10級人力2班心理班會總結(jié)

千帆競渡團(tuán)結(jié)致勝

法管系10級人力二、三心理班會

活動地點：新教學(xué)樓

活動時間：201*年11月30日18點30分20點10分活動主持：肖蓉蓉、嚴(yán)亞

活動背景：現(xiàn)在的大學(xué)生存在很多方面也心理問題。

自我意識方面：不善于或不愿意自我表現(xiàn)，不能控制自己的情緒，自卑心理較重。生活調(diào)適方面：不適應(yīng)中專校園生活，著裝、發(fā)型和儀表追求前衛(wèi)和怪異，迷戀網(wǎng)吧。應(yīng)對方式方面：有情感沖突不愿傾訴，受挫折時借煙酒消愁或行為沖動。

學(xué)習(xí)、情緒方面：做事容易緊張，情緒波動大，對學(xué)習(xí)采取無所謂的態(tài)度，存在強(qiáng)迫、恐怖及精神性等方面的問題。

活動形式：與以往主持人講同學(xué)們聽的講座式心理主題班會不同，本次心理主題班會結(jié)合

趣味活動，采用游戲的形式，讓班級每個同學(xué)都能參與其中。

目的意義：為了貫徹學(xué)院心理中心的有關(guān)文件精神，加強(qiáng)我法管系人力二班班風(fēng)建設(shè)，希

望通過這一次心理主題班會的展開，能讓每個同學(xué)建立“我很重要”這一主觀意識的自我認(rèn)知，充分體會到自己對他人、對集體的重要性與不可或缺性，從而培養(yǎng)樂觀積極的健康心態(tài)，并樹立自信。同時，我們希望每位同學(xué)在參與活的過程中，認(rèn)識到集體團(tuán)結(jié)的重要性。

前期準(zhǔn)備：

1、宣傳：我們在班會召開的前幾天將班會召開的時間、地點以及大體的活動內(nèi)容在班上公布，讓大家做好充分的心理準(zhǔn)備并鼓勵大家積極參與到活動中來。

2、分組：首先，根據(jù)同學(xué)們的報名參與人數(shù)，我們提前將所有參賽人員進(jìn)行分組。本次活動參賽人員由賽前抽簽決定，分成兩組（團(tuán)結(jié)隊和合作隊），確定隊長、隊名和口號。

3、人員安排：設(shè)主持人1名，裁判1名

4、物資準(zhǔn)備：①教室的布置②茶水和零食的準(zhǔn)備③塑料墊

活動流程：

30日18點30分我們班所有參與本次心理主題班會的同學(xué)來到教室，在所有人集合完畢后，我們開始了此次別具一格的心理主題班會。

首先，我們心理委員介紹了本次班會的主題“正確看待成敗，團(tuán)結(jié)創(chuàng)造奇跡”，并簡單闡述了該主題的意義。即希望每一個人都能積極的投入到活動參與的過程本身中，能充分意識到自己在整個團(tuán)隊中不可或缺的重要性，樹立自信，并擺正對最終結(jié)果的盲目追求，享受活動本身給自己的歷練。同時，也希望大家在班級集體活動的過程中，感受班級濃厚的團(tuán)結(jié)與溫馨氛圍，增強(qiáng)班級凝聚力。接著我們詳細(xì)介紹了此次活動的詳細(xì)內(nèi)容與比賽規(guī)則。

其次,趣味游戲是本次活動的主體，一共設(shè)立3個游戲環(huán)節(jié)：分別為手語排隊、串名字、諾亞方舟。

手語排隊：根據(jù)主持人規(guī)定的排隊標(biāo)準(zhǔn)，如：按生日從先到后、身高從高到矮等，組員之間不準(zhǔn)用語言而是通過手勢進(jìn)行交流以確定排隊順序，排隊正確且時間最短的小組為勝。串名字：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、家鄉(xiāng)、性格，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、家鄉(xiāng)、性格復(fù)述一遍。如果出錯則從頭再來，最先串完的小組勝出。

諾亞方舟：每組派出十名成員，十名同學(xué)站在連接在一起的六塊塑料墊上，腳不準(zhǔn)接觸地面，堅持十秒的則通過此關(guān)。每通過一關(guān)則減少一塊塑料墊，以此類推，十分鐘內(nèi)塑料塊數(shù)目最少的小組勝出。

