田徑隊日常工作訓(xùn)練總結(jié)

田徑隊日常工作訓(xùn)練總結(jié)及計劃

9.27---10.10

信息學(xué)院田徑隊自201*年9月26日成立，即開始正式訓(xùn)練，經(jīng)過一個周的訓(xùn)練，各方面曝露出了很多問題，但更多的是我們從中不斷吸取教訓(xùn)，不斷完善自己。以下是我們田徑隊這七天的具體訓(xùn)練成果及今后的訓(xùn)練計劃，請老師指導(dǎo)。

剛開始訓(xùn)練的幾天，主要是恢復(fù)性訓(xùn)練，恢復(fù)自己的各項體能，包括熱身跑，壓腿，準(zhǔn)備活動，擺臂練習(xí)，高抬腿。擺臂練習(xí)主要是為了在跑步過程中更好的發(fā)揮手臂的增大速度的作用，避免手臂在途中跑時成為累贅。高抬腿主要是為了增加步頻，以便能夠更好的提高自身成績。壓腿主要是為了充分伸展自身腿部韌帶，增大步幅。

訓(xùn)練過程

1訓(xùn)練前準(zhǔn)備

1.慢跑熱身3圈。主要是熱身，活動全身，初步進入運動狀態(tài).

2.壓腿5-6分鐘。充分伸展開腿部肌肉和韌帶，提高身體柔韌性，同時可提高步幅。3.準(zhǔn)備活動。徹底活動全身各個關(guān)節(jié)及各處肌肉，克服身體惰性，正式進入運動狀態(tài)2分組訓(xùn)練

按照個人比賽項目，將隊員分為長跑組（800-5000）.短跑組（100-400）.田賽組三個部分，各組都有專門的負(fù)責(zé)人帶隊訓(xùn)練。以下是各組的訓(xùn)練情況：長跑組（負(fù)責(zé)人：李志陽）

1.擺臂技術(shù)練習(xí)。基本動作練習(xí)，糾正平時運動時不正確的姿勢。通過科學(xué)技術(shù)動作來大幅度提高競賽成績。

2.高抬腿練習(xí)。高抬腿練習(xí)可有效提高跑步時步頻，同時加上擺臂動作，提高身體協(xié)調(diào)性3.六圈超越跑�；�本模擬比賽時超越與被超越情景，勻速跑與變速跑相結(jié)合，提高速度同時也可提高心肺耐力。剛開始訓(xùn)練時速度稍慢，現(xiàn)在正在提速，計劃3天之后再次提速。4.慢跑3圈。慢跑進行恢復(fù)體力，慢跑同時調(diào)整呼吸，個人總結(jié)反思上一環(huán)節(jié)中的得失。5.稍作休息。補充水分，同時放松腿部肌肉。

6.個人單項練習(xí)。其中800M兩組，1500M男生兩組，女生一組，5000M一組，每個單項中有一次測成績。

7.慢跑。體力恢復(fù)。

8.最后400M勻速跑。速度稍快。

9.訓(xùn)練結(jié)束進行整理活動，輕輕拍打一下腿，按摩活動一下腿部肌肉，充分放松。短跑組（負(fù)責(zé)人：周曉慶）

1.擺臂技術(shù)練習(xí)。基本動作練習(xí)，糾正平時運動時不正確的姿勢。通過科學(xué)技術(shù)動作來大幅度提高競賽成績。

2.高抬腿練習(xí)。高抬腿練習(xí)可有效提高跑步時步頻，同時加上擺臂動作，提高身體協(xié)調(diào)性3.塌腿.抬膝.車輪跑。有效的增加腿部肌肉力量，增大步幅。

