讀《外派教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)匯報(bào)》心得體會(huì)

讀《外派教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)匯報(bào)》心得體會(huì)

------趙琳珊

201*年11月12日，我閱讀了我校幾位骨干教師假期外出培訓(xùn)的匯報(bào)材料，通過(guò)閱讀這些材料，我感觸良多；我校幾位骨干教師通過(guò)參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)都有了不同程度的進(jìn)步。她們的匯報(bào)材料內(nèi)容充分，對(duì)培訓(xùn)過(guò)程認(rèn)真記錄，令我收獲頗豐。同時(shí),通過(guò)參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，達(dá)到了轉(zhuǎn)觀念、強(qiáng)素質(zhì)、精技術(shù)的目的，并傳播新理念、新方法、新知識(shí)，引發(fā)全院教師的思考，對(duì)促進(jìn)和加強(qiáng)內(nèi)涵建設(shè)意義重大。從專業(yè)建設(shè)和課程改革的理念與思路、教學(xué)方法與手段改革的做法與體會(huì)等方面深入闡述，提出了我院專業(yè)建設(shè)和教學(xué)改革的思路和建議。

使我感到師資培訓(xùn)是提高教育教學(xué)質(zhì)量的基本保證，是全面提高教師隊(duì)伍整體素質(zhì)必要途徑，是實(shí)施素質(zhì)教育的根本要求。近幾年來(lái)，我校按照省教育廳出臺(tái)的教師培訓(xùn)工作部署，結(jié)合我校教師隊(duì)伍的實(shí)際，全面推進(jìn)以“國(guó)培計(jì)劃”“全員培訓(xùn)”和“校培訓(xùn)”為主要內(nèi)容的教師培訓(xùn)工作。學(xué)校通過(guò)選送骨干教師參加各級(jí)各類培訓(xùn)進(jìn)修，使骨干教師更深入了解高職教育辦學(xué)規(guī)律，更新理念，拓寬視野，提高了教師個(gè)人的綜合素質(zhì)和專業(yè)技能水平，為提高教學(xué)質(zhì)量提供了有力的師資保障。同時(shí)意識(shí)到在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要求教師帶著任務(wù)學(xué)，帶著問(wèn)題學(xué)，帶著指導(dǎo)教改實(shí)踐和總結(jié)教改經(jīng)驗(yàn)的要求學(xué)，積極營(yíng)造良好的文化氛圍和學(xué)術(shù)空氣，不斷提高自身的修養(yǎng)及科研水平，切實(shí)提高課堂教學(xué)水平;教師的師德修養(yǎng)和專業(yè)素質(zhì)明顯提升，教師隊(duì)伍的專業(yè)成長(zhǎng)得到不斷的優(yōu)化，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育、提高教育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)學(xué)校的內(nèi)涵發(fā)展提供人力資源保障。

另外，教師通過(guò)參加培訓(xùn)，也使其思想政治素質(zhì)得到了進(jìn)一步提高。他們的人生觀、世界觀、價(jià)值觀較前更為正確，具備更高、更全面的素質(zhì)。再者，教師們科學(xué)文化素質(zhì)增強(qiáng)了。其文化品位、審美情趣、人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)及學(xué)識(shí)魅力和人格魅力皆有提升。能夠跟上時(shí)代的步伐，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的思想，及時(shí)學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)新技能，更新完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，做終身學(xué)習(xí)的表率。

我決定在今后的工作中增強(qiáng)教師培訓(xùn)的責(zé)任感、緊迫感，使之認(rèn)識(shí)到繼續(xù)學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的重要性，努力營(yíng)造一種比學(xué)趕超的濃厚氛圍，同時(shí)，著力解決教師培訓(xùn)中遇到的具體問(wèn)題，進(jìn)一步增強(qiáng)培訓(xùn)工作的針對(duì)性、實(shí)效性，力爭(zhēng)使全體教師牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，完成由知識(shí)傳授型向?qū)W者型、專家型教師的轉(zhuǎn)變，為辦好人民滿意教育注入新的活力。

