小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案及記錄表

小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議和《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。二、活動(dòng)主題陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。三、參加對(duì)象全校師生。四、活動(dòng)時(shí)間

201*年11月至201*年1月，利用體育課、大課間.五、活動(dòng)內(nèi)容

1、201*年11月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。2、每生每天長(zhǎng)跑距離平均1000米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離50公里。

3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

4、學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

六、注意事項(xiàng)

1、學(xué)校致家長(zhǎng)一封信，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容，并征求家長(zhǎng)意見(jiàn)，調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧，并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

3、對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長(zhǎng)跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)，大課間和陽(yáng)光體育活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。七、評(píng)選與表彰

本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。八、組織領(lǐng)導(dǎo)組長(zhǎng)：副組長(zhǎng)：成員：

國(guó)海小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄表

班級(jí)：班主任：體育委員：班級(jí)總?cè)藬?shù)：參加長(zhǎng)跑人數(shù)：日缺席原因期人數(shù)

日缺席原因日缺席原因期人數(shù)期人數(shù)

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小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)青島市教育局辦公室文件《關(guān)于舉行201*年青島市中小學(xué)生學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式的通知》的通知精神，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與快樂(lè)健身同行三、參加對(duì)象全校師生。四、活動(dòng)時(shí)間

201*年11月至201*年4月，利用體育課、大課間、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。五、活動(dòng)內(nèi)容

（一）201*年12月，每天大課間活動(dòng)時(shí)間在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。

（二）每生每天長(zhǎng)跑距離平均1000米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離100公里。

（三）在法定工作日每天以班級(jí)為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

（四）學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。六、鍛煉形式根據(jù)本校的實(shí)際情況，對(duì)全校的大課間、陽(yáng)光體育活動(dòng)及體育課做周密地部署和科學(xué)地調(diào)整。首先，每天上午廣播操時(shí)間留出10分鐘，全校學(xué)生分年級(jí)、分場(chǎng)地各自在指定區(qū)域慢跑兩圈；其次，每節(jié)體育課伊始，各年級(jí)根據(jù)學(xué)生情況組織學(xué)生在操場(chǎng)慢跑；最后，利用陽(yáng)光體育活動(dòng)，各班按劃分好的場(chǎng)地進(jìn)行迎面接力賽、齊心協(xié)力接力賽和往返跑障礙跑等活動(dòng)，科學(xué)分解和落實(shí)每天長(zhǎng)跑的路程。節(jié)假日和寒假期間，學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄（必須有家長(zhǎng)陪同）。

七、教師安排

教導(dǎo)處、少先隊(duì)大隊(duì)部負(fù)責(zé)組織和宣傳工作、班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全地練習(xí)。體育組老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作。

八、安全措施

（一）注重安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開(kāi)始跑步。

（二）在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

（三）班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

（四）在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

（五）身體有特殊原因不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長(zhǎng)的書(shū)面請(qǐng)假。

（六）雨雪天停止。九、場(chǎng)地安排：

根據(jù)我校操場(chǎng)情況對(duì)各班跑步場(chǎng)地分配如下：

三到六年級(jí)：操場(chǎng)跑道上跑；一到二年級(jí)：在操場(chǎng)內(nèi)圈跑十、評(píng)選與表彰

本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。

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