4.腳前掌搓地.臺階跑。增加前腳掌扒地力量，增加步頻，能有效提高短跑成績。

5.起跑結(jié)合加速跑。主要包括20M加速跑和50M加速跑，分為4組，包括：高抬腿加速跑.車輪跑加速跑.腳搓地加速跑.蹲踞式起跑及起跑后加速跑。6.增加力量。按目前隊員體能情況，暫定為深蹲快起身50個7.放松活動。包括剪刀步右后放松跑.甩腿壓臂式跳.扭胯式轉(zhuǎn)腳田賽組（負(fù)責(zé)人：周朋莉）

田賽組訓(xùn)練由于受場地及器材限制，暫時只能進行力量練習(xí)，主要方式有俯臥撐.擲實心球等方式，另外，每天對隊員進行動作方面的指導(dǎo)以及戰(zhàn)術(shù)方面的滲透。訓(xùn)練方法

1.因個人體質(zhì)狀況進行運動量調(diào)整，男生運動量稍大，女生較小。在此基礎(chǔ)上，體能充沛的隊員可自己加大運動量。

2.加強項目相同的隊員之間的交流。單項訓(xùn)練時，各隊中隊員訓(xùn)練時加強在經(jīng)驗方法等方面之間的交流與溝通，相互促進，博取眾長，共同提高。主要是跟跑，單項成績較好的隊員在前面領(lǐng)隊，后面隊員跟跑，跑步過程中互相提醒呼吸.擺臂.步伐等問題。3.個隊員回宿舍后進行壓腿.壓肩.加力量。訓(xùn)練方法及訓(xùn)練強度因人而異。

現(xiàn)階段存在的問題

1.很多隊員以前都沒接受過田徑訓(xùn)練，沒有經(jīng)驗。在訓(xùn)練時很難接受訓(xùn)練動作，因此動作不標(biāo)準(zhǔn)。

2.隊員在個人成績方面很迷茫，他們不知道自己在校運會上會取得什么樣的成績，很難給自己一個正確的定位。

3.隊員的訓(xùn)練時間有時與學(xué)習(xí)時間相沖突，導(dǎo)致隊員訓(xùn)練積極性受到影響4.訓(xùn)練場地及訓(xùn)練器材有限，田賽組隊員訓(xùn)練受到嚴(yán)重影響。下階段訓(xùn)練計劃

通過近來訓(xùn)練，隊員身體素質(zhì)已有很大提高，因此下階段會繼續(xù)加大訓(xùn)練量，同時針對隊員個人身體狀況，采取與之相適應(yīng)的訓(xùn)練方法，具體為：

1.長跑組在原有基礎(chǔ)上進行體能儲備訓(xùn)練，增加越野跑，距離暫定為從林校操場到萬仙樓，最初不考慮速度，以后會逐漸提高速度。同時，從大二成績較好的隊員中選拔一部分人傳授經(jīng)驗，采取領(lǐng)跑訓(xùn)練，訓(xùn)練過程中加強個人單項方面的交流與溝通。

2.短跑組繼續(xù)增加力量方面的練習(xí)，每次訓(xùn)練至少完成兩組個人單項（從起跑.加速跑到途中跑.撞線），全程模擬短跑比賽。

3.田賽組想辦法為隊員找器材，讓他們早日適應(yīng)（尤其是三鐵，跳高）4.在周末時帶隊員到本部訓(xùn)練，讓短跑組隊員盡早適應(yīng)釘鞋5.訓(xùn)練時滲透各項目戰(zhàn)術(shù)技巧

擴展閱讀：田徑隊總結(jié)

田徑隊訓(xùn)練工作總結(jié)

201*201*年田徑隊訓(xùn)練工作總結(jié)

本學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作順利完成了任務(wù)，取得了一定的成績，在這其中我在帶訓(xùn)練方

面學(xué)到了不少的本領(lǐng)。我有以下總結(jié)：一、培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣

