數(shù)媒文明修身班會記錄

文明修身

輔導員：王小妹

一、基本情況

班會主題：文明修身舉辦時間：201*.11.18舉辦地點：5105主持人：姚希琳邀請嘉賓：王小妹參加班級：數(shù)媒B1301二、內(nèi)容摘要

為倡導文明禮儀新風尚，提高學生的綜合素質(zhì)和文明修養(yǎng)，努力營造文明和諧的校園環(huán)境，我們班開展“文明修身”主題教育活動，這次班會便是以“文明自律，點滴做起”為主題的討論活動。這次班會主要目的是針對學生中存在的不文明現(xiàn)象，引導學生深入思考文明修身的重要性，自覺告別不文明行為，爭做合格大學生。

1.討論大學生在成長過程中應該如何培養(yǎng)良好的道德素質(zhì)①創(chuàng)建和維護文明、整潔、優(yōu)美、安全的學習和生活環(huán)境。

②營造文明的校園學習氛圍，陶冶學生情操，促進大學生的全面發(fā)展。③提高美大學子的素質(zhì)，提高美院形象。2.討論對文明二字的認識①何謂“文明”②如何做到“文明”

3.指出本班個人一些不文明行為，內(nèi)容如下:在教室里抽煙。隨地仍雜物。隨地吐痰。①說臟話。

②買飯插隊現(xiàn)象。

③公交車上不給老人讓座。

④損壞公物，在課桌上亂寫亂畫。⑤踩踏花草，損枝折花。

⑥在白墻壁上留下“鞋”印現(xiàn)象。⑦沉溺于虛擬時空，通宵玩游戲。

4.討論作為一個高素質(zhì)的大學生應該怎么樣文明自己的行為舉止。

①班干部發(fā)表自己的看法。(自尊、自律、自強、誠信、禮貌、責任、奉獻)②個人談自己的看法。(誠實、守信、自律、謙虛)5.討論對不文明行為的心理感受。

①不文明行為對我們學習與生活所造成的影響。

②對不文明行為的制止、相互督促。改變個人不良行為習慣。6對于不文明行為我們該怎么處理，提出行之有效的解決方案。

(1)對于下課后教室里有許多垃圾，羅浩同學建議大家下課后把課桌內(nèi)的垃圾帶出教室，希望大家不要認為反正又不屬于我們班自己的教室，有沒有垃圾關我什么事的心理，因為我們在教室上課就有責任把教室衛(wèi)生維護好。希望大家以后能保持維護好教室衛(wèi)生為我們自己創(chuàng)造一個好的學習環(huán)境。雖然是舉手之勞，但從這些細節(jié)也可以看出這個人的素質(zhì)。望大家記��！

(2)對于直呼老師姓名，陳子鑫認為在老師面前有不尊重的行為，直呼老師姓名，總是認為老師比自己大不了多少，沒必要那么重視。其實那是很不禮貌的，希望大家以后多注意！寢室衛(wèi)生與公共財務的愛護，還有關于誠信的問題，誠信之做人之本，生活與工作都是特別重要的，希望大家銘記。

三、師生交流四、輔導員點評五、學生個人心得

班會總結

通過這次主題班會同學們對文明修身更新的認識：文明修身實踐課的開展是非常有必要的，專業(yè)學習主要培養(yǎng)大學生的科學精神，文明修身主主要培養(yǎng)大學生的人文精神。文明修身和專業(yè)學習同樣重要，人文精神和科學精神同樣重要。人非生而知之者，只有通過學習才能提高自己分辨是非的能力，才能有所為有所不為。我們應該在實踐中強化自身的道德修養(yǎng)。只有這樣才能更好地改造自己的主觀世界，提高自己的道德修養(yǎng)。還應該通過實踐培養(yǎng)自己的一身浩然正氣，向破壞文明校園的不和諧因素挑戰(zhàn)。更應該在不斷強化自身的素質(zhì)過程中提升思想道德境界。加強思想道德修養(yǎng)，努力在各種環(huán)境下能夠做到自重、自省、自警、自勵。

