Aileen周記(七)及向解放軍學習觀后

Aileen

周記(七)

三月，讓我不知不覺中想起了杜甫的一首詩：“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生；隨風潛入夜，潤物細無聲”。春雨在不求人知，無意討好中趁著夜色悄悄地飄灑大地，綿綿密密，無聲無息地滋潤著萬物。大地的復蘇、萬物的萌發(fā)，都是離不開雨露的，它真是灑得及時，正是萬物所需的。

春天這樣的季節(jié)真的是個天然的氧吧，多出去走走，玩玩，吸吮著春的“信息”。同時也讓自己年輕好幾歲。。。趁著雙休出去踏青，回來寫下自己的隨想，感受；這不也就是在忙碌中給自己心靈一點點放松，同時讓快樂與平靜自然滋長，隨時給生命來個深呼吸，才會發(fā)現(xiàn)更多的美好無處不在的，快樂也是隨手可得的。

真不知道春是哪一世的輪回？還是我這所有的期冀？執(zhí)一手春意吧！便攜桃花、柳而歸。。。。。。無所不獲呀！

就這樣井然有序的又過完了一周，時間很緊湊，內(nèi)容很豐富，身心很輕松。不僅回顧了以前所學，更新添了知識。特別是洗錢的法律法規(guī)知識，這真是的隱形的魔鬼，萬萬不能觸碰的。正因如此，在工作中自己又應該如何有效的得到自身一個防護呢？這是一定得不可忽略和漏掉的重中之重了。。。

為什么有時候總是覺得自己有些力不從心呢？快跟不上了，或許是一時的松懈？這真的不可以有，這然總會讓心也隨之飄飄然去了，甚至差點脫離軌道�，F(xiàn)在的困苦時期，只有不斷地繃緊自己的那個弦才能把良好的習慣養(yǎng)成，這個過程是痛苦的，也不是一時半會才可在做成的，而是長期的不可間斷地行動才可以成型的。

持之以恒的做好每一件事，都說成功不有任何的秘決，只是做每件事比別人加倍的努力而已。是的啊，想要做好一件事真的不是隨隨便便就可以做成、做好的。

繼續(xù)養(yǎng)成良好的習慣吧～得意不忘形，是做人的品質(zhì)；失意不失志，是積極的人生態(tài)度。得意和失意都是人生彌足珍貴的財富。

只要認真投入，突破外殼，必能專注！

《向解放軍學習》觀后感

與同事們一起觀看了張建華老師《向解放軍學習》的講座光蝶，我的感觸頗深。張建華老師那鏗鏘有力的話語及社會學識不知不覺中流淌于我的全身血脈，貫注入我的骨髓里。。。。。。

我深深感受到“向解放軍學習”不再僅僅只是一句口號，解放軍是一所永遠不畢業(yè)的大學校，從它這里學到東西是無窮無盡的。

一是“為人民服務”。解放軍一直以這樣的使命為目標，為富國強民貢獻著的力量。而現(xiàn)代企業(yè)也是一樣，優(yōu)秀的企業(yè)組織其使命、根本目標也是“為人民服務”。企業(yè)不僅是經(jīng)濟組織，企業(yè)通過創(chuàng)造財富，一方面為員工服務，為社會人民服務。就像我們現(xiàn)在做的工作一樣，為自己創(chuàng)造財富的同時，幫助客戶發(fā)展，實現(xiàn)雙贏，把我們的服務努力做到盡善盡美。如果我們失去了“雙贏”這一目標，我們將失去奮斗的最根本方向，我們將不能戰(zhàn)勝敵人，將不能生存。所以我們在工作要始終懷著這一目標去奮斗！

二是學習解放軍忠誠、服從、完成的精神。忠誠是在任何時候、任何情況下，絕不背叛組織。而我們的忠誠是對公司的熱愛！一個不熱愛軍隊的軍人怎能當上將軍，一個不熱愛企業(yè)的信誠員工，又怎能創(chuàng)造出真正的業(yè)績？服從是軍隊的天職，更是解放軍這個組織具有效率的基礎和前提。不想當將軍的士兵不是好士兵，不能自覺遵守組織規(guī)定的士兵，是不可能當上將軍的。服從就是在執(zhí)行中不問為什么，只想怎么干、只有集中精力考慮怎么樣完成。但我們僅有忠誠、勇敢、服從也還是不夠的，我們要不斷提高自己，培養(yǎng)千方百計創(chuàng)造完成任務的能力，我們需要具有獨立完成的能力。

套用一句實用地老話：“無規(guī)距不成方圓”呀。無論任何一事情，都得有距可循的。一個人，一個團隊，一個組織的發(fā)展。從小到大，從弱到強，從失敗到成功，從落后到進步，都是離不開規(guī)距的。這是歷史經(jīng)驗得出的鐵證。這不都是有了規(guī)范的自度才能有距可依嗎？那么有了規(guī)則，就是去執(zhí)行它，服從它，優(yōu)善它，這樣才能做出有效率的事情來。然而效率呢又在建立在速度之上的。速度的快慢決定了效率。部隊更是如此。軍事最忌的不也就是“慢”嗎？兵貴神速，慢一點就要挨打。撤退慢，就會被人家抓住。進攻慢，對方增援部隊就上來了，力量對比就發(fā)生變化了。回到現(xiàn)在我們的工作中來，不也就像是在行軍打仗嗎�？偸锹�半拍的話，不也同樣要喪失各種各樣的機會，好機會不也就只能與你擦肩而過了嗎？

總之呢，面對領(lǐng)導的任務，所面對的難題，也要立刻行動起來，干起來，不拖拉不擱置。這就叫雷厲風行，這是部隊作風，更是團隊的舉措作風。很多時候的我們卻不是如此。辦事總也急不起來，快不起來。這是心懶、嘴懶、手懶、身懶，遇事磨蹭，或踢皮球，雷打不動的。這也是命題所在之錯，其實不應該為錯事找任何借口，領(lǐng)導說你錯了你就錯了，說你對了就對了。這就是得聽從、服從、再服從、決對服從。

擴展閱讀：Aileen E3

51.Topic:Ican‘tstandhimanylonger.我再也受不了他了。

-What‘sgoingonbetweenyouandGary?Didyouguyshaveafightorsomething?

你和蓋瑞之間發(fā)生什么事情了？你們吵架還是怎么了？

-Ican‘tstandhimanymore.Hehassuchashortfuse(急性子，火爆脾氣)thatevenalittlepieceoffriendlyadvicesetshimoff（讓他大發(fā)雷霆）.