目前，在校學(xué)生普遍生活水平較高，再加上部分家長對孩子過分溺愛和嬌慣，使孩子養(yǎng)成任性、怕吃苦等不良習(xí)慣，而田徑運動恰好又是一項又苦、又累、需要較大毅力才能完成的體育運動。因此在訓(xùn)練過程中必須根據(jù)田徑運動特點和學(xué)生的年齡特征來啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，通過教師有趣的講解，正確優(yōu)美的示范動作，親切的語言和教態(tài)，新穎的場地器材布置來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；在訓(xùn)練過程中油淺到深，由易到難，多鼓勵表揚少批評，使學(xué)生情緒始終飽滿；為進一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，結(jié)合項目特點經(jīng)常介紹我國及世界各地優(yōu)秀運動員

的趣聞軼事，啟發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好。

二、抓好隊伍建設(shè)，打好基礎(chǔ)

這幾年我校田徑組隊方式進行改革，不單為應(yīng)付比賽匆忙組隊，而是采取梯隊方式組隊，即五-六年級為一組，三-四年級為一組。目前學(xué)校田徑隊共有二十多名隊員參加集訓(xùn)，對條件比較好有發(fā)展前途的苗子在訓(xùn)練中不急于求成，重要是打基礎(chǔ)，才能達到提高目的。三、系統(tǒng)訓(xùn)練、提高成績

小學(xué)階段的課余田徑訓(xùn)練要按照小孩的心理和生理特點進行，訓(xùn)練量不宜過大，不然的話適得其反。訓(xùn)練時間保持在60分鐘/課時以內(nèi)，每周保證5節(jié)訓(xùn)練課；在訓(xùn)練過程中嚴(yán)格要求，強調(diào)質(zhì)量，以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作；同時充分發(fā)揮學(xué)生潛能。四、培養(yǎng)學(xué)生良好道德品質(zhì)及良好體育風(fēng)尚

在課余田徑訓(xùn)練中，由于學(xué)生的個性差異，其思想、觀念、情感、意志、道德等行為特征很容易外露，因此教師要仔細(xì)觀察學(xué)生的表現(xiàn)、因勢利導(dǎo)，及時鼓勵與表揚。對學(xué)生在訓(xùn)練課中表現(xiàn)出的良好思想行為和拼搏精神要及時作出肯定，給予鼓勵，以樹立正氣，激勵學(xué)生奮發(fā)向上，有助于積極性、創(chuàng)造性的發(fā)揮和團隊精神的形成，及時指出學(xué)生在訓(xùn)練中表現(xiàn)

出的不良行為。

學(xué)無止境，干無盡頭。在今后的課余訓(xùn)練中我將帶領(lǐng)學(xué)生共同奮斗，爭創(chuàng)佳績！

學(xué)期又將結(jié)束，回顧201*-201*第二學(xué)期校田徑隊的訓(xùn)練情況，特對這一學(xué)期來的訓(xùn)

練工作進行一個總結(jié)，以便來年作一個參照：第一階段我們主要解決的問題是：第一、重新調(diào)整隊伍，淘汰了一批隊員，做好選材工作，加強隊伍的訓(xùn)練管理及思想品德教育；第二、全面發(fā)展隊員身體素質(zhì)，根據(jù)他們自身的特點確定他們各自的主項，在本階段后期開始讓他們熟悉各個項目的技術(shù)動作以及比賽規(guī)則。在訓(xùn)練前，田徑組制訂了詳細(xì)的訓(xùn)練計劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時變化，及時對訓(xùn)練計劃做了一些調(diào)整，并記錄了每天實際訓(xùn)練情況的訓(xùn)練日志。在訓(xùn)練中我們始終貫徹提高隊員的自我訓(xùn)練能力，豐富隊員的體育知識這一指導(dǎo)思想。田徑運動是各種體育運動項目的基礎(chǔ)，只有田徑運動的充分發(fā)展，其它的體育項目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法，在全面發(fā)展隊員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項成績，為下學(xué)期在10月市運會上取得好成績打下扎實的基礎(chǔ)。