文明修身，我們?nèi)鄙俚氖且庾R。在大是大非面前，我們立場堅定，態(tài)度明確，然而在平常卻忽略了一些“小事”。隨手扔掉了廢紙，隨地吐了口痰有些事，我們就是不注意，其實也知道這是不對的！越是小的事情越能體越是小的事情越能體現(xiàn)精神。缺少意識，從小處說毀掉的是個人的形象，從大方面來說影響的是我們整個群體的形象，因此我們學生最需要和最迫切的就是要提高我們的文明意識。文明修身不能淺嘗輒止，它是一個漸進的過程，需要我們堅持不懈地嚴格要求自己，從而真正提高自己的修養(yǎng)。有了堅持到底的決心，陋習才會慢慢改掉；有了堅持到底的決心，良好的生活習慣才能得以形成；有了堅持到底的決心，才能將學生文明修身進行到底！所以，只有一個人的道德修養(yǎng)提高了，他才會成為一個高尚的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于國家和人民的人。因此文明修身是每個大學生必須要進行的一項活動。

陳子鑫

班會總結

在學校里，專業(yè)學習主要培養(yǎng)大學生的科學精神，文明修身主主要培養(yǎng)大學生的人文精神。文明修身和專業(yè)學習同樣重要，人文精神和科學精神同樣重要。構建和諧社會、創(chuàng)設文明校園是我們當代大學生的共同責任，只有有文明的個人才會有文明的班級、團體，才會有文明的校園，才會有文明和諧的社會。自身道德修養(yǎng)包括道德意識和道德行為兩個方面，我們應該時刻嚴格要求自己，進行自我學習，自我教育，自我改造，自我鍛煉，自我實踐等行為活動。這次班會讓同學們真正了解到，文明修身，我們?nèi)鄙俚氖且庾R。在大是大非面前，我們立場堅定，態(tài)度明確，然而在平常卻忽略了一些“小事”。隨手扔掉了廢紙，隨地吐了口痰“有些事，我們就是不注意，其實也知道這是不對的！”對錯不論，有一點我們必須要認識到，越是小的事情越能體現(xiàn)精神。去過新加坡的人都會被該城市的“干凈”所折服，而干凈不正是源于市民的環(huán)保意識嗎？反過來，后果可想而知。缺少意識，從小處說毀掉的是個人的形象，從大方面來說影響的是我們整個群體的形象，因此我們學生最需要和最迫切的就是要提高我們的文明意識。

文明修身，我們需要的是堅持。做好事不難，難的是一輩子做好事。其實，文明的修養(yǎng)，良好的生活習慣我們不是沒有，關鍵看自己有沒有堅持到底的信念。許多同學都能做到，但是能堅持的就寥寥無幾了。文明修身不能淺嘗輒止，它是一個漸進的過程，需要我們堅持不懈地嚴格要求自己，從而真正提高自己的修養(yǎng)。有了堅持到底的決心，陋習才會慢慢改掉；有了堅持到底的決心，良好的生活習慣才能得以形成；有了堅持到底的決心，才能將學生文明修身進行到底！

這次班會讓所有同學們了解到文明修身的重要性！

姚希琳

班會總結

大學生文明修身”活動旨在培養(yǎng)大學生的基本道德素質(zhì)、良好的生活學習習慣、增強學生人文素養(yǎng)，使學生具備良好的心理素質(zhì)。號召當代大學生樹立正確的社會主義核心價值觀，大力弘揚以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，明是非、辨善惡、知榮辱；愛護環(huán)境、節(jié)約能源、勤奮學習，奉獻愛心；加強基礎文明修養(yǎng)、爭做文明個人、爭創(chuàng)文明集體，響應校團委號召，共建文明校園。目前，通過同學們在網(wǎng)上發(fā)表自己的看法和意見，進一步了解如何才能做文明大學生、文明公民，如何創(chuàng)建和諧校園、文明和諧社會。學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。然而，隨著社會的進步，大學生已經(jīng)很普遍，找工作也一樣難。現(xiàn)在，不少大學生的素質(zhì)確實不敢恭維。教室專心學習，喧嘩、打電話、吃東西等不文明現(xiàn)象的發(fā)生；不講究誠信，考試作弊；不注意公共衛(wèi)生，隨地吐痰、亂扔垃圾、隨意踐踏草坪；到食堂打飯不排隊，一個人打幾個飯；情侶在公共場所舉止不當；圖書館霸位等不文明行為在當今一些大學生眼里是習以為常。我們不由得讓我們對這個問題重新進行了思考：究竟，我們的校園還是一個文明的校園嗎？我們的同學是有修養(yǎng)的嗎？這次主題班會讓我們深刻的認識到提升個人素質(zhì)，文明修身對于自己對大家的重要性。

“天下大事，必行于細”讓我們高度重視“講文明”，讓我們從自己做起，從身邊的小事做起，把思想道德規(guī)范落實到每一個言行中。讓我們共創(chuàng)文明的校園，爭做文明的大學生！

