拉練活動方案

桃園初級中學

桃園初中戶外生存體驗之徒步拉練設計方案

活動主題：挑戰(zhàn)極限戰(zhàn)勝自我活動目的：

開展本次“桃園初中生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團隊”。并在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質；培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

活動時間：201*年9月27日

活動路線：學�！�三張→何劉→鐵爐→曲→閆村→學校參與人員：八、九年級學生全體初中教師活動組織：

發(fā)起人：王琰

負責檢驗本次活動各項工作的安排、完成情況，給予指導性意見�？偛邉潱悍敦愗�

負責本次活動策劃方案的制定，確保前期準備工作落實到位，活

動順利進行。

政委：丁巍

負責整個活動中師生的思想工作，精神狀態(tài)，確保大家有勇氣、

有毅力完成本次活動。

團長：張曉寧

按照策劃方案全面安排此次活動，對突發(fā)問題及時處理，負責師

生路途的安全、紀律。

教師分配：

八年級：師國安張高峰王磊王偉宋婷婷毛瑞娟

朱維娜

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九年級：楊娟張江海王旭新李博魏輝白鴿王錚付予

每位教師負責3名學生，全程負責這3名學生的路途紀律和安全，確保

每位學生不掉隊，能夠完成這次拉練活動。攝影宣傳組：趙平利后勤組組長：張江濤

全面負責運輸、醫(yī)療、后勤保障工作。成員：王輝負責運輸工作�；顒映绦颍�

1、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊

各班主任根據(jù)提前做好的教師與學生分配表，安排師生統(tǒng)一站兩列縱隊，準備出發(fā)。2、出發(fā)前的動員

丁校長做首次拉練活動的動員講話。學生代表做出發(fā)前的誓言演講。

張曉寧主任強調途中有關安全、紀律的要求。

3、途中在“三張”、“何劉”“鐵爐”三地統(tǒng)一清點人數(shù)后集體休息各

15分鐘。

4、在中途地點“曲”，合影留念，休息30分鐘，由王磊、張高峰老師

負責組織一到兩個游戲活動。5、清點人數(shù)，帶隊返校。

6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘。7、回校后在操場統(tǒng)一集合，清點人數(shù)后再回各班�！皧Z旗爭第一”游戲規(guī)則：

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本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗，我當?shù)谝弧钡挠螒蚧顒釉谌�程展開，各個小組在確保安全的基礎上，按照游戲規(guī)則，勇往直前，爭奪紅旗。1、執(zhí)旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。

2、執(zhí)旗第二人：第一個追到王校長的隊員接旗，成為執(zhí)旗手。3、執(zhí)旗第三人：另一組的最后一名隊員追上執(zhí)旗手時，再次接過旗，領

隊前行。

4、依照游戲規(guī)則不斷奪旗，在中途休息時旗由當時執(zhí)旗手保管，再次出

發(fā)時執(zhí)旗手所在的組提前1分鐘出發(fā)，游戲繼續(xù)進行。

5、返回學校時，只要與執(zhí)旗手所在組間隔在5米之內的小組都為優(yōu)勝組，

該獲勝組的所有隊員都為本次活動的優(yōu)秀隊員。前期準備：

1、各班主任聯(lián)系家長，確定能參加活動的學生名單，并妥善安排不參加

的學生（安排在七年級聽課或各自家里）。

2、各班主任根據(jù)分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。3、各班主任在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛(wèi)生等有

關事宜的強調工作。

4、各班主任強調學生穿著要易于本次活動，必須穿運動鞋，棉襪。5、師生均自帶背包、礦泉水（最多4瓶）、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西；班主任帶本班學生花名冊。6、張曉寧主任負責校旗、橫幅制作到位。7、張江濤老師負責應急藥品的準備。

8、王磊、張高峰老師準備好將在目的地要搞的游戲活動。后期工作：

1、各班召開班會總結本次活動，讓學生體驗團結、合作的力量，提高班

級凝聚力，并借此機會鼓勵學生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

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2、每位學生寫一篇“徒步拉練、生存體驗”活動之后的感言。3、趙主任負責把本次活動的照片上傳至學校網(wǎng)站，做好宣傳工作。注意事項：路途安全：

