201*健美操活動(dòng)總結(jié)

健美操比賽總結(jié)

應(yīng)用化學(xué)系

文藝部201*/04/21

為推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在校園內(nèi)的普及，充分發(fā)揮健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由運(yùn)城學(xué)院團(tuán)委主辦，體育系協(xié)力承辦的院健美操大賽于201*年4月13日在學(xué)院操場(chǎng)成功舉辦。

這次活動(dòng)受到了院系領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，團(tuán)體健美操表演完全是由學(xué)生編排、帶領(lǐng)組織的，不少老師、領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常視察進(jìn)度、指導(dǎo)，當(dāng)然也解決了不少困難。

本屆健美操大賽又一次在全院范圍內(nèi)掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂(lè)還是形式格調(diào)上都有了新的特點(diǎn)，從而更加體現(xiàn)了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。本次健美操大賽從3月份就開(kāi)始策劃，在音樂(lè)的制作和動(dòng)作的編排方面，我部做了很大的努力。3月初，各系代表到體育系聘請(qǐng)優(yōu)秀教練員，。3月下旬，體育系對(duì)各系成員進(jìn)行了很長(zhǎng)時(shí)間的規(guī)定動(dòng)作的培訓(xùn)。我們晚上六點(diǎn)至十點(diǎn)，早上六點(diǎn)至八點(diǎn)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在訓(xùn)練，在這期間內(nèi)，我們的教練都很負(fù)責(zé)任，同學(xué)們也在堅(jiān)持。有的生病了還堅(jiān)持出勤，大家都很刻苦。比賽從一開(kāi)始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大賽從培訓(xùn)到正式比賽持續(xù)了一個(gè)多月的時(shí)間，在這段日子里，同學(xué)們的熱情絲毫沒(méi)有削減，繼續(xù)訓(xùn)練。

在這一個(gè)月的時(shí)間里，我系同學(xué)不畏艱難，刻苦訓(xùn)練，一個(gè)月來(lái)，她們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的排練，也成為了每天運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景。惹得無(wú)論是過(guò)往的行人，還是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為了備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)都頻頻回頭，看著這個(gè)龐大的陣容不斷地變化。

訓(xùn)練雖然是漫長(zhǎng)的、枯燥的，同學(xué)們對(duì)訓(xùn)練時(shí)的不斷重復(fù)跑位多少也有些埋怨，但是隨著訓(xùn)練的推進(jìn)，看著隊(duì)形和花樣的不斷變化和周?chē)�同學(xué)更多驚異的神情，讓大家的心理越來(lái)越開(kāi)心，越來(lái)越有成就感。

4月13日運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式上，運(yùn)城學(xué)院化學(xué)系健美操表演隊(duì)伍從出場(chǎng)到表演結(jié)束都是掌聲不斷�！拔矣悬c(diǎn)緊張，但是更興奮，終于等到正式表演這一天。”“我們的隊(duì)伍好龐大，剛才的表演一定很壯觀�！薄斑@么快就跳完了，看著觀眾驚訝的樣子，我真想再跳一次滿足一下大家的好奇心”表演之后同學(xué)們興奮的說(shuō)。

此次運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式華美落幕。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，師生冒著酷暑，克服重重困難，圓滿地完成此次演出，身著靚麗健美操的百人健美操方陣，成為開(kāi)幕式表演中的焦點(diǎn)，得到領(lǐng)導(dǎo)及觀眾的肯定與好評(píng)。此次健美操表演體現(xiàn)了當(dāng)代中學(xué)生健康向上、青春昂揚(yáng)的精神風(fēng)貌，也展現(xiàn)了我�！捌床�進(jìn)取，自強(qiáng)不息”的精神，有力地推動(dòng)了我校校園文化的建設(shè)。

當(dāng)然我們也有不足之處，比如同學(xué)們的動(dòng)作有些還是不標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有力度，服裝方面不是做得太好，表情方面還有一些欠缺。但是，我們相信，這些不足不能掩蓋同學(xué)們這一個(gè)月的辛苦，同時(shí)在下一次的健美操比賽中我系一定會(huì)做得更好。在下一次的比賽中為我系的榮譽(yù)爭(zhēng)光，使我系名譽(yù)更上一層樓。

應(yīng)用化學(xué)系

文藝部201*/04/21

擴(kuò)展閱讀：201*年健美操協(xié)會(huì)工作總結(jié)

201*年健美操協(xié)會(huì)工作總結(jié)

轉(zhuǎn)眼，201*年就過(guò)去了。過(guò)去的一個(gè)學(xué)期的活動(dòng)有成績(jī)也有缺陷。由于學(xué)校社團(tuán)太多，師妹們的興趣愛(ài)好廣泛，同時(shí)好多人對(duì)健美操的不了解，報(bào)名參加的人數(shù)較其他協(xié)會(huì)略有不如。

正常訓(xùn)練開(kāi)始以后，剛開(kāi)始學(xué)多學(xué)員都能積極參加活動(dòng)，但是到了后來(lái)，漸漸有許多學(xué)員就不再參加活動(dòng)了�？偨Y(jié)原因有三：

一：冬季來(lái)臨，氣溫轉(zhuǎn)冷，晚上活動(dòng)有所不適，但白天有無(wú)時(shí)

間；

二：學(xué)習(xí)一段時(shí)間以后，有的學(xué)員覺(jué)得健美操太難，不容易學(xué)

主動(dòng)放棄了。

三：會(huì)員有選入學(xué)生會(huì)的，沒(méi)有時(shí)間而放棄。由于上述的諸多原因，致使會(huì)員減少近半。

不過(guò)有我們的專業(yè)老師的教導(dǎo)，其中有許多學(xué)員學(xué)的很不錯(cuò)�？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)，健美操協(xié)會(huì)，人們對(duì)它還不是很熟悉，再一點(diǎn)就是我這個(gè)會(huì)長(zhǎng)也是新手，對(duì)管理、教學(xué)等諸多方面的事情都不太懂，導(dǎo)致本健美操協(xié)會(huì)發(fā)展之路坎坎坷坷。

