計科1011班職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會

計科1011班職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會

時間：201*年11月12日來源：計科1011班作者:楊陶雨攝影：楊陶雨

一班會主題：制定自己的大學(xué)職業(yè)規(guī)劃，為自己的大學(xué)之路指明方向

二班會背景：目前學(xué)院正積極開展隆中諸葛讀書工程的各項活動，為了響應(yīng)學(xué)院的號召，為了讓更多的同學(xué)能夠參與其中，也為了讓同學(xué)們在大一剛進校之際能夠從迷茫中找到方向、能夠定位自己的大學(xué)路乃至人生路，我們舉辦了這次班會。

三幫助大家進行終生規(guī)劃，把大學(xué)學(xué)習(xí)、職業(yè)尋找以至求職都納入到生涯規(guī)劃中去；以終生視野來規(guī)劃大學(xué)的學(xué)習(xí)，把大學(xué)階段作為人生發(fā)展的一個有機組成部分，一個重要的準(zhǔn)備期。

四班會流程：

1.導(dǎo)入：由主持人介紹這次班會的主題，到場的各位嘉賓和這次班會的流程。

2.介紹：由宣傳委員講解大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本內(nèi)容和格式

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本內(nèi)容和格式

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學(xué)生根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇實現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)以及制定相應(yīng)的計劃，采取必要的的行動實施職業(yè)生涯目標(biāo)的過程。顧名思義，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書就是大學(xué)生對自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇、實施計劃及行動方案的書面表達(dá)。

撰寫大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書必須包括以下幾項基本內(nèi)容：

一、個人職業(yè)生涯規(guī)劃書必須有封面、扉頁。扉頁填寫學(xué)生的真實姓名、筆名、性別、學(xué)院、

班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。二、自我分析或自我剖析

大學(xué)生進行職業(yè)規(guī)劃時，自我分析只要是指在依據(jù)心理學(xué)的測評系統(tǒng)對自己的心理素質(zhì)、人格特征等進行測評的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的興趣、愛好及以往的經(jīng)歷等加以綜合評價，給自己“畫像”。自我分析包括一下四方面內(nèi)容：

1、主觀分析：主要包括個人興趣愛好、個人性格特點、個人各方面能力和潛質(zhì)及特殊才能、個人價值觀念和追求的自我分析。

2、客觀分析：主要依據(jù)現(xiàn)存的心理測評系統(tǒng)和軟件，對自己一下各方面（智力、職業(yè)興趣、人格特質(zhì)、職業(yè)傾向和能力、職業(yè)價值觀）進行測評，形成分析報告。另外還包括其他人對自己的評價內(nèi)容（可參照下表）。

3.表1-1他人對某同學(xué)的個性評價表

關(guān)系分類綜合評價及建議親人朋友師兄姐、師弟妹、同學(xué)朋友（A）：自信，不過有時過分自信。有正義感，有責(zé)任心朋友（B）：上勁、有毅力師妹：很坦蕩；師兄：性格內(nèi)向；同學(xué)：思想成熟4以往的經(jīng)歷和目前處境分析：包括以往的學(xué)習(xí)與工作經(jīng)歷，尤其是取得引以為榮的成績以及自己認(rèn)識到的對自己影響特別重大的事件；目前的處境比如處在人生的那個階段正在做什么等；與自己職業(yè)生涯發(fā)展有密切關(guān)系的一些環(huán)境因素分析，比如家庭情況、對自己有幫助的人和事等。

4、根據(jù)自我分析結(jié)果，進行自我分析小結(jié)。

三、外部環(huán)境分析在進行職業(yè)規(guī)劃時，我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境，即在“知己”的基礎(chǔ)上還要“知彼”，這樣才能百戰(zhàn)百勝。外部環(huán)境包括：家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、社會環(huán)境分析（社會經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境、人們的價值觀念、就業(yè)環(huán)境和社會政治制度）、行業(yè)環(huán)境分析（職業(yè)的特點和要求、現(xiàn)有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢及其對從業(yè)人員的要求、未來有哪些行業(yè)可能會對你的目標(biāo)職業(yè)有需求）。

四、職業(yè)定位

職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定是指在自我剖析及對外部環(huán)境進行分析的基礎(chǔ)上，確立自己明確的職業(yè)定位。綜合自我分析和職業(yè)分析的主要內(nèi)容，得出本人職業(yè)定位的分析（參照下表）

4.表1-2S分析表

優(yōu)勢因素（Ｓ）1、溝通力很強機會因素（Ｏ）弱勢因素（Ｗ）1、可能過于刻板威脅因素（Ｔ）內(nèi)部環(huán)境因素外部環(huán)境因素1、學(xué)校聲譽、名氣較高。獲得工作機會1、競爭激勵，人力資源管理類人才劇相對大增五、行動計劃及目標(biāo)實現(xiàn)策略

