心理班會(huì)總結(jié)

心理班會(huì)總結(jié)

本學(xué)期我班共舉行了兩次心理班會(huì)，通過講解心理健康知識(shí)和針對(duì)性的提出心理問題解決方案取得了很好的效果。

第一次是在9月28日。正值國慶節(jié)來臨之際，我們以《普及心理健康知識(shí)共慶祖國60年華誕》為題，系統(tǒng)的為同學(xué)們講解了心理健康的定義及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了什么是心理健康，接下來列舉了一些因?yàn)樾睦砑膊��?dǎo)致違法犯罪的典型案例，看了那些觸目驚心的案例大家突然嚴(yán)肅起來，不再感覺心里問題里自己非常的遙遠(yuǎn)。隨后我們引用心理學(xué)課董老師的正態(tài)曲線辯證的分析了心理問題的普遍存在性。然后我們順勢(shì)引出了保持健康的心理對(duì)生活和學(xué)習(xí)的重要性。

為了調(diào)動(dòng)大家都熱情我們?cè)谥虚g引入了有獎(jiǎng)競(jìng)答。我為大家展示了一幅心理學(xué)界著名的圖片。（如下圖）

讓大家仔細(xì)觀察圖中有多少張面孔。大家都爭先恐后的搶答，看到許多同學(xué)在胡亂猜我們規(guī)定答案超過真實(shí)數(shù)目的同學(xué)要在中秋節(jié)晚會(huì)上唱歌，亂起哄的同學(xué)安靜了下來。其實(shí)圖中有11個(gè)面孔，大多數(shù)同學(xué)能看出5到6個(gè)，部分同學(xué)能找到8個(gè)有一個(gè)同學(xué)指出了9個(gè)，最后獎(jiǎng)品當(dāng)然歸他了。

最后我們?yōu)榇蠹伊信e了一些常見的心理問題，同時(shí)給出了解決心理問題的途徑。在熱烈的掌聲中心理班會(huì)結(jié)束了。

此次班會(huì)提高了大家對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，引起了大家對(duì)自己心理健康的關(guān)注，班會(huì)達(dá)到了預(yù)期的目的。

第二次心理班會(huì)是在十一月下旬舉行的。由于臨近考試了，大家都在忙著復(fù)習(xí)備考，所以此次心理班會(huì)的主題也是僅僅圍繞著考試的。

我們首先列舉了考前常見的心理問題，針對(duì)考前焦慮、浮躁、滯學(xué)等現(xiàn)象我們都一一給出了解決的方案和建議。隨后我們請(qǐng)我們班歷次考試成績都比較優(yōu)秀的幾位同學(xué)和大家交流了經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)就考試的復(fù)習(xí)方法和考場(chǎng)上的技巧展開了討論，大家通過交流交換了意見，形成了一整套關(guān)于考試問題的解決方案。

為了讓大家復(fù)習(xí)的更輕松更高效，隨后我們根據(jù)記憶和遺忘規(guī)律給大家講解了提高學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)效率的方法。讓大家正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待考試。最后我們?yōu)榇蠹曳治隽丝荚嚻陂g各種心理問題的誘因，同時(shí)根據(jù)不同的誘因我們也給出了相應(yīng)的解決和緩解的建議。同時(shí)表示將盡全力為大家解決各種心理問題。

08計(jì)算機(jī)心理宣傳員

楊獻(xiàn)祥馬曉蓉201*年12月8日

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心理班會(huì)總結(jié)

系別：自動(dòng)化工程系班級(jí)：電氣自動(dòng)化0901日期：201*年5月14日

心理主題班會(huì)總結(jié)

時(shí)間：5月12日下午地點(diǎn)：東南體育場(chǎng)

對(duì)象：電氣自動(dòng)化0901全班學(xué)員組織者：電氣自動(dòng)化0901班委

本次班會(huì)總體而言比較成功，整個(gè)活動(dòng)時(shí)間控制得當(dāng)，在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)完成了預(yù)定計(jì)劃。準(zhǔn)備時(shí)張羅時(shí)間有限，同時(shí)有些同學(xué)因?yàn)閭�(gè)別原因而不能預(yù)期的參加心理班會(huì)。剛開始時(shí)有些混亂，秩序沒有控制好，沒有很好的調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，但隨著活動(dòng)的深入，同學(xué)們的情緒被極大的調(diào)動(dòng)了起來，在我們適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)下，同學(xué)們開始逐個(gè)發(fā)表看法和感想，層次由淺入深，對(duì)班級(jí)同學(xué)有了重新的認(rèn)識(shí)，這也達(dá)到了我們本次心理主題班會(huì)的活動(dòng)目的，甚至在一定程度上超出了我們的預(yù)期。

開展此次活動(dòng)，意在讓同學(xué)們更好的適應(yīng)大學(xué)生活，消除困惑，走出誤區(qū)，感受人生的歡樂和幸福，充盈地度過大學(xué)生活。雖然，大一的生活即將結(jié)束，但根據(jù)我和同學(xué)們交談中、以及從大二的學(xué)哥學(xué)姐中了解到，好多同學(xué)還存在許多的問題。因此，此次班會(huì)的舉辦，在一定程度上起到了一定的積極作用。同時(shí)，也讓大家了解“進(jìn)行心理咨詢”并不是一件什么丟人的事情（好多同學(xué)認(rèn)為心理咨詢有損自己的的形象）。讓大家了解我院的心理健康的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容，以便更好的、及時(shí)的幫助同學(xué)們解決困惑，擁有一顆健康的