擴(kuò)展閱讀：外派教師經(jīng)驗(yàn)交流

201*年度廣西外派教師出國(guó)前培訓(xùn)會(huì)上

經(jīng)驗(yàn)交流講話

尊敬的區(qū)僑辦領(lǐng)導(dǎo)及各位老師：

大家好！

我是來(lái)自防城港市港口區(qū)第一小學(xué)的老師，叫鄧秀霞。我援教的學(xué)校是老撾人民民主共和國(guó)百細(xì)華僑公學(xué)。今天我能有機(jī)會(huì)代表援教校的老師在這里發(fā)言，深感榮幸！更感謝區(qū)僑辦給我提供這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，下面我將一年來(lái)的援教工作向大家作一個(gè)簡(jiǎn)單的匯報(bào)。

一、學(xué)�；�本情況（一）學(xué)校管理機(jī)構(gòu)

百細(xì)市地處老撾的最南端，屬熱帶、亞熱帶氣候，分為雨季和旱季，5月10月為雨季，11月到次年的4月為旱季，年均氣溫26攝氏度。當(dāng)?shù)厝A人最大的一個(gè)民間組織就是中華理事會(huì)，理事會(huì)下設(shè)學(xué)校董事會(huì)、婦聯(lián)會(huì)等。老撾百細(xì)華僑公學(xué)主要是靠中華理事會(huì)、學(xué)校董事會(huì)、華僑商會(huì)等民間組織及個(gè)人的捐資辦學(xué)，學(xué)校的主管機(jī)構(gòu)為校董事會(huì)，由其具體負(fù)責(zé)辦校的經(jīng)費(fèi)及聘請(qǐng)老師等事務(wù)。學(xué)校的一切收支都是經(jīng)校董事會(huì)討論通過(guò)后報(bào)中華理事會(huì)批準(zhǔn)才生效。學(xué)校內(nèi)設(shè)校長(zhǎng)、教務(wù)處、校訓(xùn)處、事務(wù)處、老文組、中文組。校長(zhǎng)的職責(zé)主要是管理好學(xué)校的教學(xué)工作，至于校園建設(shè)及改善教師生活條件等涉及到經(jīng)濟(jì)的問(wèn)題都是由校董事會(huì)決定。

（二）學(xué)校建校歷史

老撾百細(xì)華僑公學(xué)是一所具有82年歷史的老校，創(chuàng)建于1929年，占地面積約60000，建筑面積約5000。學(xué)校地處百細(xì)市中心，交通方便，校園寬敞，環(huán)境整潔優(yōu)雅，常年鮮花勝開(kāi)，香氣撲鼻。

（三）學(xué)校教師及學(xué)生人數(shù)

學(xué)校上學(xué)年共有教學(xué)班14個(gè)，分幼稚班（2個(gè)班共73人）、預(yù)備班（2個(gè)班共63人）、小學(xué)（五個(gè)年級(jí)共七個(gè)班184人）、中學(xué)（三個(gè)年級(jí)共三個(gè)班

62人）四個(gè)階段，學(xué)生總?cè)藬?shù)382人。現(xiàn)有教師29人，其中漢語(yǔ)教師18人，占教師總?cè)藬?shù)的62％，漢語(yǔ)教師中有7名是國(guó)內(nèi)公派援教的老師；老文教師10人，占教師總數(shù)的34％，還有一名是英語(yǔ)教師。教師們師德高尚、大部分教師管理能力較強(qiáng)、業(yè)務(wù)精深、教藝精湛，并具有團(tuán)結(jié)協(xié)作、樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神。

（四）學(xué)校硬件設(shè)施

學(xué)校教師辦公室及外派教師住宿的房間均有合理安排。有微機(jī)室（放置有20多臺(tái)電腦）、圖書(shū)閱覽室、舞蹈室各一間、學(xué)生教室共20間，還有一間大的禮堂（約200），內(nèi)配置有舞臺(tái)音響，燈光、吊扇，既可當(dāng)舞臺(tái)用，又可當(dāng)室內(nèi)網(wǎng)球場(chǎng)用。