我再也不能忍受他了。他的脾氣太暴躁了，一點小小的友善建議都能讓他暴跳如雷。

-Sowhatdidyoutellhim?那你跟他說了什么了？

-Itoldhimthatifhecouldbemorepatientandtrynottolosehistempersoeasily,hewouldbemorepopular.

如果他能夠不那么容易生氣，他會更受歡迎。

-Nowonderhethrewafit(發(fā)脾氣).Hispopularityisreallyasorespot（痛處）.難怪他要發(fā)脾氣呢。他不受歡迎就是他的痛處啊。

-Well,IguessI‘lljustkeepmymouthshut.That‘llteachmetogiveadvice.哦，我想我應該把我的嘴閉上。這樣會讓我知道，怎么給出建議。

-Notunlessyouwanttodie!千萬別啊！

Let‘sgooversomephrasesnow.讓我們一起來回顧一下有用的短語吧！Ican‘tstandhimanylonger.我再也忍受不了他了。

What‘sgoingonbetweenyouandGary?你和蓋瑞怎么了？

Hehassuchashortfusethatevenalittlepieceoffriendlyadvicesetshimoff.他的脾氣太暴躁了，一點小小的友善的建議都能夠讓他暴跳如雷。

Ifhecould…trynottolosehistempersoeasily,hewouldbemorepopular.如果他能夠不這么容易生氣，他會更受歡迎。

Nowonderhethrewafit.難怪他會大發(fā)雷霆。

Hispopularityisreallyasorespot.他的不受歡迎就是他的痛處啊。

52.Topic:Ithinkhe‘smyMr.Right我覺得他是我的白馬王子

-Jenny,IknowyoulikeJackalot,butwhatdoyoulikeabouthim?詹妮，我知道你很喜歡杰克。但你到底覺得他怎樣？

-Well,Idon"tknow,butthere"sjustsomethingabouthim.Don"tyouthinkso?我不知道，但他就是有一些特別。你不這么認為嗎？

-Really?What"sthat"something"?真的嗎？—一些‖是什么？

-Well,he"sgentle,patient,successful,andMATURE.IthinkHe"smyMr.Right!

他很紳士，耐心，成功，還很成熟。我想他就是我的白馬王子了！

-MATUREisagoodword,butdon"tyouthinkhe"salittleoldforyou?He"salmosttwiceasoldasyouare!

成熟是個很好的評價，但是你不覺得他對于你太大了一些嗎？他的年紀是你的兩倍�。�

-Well,ageshouldn"tbesomethingthatgetsinthewayofaperson"smarriage.Aslongasweloveeachother,ageisnotanissue.

年齡不應該成為結(jié)婚的阻力因素。只要我們愛著對方，年齡不會是個問題。

-Butwhatwillothersthink?那別人會怎么看？

-Idon"tcarewhatotherswillthinkaboutus.IjustknowIlovehimandhelovesme...andthat"sallthatmatters.

我不在乎別人怎么看我們。我知道我愛他，他也很愛我……這才是最重要的。

Let‘sgooversomephrasesnow.讓我們一起來回顧一下有用的短語吧！

-He"sgentle,patient,successful,andMATURE.他溫柔、有耐心、成功又成熟。-IthinkHe"smyMr.Right!我覺得他是我的白馬王子！

-Ageshouldn"tbesomethingthatgetsinthewayofaperson"smarriage.年齡不應該成為結(jié)婚的阻力因素。

-Aslongasweloveeachother,ageisnotanissue.只要我們相愛，年齡不是問題。

-That"sallthatmatters.這才是最重要的。

53.Topic:DavidBeckham永遠的—小貝‖

Beckham"scareerbeganwhenhefirstsignedaprofessionalcontractwithManchesterUnitedandmadehisfirst-teamdebutin1992aged17.

貝克漢姆的球員生涯始于1992年他與曼聯(lián)隊簽署的專業(yè)球員合同，他第一次代表球隊征戰(zhàn)球場，那年他才17歲。

Duringhistimethere,UnitedwonthePremierLeague（英超聯(lián)賽）titlesixtimes,theFACup（英格蘭足總杯）twice,andtheUEFAChampionsLeague(歐洲冠軍聯(lián)賽)in1999.在那段時期，曼聯(lián)奪取了英超聯(lián)賽6次桂冠，英格蘭足總杯2次，在1999年奪取歐洲冠軍聯(lián)賽的冠軍。

HeleftManchesterUnitedtosignforRealMadridin201*,whereheremainedforfourseasons.

他201*年離開曼聯(lián)簽約皇家馬德里，在那里他度過了4個賽季。

InJanuary201*,itwasannouncedthatBeckhamwouldleaveRealMadridandsignafive-yearcontractwithMajorLeagueSoccerclubLosAngelesGalaxy.201*年1月，貝克漢姆宣布他將會離開皇馬，與美國職業(yè)足球大聯(lián)盟的洛杉磯銀河隊簽訂為期5年的合同。

HehasbeenloanedtoACMilanduringtheAmericanclosedseasontokeepuphisfitnessandformsothathecancontinuetoplayforhiscountry:England.在美國職業(yè)聯(lián)賽無賽期間，他還被租借到AC米蘭，以此來保持他的體形，為他能繼續(xù)為英格蘭國家隊效力養(yǎng)精蓄銳。

Heisfamousforhisnumber7shirtandhisexcellentpassingandshootingability.

小貝以他優(yōu)秀的傳球和射門能力而有名，他的7號球衣也成為了他的標志。

Beckhamhashadmanyupsanddownsinhiscareer.他在整個球員生涯中也面臨著許多浮浮沉沉。

Heburstintotheheadlinesasyoungplayerswhenhescoredagoalin1996fromhisteamsownhalf!

1996年還是一名年輕球員的貝克漢姆半場接隊友傳球，帶球?qū)⑶蚬ト�，使他一舉成名成為報紙頭條。

Thingswentfromstrengthtostrength（事情越來越好，越來越成功）forDavidasheestablishedhimselfasacriticalpartofboththeManchesterUnitedandEnglandteams.

