少年宮跳繩踢毽活動計劃

公樸城市學(xué)校少年宮跳繩踢毽活動計劃

跳繩和踢毽李公樸小學(xué)的傳統(tǒng)體育項目，我們希望通過訓(xùn)練，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，興趣小組還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。一、活動形式與內(nèi)容：

內(nèi)容：跳繩和踢毽

形式：二至五年級愛好跳繩踢毽的同學(xué)。二、活動目的：

為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計劃。三、要求：

1、興趣小組是學(xué)生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。

2、學(xué)生應(yīng)該按時參加訓(xùn)練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。3、訓(xùn)練時要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、訓(xùn)練過程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。四、活動的時間與地點：

時間：周一~周五下午：4:30-6:30地點：天健館二樓繩毽活動室五：器材

跳繩30根、毽子20個六、訓(xùn)練措施

要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。七、活動的內(nèi)容的安排：時間五月第一、二周五月第三、四周六月第一、二周六月第三周

內(nèi)容跳繩踢毽無失誤定量練習(xí)跳繩踢毽定時定目標(biāo)練習(xí)定量與耐力結(jié)合練習(xí)2分鐘完整跳繩和踢毽練習(xí)公樸城市學(xué)校少年宮跳繩踢毽活動計劃

跳繩和踢毽李公樸小學(xué)的傳統(tǒng)體育項目，我們希望通過訓(xùn)練，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，興趣小組還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。一、活動形式與內(nèi)容：

內(nèi)容：跳繩和踢毽

形式：二至五年級愛好跳繩踢毽的同學(xué)。二、活動目的：

為豐富學(xué)生暑期文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計劃。三、要求：

1、興趣小組是學(xué)生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。

2、學(xué)生應(yīng)該按時參加訓(xùn)練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。3、訓(xùn)練時要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、訓(xùn)練過程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。四、活動的時間與地點：

時間：每周一、三、五上午：8:3010:30地點：天健館二樓繩毽活動室五：器材

跳繩30根、毽子20個六、訓(xùn)練措施

要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。七、活動的內(nèi)容的安排：時間7月23日8月3日8月6日---8月10日8月13日---8月17日8月20日--8月24日

內(nèi)容跳繩踢毽無失誤定量練習(xí)跳繩踢毽定時定目標(biāo)練習(xí)定量與耐力結(jié)合練習(xí)2分鐘完整跳繩和踢毽練習(xí)

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敘永縣向林中心校201*年秋期少年宮跳繩踢毽活動計劃

制定人胡再銀

跳繩和踢毽向林小學(xué)的傳統(tǒng)體育項目，我們希望通過訓(xùn)練，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，興趣小組還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。一、活動形式與內(nèi)容：

內(nèi)容：跳繩和踢毽

形式：一至六年級愛好跳繩踢毽的同學(xué)。二、活動目的：

為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計劃。三、要求：

1、興趣小組是學(xué)生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。

2、學(xué)生應(yīng)該按時參加訓(xùn)練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、訓(xùn)練時要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、訓(xùn)練過程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。四、活動的時間與地點：

時間：周二和周三下午第6節(jié)課地點：一2班繩毽活動室五：器材

跳繩30根、毽子20個六、訓(xùn)練措施

要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。七、活動的內(nèi)容的安排：時間12月18日12月19號

內(nèi)容學(xué)習(xí)活動制度，頒發(fā)學(xué)員證跳繩踢毽練習(xí)

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