1、所有學生靠右行，沿路邊行走，嚴禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。2、注意各個丁字口、十字口的車輛拐彎。3、嚴禁學生途中私自進商店買東西。

4、教師時刻保證本組學生必須同步前行，互相鼓勵，嚴禁落下任何一個學生。

5、教師時刻關注本組學生的身體狀況，如有特殊情況，及時聯(lián)系應急組張曉寧老師。衛(wèi)生、禮儀：

1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學校，注意環(huán)保。

2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊員有語言沖突。3、不采摘、折斷路旁的花草樹木，愛護環(huán)境。

4、隊員之間、師生之間要做到互相鼓勵、互相扶持、共同前行。溫馨提示：

外出活動，全體師生將代表桃園學校的形象。

教師要嚴肅認真對待本次活動，明確活動的目的，責任心強，確保學生途中的紀律、安全。附件：

1、全體參與本次活動的教師聯(lián)系方式2、教師、學生合理分配方案表

桃園初級中學201*-9-25

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擴展閱讀：遠足拉練活動方案

千里之行，始于足下

----桐梓一中高二（14）班遠足拉練活動方案一、活動目的：

磨練學生意志，培養(yǎng)學生堅毅頑強、吃苦耐勞、團結互助的精神，讓同學們親近自然，感受自然，了解自然，陶冶愛祖國，愛家鄉(xiāng)的道德情操。二、活動組織：

高二(14)班班委活動策劃及人員安排：羅英梅三、活動時間：

本周星期日（早上7：00-下午4：00）四、活動路線：

桐梓一中校門口涼風埡森林公園涼風埡神州第一灣五、活動具體安排

早上自己吃早餐后在校門口集中，7：30準時出發(fā)，徒步到涼風埡森林公園，找空曠地休息玩耍；12：00統(tǒng)一吃午餐（干糧），下午1：00-3：00各組開展相關活動；3：10準時返回。六、活動要求：

（一）出發(fā)前做好宣傳發(fā)動工作，特別是做好安全教育工作。明確這次活動的重要意義，切實加強對學生的環(huán)保教育、交通安全教育、飲食安全教育和形勢教育，要強調紀律，嚴密組織，確保活動的順利成功。

（二）晴天不能打傘，參加活動時要服從統(tǒng)一安排，遵守紀律，不怕累、不掉隊，不擅自離隊，保持好所經過地區(qū)的衛(wèi)生，不得隨地亂扔雜物。

（三）出發(fā)前做好分組分工安排，對報名參加的同學需向家長告知，出發(fā)時認真核對人數(shù)，對報名未參加的及時反饋家長，確保安全。

（四）每位同學按照活動安排統(tǒng)一發(fā)放干糧和水，不準私自帶食品。每位同學水壺自備。

（五）出發(fā)前做好應急藥品及材料，安全防身器材等安排。七、應急預案：

為強化活動安全管理，活動學生的安全意識，確保人身安全和活動的順利進行，在活動過程中，應急措施必須落到實處，以利于及時應變。

（一）突發(fā)事件處理原則：1、保持鎮(zhèn)靜、沉著應對。2、學生優(yōu)先原則。3、就地搶救原則。4、報警、求援原則。5、維持秩序、迅速疏散原則。

（二）學生突發(fā)疾病、意外傷害：學生在途中突發(fā)疾病、意外傷害，立即與學校領導聯(lián)系，視輕重由作處理、或就近送醫(yī)院。

（三）學生走失處理：1、確保學生知道班主任及班委電話號碼，以便聯(lián)系。2、如發(fā)現(xiàn)學生走失，切不可大意、拖延，應立即組織就地尋找及電話聯(lián)系。3、從離隊學生最后接觸的同學入手，了解其去向行蹤。

（四）交通事故處理：1、有嚴重受傷即刻撥打120、110，并立即組織搶救。2、迅速報告校領導，視傷情確定立即送醫(yī)院或緊急處理后送醫(yī)院。3、寫出書面報告，總結經驗教訓。附活動分組名單及相關安排1、物品準備

負責人：李建欣、趙火森、朱星宇藥品類：材料類：

2、食品準備及發(fā)放

負責人：張、胡媛媛、趙承姣、唐婷婷食品：

3、活動分組名單

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