貝克漢姆漸入佳境，成為曼聯(lián)和英格蘭兩隊的絕對主力和中堅球員。

54.Topic:DavidBeckham永遠的—小貝‖（下集）

AseriouslowforBeckhamwasatthe1998WorldCup.貝克漢姆的最低谷是在1998年的世界杯。

Hewasbarged(v.沖撞)tothegroundbyArgentiniandefenderDiegoSimeone,andinashowofpetulance(n.使性子)hekickedoutathisopponent.

他被阿根廷防守隊員迪亞哥沖撞后倒地，之后使性子般地踢倒了他的對手。Beckhamwasshownaredcardandwasdismissed（v.被罰下場，也可以說sendoff）,EnglandwentontolosethegameandwereknockedoutoftheCup.

貝克漢姆因此吃到了一張紅盤，被罰下場。英格蘭也不敵對手，在那次世界杯中遭遇淘汰。

BeckhamwasextremelyunpopularafterthisinEngland,buthewonbackthenation"slovewithastringof（一系列的）excellentperformances.

在這之后，小貝在英格蘭很不受歡迎，但是通過一系列的出色表現(xiàn)他贏回了國人的喜愛。

Thehighlightofwhichwasin201*againstGreecewhenheledtheteamas

captainandscoredaspectacularfreekick(任意球)tosendEnglandtotheJapan/SouthKoreaworldcupin201*.

其中的亮點是在201*年，他作為隊長率領(lǐng)球隊迎戰(zhàn)希臘隊，并通過漂亮的一記任意球洞穿對方球門，把英格蘭送入了201*年世界杯。

Beckhamhadhisrevenge(n.報仇)againstArgentinawhenEnglandweredrawnagainsttheminagroupgame.

貝克漢姆獲得了對阿根廷報一箭之仇的機會，他們抽簽時候被分入了同一小組。

Itseemedtobehisdestinytoputhisdarkpastbehindhim（將糟糕的過去甩到身后）ashestoodreadytotakeapenaltykick（點球）.

當他準備罰點球之時，就如同命運鬼使神差般地讓他與過去的不快告別。

Hesmashed(v.扣殺,撞擊，摧毀)thepenaltydownthemiddleofthegoalandanexplosionofemotionwasletoutbyBeckhamandallEnglandfans.

他一舉將球攻入球門的正中央，貝克漢姆和全英格蘭的球迷迸發(fā)出他們的激動之情。

Beckhamledhiscountryascaptaininthe201*and201*WorldCups.貝克漢姆作為隊長，率領(lǐng)國家隊征戰(zhàn)了201*年和201*年兩屆世界杯。

SadlyBeckhamwasinjuredin201*andwasunabletobepickedfortheWorldCupinSouthAfrica,thoughheispresentwiththeteamtosupportteammorale.

令人傷心的是，貝克漢姆在201*年因為受傷而無法入選南非世界杯，不過他會跟隨球隊，為他們加油打氣。

55.Topic:Sign(Horoscope)趣談星座

-What‘syoursign?你的星座是什么？

-I‘maLibra.我是天秤。

-Nowonderyouaresosociable.難怪你這么會交際。

-What‘syoursign,then?那么你的星座是什么？

-Inourcountry,wedon‘thavesigns.WehaveSheng-xiao‘instead.在我們國家，我們沒有星座。但我們有生肖。

-Sheng-xiao?Whatarethey?

Sheng-xiao?什么叫Sheng-xiao？

-Sheng-xiaoissomethingsimilartoyourastrologicalsigns.Wehaveadifferentsheng-xiaoforeachyearina12-yearcycle.Mysheng-xiaoispig,becauseIwasbornintheyearofthepiginthelunarcalendar.

生肖類似于你的星座。我們每年都會有一個不同的生肖，12年一個循環(huán)。我的生肖是豬，因為我出生于農(nóng)歷的豬年。

-Youmusthaveagreatappetite,then.那你一定有很大的胃口。

-Ido,butithasnothingtodowithmysheng-xiao.是的，不過這和我的生肖沒有關(guān)系。

-Whatdoesitmean,then?那這說明了什么？

-Peoplebornintheyearofthepigaresupposedtobekindandaffectionate.出生在豬年的人們應該會和藹和深情。

-That‘sveryinteresting.很有趣��！

56.Topic:Dealingwithacomplaint處理投訴

Guest:Excuseme.對不起。

Waiter:Yessir.WhatcanIdoforyou?你好，先生。有什么我能做的嗎？

Guest:Iorderedmydinnerabouthalfanhouragoanditstillhasn‘tarrived.我半個小時前就點餐了，但它現(xiàn)在還沒有來。

Waiter:Iamsorryforthat.Iamgoingtocheckwiththechefrightnow.我對此很抱歉。我現(xiàn)在就去和廚師核對一下。

(…Comingbackfromthekitchen.)（過了一會兒，從廚房出來。）

Waiter:Hellosir.Yourorderwillbewithyouverysoon.Oh,hereitcomes.你好，先生。你點的餐馬上就會到。哦，它來了。

Guest:Thankyou.謝謝。

Waiter:Excuseme,sir!Iamverysorryforthedelay.Herewehavesomedrinksforyoutoenjoy.Itisfreeofchargetoshowourapology.

對不起，先生。我對這個拖延很抱歉。我們這里有一些飲料，你可以享用。這是免費的，算是我們的致歉。

Guest:ButIdon‘tdrinkanyofthem.這些我都不喝。

Waiter:Then,wearegoingtogiveyouadiscount.那么，我們給你一個折扣吧。

Guest:It‘sallright.好的。

Waiter:Anythingyouwant,pleaseletusknow.如果你想要什么，請告訴我們。

Guest:Thanks.謝謝。

Waiter:Enjoyyourfood.祝你享用愉快。

57.Topic：AcceptinganInvitation接受邀請

(AndrewcallsColleen)Andrew打電話給Colleen。

Colleen:Hello?你好？

Andrew:HiColleen!It‘sAndrew.Ijustreceivedtheinvitationtoyourparty.你好，Colleen！這是Andrew。我剛剛收到你派對的邀請信。

Colleen:HiAndrew!It‘sgreattohearfromyou.Canyoumakeit?好啊，Andrew!聽到你的消息真好。你可以來嗎？

Andrew:Well,let‘ssee.It‘snextSaturdaynight,7:00p.m,at201GaoAnRoad.Right?

