百日冬鍛體育季活動展示方案

百日冬鍛體育季活動展示方案

時間：201*年12月27

地點：白云五小操場和三中操場。

指導(dǎo)思想：為了認(rèn)真貫徹實施《全民健身計劃綱要》和《學(xué)校體衛(wèi)工作條例》，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，不斷豐富學(xué)生的課外活動，增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。特舉行百日冬鍛活動展示，激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣，發(fā)展學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

由于我校場地和學(xué)生人數(shù)的特點，活動以冬鍛跳繩、踢毽為主，并于體育教學(xué)、課間操、課外活動、本著豐富多彩、小型多樣、單項分散、重在參與、突出場地特點的原則，合理安排活動內(nèi)容。

展示方案：

一、上午各班主任和廣播操搭班教師負(fù)責(zé)：先部分同學(xué)（男10人、女10人）進行踢毽、跳繩；男女分組進行長繩跑8字展示并作好記錄。

二、下午各班集體跳短繩展示，時間為2分鐘；長繩跑8字展示時間為10分鐘。

三、要求：

1、2、3、4、獎勵。四、獎勵：

凡認(rèn)真組織的班級均有組織鼓勵獎。

五、望各班主任老師接通知后認(rèn)真組織好學(xué)生訓(xùn)練。

白云五小

201*年11月

各班男女各10人踢毽、跳短、和集體長繩跑8字要有成績記錄。對組織有序，記錄齊全的班級給予鼓勵與表揚。下午跳短繩和長繩分一二三、四五六兩批進行。

百日冬鍛領(lǐng)導(dǎo)小組組長進行檢查評比出組織最優(yōu)秀的班級給予

擴展閱讀：百日冬鍛計劃

大嶺中學(xué)201*年“百日冬鍛”計劃

一、指導(dǎo)思想：

為了認(rèn)真貫徹實施《全民健身計劃綱要》和《學(xué)校體衛(wèi)工作條例》，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，不斷豐富學(xué)生的課外活動，增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。大嶺中學(xué)于11月起至明年2月在全校學(xué)生中開展百日冬季鍛煉活動�；顒右远�鍛三項(長跑、跳繩、踢毽)為主，并于體育教學(xué)、課間操、課外活動、我校體育傳統(tǒng)項目(足球、籃球)等活動相結(jié)合的基礎(chǔ)上，本著豐富多彩、小型多樣、單項分散、重在參與、突出場地特點的原則，合理安排活動內(nèi)容。活動分四階段進行：

第一階段：準(zhǔn)備階段利用校報、廣播室對學(xué)生進行思想發(fā)動，宣傳冬鍛意義，并成立了由校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組。

第二階段：開始階段固定活動時間，因人定好活動量。每天大課間為長跑時間，課外活動和課余時間為學(xué)生跳繩、踢毽的鍛煉時間。要求每個學(xué)生每天至少能跑1000米、跳繩300個、踢毽6分鐘�；顒訒r間要求教師也能參加，起表率作用。

第三階段：活動階段各班按照計劃，進行冬鍛各個項目的鍛煉，同時利用校報、廣播室時間向?qū)W生進行冬季衛(wèi)生知識和養(yǎng)生知識的教育；學(xué)校組織學(xué)生長跑、跳繩、踢毽、等小型多樣的比賽。

第四階段：總結(jié)評比階段根據(jù)各班平時鍛煉的情況和冬鍛各項比賽中的成績將評出一個冬鍛先進班級。

二、各年級活動的內(nèi)容：

1、一年級：長跑（800米）、跳繩、踢毽、游戲等。2、二年級：長跑（800米）、跳繩、踢毽、游戲等3、三年級：長跑（1000米）、跳繩、踢毽、游戲、長繩等三、活動日期與時間：

1、201*年11月201*年1月2、上午9：1010：四、活動方法：

1、早上9：109：20課間操，9：201*：40以班級為單位進行健身活動。

2、雙休日、寒假：（家校互動，網(wǎng)上布置學(xué)生體鍛回家作業(yè)）在家里完成學(xué)校規(guī)定的跳踢活動五、展示與比賽：一月份1000米比賽。

大嶺中學(xué)201*年10月20日

大嶺中學(xué)201*年“百日冬鍛”計劃

大嶺中學(xué)李晶201*年10月20日

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