目標(biāo)實現(xiàn)策略即行動計劃，即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業(yè)生涯目標(biāo)的實現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)制定一個比較詳細(xì)而又切實可行的行動計劃和策略方案。

1、先制定填寫行動計劃一覽表（參照下表）

表13行動計劃一覽表

時間計劃名稱跨度總目標(biāo)分目標(biāo)●大一大二通過英語四、六級、計算機二、三級；●認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識，利用寒暑假計劃內(nèi)容策略和措施完成主修專業(yè)了解對個人事以及副修專業(yè)的學(xué)業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展習(xí)；方面的理論觀點；在大學(xué)四年認(rèn)真短期201*學(xué)習(xí)專業(yè)知識，畢業(yè)時年至201*完全掌握一個計算機目標(biāo)年專業(yè)學(xué)生應(yīng)有的全部在創(chuàng)業(yè)實踐中形成自己的事進行社會實踐，學(xué)會將提升自己的職業(yè)技業(yè)追求和方向選理論知識和技能。。。。理論知識熟練運用到能；擇；實際工作中去；201*中期目標(biāo)認(rèn)真完成研究生年至課程的學(xué)習(xí)，爭取獲得碩士學(xué)201*位，年●出色完成研究生專業(yè)學(xué)習(xí)，爭取做出一定的成果；●通過英語中級口譯，能熟練運用英語；在五年內(nèi)做到企●剛工作的三年積累經(jīng)驗，熟悉工作環(huán)境和企業(yè)運作，尋找或創(chuàng)造發(fā)揮機會深入學(xué)習(xí)專業(yè)完成研究生所知識，不斷給自己充有課程，利用假期電，廣泛閱讀各類書時間除去社會實籍，潛心研究，爭取果。踐能做出成長期目標(biāo)積累經(jīng)驗，學(xué)終身學(xué)習(xí)；培養(yǎng)習(xí)業(yè)務(wù)和管理等多自己的創(chuàng)新能力，從方面知識，爭取做實踐中學(xué)會人際交到企業(yè)管理層往201*年以業(yè)管理層。充分發(fā)揮自后身潛力2、制定詳細(xì)的執(zhí)行計劃：要分清職業(yè)生涯規(guī)劃的各個階段的目標(biāo)，并以發(fā)展目標(biāo)為準(zhǔn)繩，確定行動策略，平衡各個目標(biāo)，使其協(xié)調(diào)發(fā)展。

六、評估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是個動態(tài)的過程，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中要根據(jù)實際情況自覺的總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，修正對自我的認(rèn)知和對最終職業(yè)生涯目標(biāo)的界定。包括以下幾個方面：

1、評估內(nèi)容：自我認(rèn)知的評估、職業(yè)目標(biāo)評估、職業(yè)路徑評估、實施策略評估；

2、評估時間根據(jù)實際情況設(shè)好評估時間；

3、評估出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的危險因素的調(diào)整修正及備選方案

七、結(jié)束語

八、職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作原則和要求：

職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作原則：

1、過去、現(xiàn)在和未來統(tǒng)一；

2、自我發(fā)展與社會、組織發(fā)展的統(tǒng)一；

3、理想與現(xiàn)實的統(tǒng)一；

5、目標(biāo)的一致性與目標(biāo)再選擇的統(tǒng)一；

職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要求：1、內(nèi)容完整，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，，文如其人，不能有錯別字。

能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，杜絕千篇一律，

2、自我分析要深入、清晰，個人素質(zhì)測評結(jié)果要客觀真實的反映在規(guī)劃書中并與職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)選擇緊密聯(lián)系。

3、現(xiàn)實發(fā)展與未來職業(yè)生涯目標(biāo)選擇要統(tǒng)一，目標(biāo)選擇要客觀，明確。

4、對目標(biāo)職業(yè)及其所處行業(yè)的認(rèn)識要到位，分析要透徹。

5、要充分重視反饋與修正部分，要在時間的過程中認(rèn)真評估與調(diào)整，避免虎頭蛇尾。

6、行動策略和職業(yè)發(fā)展路線描述恰當(dāng)，計劃和實施策略要詳細(xì)具體，不能草草了事。

7、注意全文的邏輯性與連貫性。

三講述與介紹：由團支書為大家講了一份近幾年的計算機行業(yè)的發(fā)展和就業(yè)形勢的報告并宣讀職業(yè)規(guī)劃演講比賽的評分規(guī)則。