二、國(guó)外學(xué)校與國(guó)內(nèi)學(xué)校在管理上的區(qū)別

在我國(guó)，有完善的教育法律法規(guī)和各種規(guī)章制度，從中央到地方各級(jí)政府都有健全的教育管理機(jī)構(gòu)，有相對(duì)統(tǒng)一的各種管理規(guī)范，學(xué)校的管理較注重于民主化、人性化管理，各校校長(zhǎng)根據(jù)上級(jí)的工作要求從大局出發(fā)、結(jié)合本校的實(shí)際而作出重大管理決策，決策形成過(guò)程一般是由教代會(huì)討論通過(guò)，它代表的是多數(shù)教師的意愿。老撾百細(xì)華僑公學(xué)是民間組織興辦的學(xué)校，大多可根據(jù)本校的實(shí)際情況，自行制定管理制度、自行開(kāi)展各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。在百細(xì)華僑公學(xué)，學(xué)校的管理決策來(lái)自于理事會(huì)、校董會(huì)，由校長(zhǎng)具體組織實(shí)施，而老師很少有機(jī)會(huì)參與管理決策的討論，并且一旦校長(zhǎng)宣布了管理決策，當(dāng)?shù)乩蠋熼L(zhǎng)期養(yǎng)成了只聽(tīng)命于領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣，很少會(huì)提出其他異議，換句話來(lái)說(shuō)，也就是不管領(lǐng)導(dǎo)下傳的決策如何，我作為老師的只有聽(tīng)從就是了，好與不好不是我老師考慮的事，那是領(lǐng)導(dǎo)考慮的事。所以只要是領(lǐng)導(dǎo)下傳的決策在老撾學(xué)校里一般都能很順暢執(zhí)行，很少受到來(lái)自老師的阻力。介于兩個(gè)國(guó)度間管理決策形成制度的不同，我們外派老師到了老撾也就要稍注意這方面的情況，領(lǐng)導(dǎo)在教師會(huì)議上宣布管理制度，我們哪怕覺(jué)得有些地方不太合理，一般都不要當(dāng)場(chǎng)當(dāng)面頂撞領(lǐng)導(dǎo)，可以過(guò)后找個(gè)合適時(shí)間、合適的地方跟領(lǐng)導(dǎo)慢慢談?wù)勀愕目捶�，如果領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度很堅(jiān)決，并顯得很不耐煩的樣子，那你就

不用再多提了。有時(shí)候在一些小事情的做法上也許跟我們國(guó)內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)決策比也不覺(jué)得怎么樣，但不能老拿我們國(guó)內(nèi)的領(lǐng)導(dǎo)與老師的能力跟他們那邊的相比較而總挑他們的毛病。

三、因地制宜、因人施教，做好教學(xué)工作

不同國(guó)度不同的教育管理理念需要我們?cè)�教教師靈活地采用不同的教學(xué)方法與手段來(lái)做好我們的工作。因?yàn)槿A文教育的對(duì)象是異國(guó)的學(xué)生，國(guó)情不同、文化背景的不同、語(yǔ)系的差異，都給漢語(yǔ)教學(xué)帶來(lái)了一定的困難。老撾孩子父母的觀念與我們國(guó)內(nèi)的家長(zhǎng)也存在很大的差異，我國(guó)孩子的父母多數(shù)對(duì)自己孩子在學(xué)科知識(shí)接受上要求較嚴(yán)格，只要是學(xué)校開(kāi)設(shè)的功課都要求孩子非學(xué)好不可，孩子來(lái)自于家庭的壓力較大，也較配合學(xué)校的工作。而老撾國(guó)的孩子父母把孩子送往學(xué)校后幾乎認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)的好與差那是學(xué)校與老師的事，他們父母在配合學(xué)校教育學(xué)生方面主動(dòng)性不夠，一般回到家里父母就很少管孩子的學(xué)習(xí)，完不完成作業(yè)父母少過(guò)問(wèn)，甚至有些家長(zhǎng)連孩子去不去學(xué)校他們也不夠關(guān)心，反正孩子想去就送去，不想就由著孩子在家玩幾天后再送去學(xué)校。他們認(rèn)為，我的孩子在學(xué)校里就應(yīng)該生活得輕松舒服快樂(lè)而又能學(xué)到很多知識(shí)，如果孩子學(xué)習(xí)差或是厭學(xué)等，那是學(xué)校不會(huì)管，老師不會(huì)教。假如孩子貪懶不想到學(xué)校，有時(shí)候家長(zhǎng)還會(huì)誤以為是老師在教育方法上嚇著孩子了。由于學(xué)生家長(zhǎng)觀念的不同，加上援教老師與學(xué)生家長(zhǎng)在語(yǔ)言溝通上存在一定的障礙，學(xué)校、家庭兩者有時(shí)較難配合共同教育學(xué)生，另外社會(huì)環(huán)境也對(duì)學(xué)生造成一定的影響，在老撾國(guó)的老文學(xué)校里，孩子回到家后幾乎不用再做功課，而在華僑公學(xué)里學(xué)生除了完成老文學(xué)業(yè)外還要同時(shí)完成中文學(xué)業(yè)，他們的學(xué)習(xí)壓力相對(duì)于老文學(xué)校里的學(xué)生大，如果回家不把當(dāng)天的功課溫習(xí)一下，別說(shuō)學(xué)中文，連老文也學(xué)不好。所以作為援教老師，不能拿我們國(guó)內(nèi)同年級(jí)的學(xué)生漢語(yǔ)基礎(chǔ)去衡量那邊的學(xué)生，也不能完全照搬教育國(guó)內(nèi)孩子的方法去教育那邊的孩子。那怎么辦呢？我個(gè)人認(rèn)為：