最終，團(tuán)結(jié)隊獲得以二比一獲得了最終的勝利，而稍遜一籌的合作隊則接受了懲罰。結(jié)束后，我們對心理主題班會作了總結(jié)，贊揚(yáng)了同學(xué)們在比賽過程中積極參與與團(tuán)結(jié)合作的精神，并再次強(qiáng)調(diào)了本次班會的意義。很多同學(xué)也就本次班會發(fā)表了自己的感想，并表示在此次活動中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結(jié)束了此次活動。

活動總結(jié)：

總的來說，此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身，包括策劃，包括活動本身的進(jìn)行，還是從活動之后的反思與感悟，我們也從中學(xué)到了很多。這次的活動，我們希望每一位同學(xué)都能切實的參與到活動中來，本著“關(guān)注心理，關(guān)注集體，關(guān)注每一個人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺上講，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式，而采用趣味游戲的形式，讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學(xué)在活動中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?/p>

在確定了本次班會的主題與形式后，心理委員便開始了細(xì)致的策劃：包括活動內(nèi)容、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。在此，感謝班委們對本次活動的傾力獻(xiàn)策。在制作完詳盡的活動策劃后，我們在班級內(nèi)部對本次的心理主題班會的主體與內(nèi)容進(jìn)行了一次宣傳。對此，同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時，在活動的過程中，同學(xué)們也都保持著高昂的熱情。

活動結(jié)束后，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學(xué)則在活動進(jìn)行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自己的歸屬感，也有些同學(xué)在被別人肯定的過程中提升了對自己價值的認(rèn)知。

這次的活動，應(yīng)該說達(dá)到了舉辦本身的意義與目的。當(dāng)然，活動成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問題，比如后勤工作：我們未充分考慮到同學(xué)們在進(jìn)行了大量的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息，因而未準(zhǔn)備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問題，這就更促使我們在以后的活動中對自己更為嚴(yán)格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，人力二班未來更美好。

心委心得：

我應(yīng)該算是一個比較老的心理委員了，在做心理委員的這些日子里，我覺得我們班的積極性確實不怎么樣，這也是我一個比較頭疼的問題，但是，通過這次心理班會，通過一些小游戲，我覺得我們班的積極性有所上升，但還是不盡人滿意。我希望在以后的日子里，我們的人參加活動要積極一點。

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人力一班心理班會總結(jié)

活動前期準(zhǔn)備：

⑴查找與本次心理班會主題相關(guān)的視頻和文字材料，制作PPT。⑵購買零食水果作為心理班會上游戲互動的獎品。⑶申請教室，向同學(xué)宣傳此次心理班會。

活動過程：

5月26日星期四晚6點半，10人力一班心理班會正式召開。在此次班會中，我們以“擺脫心理困擾，點亮大學(xué)生活”為主題，采用視頻展示、PPT講解、集體游戲等形式加以表達(dá)。我們兩位心理委員作為主持人利用PPT和視頻向大家講解了如何有效解決大學(xué)生在人際交往、愛情、學(xué)習(xí)這三個方面的心理困擾。接著我們便展開游戲互動環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)中，同學(xué)們進(jìn)行了“吸管傳遞”，“智解千千結(jié)”，“拍拍手”這三個游戲。在游戲中同學(xué)們不僅感受到了歡樂，也感受到了大學(xué)集體生活的溫暖。

活動可取之處：

⑴活動形式豐富，此次心理班會采用了PPT、視頻、游戲活動等形式，充分調(diào)動了班級同學(xué)參與班會的積極性。

⑵活動準(zhǔn)備充分，在班會中沒有出現(xiàn)意外情況。

⑶此次的游戲經(jīng)過精心設(shè)計，盡最大可能的讓全體同學(xué)都能參與其中，取得了良好的效果。

⑷班會的內(nèi)容具有實用性和有效性，真正意義上起到了幫助同學(xué)擺脫心理困擾的作用。

活動有待改進(jìn)之處：

⑴活動時間沒有把握好，有點長。⑵由于此次心理班會的宣傳力度不夠大，而且此次班會的時間與畢業(yè)生交流會相同，一定程度上影響了同學(xué)的參與度。班級共42人，實到32人。

在這次心理班會中，班級同學(xué)共同學(xué)習(xí)心理知識，探尋解決心理困擾的有效方法，為創(chuàng)造快樂充實的大學(xué)生活奠定了基礎(chǔ)。同時班級同學(xué)在游戲中也感受到了集體生活的溫馨，有效加強(qiáng)了班級凝聚力，相信在一個團(tuán)結(jié)的集體中，同學(xué)們會保持著更好的心理狀態(tài)。

201*/5/29

人力一班心委

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