關(guān)于奔跑吧 李卓妍的作文 本文簡(jiǎn)介：

奔跑吧李卓妍伏爾泰曾說(shuō)過(guò)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。而跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式，這主要是因?yàn)榕懿郊夹g(shù)要求簡(jiǎn)單，無(wú)需特殊的場(chǎng)地、服裝或器械。無(wú)論在健身房、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或馬路上，甚至在田野間、樹(shù)林中均可進(jìn)行跑步鍛煉。在今天，我選擇采訪一名跑步者。放眼望去，剛下過(guò)雨的天微微放晴。清晨，漫步在山間小路上，林

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奔跑吧 李卓妍

伏爾泰曾說(shuō)過(guò)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。而跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式，這主要是因?yàn)榕懿郊夹g(shù)要求簡(jiǎn)單，無(wú)需特殊的場(chǎng)地、服裝或器械。無(wú)論在健身房、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或馬路上，甚至在田野間、樹(shù)林中均可進(jìn)行跑步鍛煉。

在今天，我選擇采訪一名跑步者。放眼望去，剛下過(guò)雨的天微微放晴。清晨，漫步在山間小路上，林蔭下，小鳥(niǎo)在婉轉(zhuǎn)地歡歌，如珍珠般晶瑩的露珠閃閃發(fā)光。空氣中彌漫青草的芳香，呼吸著大地的芬芳，領(lǐng)略著大自然的風(fēng)。已有一些人零零碎碎跑起來(lái)了。我看向幾個(gè)迎面而來(lái)的跑步者，清了清嗓子，禮貌地說(shuō)明我的來(lái)意。卻紛紛遭到拒絕，不免有些失落。我鼓足干勁，看到一個(gè)身材微胖、面色紅潤(rùn)的小哥。上前說(shuō)明我的來(lái)意，小哥欣然答應(yīng)。

小哥說(shuō)他因?yàn)榉逝质艿狡缫�，也給生活帶來(lái)了許多不便，所以他堅(jiān)持鍛煉，選擇了跑步這項(xiàng)簡(jiǎn)單方便的運(yùn)動(dòng)。跑步有很多好處，不僅可以鍛煉我們的身體，提高我們的睡眠質(zhì)量，還可以增強(qiáng)我們的意志力，放松心情。

小哥還熱情地與我聊了跑步的一些技巧，跑步前怎么熱身，在哪里跑步效果好等等�？梢�(jiàn)其對(duì)跑步的熱愛(ài)。

在我們的一生中，運(yùn)動(dòng)是不可缺少的。作為最基本的運(yùn)動(dòng)，跑步也是尤為重要的。有一句古希臘格言如此“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”

通過(guò)采訪，我懂得跑步貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利！

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