（一）努力提高自身親合力，用責(zé)任心、愛(ài)心、耐心千方百計(jì)去拉近與學(xué)生距離

不管是哪國(guó)的孩子，只要你用責(zé)任心、愛(ài)心、耐心這三心去關(guān)愛(ài)你的學(xué)生，讓他們感受到老師有父母般慈善溫暖的心，有恩師般寬容的心，他們自然就會(huì)主動(dòng)帖近老師，而且還會(huì)把您當(dāng)朋友與您傾訴心里話。比如：我接任新班級(jí)不久，我班有個(gè)學(xué)生上課的時(shí)候除亂走動(dòng)位置外還大聲地講話影響了正常的課堂秩序，我當(dāng)時(shí)對(duì)那學(xué)生的批評(píng)語(yǔ)氣相對(duì)比較重，過(guò)后發(fā)現(xiàn)那學(xué)生滿臉不高興，還有意遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開(kāi)我，當(dāng)天我布置的作業(yè)他也沒(méi)完成。于是我就第二天抽時(shí)間單獨(dú)找他談心，我先假裝問(wèn)他：“你是不是感覺(jué)老師昨天批評(píng)你的語(yǔ)氣重了，認(rèn)為老師很可怕呀？”那學(xué)生雖搖了搖頭，但眼睛一直不敢正視我。我微笑著先向那學(xué)生道歉：“對(duì)不起了！老師的兒子非常調(diào)皮可愛(ài)，老師平時(shí)大聲批評(píng)兒子習(xí)慣了，結(jié)果把你當(dāng)成兒子一樣教訓(xùn)呢，下次老師會(huì)注意的，這次你就愿諒老師好嗎？”聽(tīng)我這么解釋，那學(xué)生臉上露出了微微笑容，問(wèn)我：“老師的孩子也象我們這么大是嗎？”我說(shuō)對(duì)呀，也在讀四年級(jí)。他又問(wèn)我，你兒子很不聽(tīng)話？我說(shuō)：“有時(shí)候是不怎聽(tīng)話，不過(guò)他像你一樣長(zhǎng)得胖乎乎的講起話來(lái)也是超大聲的，挺可愛(ài)哦！”學(xué)生笑瞇瞇地很得意，我發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)成熟，話鋒一轉(zhuǎn)：不過(guò)你這一次在課堂上亂走動(dòng)又講話，老師想把一些內(nèi)容跟同學(xué)講都受你干擾講不下去哦。“老師，下次我注意就是了！”“聽(tīng)你說(shuō)這句話老師可放心了，還要注意把作業(yè)補(bǔ)做完哦！”“沒(méi)問(wèn)題！”，以后該同學(xué)上課基本上都能認(rèn)真聽(tīng)講，按時(shí)完成作業(yè)了，師生關(guān)系更為融洽。

