健美操比賽 總結(jié)

健美操比賽活動(dòng)總結(jié)

一、活動(dòng)主題

為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,豐富同學(xué)們的課余生活和加強(qiáng)我院學(xué)風(fēng)建設(shè)以營(yíng)造積極、團(tuán)結(jié)、凝聚、科學(xué)、高雅、和諧的校園文化氛圍，進(jìn)一步提高我院大學(xué)生技能水平和展示我院大學(xué)生健康向上的青春活力和風(fēng)采，同時(shí)也為促進(jìn)各系學(xué)生之間的交流，豐富四川大學(xué)錦江學(xué)學(xué)生的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

此次活動(dòng)由院系學(xué)生會(huì)共同聯(lián)合舉辦，更讓此次活動(dòng)表現(xiàn)出盛大的場(chǎng)面。關(guān)于此次活動(dòng)總結(jié)如下：二、活動(dòng)地點(diǎn)

四川大學(xué)錦江學(xué)院錦江大禮堂三、活動(dòng)時(shí)間

201*年11月16日星期三四、活動(dòng)策劃者及活動(dòng)對(duì)象

策劃方:四川大學(xué)錦江學(xué)院體育部活動(dòng)對(duì)象：四川大學(xué)錦江學(xué)院全體學(xué)生活動(dòng)時(shí)間：201*年11月16日19：30五、活動(dòng)內(nèi)容

整個(gè)比賽的現(xiàn)場(chǎng)縈繞著動(dòng)感的音樂(lè)和激情的舞姿，展示了新時(shí)代大學(xué)生的青春活力。每個(gè)系的節(jié)目都有獨(dú)樹一幟的一面，張揚(yáng)各自的個(gè)性。每一曲音樂(lè)，每一種舞姿都凝聚了大家的汗水與歡笑。每一支隊(duì)伍都帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)火熱的氣氛，掀起一波又一波的高潮。參賽選手們的

表演不僅展示了體育的魅力，更加展示了當(dāng)代大學(xué)生的青春的激情與活力。

賽場(chǎng)上，選手們身著五彩艷麗的服裝，踏著動(dòng)感奔放的音樂(lè)節(jié)拍完成一套套巧妙構(gòu)思、獨(dú)特漂亮的動(dòng)作，顯示了他們蓬勃向上的青春活力。他們不僅用舞姿感染每一位評(píng)委、觀眾，也用他們的精神和舞姿打動(dòng)每一位評(píng)委、觀眾的心，贏得陣陣?yán)坐Q般的掌聲。通過(guò)我們精心的組織策劃，本次比賽精彩有序的開展，得到了大家的好評(píng)。

七、活動(dòng)的不足與改進(jìn)

由于當(dāng)天觀看現(xiàn)場(chǎng)的人員很多，使得有些班級(jí)的同學(xué)沒(méi)能及時(shí)到

指定的地方就座，盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中還是出現(xiàn)了一些故障。

改進(jìn)：在活動(dòng)開始前半小時(shí)，再次提醒班委或相關(guān)人員組織好同學(xué)們提前十分鐘到場(chǎng)。

由于現(xiàn)場(chǎng)人數(shù)多、擁擠，加之參賽者情緒激動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)混亂。改進(jìn)：體育部人員做好后勤工作，還應(yīng)兼顧大家的情緒。雖然比賽順利結(jié)束了，但我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。八、活動(dòng)感想

本次健美操大賽展現(xiàn)了我校大學(xué)生積極向上的精神面貌、活躍了學(xué)校健康向上的校園文化氛圍；營(yíng)造了良好的高校育人的環(huán)境。通過(guò)這次活動(dòng)，不僅是豐富了我們的課余生活，也促進(jìn)同學(xué)友誼的同時(shí)，增強(qiáng)了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)了合作精神。

雖然本次活動(dòng)較為成功，值得欣慰，但是也讓我們從分體會(huì)到每一次活動(dòng)的舉辦都需要做好一個(gè)充分的準(zhǔn)備或安排，而且要對(duì)活動(dòng)可能出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行預(yù)測(cè)并制定相應(yīng)的應(yīng)急措施，這樣才能使活動(dòng)更加完善。雖然比賽順利結(jié)束了，但我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。本次比賽的成功也離不開學(xué)院以及本系領(lǐng)導(dǎo)老師對(duì)我們工作的支持。我相信在老師們的正確指導(dǎo)的支持下，同學(xué)們的支持下，健美操大賽會(huì)越辦越好。

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活動(dòng)編號(hào)：

第二課堂活動(dòng)總結(jié)