楊宇皓

擴展閱讀：文明修身班會

《文明修身，從我做起》五2班主題班會

活動目標：1、學生通過活動明白修身對的重要。

2、在坐立行寫說五個方面，明確應該怎樣去做。3、對比自己的行為，明確努力的方向�；顒舆^程：

主持人A：五2班主題班會《文明修身，從我做起》現(xiàn)在開始

主持人B：習慣就像雛鷹的一雙翅膀，能讓我們在高高的藍天上翱翔。

主持人A：習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴，能讓小苗在陽光下茁壯成長

主持人B：一位哲人曾說過：播下一個行為，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲

一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。這充分說明了習慣的重要。

主持人A：是啊，同學們，將來我們能否在未來的社會立足，能否生活得踏實、快樂，真正

比拼的不是才藝，而是習慣。

主持人B：是呀，我們班5個小隊，分別從坐立行寫說五個方面，進行了調(diào)查，就讓他們來

說說自己的感悟吧。

第一小隊：坐

甲：親愛的老師同學們，大家好。乙：我們小隊的主題是坐。

甲：俗話說不以規(guī)矩、不能成方圓。乙：所以說嘛，這坐也要講規(guī)矩。甲：請看小品《應聘》

甲：看完小品，想必大家對坐都有了新的認識吧。

乙：正確的坐姿是怎樣的？不好的坐姿對人有什么影響呢？請***來為我們介紹一下吧。坐姿的標準

1．正確的坐姿是身體坐在椅子的三分之二處，上身保持正直，兩手自然放于兩膝上，兩腿平行，與肩同寬。

2．胸部自然挺直，立腰收腹，肩平頭正，目光平視，女服務員著裙時雙腿并攏，斜放或平直放，雙手自然擺放在腿上。

3．與人交談時，身體要與對方平視的角度保持一致，以便于轉(zhuǎn)動身體，不得只轉(zhuǎn)動頭部，上身仍需保持正直。

坐姿如果不正確，除了看起來沒精神外，也容易腰酸背痛，甚至影響脊椎、壓迫神經(jīng)。最終影響身體健康。正確而優(yōu)雅的坐姿是一種文明行為，它既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美。正確的坐姿要求是“坐如鐘”，即坐相要像鐘一樣端正。1、二郎腿蹺出病

長期持續(xù)不變的坐位工作，特別是蹺二郎腿工作，會給頸、背部造成持續(xù)的負荷，使背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損，從而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，過一段時間，就會恢復正常，不會有什么問題。

此外，蹺著二郎腿久坐，由于雙腿互相擠壓，還會妨礙腿部血液循環(huán)，久而久之，就造成了腿部靜脈曲張，嚴重者會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其他疾病。

2、舒服坐姿未必好

不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正確的坐姿應是上身挺直、收腹、下頜微收，兩下肢并攏。如有可能，應使膝關節(jié)略高出髖部。如坐在有靠背的椅子上，則應在上述姿勢的基礎上盡量將腰背緊貼椅背，這樣腰骶部的肌肉不會疲勞。久坐之后，應活動一下，松弛下肢肌肉。

甲：時間過的真快，我們的主題介紹完了，謝謝大家。第二小隊：立

甲乙：老師同學們大家好。

甲：下面我們來給大家介紹“立”。

乙：正確的站姿能讓人看起來更精神，小學生應該怎樣站呢？一起來聽一聽。小學生站姿要求：

1、腳：兩腳跟相靠，腳尖展開60°，兩腿并攏直立，腿部肌肉收緊，大腿內(nèi)側夾緊，髖部上提。身體重心主要支撐于腳掌、腳弓之上。

2、手：五指并攏，拇指緊貼食指二關節(jié)處（手掌稍拱），中指對褲縫，手臂下垂于體側。3、胸腹：胸直挺，收腹部、不可突出，保持肋骨上升的姿態(tài)。4、肩：兩肩宜平衡、勿高聳，肩應自然并稍微往后。5、眼：下頜微收，雙目平視前方。