（二）學(xué)高為師，德高為范

與學(xué)生建立一定的感情基礎(chǔ)后，同時(shí)也要在學(xué)生面前樹(shù)立威信，努力讓學(xué)生感受到自己的老師是個(gè)才學(xué)橫溢，行為高尚值得尊重的人，也是自己崇拜的偶象。如何才能達(dá)到這一效果呢？

首先我們本身要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，多探討適合于華文教育的教法，課堂上適當(dāng)使用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言及鼓勵(lì)性語(yǔ)言輔助教學(xué)外，還應(yīng)巧借肢體語(yǔ)言，來(lái)實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)、優(yōu)化教學(xué)的目的。如在講解關(guān)于“看”的詞時(shí)，教師可以作相應(yīng)的肢體動(dòng)作：俯視即從高處往下看，仰視即為抬頭向上看；環(huán)視則轉(zhuǎn)動(dòng)脖子向四周、周圍看；眺望則踮起腳尖從高處往遠(yuǎn)處看；瞪則為

發(fā)怒時(shí)睜大眼睛看等。教師在課堂上若能借助肢體動(dòng)作，用眼睛說(shuō)話，學(xué)生就會(huì)很快理解這些詞語(yǔ)的區(qū)別這樣不僅能化難為易，化枯燥為生動(dòng)，還能促使學(xué)生在寬松、愉悅中學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)漢字。

其次，找恰當(dāng)機(jī)會(huì)在學(xué)生面前展示自己的才藝，讓學(xué)生由欣賞老師的才藝轉(zhuǎn)為佩服崇拜老師，從而增進(jìn)師生情感，提高教學(xué)效率。

老撾當(dāng)?shù)貙W(xué)生的課余愛(ài)好是非常廣泛的，尤其愛(ài)好打球、跳舞、唱歌、畫(huà)畫(huà)等。教師要根據(jù)自己對(duì)學(xué)生的了解，針對(duì)不同學(xué)生的不同愛(ài)好，因人而異，在他們面前顯露出你的才藝來(lái)，他們就會(huì)因佩服崇拜而服服帖帖聽(tīng)你的話去做事了。才藝的交流能夠加強(qiáng)師生之間的溝通，縮短師生之間的距離，并促進(jìn)融洽親密的師生關(guān)系的形成，從而提高教學(xué)效率。

最后，處處以身作則，起著表率作用。如：自覺(jué)遵守學(xué)校規(guī)章制度，按時(shí)到校進(jìn)班上課；批改作業(yè)要認(rèn)真負(fù)責(zé)，當(dāng)?shù)貙W(xué)生與家長(zhǎng)對(duì)老師給他們的作業(yè)評(píng)價(jià)是非常注重的，考試卷面成績(jī)他們更看重，有時(shí)候跟同學(xué)對(duì)比，少打一兩分他們也會(huì)把問(wèn)題擴(kuò)大反映到學(xué)校上層領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)的。還要了解學(xué)生習(xí)俗，懂得尊重學(xué)生。課堂上有些細(xì)節(jié)問(wèn)題，在國(guó)內(nèi)我們平時(shí)是不怎么注意的，比方發(fā)學(xué)生作業(yè)本，有時(shí)候?yàn)榱藞D快圖方便，老師拿著作業(yè)本遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就如扔紙飛機(jī)似的拋往學(xué)生。在老撾，特別是文靜的女孩子，她們覺(jué)得這種行為太粗野，不尊重她們，假如飛機(jī)式地發(fā)作業(yè)扔她的作業(yè)在地面上弄臟了，她們會(huì)更加不高興，甚至?xí)�把�?wèn)題上告到理事會(huì)、董事會(huì)；另外，上課有時(shí)課堂紀(jì)律有點(diǎn)亂的時(shí)候，老師可千萬(wàn)不要隨手揮動(dòng)手上的小木棍或其他東西嚇唬他們，這行為也很容易被學(xué)生或是家長(zhǎng)誤會(huì)，此時(shí)最好的辦法就是以靜制動(dòng)，一言不發(fā)，讓學(xué)生摸不透也猜不著你老師想干什么，自然也就慢慢安靜下來(lái)，然后你再指出學(xué)生的不足之處，并提出具體的要求。還有，平時(shí)與學(xué)生交談，盡量不要拿我們國(guó)家的學(xué)生跟他們對(duì)比后來(lái)批評(píng)他們，那樣他們會(huì)非常的反感，因?yàn)樗麄儗?duì)我們國(guó)家的了解并不多，這樣對(duì)比往往會(huì)讓他們誤認(rèn)為我們是看不起他們的國(guó)家、看不起他們，甚至?xí)�直接影響師生間的感情、影響到我們工作的開(kāi)展。