讓我們看看。是下周六晚上7點，高安路201號，是吧？

Colleen:That‘sright.Ihopeyoucancome!是的。我希望你能來！

Andrew:I‘lldomybest!ShouldIbringsomething?我盡力吧！我要帶點什么過來？

Colleen:Justbringyourself.你自己來就行了。

Andrew:Ok,wellI‘mprettysureI‘llbethere.好，我肯定我會去。

Colleen：Onemorething,IshouldtellyouthatJanewillprobablybethere.還有一件事，我應該告訴你Jane也很有可能會在那里。

Andrew:Really?Oh,thatchangesthings.Ihaven‘tseenhersincewebrokeup!

真的嗎？哦，那不一樣了。我們分手后我就沒有見過她。

Colleen:Oh,so,willthatbeaproblem?哦，那這會是個問題嗎？

Andrew:Maybe,thingsdidn‘tendsowellbetweenus.也許吧，我們之間結(jié)束得不是很愉快。

Colleen:Ah,that‘stoobad!Still,Ihopeyoucancome!Thinkaboutit!哦，那太糟糕了。但我仍然希望你能來！好好考慮一下吧！

Andrew:Iwill,I‘llletyouknow!我會的，我會讓你知道的！

Colleen:Noproblem.Byefornow!沒問題。那現(xiàn)在說再見了！

Andrew:Bye!再見！

58.Topic：BeforeTheExam--GiveusSomeClue考試前的試探

Jim:Excuseme,MrMackie.CanItalktoyouforamoment?不好意思，麥凱先生。我能和你談會兒嗎？

Mackie:Yesofcourse.What"stheproblem?Acoupleofusareworriedaboutthecoursework.Couldwemakeanappointment?

當然了。什么問題？我們兩個都很擔心我們的學科作業(yè)。我們能和你這約個時間嗎？

Mackie：Well,I"mfreerightnow.Wouldyouliketocometomyoffice?我現(xiàn)在就有空。你們能和我去辦公室嗎？

Jim：Um,wehaveaclassnow.Howabouttomorrowafternoon?唔，我們現(xiàn)在有堂課。明天下午怎么樣？

Mackie：Yes,thatshouldbealright.Icanseeyouabout3pm.是，應該可以。我可以在3點見你們。

Jim：That"sOK.Thanksforyourtrouble.好的。勞煩你了。

Mackie：Bytheway,canyougivemesomecluenow?ThenIcanthinkabouttheproblem.

順便問一下，你現(xiàn)在能給我一點頭緒嗎？那么我能再想想這個問題。

Jim：Um,er,well,actuallywearereallyworriedabouttheexams.Wedon"tknowwhattoexpect.

唔，事實上我們很擔心我們的考試。我們不知道會考什么。

Mackie：Oh,isthatall.Thetestwillbebasedonourclasswork.I"llgiveeveryonethedetailsnextlesson.

哦，就這些。考試會以課我們的課堂作業(yè)為基礎。下節(jié)課我會給每個人具體細節(jié)。

Jim：Can,uh,yougiveussomeideaofwhatwillbeinthetestthough?但你能，唔，告訴我們一點什么會考嗎？

Mackie：IfItoldyouwhatwasinthetest,itwouldn"tbeatest,wouldit?如果我告訴你什么會考，那就不是考試了，不是嗎？

Jim：ThankyouMrMackie.謝謝你，麥凱先生。

59.Topic：BeforetheExam考試前

Bob：Doyouknowwhatisgoingtobeintheexam?你知道會考些什么嗎？

Lee：Ihavenoidea.Let"sgoandseetheteacher.我不知道。讓我們?nèi)�問問老師吧�?/p>

Bob：Knowinghim,he"snotlikelytogiveanythingaway.知道他，他什么都不會透露的。

Lee:Ohwell,wecantry.

好啊，讓我們?nèi)ピ囈辉嚒?/p>

Bob：Youareanoptimist.Isupposethereisnoharmintalkingtohimthough.你真是樂觀的人。我想和他談談也沒什么壞處。

Lee：Maybeweshouldmakeanappointment.Wehavetofindoutwhenheisfree.

或許我們應該先預約一下。我們要知道他什么時候有空。

Bob：YouaremorecharmingthanIam.Pretendyouhavesomeacademicproblemandwantadiscussion.

你可比我有魅力。假裝你有一些學術(shù)方面的問題，想和他討論一下。

Lee：Ah,youalwaystrickmeintodoingthehardjobs.你總是想方設法讓我做那些困難的事情。

60.Topic:TheLongestTennisMatchinHistory史上最長網(wǎng)球比賽（下）

CommentatorsandTVpresenterswereforcedfindanyavailablespace-sittingonthefloorandsqueezingthroughthecrowd.

（因為人太多）解說員和電視轉(zhuǎn)播者被迫尋找著任何空閑之地坐在地板上，推搡著人群。

EvenMahut"smotherstruggledtogetcourtsidehavingtoshowhersecuritypass（安全通行證）beforebeingallowedthrough.

甚至馬胡的媽媽在準許進入之前，也要在擠入球場邊緣區(qū)時出示她的安全通行證。

Attheendofthesecondday"splaythetwoplayersleftthecourttoastandingovation（長時間起立鼓掌）fromthecrowd.在兩天比賽的最后，兩位球員讓網(wǎng)球場上持續(xù)回想著來自人群的長時間掌聲。

Overnightthescoreboardhadtobefixedasitfrozeonascoreof47all.就在前一天，計分板不得不去接受修理，因為它竟然停在47-47時不動了。

Theplayershadcontinuedmuchfurtherthroughtheset,settingascoreof59all.

雙方球員繼續(xù)在此局鏖戰(zhàn)，將比分鎖定在了59-59。

At68-allthefirstsignsoftensioncreptin.Isnerchuckedhisracquettothefloor,andfell0-30behind.

在68-68時，比賽的激戰(zhàn)形勢第一次出現(xiàn)。伊斯內(nèi)爾把他的球拍扔到了地上，以0-30落后對手。

However,hecomposed（v.鎮(zhèn)定）himselfandwentontowinthegame4030.

但是，他使自己鎮(zhèn)靜下來，最后以40-30反超。

At60-61,Mahut"sfingersjabbed(v.戳)athisstomach.Hehadcramps（抽筋，痙攣）.Stillheheldhisserveandhepumpedhisfist.

當比分為60-61時，馬胡的手指戳在了他的肚子。他抽筋了。但是他仍舊堅持發(fā)球，并舉起拳頭為自己打氣。

Isnereventuallywonthematchwithascoreof70-68inthefinalset.伊斯內(nèi)爾最后以70-68在決勝局中獲勝。

"He‘sachampion,"Mahutsaidafterhugginghisopponentatnet."Wejustplayedthegreatestmatchatthegreatesttournament."

