太極拳活動方案

太原市交通學(xué)校

教職工太極拳活動實(shí)施方案

隨著生活水平的不斷提高，“健康第一”的思想已得到大家的認(rèn)可。太極拳是我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是國際上公認(rèn)的最好的運(yùn)動之一，1978年鄧小平同志曾親筆題詞“太極拳好”。它以獨(dú)特的運(yùn)動形式、深邃的文化底蘊(yùn)、顯著的健身效果吸引著越來越多的人�！叭�民健身，首選太極”，為了進(jìn)一步在學(xué)校內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目，創(chuàng)建特色校園文化，活躍校園氣氛，增強(qiáng)我校教職工的健康意識和身體素質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，在全校教職工中開展太極拳推廣活動，具體事宜通知如下：一、活動主題

我運(yùn)動、我健康、我快樂二、活動內(nèi)容

要求全校教職工，人人會打簡化二十四式太極拳，使之成為學(xué)校特色健身項(xiàng)目，深入持久地開展。三、實(shí)施步驟（分為三個(gè)階段）（一）宣傳發(fā)動和組織訓(xùn)練階段1、制定并下發(fā)活動方案

2、召開專門會議，宣傳此項(xiàng)活動的意義并對此項(xiàng)活動進(jìn)行安排部署。3、集中訓(xùn)練：

（1）利用周三、周五時(shí)間在操場由學(xué)校組織進(jìn)行集中訓(xùn)練。要求全校教職工參加，無故不到按曠工處理。

（2）集中訓(xùn)練時(shí)間：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午兩節(jié)課后。（3）訓(xùn)練內(nèi)容由校工會負(fù)責(zé)，參訓(xùn)人員考勤由校辦公室負(fù)責(zé)。4、分組訓(xùn)練：

除集中訓(xùn)練外，其它時(shí)間由各處室組負(fù)責(zé)人自行組織本組人員進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)果由學(xué)校統(tǒng)一組織進(jìn)行檢查。（二）訓(xùn)練成果展示及比賽階段

1、訓(xùn)練成果展示比賽時(shí)間：201*年10月28日

2、訓(xùn)練成果展示比賽隊(duì)：以處室組為單位組隊(duì)參賽（招生辦和信息宣傳科合并為一組），共計(jì)十六個(gè)參賽隊(duì)。

3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)一等獎(jiǎng)一名；二等獎(jiǎng)三名；三等獎(jiǎng)五名。4、比賽服裝由學(xué)校統(tǒng)一解決。5、比賽規(guī)程及評分細(xì)則另行安排。（三）深入開展及推廣階段

1、將簡化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項(xiàng)目，由學(xué)校統(tǒng)一組織，進(jìn)課堂、進(jìn)教材、進(jìn)課間操。

2、學(xué)校成立師生簡化二十四式太極拳團(tuán)體表演隊(duì)，定期進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，積極參加校內(nèi)外各類活動。

3、在廣泛開展簡化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上，對有進(jìn)一步需求的師生，聘請專業(yè)教練，進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)。四、有關(guān)要求

1、該活動為學(xué)校大型集體活動，要求全校教職工無特殊情況都要參加。

2、各處室組負(fù)責(zé)人具體負(fù)責(zé)本組人員的訓(xùn)練和參賽。3、各處室組負(fù)責(zé)人要從加強(qiáng)本組人員體質(zhì)、培養(yǎng)本組人員良好運(yùn)動習(xí)慣及增強(qiáng)本組人員凝聚力的高度，積極動員，認(rèn)真組織，保證本組人員的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練人數(shù)和訓(xùn)練水平。4、為保證普及推廣質(zhì)量，學(xué)校將不定期地對各組訓(xùn)練情況

進(jìn)行檢查，并就檢查情況進(jìn)行通報(bào)。五、組織領(lǐng)導(dǎo)

為加強(qiáng)太極拳活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立專項(xiàng)工作領(lǐng)導(dǎo)組：組長：王晉文副組長：呂向群

成員：范瑞明宋麗春李青高俊偉郝涉彬謝福春

鄧超趙麗劉軍史海昌林偉剛邵文靜

太原市交通學(xué)校201*年9月1日

擴(kuò)展閱讀：太極拳大賽活動策劃書[1]

太極拳大賽策劃書

一、活動名稱：****太極拳大賽二、主辦單位：*****共青團(tuán)****體育教學(xué)部三、承辦單位：武術(shù)協(xié)會

四、第一組織者：***（武術(shù)協(xié)會主席）

總活動指導(dǎo)：校團(tuán)委書記***，校體育教學(xué)部主任***，武術(shù)協(xié)會指導(dǎo)老師****。

五、出席單位：；校團(tuán)工委；校學(xué)生會；校社團(tuán)聯(lián)合會；各學(xué)院學(xué)生

會、分團(tuán)委；健美操協(xié)會、舞蹈協(xié)會、動漫協(xié)會等兄弟協(xié)會六、出席嘉賓：校團(tuán)委書記***、副書記***、校團(tuán)委老師***等，校