一、信息簡(jiǎn)表活動(dòng)名稱主辦單位承辦單位活動(dòng)時(shí)間總負(fù)責(zé)人所在班級(jí)大學(xué)生健美操大賽活動(dòng)類型□思想政治與道德實(shí)踐□社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)□學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)□文化藝術(shù)與身心發(fā)展■體育競(jìng)技與身體鍛煉□社會(huì)工作與社團(tuán)活動(dòng)□技能培訓(xùn)及其它地點(diǎn)宿舍手機(jī)匯東科學(xué)會(huì)堂匯南2-405參與人數(shù)宿舍電話主管教師8人

二、活動(dòng)內(nèi)容

此次健美操大賽的參賽項(xiàng)目一共分為兩個(gè)：三人競(jìng)技操和大眾自編操。三人競(jìng)技操屬于規(guī)定動(dòng)作，每個(gè)學(xué)院都要跳這一套操；大眾自編操就由各學(xué)院自由編排，整套操的時(shí)間在二分二十秒到三十秒之間。

一、準(zhǔn)備工作

1、人員的選拔通過(guò)海報(bào)形式以及文娛委員在班上的宣傳，選拔8－12名（男、女生各占一半）各班愛好健美操以及有一定基礎(chǔ)的同學(xué)來(lái)參加此次健美操比賽。

2、制定時(shí)間表組隊(duì)完成后由我部門制定詳細(xì)的訓(xùn)練時(shí)間表以及訓(xùn)練進(jìn)度。

3、基礎(chǔ)練習(xí)由于我院學(xué)生并不具有這方面的特長(zhǎng)，所以我們首先從基本動(dòng)作教起，學(xué)習(xí)一些健美操的基本動(dòng)作，也好了解大家的協(xié)調(diào)能力、動(dòng)作力度以及悟性。

4、動(dòng)作的編排我們文娛部在此期間查找視頻，收集健美操的動(dòng)作、隊(duì)型等，并通過(guò)邀請(qǐng)健美操教練和大家的努力編排出一套完美的健美操。同時(shí)根據(jù)比賽的要求，編排動(dòng)作和大家協(xié)商決定，選擇出一首節(jié)奏感鮮明，動(dòng)感力強(qiáng)，充滿激情的比賽音樂(lè)。

二、訓(xùn)練階段一切準(zhǔn)備工作完成后，嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間表對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練期間除了我部門人員的指導(dǎo)外，也邀請(qǐng)健美操教練及有這方面特長(zhǎng)的同學(xué)等對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。隨著比賽日期的臨近，訓(xùn)練也隨著加強(qiáng)進(jìn)度。

第一階段：（1個(gè)星期）

每周進(jìn)行兩次，分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習(xí)和體能，形態(tài)練習(xí)。第二階段：（2-3個(gè)星期）

鞏固基本步伐，學(xué)習(xí)新的套路動(dòng)作。每次訓(xùn)練學(xué)習(xí)4到5個(gè)新的動(dòng)作。并相互交流心得。第三階段：（2-3個(gè)星期）

進(jìn)行整體練習(xí)，從中選出8名隊(duì)員，進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習(xí)和隊(duì)形的跑位，對(duì)不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。

三、服裝方面

由于男生沒(méi)有上衣，征求老師與隊(duì)員的意見后，由兩名同學(xué)一同去選服裝的款式、尺碼及顏色。在這個(gè)問(wèn)題上隊(duì)員的意見可能遇到不統(tǒng)一的情況，大家遵從少數(shù)服從多數(shù)的原則。

四、其他方面

在訓(xùn)練之外，我們部門的人員經(jīng)常和隊(duì)員交流，交流我們?cè)诮M織、動(dòng)作編排中的不足，并加以改善，在大家疲憊泄氣的時(shí)候，給大家大氣加油，使我們的團(tuán)隊(duì)更加的和諧，團(tuán)結(jié)，大家共同努力，以達(dá)到我們所定的目標(biāo)。

三、活動(dòng)工作流程

一、宣傳階段（3.53.10）

通過(guò)召開文娛委員會(huì)議以及在我院各棟宿舍樓下張貼宣傳單的形式，動(dòng)員我院愛好健美操及有一定基礎(chǔ)的同學(xué)參加此次健美操比賽。

二、人員的選拔（3.103.15）

通過(guò)對(duì)參加報(bào)名的同學(xué)進(jìn)行一定的培訓(xùn)后，選拔出節(jié)奏感較強(qiáng)、動(dòng)作力度較好、肢體協(xié)調(diào)性好、學(xué)習(xí)動(dòng)作快的同學(xué)組成健美操隊(duì)，選拔8－12名（男、女生各占一半）。

三、確定健美操（3.53.20）

選好參賽隊(duì)員后，和健美操教練一起編排出整套參賽動(dòng)作。動(dòng)作必須表現(xiàn)出我們青春的活力，在形式要求新穎，內(nèi)容積極健康向上。以及根據(jù)比賽的要求和大家協(xié)商決定，選擇出一首節(jié)奏感鮮明，動(dòng)感力強(qiáng)，充滿激情的比賽音樂(lè)。

