女職工健康知識講座聽后感

女職工健康知識講座聽后感

隨著社會的進步，人們對健康的理解日益全面和深入，5

月30日上午，在廠多功能廳，機關(guān)一分會組織舉辦了女職工健康知識講座，，由延安市婦幼保健醫(yī)院劉醫(yī)生授課，我聽了后，受益匪淺。許多工作繁忙而渴求美麗的女性盡管能抽出時間來做美容、買衣服，甚至服用保健品，卻往往會忽視自己的飲食。吃是人生很大的一部分，所以吃好對以后的健康是非常重要的，不論什么年齡的女性都要注意自己的飲食，科學(xué)搭配營養(yǎng)食譜，才可以保持美麗和活力。

健康是一個家庭幸福的根本，是一個人事業(yè)成功的關(guān)鍵，應(yīng)該說有健康不見得會擁有一切，但是沒有健康就沒有一切。健康是每一個人一生當(dāng)中最大的財富，管理健康就是管理人生。不管你的事業(yè)多大，不管你現(xiàn)在身體有多棒，不管你自信有多滿，或者是前景再輝煌，必須要重視健康、保護未來。因此，我們時時刻刻都應(yīng)該把健康放在首位。健康的詮釋是生理、心理和社會適應(yīng)三個方面良好的一種狀態(tài)，首先生理健康是指身體各種機能的健康，不患任何疾病，這主要是取決于我們健康的生活方式。生理健康固然重要，但心理健康和擁有良好的社會適應(yīng)能力也不容忽視。在當(dāng)今社會，競爭壓力越來越大，人們患心理疾病的概率也越來越高。因為如果當(dāng)人們承受的壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現(xiàn)偏激情緒，往往會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望，這樣帶來的后果是無法想象的。那么我們應(yīng)該怎樣減輕這樣的負面情緒呢？我個人覺得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓我們生活得更美好，走向更輝煌的道路。

祝愿所有的人都能夠時時保持一顆樂觀平和的心，擁有一個健康的體魄，過上健康的生活，請相信吧，當(dāng)我們擁有了健康，我們將會擁有一切。

201*年6月2日閆莉

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學(xué)校女職工健康知識講座現(xiàn)場

為推動廣大女職工樹立科學(xué)、文明、進步的生活理念，切實維護女職工的健康權(quán)利，提高女職工的身體素質(zhì)，增強女職工的健康意識和自我保護能力，以更加完美的身心，服務(wù)于家庭，服務(wù)于工作，服務(wù)于社會，近日，技工學(xué)校舉辦了女職工健康知識講座。多年來，學(xué)校以提高全校女職工的整體素質(zhì)，努力培養(yǎng)和造就一支適應(yīng)學(xué)校發(fā)展需要的高素質(zhì)女職工隊伍，學(xué)校不斷提高女職工的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、崗位技能素質(zhì)，同時堅持以人為本，十分關(guān)注女職工的身心健康。學(xué)校女職工委員會針對學(xué)校女職工的年齡、職業(yè)等特點，把每年為女職工舉辦一期健康知識講座列入工作計劃。學(xué)校圍繞女性更年期、飲食營養(yǎng)與健康、美容保健、心理健康等方面為女職工舉辦了多期專題講座。本次女職工健康知識講座，學(xué)校組織全體女職工觀看了“中國婦女健康促進工程協(xié)會講師陳海云主講的女性生殖健康知識講座”。在一個半小時的講座時間里，陳海云采用課件、圖片的形式分析了女性一生中每一個時期特殊的生理結(jié)構(gòu)，深入淺出地講解了常見婦科疾病發(fā)生的原因、癥狀、預(yù)防及治療措施。她建議，為了更好地開展工作，為了家庭幸福，女職工們要以健康為中心，保持良好的生理和心理狀態(tài)，有病不要忌醫(yī)，要做好早預(yù)防、早治療，讓疾病遠離自己，創(chuàng)造健康、美好、幸福的生活。同時，還教會我們?nèi)绾紊拼�丈夫，如何善待丈夫的家人，如何善待身邊的同事。講座生動、幽默，受到了全校女職工的歡迎。通

過這次講座，使大家更加以科學(xué)的態(tài)度關(guān)注自己的身心健康，以更加良好的精神風(fēng)貌、更加飽滿的熱情投入到工作、學(xué)習(xí)和生活

之中，力爭為學(xué)校又好又快發(fā)展做出更大的貢獻

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