心靈。此次班會(huì)的舉辦，營造了一個(gè)更加和諧的班級(jí)氛圍，使同學(xué)們?cè)诹私庑睦碇�識(shí)的同時(shí)增強(qiáng)了心理素質(zhì)，也使班級(jí)同學(xué)更加團(tuán)結(jié)友愛，從而使班級(jí)的凝聚力得到了更進(jìn)一步的提高，更想通過此項(xiàng)活動(dòng)向全校師生展示電氣自動(dòng)化0901班的朝氣蓬勃與堅(jiān)忍不拔的凝聚力。

第一個(gè)內(nèi)容：介紹我院的心理健康的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。讓每一位學(xué)員了解我員的心理健康的機(jī)構(gòu)、服務(wù)內(nèi)容、地址、以及聯(lián)系方式，以便及時(shí)的解除學(xué)生的心理困惑以及其他的問題。

第二個(gè)內(nèi)容：學(xué)生論壇，有同學(xué)們自由發(fā)言，談?wù)勛约簞傔M(jìn)入大學(xué)后的感想，以及今后的“（如何）適應(yīng)大學(xué)生生活”，同時(shí)，當(dāng)自己面對(duì)生活中的困難時(shí)，是給自己的找理由，還是勇敢的去接受呢？自己找了理由，但是生活是否相信理由呢？不僅如此，當(dāng)我們面對(duì)大學(xué)的友情，一旦產(chǎn)生了沖突怎么辦？種種在大學(xué)中遇到的問題該如何解決？通過學(xué)生的發(fā)言及議論，我們又給學(xué)生讀了一些素材和解決的方案，及時(shí)的引導(dǎo)大家有一個(gè)正確積極的人生觀、社會(huì)觀，為今后自己的處事、交際也起到了一定的價(jià)值作用。

第三個(gè)內(nèi)容：心理游戲，反應(yīng)能力大PK和從容淡定的人際交際來往，通過游戲來鍛煉同學(xué)們的反應(yīng)能力、思維能力、交際能力，游戲進(jìn)展順利，也起到了調(diào)動(dòng)氣氛的效果。大家踴躍參加，可以說將活動(dòng)的氣氛推向了高潮，體育場(chǎng)上一片歡聲不斷，激情的青春在這里彰

顯了一覽無余。在大家娛樂的同時(shí)，也了解了游戲的意義所在，為同學(xué)們?cè)趯�來的人生挑�?zhàn)中奠定了一定的基礎(chǔ)。

第四個(gè)內(nèi)容：歌曲對(duì)接。大學(xué)階段是一個(gè)展現(xiàn)自我、表現(xiàn)自我的階段，積極的參與可以使自己的大學(xué)生活更加的充實(shí)，生趣。同時(shí)，又可以提高學(xué)習(xí)的效率。這樣大學(xué)的生活才更加的有意義，有活力。第五個(gè)內(nèi)容：組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。這樣可以讓我班學(xué)生進(jìn)一步的了解對(duì)方，這對(duì)今后我班的管理與團(tuán)結(jié)的凝聚力有一定的推動(dòng)作用。同時(shí)，我們都要有一顆善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們才會(huì)有一個(gè)更好的人際交際圈，才會(huì)對(duì)自己今后的發(fā)展起到一定的積極、有利的作用。

第六個(gè)內(nèi)容：心理測(cè)試，通過心理測(cè)試讓同學(xué)認(rèn)識(shí)自己的各種人生觀，同時(shí)幫助同學(xué)矯正一些不正確的觀念。并為同學(xué)們健全正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，以便在日后的學(xué)習(xí)工作起到引導(dǎo)幫助作用。班會(huì)小結(jié):

本次班會(huì)以“（如何）適應(yīng)大學(xué)生活”為主題。通過舉辦此次心理班會(huì)，使我們內(nèi)部合作更默契更團(tuán)結(jié)，提高了同學(xué)們的協(xié)作能力、認(rèn)知能力、交際能力，為日后班級(jí)管理奠定，也在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們各個(gè)才華橫溢,加強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，提高同學(xué)的心理素質(zhì)，健全了心理，對(duì)我們班級(jí)發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用，為同學(xué)的將來發(fā)展打下了基礎(chǔ)。許多同學(xué)都談到這次活動(dòng)讓他們對(duì)整個(gè)班級(jí)的認(rèn)識(shí)達(dá)到了新的高度，對(duì)班級(jí)的以后是信心百倍，并表示將十分珍

惜與同學(xué)相處的時(shí)光。通過此次班會(huì)看到的進(jìn)步：

1.組織和協(xié)調(diào)能力有了一定程度的提高2.學(xué)會(huì)了適當(dāng)?shù)慕槿胫笇?dǎo)和鼓勵(lì)3.學(xué)會(huì)有意識(shí)地參與組織游戲4自我認(rèn)知效果明顯

5、為今后班級(jí)更加團(tuán)結(jié)奠定了基礎(chǔ)不足之處：

1.因?yàn)閭�(gè)別同學(xué)的請(qǐng)假或個(gè)別的原因沒有及時(shí)的到達(dá)，而讓他們錯(cuò)過了此次參與的機(jī)會(huì)

2.心理游戲由于活動(dòng)規(guī)則的生疏，特別是“笑容可掬”游戲，效果不是太好。

3.心理測(cè)試題只能解決同學(xué)的某些問題，不是太全面。

自動(dòng)化工程系電氣自動(dòng)化0901班201*年5月14日

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