由于現(xiàn)在的學(xué)生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運動訓(xùn)練，后面二個月的訓(xùn)練，我們調(diào)整原有的計劃，減少運動訓(xùn)練量，相對的加大運動訓(xùn)練的強度，并引入一些游戲和比賽來加強隊員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項做準(zhǔn)備。相信只要運動員更加努力的訓(xùn)練，把每次訓(xùn)練課當(dāng)成一項事情來認(rèn)真的做好，而不是天天來應(yīng)付；作為他們的教練，我們更期待他們通過這一學(xué)期的一個大周期的系統(tǒng)化訓(xùn)練，最終在11年年底的區(qū)運會、市運會上取得優(yōu)異成績，為學(xué)校爭光。

本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，教練和隊員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對他們進行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。所有隊員的訓(xùn)練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓(xùn)練目的、參加比賽的信心和為學(xué)校爭光的決心，團隊精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長的的工作。下個學(xué)期訓(xùn)練隊接下來要做的工作：第一、根據(jù)市運會的項目設(shè)置和我們學(xué)校田徑代表隊的實際訓(xùn)練情況再次調(diào)整隊員；第二、確定下他們的專項；第三、加強組織紀(jì)律上的教育工作，強調(diào)重視訓(xùn)練中的安全，防止冬訓(xùn)期間的意外傷害事故；第四、努力作好學(xué)生家長和班主任的工作，保障代表隊訓(xùn)練得以正常的進行。

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我們希望所有隊員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進取，發(fā)揚不怕苦不怕累的精神，爭取能在年底的市運動會、區(qū)運會上我校的運動成績有更大的提高，為學(xué)校爭取更大的榮譽。

丹東九中田徑隊訓(xùn)練總結(jié)201*201*年

一學(xué)期來，我校田徑隊訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心及班主任老師的配合下，通過體育教師的共同努力，運動隊成績比以往有明顯的進步，今年我校在丹東市中小學(xué)田徑運動會上取得4*100米接力第二名的理想成績，從而使我校田徑隊訓(xùn)練工作逐漸走上軌道，為開創(chuàng)我校體育課外訓(xùn)練新局面打下了基礎(chǔ)。

學(xué)校的體育田徑課外訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難。我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)"，而且工作量大，除了每天上了4節(jié)課外，還要周二、三，四、帶學(xué)生訓(xùn)練。此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。體育新課程@版權(quán)所有@體育新課程@版權(quán)所有@

開學(xué)初組織建隊，我校多數(shù)學(xué)生是外的戶口借讀學(xué)生，本地本市戶口占少數(shù)。選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細(xì)觀察每個學(xué)生的表現(xiàn)后，而且還必須是本市戶口。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。體育新課程@版權(quán)所有@體育新課程@版權(quán)所有@

嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。體育新課程@版權(quán)所有@體育新課程@版權(quán)所有@要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子，如我隊一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。

丹東九中田徑隊訓(xùn)練總結(jié)201*201*年

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，也是我們學(xué)校的特色，因此必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難。我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天作業(yè)，夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上好課外，還要每天帶學(xué)生訓(xùn)練。此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

一、隊員選材選材有兩種途徑，第一就是體育特長生，每年我們學(xué)校都會招收3名左右體育特長生，以特長生做為基礎(chǔ)，這些招收進來的特長生都有多年的訓(xùn)練經(jīng)歷，他們的技術(shù)動作都有一定的基礎(chǔ)，可以給其他的隊員作示范，形成一個很好的氛圍。第二就是通過學(xué)校每年的運動會，我們會從中挑選一些條件較好的學(xué)生，這些學(xué)生有的是初一的新生，有的是初二的學(xué)生，初二的學(xué)生主要是通過一年的體育課，在運動方面有一定的基礎(chǔ)，體育成績有較大的提高（我們學(xué)校的體育老師上課都很專業(yè)很認(rèn)真）。