—他是冠軍，‖馬胡賽后在球網(wǎng)這擁抱了他的對手�！�我們在最棒的巡回賽中打了一場最棒的比賽。‖

Healsoadded:—Thiswillstickwithmefortherestofmylife,butIhopeitdoesn‘tdefinemycareer.‖他還補充道：—這場比賽會一直伴隨著我，但我不希望它已勾勒出我的職業(yè)道路。

Fortybottlesofwater,12energybars,sevenracquetsandthreebananasweredrank,eatenandusedintheepic(adj.史詩的，壯觀的)match.

在這場壯觀的比賽中，喝了40瓶水，吃了12塊補充能量的糖果塊，用了7副球拍，吃掉3個香蕉。

61.Topic:TheLongestTennisMatchinHistory史上最長網(wǎng)球比賽

TheLongestTennisMatchinHistory（Part-A）史上最長網(wǎng)球比賽

ThelongesttennismatchinhistorytookplacebetweenTuesday22JuneandThursdayJune24.

歷史上最長的網(wǎng)球比賽從6月22日（星期二）打到了6月24日（星期四）。

ItinvolvedJohnIsnerandNicolasMahutinfirstroundmatchatWimbledon.這是由伊斯內(nèi)爾和馬胡在溫布爾登網(wǎng)球公開賽中的第一輪比賽。

Thefirstfoursetswerebattled(v.以…作戰(zhàn))outclosely.前四局比賽雙方勢均力敵。

Neitherplayershowedanedgeandthegamealwayslookedlikeitwouldgofivesets.

Asthematchwentintoitsfifthandfinalset,noneofthecrowdcouldhaveimaginedwhatwastofollow.

兩位選手都沒有獲得絕對優(yōu)勢，比賽似乎要進入第5局。

當比賽進入第5局的決勝局，沒有一個觀賽者能預想到會發(fā)生什么。

WhenIsnerandMahutbegantheirfifthset,onTuesday,theyweresmallfry（不重要的）inthetennisschemeofthings.

當Isner和Mahut開始進入第5輪時候，在周二，他們在網(wǎng)球圈中還名不見經(jīng)傳。

Bytheendoftheirunbelievablegametheywouldberememberedaroundtheworld.

在這場不可思議的比賽結(jié)束之時，他們會被全世界的人所記住。

Whenthegamehadstartedtherewasasmallcrowd,butattheendoftheseconddaythecrowdwas50peopledeep（人山人海）!

當比賽剛剛開始的時候，只有一小群觀眾，但是在比賽第2天結(jié)束之時，觀眾已經(jīng)是人山人海。

Let‘sgooversomephrasesnow.讓我們一起來回顧一下有用的短語吧！smallfry:someoneregardedasunimportant不重要的小人物schemeofthings:事情的大局，輪廓。這里指網(wǎng)球圈50peopledeep:形容人很多，人山人海。

62.Topic:Low-carbonTipsfortheOffice—低碳辦公‖我先行

Atwork:

1.Gotoyourofficebytakingthestairsratherthantheelevator.2.Openthewindowsmoreinsteadofusingtheair-con.3.Changetoasimplefontwhenprinting4.Placesomeplantsintheofficetopurifytheair.SpiderplantsandBarbertonDaisiescanabsorbformaldehyde,dissolvebenzeneemittedbycopyandprintingmachines,andevencandigestnicotine.

5.Switchoffyourcomputerduringlunchandwhenyougohome.

出門上班（低碳辦公主張）

1.進辦公樓少坐電梯，多爬樓梯。2.進辦公室少開空調(diào)，多開窗。3.改變打印字體。

4.擺放一些凈化空氣的植物，如吊蘭、非洲菊、無花觀賞樺等主要可吸收甲醛，也能分解復印機、打印機排放出的苯，并能咽下尼古丁。5.在午休和下班后關(guān)掉電腦電源。

63．Topic:Festivals說節(jié)日

-Mr.Arnold,whatholidaysdoyouhave?阿諾德先生，你們有哪些節(jié)日？

-Weseemtohavethemostholidaysintheworld.ThebignationalholidayswehaveareThanksgiving,MemorialDay,andLaborDay.OfcoursewecelebrateourIndependenceDay.That‘stheFourthofJuly.ThebiggestholidayisChristmas.

我們似乎是世界上擁有節(jié)日最多。全國性的大節(jié)日有感恩節(jié)、紀念日和勞工節(jié)。當然，我們也慶祝獨立日。獨立日是7月4日。我們最大的節(jié)日是圣誕節(jié)。

-What‘sthebiggestholidayinChina?Mrs.Wang?王女士，中國最大的節(jié)日是什么？

-SpringFestival.It‘salsocalledChineseNewYear.It‘scelebratedaccordingtothelunarcalendar.

春節(jié)，也叫作中國農(nóng)歷新年。我們是根據(jù)農(nóng)歷來慶祝的。

-InwhichmonthisitintheWesterncalendar?那在陽歷中，它是哪個月？

-Itvarieseveryyear.ItcomeseitherattheendofJanuaryorthebeginningofFebruary.

每年都會不一樣。不是在一月底，就是在二月初。

-That‘sfascinating.Howdoyoucelebrateit?聽上去很誘人！你們?nèi)绾螒c祝？-Well,allshopsareclosedandeveryoneseemstostayathome.It‘sthetimeforfamilyreunions,youknow.OnNewYear‘sEve,manypeoplestayupthewholenight.

所有商店都關(guān)門了，每個人似乎都待在家里。你知道，這是舉家團圓的日子。在除夕之夜，很多人都是整晚不睡來守歲的。

-Andwhataboutthechildren?那孩子們呢？

-It‘sreallyagreatholidayforchildren.Theydressupintheirbestclothesandplaywithfirecrackersinthestreets.

這對孩子們來說，可是個盛大的節(jié)日。他們身著新衣，在街道上放鞭炮。

64.Topic:ComputerDIY自己動手裝電腦

-Iwanttoassembleacomputerforgameplaying,我想要為打游戲組裝一下電腦。

-Forgameplaying?You‘dbetterhaveabiggermemoryandabetterqualityvideocard.