甲：同學們你們知道么不同的站姿還能看出每個人的心理呢，不信我們就一起看看吧。揭秘站姿背后的心理密碼

常聽到長輩們耳提面命的叮嚀我們“站要有站相”。不過很可惜，大部分的人并不會特別去注意站姿。其實，站姿不僅會影響我們的形象和健康，還透露了你的心理狀態(tài)。

一個簡單的站姿就可以讓人讀透你的心理，看看你是哪種站姿？1、挺胸收腹、雙目平視

這樣的人充分了自信，或者十分注意個人形象，或此時心情十分樂觀愉快。2、含胸、背部微駝

這樣的人往往缺乏自信。

3、單腿直立，另一腿或彎曲或交叉或斜置于一側

這樣的人此時心里是保留態(tài)度或輕微拒絕的意思，也可能是感到拘束和缺乏信心的表示。4、將雙手插入口袋

小心這樣的人，他們一般不流露心思、暗中策劃的表現(xiàn)；若同時彎腰弓背，可能說明事業(yè)或生活中出現(xiàn)了不順心的事。5、雙腳并攏，雙手交叉站立

這種人看起來缺乏進取心，并攏的雙腳表示謹小慎微、追求完美。但往往韌性非常強，是屬于平靜而頑強的人。

6、喜歡倚靠站立，不是靠墻，就是靠著人

這樣的人比較好比較坦白，容易接納別人。不好的方面就是缺乏獨立性，總喜歡走捷徑。

我們每個人的站姿各不相同，站姿除了影響你的脊柱健康，影響你的外在姿態(tài)和形象外，還是別人窺探你內(nèi)心世界的一扇窗口呢。

甲：下面我們來輕松一下，傾聽歌曲《稍息立正站好》乙：在美妙的歌聲中，我們小隊的介紹結束了，大家再見。

第三小隊：行

甲：大家好，我們小隊的主題是“行”

乙：同學們有沒有因為不正確的行走，給自己帶來麻煩呢？請聽我們小隊隊員的親身經(jīng)歷。

甲：聽完他們說的，其他同學有沒有過和他們相同的經(jīng)歷呢？

乙：看來正確的行走還真是重要呀。你知道古時候不同場合走都怎么說么？甲：這還真不知道。乙：我來給你說說吧。古代在堂上中步走叫"行",在堂上舉足徐行叫"信步",在門外快走叫“跑”,

在大路上疾走叫“奔”,在草叢山林中走叫“跋”,在水中走叫“涉”。甲：原來還有這么說說法呀。

乙：可不是么，現(xiàn)在我們在學校里，不同的場合也要注意不同的行走方式，就讓我來考考大

家，看看同學們知道不同的地方都應該怎么走？

甲：同學們說的真好呀，就讓我們輕松一下，聽個相聲吧。

甲：乙同學，你會走路嗎？乙：（先摸摸甲的額頭）你說我會走路嗎？甲：我看你是不會走路。乙：（一邊走給甲看，一邊說）：我看你是不會走路。甲（仔細地看乙的臉說）：我看你啊，確實是不會走路。乙（發(fā)怒的樣子）：你再這樣胡纏我就不理睬你了。甲（認真）：你真的會走路，那我問你，你額頭上的傷是怎么回事，這手又是怎么回事？乙（理直氣壯）：這傷嗎，是我“英雄”的見證。甲（糊涂）：你是英雄？乙（自豪）：難道你是英雄？

甲：那我怎么沒見報上登過，電視臺播放過呢？乙：英雄一定要見報、上電視臺？

甲：那當然，我?guī)湍銓懫獔蟮溃�先在學校的“小百靈廣播站”中播一播，怎么樣？乙：得，得，得！

甲：怎么了，做了好事，就應該讓大家向你學習嘛！乙（神秘）：你知道我這傷是從哪兒來的嗎？這傷可不能怪我。甲：那怪誰？乙：怪汽車��！甲（奇怪）：怪汽車。

乙：是��！昨天吃過晚飯后，我和爸爸、媽媽一起上馬路溜達溜達，誰知道差一點跟汽車碰鼻子。

甲：汽車怎么回上人行道呢？

乙：我想：溜達溜達不就是隨便走走嗎？于是我就走上汽車道了。甲：你走上快車道了。還能活著就不錯了。

乙：看來我是真的是不會走了，我該好好學習了。甲：是該好好學學了。

第四小隊：寫

甲：老師同學們大家好，我們小隊來說說寫。你可能認為寫就是拿筆寫唄，我要告訴你，寫也是很有學問的。下面就請同學們來演示一下自己的寫字姿勢，看看他們做的是否正確。乙：大家都很棒，我們一起來看看正確的寫字姿勢。請大家和我們一起讀讀關于寫字的兒歌。寫字姿勢兒歌

