運動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內或界外。

雙打規(guī)則

（1）一局比賽開始，應從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球。

（2）只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。①在發(fā)球方得分為0或雙數(shù)時，應該由發(fā)球方的站在右側的運動員發(fā)球，接發(fā)球方站在右側的運動員接發(fā)球；發(fā)球方得分為單數(shù)時，則應站在左發(fā)球區(qū)的運動員發(fā)球或接發(fā)球。②每局開始首先接發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。③上述兩條相反形式的站位適用于他們的同伴。

（3）任何一局的本方發(fā)球員失去發(fā)球權后，同時對手獲得一分，接著由他們的對手之一發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權，注意，此時雙方4位運動員都不需要變換站位。

（4）運動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。（5）一局勝方的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負方中任一運動員可先接發(fā)球。（6）球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。

第二點關于比賽

交換場區(qū)

①以下情況運動員應交換場區(qū)：1、第一局結束。2、第三局開始。3、第三局中或只進行一局的比賽進行至一方達到11分時。②運動員未按以上規(guī)則交換場區(qū)，一經發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分數(shù)有效。

（2）合法發(fā)球：①發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。②發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角線發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。③發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球必須低于發(fā)球員的腰部。④擊球瞬間球桿應指向下方，從而使整個球框明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。⑤發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。⑥發(fā)出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。

（3）羽毛球的違例①發(fā)球不合法違例。②發(fā)球員發(fā)球時未擊中球。③發(fā)球時，球過網后掛在網上或停在網頂。④比賽時：1、球落在球場邊線外。2、球從網孔或從網下穿過。3、球不過網。4、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。5、球碰到運動員的身體或衣服。6、球碰到場地外其他人或物體（由于建筑物的結構問題，必要時地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時規(guī)定，但其國組織有否決權）。⑤比賽時，球拍或球的最初接觸點不在擊球者網的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過網）。⑥比賽進行中：1、運動員球拍、身體或衣服觸及網或網的支持物。2、運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區(qū)。3、妨礙對手，如阻擋對方緊靠球網的合法擊球。⑦比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態(tài)等。⑧比賽時：1、擊球時，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。2、同一運動員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。3、同一方兩名運動員連續(xù)各擊中球一次。4、球碰球拍繼續(xù)向后場飛行。⑨運動員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。⑩運動員行為不端。

（4）重發(fā)球①與不能預見或意外的情況，應重發(fā)球。②除發(fā)球外，球過網后，球掛在網上或停在網頂，應重發(fā)球。③發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應重發(fā)球。④發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時發(fā)球，應重發(fā)球。⑤比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離，應重發(fā)球。⑥司線員未看清球的落點，裁判員也不能做出決定時，應重發(fā)球。⑦“重發(fā)球”時，最后一次發(fā)球無效，原發(fā)球員重發(fā)球。（5）死球①球撞網并掛在網上，或停在網頂上。②球撞網或網柱后開始在擊球這一方落向地面。③球觸及地面。④“違例”或“重發(fā)球”。（6）發(fā)球區(qū)錯誤①發(fā)球順序錯誤。②從錯誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球。③在錯誤的發(fā)球區(qū)準備接發(fā)球，且對方球已發(fā)出。

（7）發(fā)球區(qū)錯誤的裁判方法①如果錯誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn)，應重發(fā)球；只有一方錯誤并輸了這一回合，則錯誤不予糾正。②如果錯誤在下一次發(fā)球擊出前未被發(fā)現(xiàn)，則錯誤不予糾正。③如果因發(fā)球區(qū)錯誤而“重發(fā)球”，則該回合無效，糾正錯誤重發(fā)球。④如果發(fā)球區(qū)錯誤未被糾正，比賽也應繼續(xù)進行，并且不改變運動員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。

（8）比賽中的出界單打的邊線，是在邊界的里面一條。雙打的邊線就是最外面一條。單打的前發(fā)球線，就是最前面的一條線。后發(fā)球線就是底線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。雙打的前發(fā)球線和單打一樣，都是最前面一條，后發(fā)球線就底線前的那一條線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。羽毛球應有16根羽毛固定在球托部，羽毛長64毫米至70毫米，但每一個球的羽毛從托面到羽毛尖的長度應一致。羽毛頂端圍成圓形，直徑為58毫米至68毫米，球托直徑25毫米至28毫米，底部為圓形，羽毛球重4.6克至5.50克。而對于非羽毛制成的球，我們則要求制成裙狀，質量、性能不得超過10%的差距。對于比賽用球，必須經過檢驗才能用，正確方法是：站在端線，低手向前上方全力擊球，球的飛行方向與邊線平行，一個合格的球，應落在離對方端線53~99厘米之間。

第三點關于裁判

裁判職責和受理申訴

①裁判長對比賽全面負責。②臨場裁判主持一場比賽并管理該球場及其周圍。裁判員應向裁判長負責。③發(fā)球裁判員應負責宣判發(fā)球員的發(fā)球違例（規(guī)則9）。④司線裁判對球在其分管線的落點宣判“界內”或“界外”。⑤臨場裁判員對其所分管職責內的事實的宣判是最后的裁決。⑥裁判員應做到：維護和執(zhí)行羽毛球比賽規(guī)則，及時地宣報“違例”或“重發(fā)球”等；對申訴應在下一次發(fā)球前作出裁決；使運動員和觀眾能隨時了解比賽的進程；與裁判長磋商后撤換司線或發(fā)球裁判員；在缺少臨場裁判員時，對無人執(zhí)行的職責作出安排；在臨場裁判員未能看清時，執(zhí)行該職責或判“重發(fā)球”；記錄與規(guī)則16有關的情況并向裁判長報告；將所有與規(guī)則有關的爭議提交裁判長（類似的申訴，運動員必須在下一次發(fā)球擊出前提出；如在一局比賽結尾，則應在離開賽場前提出）。

擴展閱讀：201*年羽毛球課總結

時間：周三上午第四節(jié)教師：楊亞琴

羽毛球課總結

這個學期的羽毛球課即將結束，感覺時間過得真快，我十分懷戀我的大學羽毛球課，因為它帶給了我無限的樂趣，同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧，如發(fā)網前球，發(fā)高遠球，擊高遠球等。我們的課在標準的場地上進行，這是我第一次接觸室內的標準場地，每次上課時我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機會學習到更多的知識，以便于提高自身羽毛球的技能。

每節(jié)課前，老師邊講話的時候我們就做準備活動，這是必不可少的，老師說這樣才能好好地保護自己。熱身運動主要是做一些伸展操，活動一下肩關節(jié)、腰背、手腕及膝關節(jié)和踝關節(jié)等，之后就開始正式羽毛球上課內容：先看老師示范動作，然后按老師要求練習。第一次課上老師強調的是如何正確握拍和移步，這是基礎中的基礎，接下的幾次課老師教我們接網前球，發(fā)網前球，接高遠球，發(fā)高遠球等基本動作以及羽毛球的比賽規(guī)則，老師總是給我們細心講解動作要領，可以更好地幫助理解羽毛球這項運動。每個動作都有很多需要特別注意的地方，比如發(fā)網前球要上體微前傾，身體重心在前腳，用手臂屈肘，反手握拍，拍頭向下，拍面在身體左側腰下，球體對準拍面，擊球時，前臂帶動手腕，超前推送。所以每個動作都需要用心練習才能掌握。課下回去后我又上網查了一些動作要領及視頻，細細體會再找機會練習

羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時常在學習和生活中給予了我很多的動力，每次想放棄時，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。

從羽毛球中我還學習到了，比賽最重要的不是結果，而是過程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。

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