二、取得班主任和家長的同意

其實首先是要學(xué)生自己愿意，在我們學(xué)校，很多學(xué)生都愿意來參加學(xué)校田徑隊的，因為我們平時的訓(xùn)練氛圍很好，很多學(xué)生都羨慕學(xué)校田徑隊的隊員，有很多隊員主動要求來訓(xùn)練，我們不管條件如何，我們都同意他來訓(xùn)練，只要來參加了，不論結(jié)果如何，我認(rèn)為對學(xué)生自己都是有好處的。來參加訓(xùn)練的學(xué)生我們都會征得班主任的同意，請班主任幫助我們一起和學(xué)生家長進行溝通，因為如果我們直接去和家長說的話，很多家長都不理解，把我們的政策，訓(xùn)練時間安排和家長說清楚，一般的家長都比較支持。

現(xiàn)在有很多的家長也認(rèn)識到了對孩子不能一味的溺愛，要多一點挫折教育，孩子要多吃一點苦，特別是對孩子的意志品質(zhì)的鍛煉恨有必要。很多的家長也是因為這個原因特別的支持孩子來參加訓(xùn)練。對家長的要求就是讓他們做好學(xué)生的營養(yǎng)供給，保證訓(xùn)練的效果。

三、訓(xùn)練時間的保證

田徑訓(xùn)練是個長期的漫長的過程，所以必須要有足夠的訓(xùn)練時間作為保障，我們盡量不影響學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，利用業(yè)余時間進行，在平時的時候利用學(xué)生下午下了第四節(jié)課以后進行，都是在星期一到星期五。夏季一般是：15:40--17:00；冬季一般是：16：20--17:10.假期的時候都是周一到周六進行，時間都是每天下午6:00--7:30進行。時間不長，這樣既讓隊員每天都能保持運動狀態(tài)，不松懈，為假期進行更全面更系統(tǒng)的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，

四、進行正確的輿論導(dǎo)向

我們通過一些好的例子，向家長和學(xué)生宣傳，業(yè)余訓(xùn)練并不會對學(xué)生的文化成績產(chǎn)生影響，相反，如果安排的合理還會對成績有所促進，向班主任和家長大力宣傳歷年被一中錄取的特長生例子。即使不能通過體育特長生考上重點高中，對學(xué)生的身體有了很好的鍛煉，對學(xué)生的意志品質(zhì)、養(yǎng)成習(xí)慣也有了很好的鍛煉。在學(xué)生平時的訓(xùn)練中，在隊員中間造成良好的積極的導(dǎo)向。

五、狠抓紀(jì)律作風(fēng)

對田徑隊的隊員嚴(yán)格要求，在學(xué)校要成為遵守校紀(jì)校規(guī)的好學(xué)生，走出去代表的是一中分校的形象，更要做一名素質(zhì)高的學(xué)生，絕對不允許學(xué)校田徑隊的隊員做出有損一中分校聲譽的事情，一旦發(fā)生，堅決清理出田徑隊。讓其他的隊員更能嚴(yán)格的要求自己。對訓(xùn)練中偷懶、消極對待訓(xùn)練的隊員和平時經(jīng)常遲到，曠訓(xùn)的隊員，先耐心教育，舉一些反面的例子。從而達到教育的目的。如果還有類似的事情發(fā)生，我們采取一定的懲罰手段，達到訓(xùn)練的效果。