學寫字，要牢記，頭正肩平腳著地，三個“一”字要牢記。眼離書本一尺遠，胸離桌邊有一拳，手離筆尖要一寸。

大指二指對齊捏，三指在下來托起，四指五指往里卷，筆桿離開虎口處，拳心要空腕用力，提筆就是來練字。

甲：現(xiàn)在大家都知道該怎樣寫字了吧，我們就來考考大家。

乙：寫字不僅要姿勢正確，還要把字寫好看，這就要不斷的練習了。請馬茹茹同學為大家介紹她是怎樣練字的。

練字只需做到堅持。練字就是練心，把心放平了才能練好，憑一時的沖動和煩躁是練不好的。其次是方法，練字最關鍵的是要學會字的結構，學會觀察字帖上字的結構，它哪里寫的寬，哪里寫的窄。練字最難的是要“內(nèi)化”，即把練好的東西轉(zhuǎn)化為自己的東西在這過程中最重要的是平時寫字就要把練的東西放上去，要學用結合，練寫合一，有的同學練字的時候?qū)懙煤芎�，但寫作業(yè)的時候又瞎寫一氣，這們是永遠練不好字的。練過的字平時用到了，應該寫的象練時那樣好，練一個用一個，在用中學，在學中用，學用結合才能練好字。加油吧！相信自己！你行的！

甲：我們班有很多寫字認真、美觀的同學，一起來看一看吧。

乙：寫字不好看的同學也別灰心，寫字也能通過練習得到改善，比如我們班的趙衍藝同學以前寫字不好，總是被老師批評，后來他通過練習有了很大的進步，希望同學們能像他一樣，認真練字，讓自己的字更漂亮。

第五小隊：說

主持人：大家好，我們的主題是“說”，請先來欣賞小品《圖書館的場景》。

主持人：看，在公共場合不大聲喧嘩，是一種文明修養(yǎng)，是對他人的尊重。除了在圖書館，生活中還有很多的地方都要注意說呢。不僅要注意說話的時間、音量，還要注意說的內(nèi)容，請聽相聲。

甲：講文明，講禮貌，禮貌用語要記牢。

乙：我記牢了，老師還是批評我，不懂文明和禮貌。

甲：不會吧！那我今天考考你，看你是否都記牢，請你當著大家面，一句一句說仔細。乙：這有什么了不起，您好、謝謝還有請，加上再見、對不起，翻來覆去這幾句，滾瓜爛熟已牢記

甲：行了行了，別臭顯擺了，看你說的挺流利，老師為啥批評你？乙：我們老師太挑剔，說我用的有問題。甲：那你是怎么用的呀？

乙：先說我怎么用再見，那天很晚才起來，上學路上跑得快，迎面來位老太太，走一步來腳一拐，老人想躲躲不開，一下子和我裝滿懷，摔出足有一米外，這下撞得夠厲害，行人見了都生氣，叫我把她扶起來。甲：應該的！

乙：應該的？憑什么呀？誰認這個老太太，她又不是我奶奶！我頭也不會揮揮手：再見，拜拜！

甲：你是故意把人氣，哪里是說文明語？缺少公德，不講理，真該好好批評你。

乙：對啦，還有句謝謝。這件事情真稀奇，有位大嬸推車離，道路不平車一顛，顛下3個大鴨梨，3個梨，甜如蜜，滿地滾來又滾去。我把鴨梨都拾起，還對大嬸笑嘻嘻。甲：還您3個大鴨梨

乙：謝謝你，謝謝你，請我白吃大鴨梨！說完掉頭往家跑，生怕大嬸來要梨。甲：這種品德太可氣，不懂文明占便宜。乙：再說我怎么用請。

甲：行啦，別說了。好經(jīng)也讓你念歪，好曲也讓你唱壞。

乙：為了讓我變文明，老師口舌都費勁，又開導、又批評，從此我把錯改正，變成文明小標兵。

甲：這就對了。

主持人：很多時候我們的語言不文明了，本來很小的事情就變成了大矛盾，我們的語言文明了，矛盾也會煙消云散。這里我們小隊倡導大家多用這8個文明用語。我們的展示就到這里，謝謝。

主持人A：看完這5個小隊的介紹，相信大家對坐立行寫說都有了自己新的認識。主持人B：就讓我們一起欣賞幾條格言，勉勵自己做的更好吧�！窳晳T形成性格，性格決定命運。約凱恩斯

●孩子成功教育從好習慣培養(yǎng)開始巴金

●習慣不加以抑制，不久它就會變成你生活上的必需品了。奧古斯丁

●不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。莎士比亞

●人喜歡習慣，因為造它的就是自己。蕭伯納

主持人A：五（2）班《文明修身從我做起》主題班會到此結束，請中隊輔導員講話。

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