新學(xué)期的到來(lái)，要在糾正問(wèn)題的同時(shí)，努力把協(xié)會(huì)辦好，把剩余的學(xué)員養(yǎng)好�。。。�！

健美操協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人：吳小紅201*年3月21日201*年健美操協(xié)會(huì)工作計(jì)劃下面我做本學(xué)期的工作計(jì)劃如下：在一切活動(dòng)開(kāi)展之前需要做好領(lǐng)導(dǎo)骨干的

具體分配工作，大家加大了解和溝通，以便在日后的工作中合作的更加順利。首先，作為該協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)，讓我感到了很大的壓力，但沒(méi)有壓力何來(lái)動(dòng)力呢?責(zé)任重于泰山!“全民健身”應(yīng)該說(shuō)是時(shí)下非常流行的口號(hào)，現(xiàn)代人越來(lái)越重視健康對(duì)于自身

的價(jià)值，然而對(duì)于即將要畢業(yè)或是剛剛進(jìn)入大學(xué)校園的新生即將面對(duì)的是來(lái)自社會(huì)和自身

就業(yè)的壓力。一個(gè)好的身體可以讓我們每個(gè)人更加從容的去面對(duì)生活工作中的疲憊，人說(shuō)

“勞逸結(jié)合”次能排除萬(wàn)難，煥然一新!我，作為一名剛進(jìn)入大學(xué)校園開(kāi)始健身并即將成為大二學(xué)生的健身愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，能成為校健美操協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)，將親身經(jīng)歷的健身的好處介紹給

更多的同學(xué)和大家分享對(duì)我來(lái)說(shuō)是無(wú)比的欣喜。校體育協(xié)會(huì)，顧名思義，就是要讓同學(xué)們

運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓課余生活更加的豐富，發(fā)揚(yáng)協(xié)會(huì)“全民健身”的口號(hào)。

我將這個(gè)學(xué)期的工作分為三和階段由于我們的協(xié)會(huì)處于起步階段，要讓更多的同學(xué)參與到

協(xié)會(huì)中來(lái)必須大力的宣傳。協(xié)會(huì)下都設(shè)立了宣傳部，此階段宣傳部必是重任在在身。我們

健美操協(xié)會(huì)會(huì)在開(kāi)學(xué)時(shí)進(jìn)行貼標(biāo)語(yǔ)等方式今昔能夠宣傳當(dāng)然無(wú)論在成立之處還是以后我都

會(huì)都促宣傳部寫(xiě)一些能夠激勵(lì)同學(xué)健身和健身所代來(lái)的益處的標(biāo)語(yǔ)和口號(hào)。此工作不是表

面意義上的宣揚(yáng)口號(hào)精神，而是讓從來(lái)不健身或是想健身有不懂得健身的同學(xué)心動(dòng)!美麗不

是只女人想擁有的，現(xiàn)在有哪個(gè)男孩不想擁有肌肉男一樣的魁梧身材呢?作為一名大學(xué)生學(xué)

習(xí)知識(shí)是首要的任務(wù)，然而健康的外表和積極的心態(tài)更是我們整個(gè)人生所不可或缺的。健美操一直都是女孩子所熱忠的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我們要讓更多第二階段：吸納會(huì)員。經(jīng)過(guò)的前面的宣傳階段，會(huì)有很多同學(xué)對(duì)我們的協(xié)會(huì)有了初步的了解，介此，我會(huì)帶領(lǐng)我

們現(xiàn)有的健美操隊(duì)在晚上人流量比較大的時(shí)候在室外做幾次健美操健身課的訓(xùn)練演出，

樣的親身示范，必會(huì)讓更多的同學(xué)心動(dòng)并加入當(dāng)中來(lái)。

第三階段：活動(dòng)實(shí)施此學(xué)期中我有兩個(gè)工作構(gòu)想。一是不能說(shuō)空話讓同學(xué)們真正的投入到健身中來(lái)。在每周攜會(huì)員和會(huì)內(nèi)骨干由我?guī)ьI(lǐng)舉行一次健身活動(dòng)，場(chǎng)地選擇在室

外(天氣和季節(jié)允許的情況下)校園內(nèi)開(kāi)闊處。我們的健身計(jì)劃是科學(xué)和有趣的，娛樂(lè)和健身

結(jié)合。每次健身時(shí)間為一個(gè)小時(shí)分為熱身有氧和拉伸三個(gè)部分組成，有相關(guān)健身操專業(yè)音

樂(lè)，操種以健美操為主，適量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松時(shí)分組做小游戲讓健身更

加的豐富和有趣。初學(xué)階段我們會(huì)編簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作和套路，根據(jù)會(huì)員的能力和進(jìn)步水平

家大難度。在這里我會(huì)多和負(fù)責(zé)我們的專業(yè)老師多溝通和學(xué)習(xí)，在老師的指導(dǎo)下有所進(jìn)步

把隊(duì)伍帶好。運(yùn)動(dòng)之外會(huì)員們的心得和交流更為重要，每個(gè)月23次的交流和學(xué)習(xí)。

由我?guī)ьI(lǐng)各個(gè)骨干和會(huì)員交流運(yùn)動(dòng)心得介紹經(jīng)驗(yàn)，每次我都會(huì)給會(huì)員循序漸進(jìn)的講解有關(guān)

健身的相關(guān)知識(shí)，讓同學(xué)們更深入的了解健身避免健身傷害。

健美操協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人：吳小紅

201*年3月21日

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