四、尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，與當(dāng)?shù)乩蠋熀腿罕姾湍老嗵?/p>

由于人文背景不同，各地都有自己的風(fēng)俗習(xí)慣。俗話說(shuō)：入鄉(xiāng)隨俗，作為一個(gè)公派老師，時(shí)時(shí)處處都代表著我們有著悠久歷史的文明之邦、禮儀之邦的國(guó)家形象，作為一個(gè)文化使者，更應(yīng)保持一種謙和的態(tài)度，尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，遵循當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，如：穿著方面，女孩子喜歡穿緊身衣服，但不能太露（象吊帶之類露肩太多的）。平時(shí)赴宴女孩子一般要著禮服或當(dāng)?shù)劐既梗ㄗ詈么┪覈?guó)的旗袍裝）表示對(duì)主人的尊重，千萬(wàn)別穿運(yùn)動(dòng)服、牛仔褲、牛仔裙之類上講臺(tái)、上舞臺(tái)及其他較正式的場(chǎng)合。男同志赴宴最好著西裝打領(lǐng)帶，平時(shí)要穿長(zhǎng)褲（上體育課除外）；禮儀方面，見(jiàn)面打招呼要兩手掌合并交于胸前，點(diǎn)一下頭，問(wèn)聲“薩拜地”。要注意處理好與當(dāng)?shù)乩蠋熤�間的關(guān)系，做人要寬宏大量，事情多做點(diǎn)少做點(diǎn)大家都不要太斤斤計(jì)較，在工作上要相互幫忙，特別是與當(dāng)?shù)乩衔睦蠋熀习嗟臅r(shí)候，有利益的時(shí)候盡量讓，有事情請(qǐng)假需要到我們幫忙的量力而行，盡力而為。在當(dāng)?shù)刂形睦蠋熋媲澳呐轮形乃�平比他們高得多，也要保持謙和的態(tài)度，否則很容易發(fā)生矛盾，因?yàn)槲覀兲�顯強(qiáng)了，他們擔(dān)心理事會(huì)董事會(huì)不再聘請(qǐng)他們工作，等于我們搶了他們的飯碗。在當(dāng)?shù)厝罕娒媲把孕信e止也要大方得體，與他們和諧相處。

五，其他應(yīng)注意的問(wèn)題

在學(xué)生面前不要直呼他們家長(zhǎng)的名字，也要制止別的學(xué)生互喊對(duì)方家長(zhǎng)名字，因?yàn)橹焙艏议L(zhǎng)的名字，對(duì)他們來(lái)說(shuō)有種家長(zhǎng)被辱罵的感覺(jué)，那是很不禮貌的；同事之間坐一起談話時(shí)，如果我們想?yún)⑴c他們的話題，那也要坐著一起，不要站著，否則也被當(dāng)?shù)赝�事認(rèn)為沒(méi)有禮貌；上課累了回到辦公室里，要注意不要順著一屁股就坐到辦公桌上或打開(kāi)兩腳搭在辦公桌上放。平時(shí)坐著開(kāi)會(huì)時(shí)也要注意兩腳并攏，走路姿勢(shì)也不要太過(guò)夸張，太扭捏。這些生活中的一點(diǎn)點(diǎn)小節(jié)，如不注意很容易給當(dāng)?shù)厝肆粝虏缓糜∠蟆?/p>

以上僅是我個(gè)人不成熟的一些看法，如有不對(duì)，敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和老師批評(píng)指正。

201*年9月于廣西南寧

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