要打游戲的話，你最好有一個稍大一點的內(nèi)存和更好的顯卡。

-IguessIntelCore2DuoE4300wouldbegood.我想英特爾雙核E4300挺不錯。

-OK.Whatsizeharddrivedoyouwant?好。你需要多大的硬盤。

-Atleast160G.至少160G。

-Ifyouareconcernedaboutgameeffects,Isuggestyoubuyahigherqualitysoundcardandvideocard.

如果你很在乎游戲的效果，我建議你去高一點質(zhì)量的聲卡和顯卡。

-Effectsareveryimportant.Givemethebest.效果很重要。給我最好的。

-Howaboutthescreen?顯示屏呢？

-IwantabigwidescreenLCD.

我要一個大的寬頻LCD（液晶顯示屏）。-Whataboutotheraccessories?那其他的配件呢？

-Thememoryshouldbe1G.Themainboard,I‘dlikeASUSP5B.內(nèi)存應該是1G。主板的話，我要ASUSP5B這個型號的。

-Noproblem.沒問題。

65.Topic:WeekendSports周末運動

(intherestaurant,twofriendsspeaking)(在餐廳里，兩個好朋友在交談)

Sam:Oh,thisislovely.Wouldyouliketotrysome?Chris:Nothanks,Sam.I"mreallyenjoyingmypasta!薩姆：這很好吃。你想試一下嗎？

克里斯：不了，謝謝，薩姆。我很喜歡我的意大利面。

Sam:So,doyouwanttoplaytennisthisweekend?Chris:I"mafraidIcan"tplaytennis.薩姆：那么，你想這周末去打網(wǎng)球嗎？克里斯：我恐怕我不會打網(wǎng)球。

Sam:NO,areyoujoking?I"msureyoucanplaytennis.EVERYBODYcanplaytennis.

Chris:Well,Ican"t.BUTIcanplaygolf.

薩姆：不會，你在開玩笑吧？我很肯定你會打網(wǎng)球。每個人都會打網(wǎng)球�？死锼梗何也粫�。但是我會打高爾夫。

Sam:Really,Icanplaygolf,too.-butnotverywell.

Chris:Ihaveanidea.Whydon"tweplaytennisthisweekendandthennextweekendgolf?

薩姆：真的，我也會打高爾夫。但不是很好。

克里斯：我有一個主意。為什么這周末我們不去打網(wǎng)球，然后下周末去打高爾夫？

Sam:OK,that"sagoodidea.Youdon"tplaytennis-Idon"tplaygolf.Webothcanlearnanewsport!

Chris:That"sit.Ithinkit"sabrilliantidea!

薩姆：好啊，真是個好主意。你不會打網(wǎng)球我不會打高爾夫。我們倆都能學一個新運動。

克里斯：對啊。我想這是個很好的主意！Sam:Now,tellmeaboutyournewjob.Whendoyoustart?

Chris:Nextweek.I"mintheaccountingdepartment.Imaketelephonecallstothebanks,checktheaccounts,keeprecords...thatsortofthing.薩姆：現(xiàn)在，告訴我你的新工作吧。你什么時候上班？

克里斯：下周，我在會計部門。我打電話給銀行、查帳對帳，做好記錄……這一類事情。

Sam:ItsoundslikeanexcellentjobChris:Howisyourjob?

薩姆：聽上去是一個很棒的工作�？死锼梗耗愕墓ぷ髂�？

Sam:Oh,it"sOK.It"sboring.Iworkatthecomputeralldaylong,eachandeverydayatthecomputer.Chris:I"msureitisn"tsobad!

薩姆：哦，還行。就是很無聊。我一整天都在電腦前工作，每一天都在電腦前�？死锼梗何铱隙ú⒉粫�這么糟糕。

66.Topic:AcceptingandConfirming接受和確認

A:OK，Weagreetogiveyouadiscountontheprice,soalltogetherthat"sadiscountof6%.ThegoodnewsisthatIspoketomyboss,andhesaidthatifyoutakecareoftheshippingcosts,we"llthrowinfreeinsurancetoo.

A：好。我們同意在那個價格上給你一個折扣，所以一共的折扣為6%。好消息是我已經(jīng)報告了老板，他表示如果你們負責運輸費用，我們也可以免費提供保險費。

B:Great!ButI"dstilllovetogetalittlebetterdiscountthan6%,andIknowsinceyourcompanyisprovidingtheinsurance,thatwe‘llsaveafewbucks...B：太好了！不過我仍舊想得到一個比6%更好的折扣，不過我知道你公司會承擔保險費，那我們就還能省下一些費用…

A:Nowthisisallontheconditionthatyoumakepaymentwithin30days.Thatshouldn"tbeaproblem,right?

A：但是這一切都是以你們會在30內(nèi)付款為條件的。這點不會是一個問題吧？

B:No...Weshouldn"thaveanyproblemwiththat.Iknowwetalkedaboutapossibilityfor90days,butwewon"tbeneedingthatafterthe6%off.

B：沒有…我們應該沒有這方面的問題。我們曾經(jīng)談論過90天付款的可能性，但在6%的折扣后，我們已沒有這方面的顧慮了。

A:So,ifeverything‘sOkwithyou,I"llputitalldownonpaperandfaxacontracttoyouthisafternoon.Ifyoucangetasignedversionofthecontractwe"veagreeduponbacktomebytomorrowmorning,we‘llgoaheadandmakearrangementstoshiptheproductonTuesday.

A：所以，如果一切都沒有問題的話，那我就會落紙為合同，在下午傳真給你。你在明天早上之前可以傳給我們一個簽過名的合同，我們接著做一些安排，在星期二運輸產(chǎn)品。

B:Great!B：好！

67.Topic：Goingouttoeat出去吃飯

Jack:Hey,Wendy.Whatareyoudoinglater?杰克：嘿，溫迪。你之后做什么呀？

Wendy:Notsure.You?溫迪：還不確定。你呢？

Jack:Let‘sgrababitetoeat.