體育教學(xué)部主任***、副主任***，協(xié)會指導(dǎo)老師***等七、活動形式：大型校級組織八、活動時(shí)間：****九、活動地點(diǎn)：田徑場十、活動背景：

時(shí)至****六十周年校慶，武術(shù)協(xié)會將以自己特有的方式迎接這一盛典。太極拳運(yùn)動被譽(yù)為2l世紀(jì)人類的健康工程。,太極拳作為我國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一具有濃厚的中國傳統(tǒng)文化底蘊(yùn),太極拳運(yùn)動的地位和作用也顯得越來越重要，在各高校間蓬勃發(fā)展。自華北水利水電學(xué)院太極拳大賽于201*年5月第一次舉辦，在校內(nèi)受到了一致好

評，受到學(xué)校多方支持。太極拳大賽讓大家更好的了解、學(xué)習(xí)太極拳，這是一個(gè)活躍的交流平臺，大家相互交流極大地帶動了校園文化氣氛，使傳統(tǒng)文化得到很好的傳承與發(fā)揚(yáng)。因此，我們武術(shù)協(xié)會將吸取歷屆太極拳大賽的成功經(jīng)驗(yàn)，將這項(xiàng)活動開展下去，并做得更好。十一、活動目的：

喜迎六十周年校慶，修身養(yǎng)性鍛體魄。太極拳，是中國傳統(tǒng)文化的結(jié)晶，也是一種修養(yǎng)身心之道。培養(yǎng)大學(xué)生對太極拳的喜愛，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心的修養(yǎng),從而弘揚(yáng)太極運(yùn)動的文化精神。同時(shí)也豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，增強(qiáng)學(xué)校文化氛圍，增進(jìn)大家的交流。同時(shí)，通過本次活動拉近鄭州各大高校武術(shù)協(xié)會的交流，相鋪相成，共同進(jìn)步！

十二、活動范圍：******在校學(xué)生十三、宣傳方案：

1.海報(bào)傳單:由宣傳部制作并張貼宣傳活動

負(fù)責(zé)人：***

2.條幅:由宣傳部負(fù)責(zé)制作宣傳活動

負(fù)責(zé)人：***

3.廣播:由校廣播站對本次活動的宣傳

負(fù)責(zé)人：***

4.校內(nèi)刊物:由校內(nèi)新聞媒體通過報(bào)紙等對本次活動進(jìn)行宣傳負(fù)責(zé)人：***5.校外報(bào)道:請都市報(bào)道等校外新聞媒體進(jìn)行宣傳

負(fù)責(zé)人：***

十四、活動具體流程：（I）前期準(zhǔn)備：

1.先由武術(shù)協(xié)會將此策劃書提交校團(tuán)委審批，然后由團(tuán)委將文件下發(fā)到各院系分團(tuán)委。

負(fù)責(zé)人：***

2.這次太極拳大賽團(tuán)體賽每學(xué)院至少30人，個(gè)人賽每學(xué)院3-5人。請各院系組織太極拳院系隊(duì)，另外各院系自行準(zhǔn)備好配樂和解決服裝問題。并于5月8日之前將參賽人員名單（姓名，學(xué)號，宿舍）及領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系方式以電子檔形式發(fā)至武術(shù)協(xié)會電子信箱（***）

負(fù)責(zé)人：***

3.在5月4日-5月14日武術(shù)協(xié)會對各院系參賽隊(duì)進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo)。培訓(xùn)地點(diǎn)為文體中心廣場，時(shí)間為每周一至周日晚九點(diǎn)到十點(diǎn)半，此外，各院系可根據(jù)自己的情況額外增加訓(xùn)練時(shí)間。除太

極拳培訓(xùn)外，其他事項(xiàng)也將于這段時(shí)間內(nèi)通知大家。

負(fù)責(zé)人：***

4.由辦公室向主持人、嘉賓及評委發(fā)出邀請

負(fù)責(zé)人：***5.由宣傳部負(fù)責(zé)粘貼海報(bào)條幅。

負(fù)責(zé)人：***6.由教練組負(fù)責(zé)會場布置工作。

負(fù)責(zé)人：***

7.由實(shí)踐部教練員負(fù)責(zé)會場秩序服務(wù)工作。

負(fù)責(zé)人:***

8．由辦公室負(fù)責(zé)接待本校嘉賓及鄭州各大高校武術(shù)協(xié)會成員。

負(fù)責(zé)人：***

9.常務(wù)部負(fù)責(zé)購買租借所需物品。

負(fù)責(zé)人：***10.主席團(tuán)負(fù)責(zé)校內(nèi)外各協(xié)會的交流工作。

負(fù)責(zé)人:***

（II）活動流程：1.開幕式表演

2.由主持人介紹到來的各位嘉賓評委

負(fù)責(zé)人：***

3.由校體育教學(xué)部楊玉泉主任做重要講話

負(fù)責(zé)人***：

4.由校團(tuán)委書記李尚可致開幕詞。

負(fù)責(zé)人：***

5.進(jìn)行個(gè)人賽，并且請?jiān)u委打分，統(tǒng)分處計(jì)算分?jǐn)?shù)。負(fù)責(zé)人：***6.武術(shù)交流會