四、訓(xùn)練階段

嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間表對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練期間除了我部門人員的指導(dǎo)外，也邀請(qǐng)了健美操教練以及有這方面特長(zhǎng)的同學(xué)等對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。隨著比賽日期的臨近，訓(xùn)練也隨著加強(qiáng)

進(jìn)度。

訓(xùn)練階段：

第一階段：（3.153.21）

每周進(jìn)行兩次，分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習(xí)和體能，形態(tài)練習(xí)。第二階段：（3.214.26）

鞏固基本步伐，學(xué)習(xí)新的動(dòng)作。每次訓(xùn)練學(xué)習(xí)4到5個(gè)新動(dòng)作并相互交流。第三階段：（4.265.15）

進(jìn)行整體練習(xí)，從中選出8名隊(duì)員，進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習(xí)和隊(duì)形的跑位，對(duì)不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。

五、鼓勵(lì)政策

比賽結(jié)束后，根據(jù)最后的成績(jī)對(duì)參加此次健美操大賽的同學(xué)頒發(fā)相應(yīng)的證書等，以示鼓勵(lì)。

四、活動(dòng)總結(jié)：

健美操是以增進(jìn)身體健康，塑造人體健美為目的，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，在音樂(lè)的伴奏下，節(jié)奏突出，韻律鮮明的體育運(yùn)動(dòng)，具有很高的藝術(shù)性和欣賞性，是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng)，集舞蹈、體操、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。

本次學(xué)校健美操大賽的開展，是以文化藝術(shù)與身心的發(fā)展為目的，增進(jìn)各個(gè)學(xué)院的交流。本次健美操大賽的意義在于豐富我們的課余生活，陶冶情操，鍛煉身體。讓同學(xué)熱愛健美操，并使之成為一種大眾運(yùn)動(dòng)。在表演健美操的同時(shí)，向大家展示我們青春的活力，展現(xiàn)我們的風(fēng)采。

在這兩個(gè)多月的時(shí)間里，大家在一起練健美操，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同進(jìn)步，在一起過(guò)得很融洽。有時(shí)候，教練一次教幾個(gè)動(dòng)作，開始練的時(shí)候感覺(jué)不協(xié)調(diào)，正所謂“熟能生巧”，我們一個(gè)動(dòng)作要練上很多遍，直到熟練為止。由于我們?cè)谥�前沒(méi)有功底，跳操的時(shí)候，力度是一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題，為了增加大家手臂的力度，我們拿著裝滿水或者沙的礦泉水瓶練習(xí)，以此來(lái)練習(xí)大家的力度。每個(gè)人都很努力地去學(xué)習(xí)、練習(xí)，我們常常要練到很晚才回寢室，很多時(shí)候午休時(shí)間也會(huì)在一起訓(xùn)練，都很辛苦。在訓(xùn)練之余，隊(duì)伍中常常伴隨歡歌笑語(yǔ)，大家就像生活在一個(gè)大家庭里一樣，團(tuán)結(jié)友愛，建立了深厚的友誼。在臨近比賽的一段時(shí)間里，是我們的沖刺階段，是最辛苦的時(shí)候，訓(xùn)練得久了都容易產(chǎn)生疲憊感，但是大家并沒(méi)有放松，大家互相鼓勵(lì)，互相加油，終于堅(jiān)持了下來(lái)，在比賽前調(diào)整好了心態(tài)，以最好的狀態(tài)完成了臺(tái)上的幾分鐘，最終三人操獲得了第二名，大眾操獲得了第四名，團(tuán)體三等獎(jiǎng)，這兩個(gè)月的辛勞有了成果，大家真的很開心。

通過(guò)參加這次健美操大賽,我們對(duì)健美操有了更深的了解，也更深地了解了健美操活動(dòng)的內(nèi)容和意義，并且豐富了我院大學(xué)生的課余生活，陶冶同學(xué)們的情操,鍛煉大家的身體，同時(shí)將自己成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生。

五、經(jīng)費(fèi)使用情況序號(hào)支出科目金額（元）預(yù)算根據(jù)或理由套刷：16元、干粉：22元、粉底：18元、大寶：8元、睫毛膏：22元、金粉：12元、1化妝品160元眼影：20元、眉筆：4元、眼線筆：4元、腮紅：6元、唇彩：12元、口紅：14元、粉撲：2元23服裝車費(fèi)100元20元4水費(fèi)38元亮片21元、針線3元、綢帶12元、裝飾紋身紙10元、橡筋2元、發(fā)夾2元5裝飾品50元6租用健身房經(jīng)費(fèi)概算合計(jì)80元448元其他來(lái)源經(jīng)費(fèi)形式金額租用健身房訓(xùn)練2次，每次40元去營(yíng)盤和健身房所買的瓶裝水男生的上衣：25元*4去營(yíng)盤訓(xùn)練的車費(fèi)申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)

448元六、其它附件(圖片類的)

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