杰克：讓我們出去隨便吃一點吧。

Wendy:Sure.I‘mfreeafter7.Doyouwanttogotothenewplaceon8thstreet?溫迪：好，我7點以后才有空。你想去第8街的新開的店嗎？

Jack:TheVietnameserestaurant?Myfriendtoldmeitwasbad.杰克：越南餐廳？我朋友告訴我那里很糟糕。

Wendy:Really?Ihearditwasgood.Let‘stryitanyway.溫迪：真的?我聽說它很好。讓我們?nèi)ピ囋嚳窗伞?/p>

Jack:Allright.Whynot.Ifinishworkat7:30.Whydon‘twemeetthereat8?杰克：好的。為什么不呢。我在7:30完成工作。我們8點在那里見吧？

Wendy:Let‘ssay8:15tobesafe.Iknowyou‘realwayslate!溫迪：8:15分比較保險。我知道你總是遲到。

Jack:Yeah,yeah,yeah.Fairenough.8:15itis.Seeyouthere!杰克：好好好。有道理，我同意。那就8：15那里見。

Wendy:Bethereorbesquare!溫迪：不見不散。

Let‘sgooversomephrasesnow.讓我們一起來回顧一下有用的短語吧！grababitetoeat:eatsomethingsmall隨便吃點thenewplace：新開的店tobesafe:…(時間)保險的

Fairenough:Ifsomethingisfair,we‘llagreetoit.有道理，同意了。

bethereorbesquare:Ifyoudon‘tcome,youarenotacoolperson.不見不散。

68．Topic:Hospital上醫(yī)院

1.Emergency突發(fā)情況

A:Look,Jim.Thatmanjustfelldownoverthere.B:Webetterseeifhe‘so.k.

A:Sir…sir?Areyouallright?Sir?

B:He‘snotanswering.You‘dbettercheckhispulse(n.脈搏)andbreathing.A:Oh,no.He‘snotbreathing,andthere‘snopulse.Call911.

B:Hello?Yes.Someonehaspassedout（暈倒）atConnecticutAve.and1stSt.Heisn‘tbreathinganddoesnothaveapulse.Yes.MyfriendisperformingCPR.OK.Thankyou.They‘resendinganambulance.Here,letmehelp.

A:瞧，吉姆，那邊有人倒下來。B:我們最好去看看他是否沒事。A:先生，先生，你還好嗎？先生？

B:沒有回應。檢查一下他的脈搏和呼吸。

A:喔，天，呼吸沒有了，脈搏也停了。撥911。

B:喂？是的，有人在康涅狄格大道和第一大街之間昏倒了，沒有呼吸和脈搏。是的，我的朋友在給他做心肺復蘇術(shù)。好的，謝謝你，他們正派了一輛急救車，來，我來幫手。

2.Prescription開處方

A:Well,Mr.Smith.That‘sanastyinfectionyouhave.

B:Yes.Isthereanythingyoucangivemetogetridofit,Doctor?

A:I‘mgoingtoprescribesomeantibiotics(n.抗生素),andsomecreamtoeasetheitchingandburning.

B:OK.Thankyou.WhereshouldIbuythem?

A:Thepharmacy(n.藥房)willgiveyouadiscountsinceyoucametotheclinic.B:Great.Whatflooristhepharmacyon?

A:Thefourth.I‘llsendtheprescriptiondownthere,soyoucanjustpickituponyourwayout.B:Thankyou.

A:哦，史密斯先生，你得了嚴重的傳染。B:是，醫(yī)生，有沒有什么藥可以治的？

A:我給你開一些抗生素和一些藥膏來止癢、減輕灼傷。B:好的，謝謝你。我在哪里買藥？

A:你來看過門診，所以藥房會給你一些折扣。B:太好了，藥房在幾樓？

A:四樓。我來開個處方，你出去的時候可以順便拿去買藥了。B:謝謝你。

69.Topic:AGreatButStressfulJob有壓力的好工作

(Twofriendstalking.)(兩位朋友正在交談。)

Andrew:Congratulationsonyournewjob,Chris!

Chris:Thanks,Andrew.Totellyouthetruth,I"mnotsosureIlikeworking.安德魯：恭喜你有了新工作，克里斯。

克里斯：謝謝，安德魯。告訴你實話，我不是很肯定我喜歡工作。

Andrew:Whydoyousaythat?Lastyearyouwantedtogetoutofuniversity!Chris:Iknow,butthatwaslastyear.Now,it"sjustwork,work,work.Iworkhardallday,everyday.

安德魯：為什么你要這么說？去年，你已經(jīng)想著要離開大學了！

克里斯：我知道，但是這是去年的事情啊�，F(xiàn)在，只是工作，工作，工作。我整天都很努力地工作，每一天。

Andrew:Oh,comeon.Don"tcomplain.You"remakingagoodsalarynow.Lastyear,youdidn"tmakeanything.

Chris:Right.Now,Ihavemoney,aniceapartmentandacar.BUTIdon"tanytimetoenjoyitall.

安德魯：哎喲，別抱怨了。你現(xiàn)在有不錯的收入。去年，你可是什么都沒有�？死锼梗菏堑摹，F(xiàn)在，我有錢，有漂亮的房子和車。但是，我根本就沒有時間享受這一切。

Andrew:Itcan"tbeallthatbad.

Chris:No,ofcourseitisn"t.Istillhavemyweekends.安德魯：不可能這么糟糕吧。

克里斯：沒有，當然沒有。我還有我的周末。

Andrew:Sotellme,whatdoyoumissaboutuniversity?

Chris:Iusedtogotoparties,Istayeduplatetalkingwithfriends...安德魯：那告訴我，你想念大學時候的什么呢？克里斯：我常常去參加派對。我熬夜和朋友們聊天。

Andrew:Youcangotopartiesnow,andyoucanstayuplate.

Chris:Right,butthenI"mtiredatwork.Ican"tdothat.Ihavetobeseriousaboutthings.

安德魯：你現(xiàn)在也能去參加派對，你也可以很晚睡覺。

克里斯：是的，但之后我在工作時候就感覺很累。我不能這么做。我必須對事情抱著嚴肅的態(tài)度。Andrew:IthinkyouareTOOseriousabouteverything.Chris:That"seasyforyoutosay,youarestillatuniversity.安德魯：我想你對任何事情都太過于嚴肅了�？死锼梗耗阏f說很容易，你仍舊還在大學里。

Andrew:Yes,butIdon"thaveajob.

Chris:Wouldyouliketochangeplaceswithme?安德魯：是的，但是我沒有工作�？死锼梗耗阆牒臀覔Q個位子嗎？

Andrew:Oh,comeonChris.Itisn"tallthatbad.Chris:Hmmm...