四演講：由各位參加演講比賽的同學(xué)上臺演講并由評委評選出優(yōu)秀的同學(xué)。

同學(xué)們紛紛發(fā)言，暢談自己的看法和認(rèn)識。有的同學(xué)談到：“職業(yè)生涯規(guī)劃讓我知道了自己的不足，也讓我在迷茫中找到了方向，我要順著這個方向一步一個腳印地走下去”。還有的同學(xué)說：“做完職業(yè)生涯規(guī)劃，自己就像似脫胎換骨了一樣，不再是以前那個沒有目標(biāo)、懵懂的自己了。是職業(yè)生涯規(guī)劃，使我正確樹立了自己的人生觀、價值觀，堅定了自己的人生信條�！�

五總結(jié)：此次班會，同學(xué)們提出了自己對專業(yè)未來發(fā)展的疑惑，共同探討職業(yè)生涯規(guī)劃。這次班會是一次成功的班會，每個同學(xué)都參與其中，通過理論和實踐相結(jié)合，讓同學(xué)們更加清楚自己畢業(yè)后的方向和有關(guān)本專業(yè)諸多的相關(guān)信息，收獲了許多切實的相關(guān)經(jīng)驗，更加明確了今后努力的目標(biāo)和方向，為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃做好了鋪墊，收獲頗豐。

計科1011班團支書楊陶雨201*年11月14日

擴展閱讀：職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會策劃書

海南大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院（儋州校區(qū)）201*級財務(wù)管理

一班職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會策劃案

一、活動背景：

科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于明確人生的奮斗目標(biāo)；有利于指導(dǎo)學(xué)生在校學(xué)習(xí)；有利于適應(yīng)社會經(jīng)濟發(fā)展和人盡其才。職業(yè)生涯規(guī)劃中的具體措施和安排，能不斷鞭策自己，督促自己努力實現(xiàn)職業(yè)理想。大學(xué)是人生承前啟后的一個重要階段，也是職業(yè)生涯的前期準(zhǔn)備階段，合理科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃是未來職業(yè)道路的奠基石。

二、活動目的

通過舉辦以“合理規(guī)劃未來，走好大學(xué)路”為主題的職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會，幫助我們大學(xué)生樹立正確的擇業(yè)、就業(yè)觀念，盡早明確自己的奮斗目標(biāo)和努力方向，尋找自己素質(zhì)能力與職業(yè)要求之間的差距，自覺提高職場競爭力，促進自己全面發(fā)展，讓自己能贏地起跑線上，最終實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想。

三、活動主題

合理規(guī)劃未來，走好大學(xué)路

四、活動對象

201*級財務(wù)管理1班全體同學(xué)

五、活動規(guī)程

1.活動日程

201*年10月26日晚2.活動地點

另行通知3.活動安排4.人員安排

（3、4待確定好具體人員后添上）

六、活動預(yù)算

氣球一袋，12元；一次性水杯，6元；礦泉水3瓶，3元�？傆嫞�21元

七、應(yīng)急預(yù)案

1、停電：由班委組織同學(xué)有序離場2、冷場：由文娛委員表演事先準(zhǔn)備的節(jié)目3、其他情況視情節(jié)機動處理

八、任務(wù)分配

1、統(tǒng)籌組織：夏思2、宣傳工作：秦灑、王秋怡3、后勤準(zhǔn)備：趙婷婷、陳濤4、節(jié)目準(zhǔn)備：岳洋洋、曾婷5、組織策劃：馮賢達(dá)

附件：職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)資料

201*級財管一班班委二○一二年十月二十四日

附件：

簡而言之，職業(yè)生涯規(guī)劃就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動去實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的過程。①自我認(rèn)知（知己）：

根據(jù)“360度評估”、“職業(yè)生涯規(guī)劃測評”等方法，客觀分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價值觀、行為風(fēng)格、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人-崗是否匹配？建議應(yīng)用非正式評估手段進行自我認(rèn)知，測評手段作為輔助。

②職業(yè)認(rèn)知（知彼）：

通過多種途徑（書籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會實踐、專家咨詢、生涯人物訪談等）和方法（外部環(huán)境分析、目標(biāo)職業(yè)分析、職業(yè)素質(zhì)測評、SWOT分析等），全面了解目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會。③職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計：

選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑：在自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知的基礎(chǔ)上，進行職業(yè)定位，選擇最適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。

制定行動計劃和策略（重點）：圍繞職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，在校大學(xué)生要重視大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要加強學(xué)習(xí)、要高效行動，學(xué)會時間管理和應(yīng)對干擾，確保行動計劃的順利完成。

與時俱進，靈活調(diào)整（重點）：由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、

組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預(yù)測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動把握人生，主動適應(yīng)、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、調(diào)整、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，包括擬定備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案都是非常必要的。

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