負(fù)責(zé)人：***

7.進(jìn)行比賽團(tuán)體賽，并且評委打分，統(tǒng)分處計(jì)算分?jǐn)?shù)。

負(fù)責(zé)人：***

8.武術(shù)交流會

負(fù)責(zé)人：***9.武術(shù)協(xié)會指導(dǎo)老師馮振旗老師做活動點(diǎn)評

10.主持人宣布比賽結(jié)果，并由到場嘉賓頒發(fā)證書獎(jiǎng)品負(fù)責(zé)人：***11.特邀嘉賓及各校表演人員依次離場，武協(xié)成員收拾會場

負(fù)責(zé)人：***

十五、參賽規(guī)則（一）團(tuán)體賽參賽規(guī)則：

1、參賽者：以學(xué)院為單位參賽，每個(gè)單位選送一個(gè)參賽隊(duì)，統(tǒng)一著裝；參賽人員一律不得外請，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，立即取消比賽資格。2、參賽項(xiàng)目：各隊(duì)以楊氏簡化24式太極拳為主，鼓勵(lì)其他拳種，

隊(duì)員人數(shù)為25-30人，自設(shè)陣型，自選伴奏。3、參賽順序：以賽前抽簽結(jié)果為序。

4、團(tuán)體賽評分標(biāo)準(zhǔn)：滿分為10分，分?jǐn)?shù)保留2位小數(shù)。（a）服裝，入場，退場的分值為2分

服裝符合習(xí)練太極拳，整齊大方。入場、退場秩序井然。（b）動作規(guī)格的分?jǐn)?shù)為4分

凡手型,手法,步法,身型,腿法,跳躍平衡合運(yùn)勁順達(dá),力點(diǎn)準(zhǔn)確,連貫圓活,手眼身法步配合協(xié)調(diào)給與滿分。

要求輕微不符者,扣0.1-0.5分,顯著不符者扣0.6-1分,嚴(yán)重不符者,扣1.1-2分。（c）整型的分值為2分

整體感好，整型有新意，變換自然，每位選手都能與整型渾然一體給與滿分。

（d）整體印象的分值為2分

神態(tài)自然,意識集中,速度適宜,風(fēng)格突出的要求者,給予滿分.每隊(duì)比賽分?jǐn)?shù)將在下一隊(duì)比賽完成時(shí)進(jìn)行公布。（二）個(gè)人賽參賽規(guī)則：

1、參賽者：個(gè)人由各院系參賽隊(duì)推薦，每隊(duì)限五名。2、項(xiàng)目：太極拳均可。

3、參賽細(xì)則：個(gè)人賽分二個(gè)階段進(jìn)行。

第一階段：參賽個(gè)人抽簽分成6個(gè)小組，同時(shí)表演，每小組選

出一名表現(xiàn)突出者進(jìn)入下階段比賽。

第二階段：6名參賽者依次進(jìn)行太極拳表演，滿分10分，先由

裁判評分，然后依照平均得分排列名次。

4、個(gè)人賽評分標(biāo)準(zhǔn)：滿分為10分，分?jǐn)?shù)保留2位小數(shù)。

（a）動作規(guī)格的分值為六分

凡手型,手法,步法,身型,腿法,跳躍平衡與規(guī)格要求不符者,每出現(xiàn)一次輕微錯(cuò)誤扣0.05分,每出現(xiàn)一次顯著錯(cuò)誤扣0.1分,每出現(xiàn)一次嚴(yán)重錯(cuò)誤扣0.2分;一個(gè)動作同時(shí)出現(xiàn)多種錯(cuò)誤時(shí),扣分得超過0.2分;多次出現(xiàn)同一錯(cuò)誤,扣分不得超過0.3分（b）勁力,協(xié)調(diào)的分值為2分

凡符合運(yùn)勁順達(dá),力點(diǎn)準(zhǔn)確,連貫圓活,手眼身法步配合協(xié)調(diào)者,給予滿分.凡與要求輕微不符者,扣0.1-0.5分,顯著不符者扣0.6-1分,嚴(yán)重不符者,扣1.1-2分（c）精神,意識,速度,風(fēng)格的分值為2分

凡符合神態(tài)自然,意識集中,速度適宜,風(fēng)格突出的表演者,給予滿分.凡與要求輕微不符者,扣0.1-0.5分,著不符者扣0.6-1分,嚴(yán)重不符者,扣1.1-2分.

（三）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

團(tuán)體獎(jiǎng)設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)3個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)4個(gè)，另設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)兩個(gè)，獎(jiǎng)勵(lì)組織優(yōu)秀的參賽隊(duì)；個(gè)人獎(jiǎng)設(shè)特等獎(jiǎng)一名，一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名；優(yōu)秀獎(jiǎng)六名。

十六、意外事故處理由主席團(tuán)及校醫(yī)院負(fù)責(zé)負(fù)責(zé)人：***

武術(shù)協(xié)會

201*年4月25日

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