六、體育、文化兩手都要硬一直以來，我們對學(xué)生的要求就是文化一定不能耽誤，情愿耽誤訓(xùn)練也不能耽誤上課的時間，只要隊員的訓(xùn)練和文化產(chǎn)生沖突，我們絕對讓文化為訓(xùn)練讓路，我們會經(jīng)常和班主任溝通，了解隊員的學(xué)習(xí)情況，經(jīng)常教育隊員一定不能放松文化的學(xué)習(xí)，做到“關(guān)注課堂、關(guān)注訓(xùn)練；抓好學(xué)風(fēng)、抓好訓(xùn)風(fēng)；文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個特長生，多輸送幾個優(yōu)秀人才；狠抓“學(xué)風(fēng)”和“訓(xùn)風(fēng)”，使學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。堅持以感情投資，關(guān)心體貼學(xué)生;在教育教學(xué)過程中堅決貫徹黨的教育教學(xué)原則和訓(xùn)練原則，以學(xué)校的辦學(xué)理念的為指導(dǎo)綱要，基本上實施開學(xué)初的工作訓(xùn)練計劃.一年下來收到了較好的效果，今年中考我們有十幾個學(xué)生達到特長生得要求，正式錄取了3位，還有三位是超過了一中的文化錄取分?jǐn)?shù)，沒有參加特長生的考試。

七、安全教育

安全教育應(yīng)該始終貫穿整個訓(xùn)練過程，不論是訓(xùn)練過程，還是訓(xùn)練前和訓(xùn)練后，對學(xué)生的安全教育都不能放松，平時在訓(xùn)練結(jié)束以后，教育學(xué)生回家的路上注意安全，寒暑假的時候更要加強教育，要求隊員按時回家，不要下河游泳，不要在外面逗留太久，及時和家長溝通，每年暑期訓(xùn)練的時候，我們都會遇上雷雨天氣，有時訓(xùn)練剛開始，狂風(fēng)大作，大雨傾盆，這個時候是我們最擔(dān)心的時候，記得有一次，就在前不久，7月16號，訓(xùn)練剛結(jié)束，久開始下雨，我們在一中田徑場的主席臺上等了快一個小時，過程當(dāng)中，我就一個個的打電話通知家長，希望家長能來接，家長來不了的，特別是女隊員，為安全起見，我們就必須送回去，做到萬無一失。

八、科學(xué)的訓(xùn)練

根據(jù)初中學(xué)生的特點，我們有針對性的訓(xùn)練，科學(xué)的安排訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計劃，主要發(fā)展隊員的靈敏、柔韌、速度、耐力以及協(xié)調(diào)能力，不主張過早的發(fā)展學(xué)生的力量。主要注重隊員基本能力的訓(xùn)練，田徑是所有運動項目的基礎(chǔ)，把隊員的基礎(chǔ)打好，對于隊員以后的發(fā)展是非常重要的。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：1。擺臂動作正確；2。擺臂時速度盡可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。

九、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)今年我們有兩位特長生文化成績達到了要求，但是最后的體育專業(yè)測試卻沒有通過，這讓我們非常的痛心，總結(jié)起來有以下幾點教訓(xùn)：1、一中招收特長生得機制不合理，鉛球這個項目現(xiàn)在高考都不列為考試項目了，但一中的專業(yè)測試卻還要考，對初中的學(xué)生來說是非常不合理的。2、我們自己做得還不到位，還沒有把工作做細(xì)致，學(xué)生中考一結(jié)束，他們都跟隨一中的教練開始訓(xùn)練，我們以為對考試項目應(yīng)該放心了，以為他們會練，但是，正好相反，沒有引起一中教練的重視，導(dǎo)致這兩位學(xué)士的專業(yè)測試沒有通過，如果我們事先想到了，我們自己來準(zhǔn)備，自己來練，就不會出現(xiàn)這樣的情況。

學(xué)校應(yīng)該讓老師出去學(xué)習(xí)，更新知識，兩位教練的互相配合

一直以來，我校的田徑運動隊在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，取得了比較好的成績。展望未來，我們將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。

友情提示：本文中關(guān)于《田徑隊日常工作訓(xùn)練總結(jié)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，田徑隊日常工作訓(xùn)練總結(jié)：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《田徑隊日常工作訓(xùn)練總結(jié)》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.weilaioem.com/gongwen/717635.html

• 上一篇：田徑訓(xùn)練總結(jié)
• 下一篇：11年扎蘭屯第六中學(xué)田徑訓(xùn)練總結(jié)