安德魯：拜托，克里斯。沒有這么糟糕啦�？死锼梗亨培培培拧�…

70.Topic:Offsetcarbonemissionsduringyourflight打—補碳飛的‖

Whenyoutakeaflight,agreatdealofcarbondioxidewillbeemittedintotheairduetotheburningoflargequantitiesofpetrol.YourCarbonFootprintisthesumofallCO2(carbondioxide)emissionswhichareinducedbyyouractivitiesinagiventimeframe.Let‘scalculatetheaverageemissionper

passenger.Rememberthatsincebusinessclassandfirst-classusuallytakemorespace,theirCO2emissionsarehigherthanthatofeconomyclass.

出游坐飛機，飛機會消耗燃油，排出大量二氧化碳�！�碳足跡‖就是旅行生活中的—碳‖排放量。計算基于飛機中乘客的平均排放，實際上由于公務艙和頭等艙占有更大空間，因此排放應高于經(jīng)濟艙。

Short-distancetravel(within200miles):CO2emitted(kg)=flightmileagex0.275

Mid-distancetravel(200-1000miles):CO2emitted(kg)=55+0.105x(flightmileage-200)

Long-distancetravel(longerthan1000miles):CO2emitted(kg)=flightmileagex0.139

200公里以內(nèi)短途旅行：二氧化碳排放量（kg）＝飛行公里數(shù)×0.275200～1000公里中途旅行：二氧化碳排放量（kg）＝55+0.105×（飛行公里數(shù)－200）

1000公里以上長途旅行：二氧化碳排放量（kg）＝飛行公里數(shù)×0.139

Supposeafirtreecanabsorb111kgCO2in30years,howmanytreeswouldyouneedtoplanttoequalizeyouremission?

按照30年冷杉吸收111kg二氧化碳來計算需要種幾棵樹來補償?

Ifyouhaveflown201*miles,theCO2emittedduringyourflightwouldbe278kg,soyouwouldneedtoplantthreetreestooffsettheemission.Alternatively,accordingtotheinternationalcarbonexchangerate(CER),youshouldpay$10tooffseteachtonofCO2emissionthenotherscanplanttreesforyou.

如果你乘飛機旅行201*公里，那么你就排放了278千克的二氧化碳，為此你需要植3棵樹來抵消；如果不以種樹補償，則可以根據(jù)國際一般碳匯價格水平，每排放一噸二氧化碳補償10美元。用這部分錢可以請別人去種樹。

71.Topic:Low-carbontipsforyourdiet低碳美食貼士

Whenyoucomehomeandhaveadinner：

1.Eatlesshigh-carbohydratefoods,suchasrice,noodlesandbread.

2.Proteinandvegetablesarenecessaryforlunchandsupper.

3.Havesupperbefore9pm.Onlydrinkwaterafterthattime.

4.Fish,seafoodandmeatshouldbeeatenbyturns.Onetypeofproteinforonemeal.It‘snotgoodtohavefishandmeattogether.

5.Complexsoupssuchasbrothshouldbeavoided.Trythinratherthanthicksoups.

6.Avoidfrying,thickening,flourcoatingandsimilartypesofcooking.Thebestwaytocookissteaming,boilingandsearing.

下班回家吃飯（低碳飲食主張）

1．盡量少吃飯、面、面包等高碳水化合物的食物。2．中餐和晚餐要有蛋白質(zhì)+蔬菜。

3．晚餐在9點前吃完，9點之后除了喝水，任何東西都不吃。

4．魚、海鮮、貝類可與肉類交替吃，一餐選一種蛋白質(zhì)即可，不能同時吃魚和肉。

5．經(jīng)過復雜料理的湯汁（如煲湯）不要喝，盡量喝清湯，不喝濃湯類。6．避免油煎、油炸、勾芡、裹粉等烹調(diào)方式，蒸、煮、燙最好

72.Topic:EarthSongSinger:MichaelJackson

Closeyoureyes.Let‘senjoythesong.

EarthSong地球之歌

Whataboutsunrise日出呢Whataboutrain雨呢Whataboutallthethingsthatyousaidweweretogain...你說過我們曾經(jīng)擁有的一切呢

Whataboutkillingfields毀掉的土地呢Isthereatime有沒有那一段時光

Whataboutallthethingsthatyousaidwasyoursandmine...你說過屬于你和我的一切呢

Didyoueverstoptonotice你有沒有曾停下去留意Allthebloodwe"veshedbefore我們曾經(jīng)流出的鮮血Didyoueverstoptonotice你有沒有曾停下來看一看

ThiscryingEarthitsweepingshores?哭泣的地球和她流淚的海岸AaaaaaaaahOoooooooohAaaaaaaaahOooooooooh

Whathavewedonetotheworld?我們都對地球做了些什么Lookwhatwe"vedone.看看我們都做了些什么

Whataboutallthepeacethatyoupledgeyouronlyson?你對你僅有的兒子保證的和平呢

Whataboutfloweringfields?鮮花開遍的田野呢Isthereatime?有沒有那么一段時光

Whataboutallthedreamsthatyousaidwasyoursandmine?你說過你和我的所有夢想呢

Didyoueverstoptonotice,你有沒有曾停下來注意到

Allthechildrendeadfromwar?所有在戰(zhàn)爭中死去的孩子Didyoueverstoptonotice,你有沒有曾停下來看一看

ThiscryingEarthitsweepingshores?哭泣的地球和她流淚的海岸AaaaaaaaahOoooooooohAaaaaaaaahOooooooooh

Iusedtodream我過去常�；孟�

Iusedtoglancebeyondthestars我過去常常望向群星

NowIdon"tknowwhereweare現(xiàn)在我不知道我們身在何方

AlthoughIknowwe"vedriftedfar然而我卻知道我們已經(jīng)漂泊的太遠AaaaaaaaahOoooooooohAaaaaaaaahOooooooooh

73.Topic:Low-carbontipsfordailylife身邊的—低碳‖

Low-carbontipsfordailylife

Whenyougetupinthemorning:

1.Replaceyourelectricalarmclockwithatraditionalwind-upclock.2.Driveless,cyclemore3.Buylocallymadeproduce.

4.Takeaneco-friendlyrecycledbagwithyouwheneveryougo.Plasticbags,freeornot,shouldbeusedsparingly.5.Replaceyourtungstenlightbulbswithenergy-savingones.

參考翻譯：

早上起來（低碳生活主張）：

1.每天使用傳統(tǒng)的發(fā)條鬧鐘，取代電子鬧鐘2.不開汽車改騎自行車3.買運輸里程很短的商品

4.出門購物，自己帶環(huán)保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。5.用節(jié)能燈替換鎢絲燈泡74.

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