縣處領(lǐng)導(dǎo)干部讀書活動心得體會

縣處領(lǐng)導(dǎo)干部讀書活動心得體會

市國土資源局趙明（201*年8月14日）

中共中央頒布的《建立健全教育、制度、監(jiān)督并重的懲治和預(yù)防腐敗體系實施綱要》中強(qiáng)調(diào)，反腐倡廉教育的重點是黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部。要以樹立馬克思主義的世界觀、人生觀、價值觀和權(quán)力觀、地位觀、利益觀為根本，以艱苦奮斗、廉潔奉公為主題，以更好地做到立黨為公、執(zhí)政為民為目標(biāo)，在黨員干部中進(jìn)行教育，使廣大領(lǐng)導(dǎo)干部自覺加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心，切實做到勤政為民，廉潔從政。這是《實施綱要》對黨員領(lǐng)導(dǎo)干部加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)提出的更高要求。

本人現(xiàn)根據(jù)市委組織部開展縣處級領(lǐng)導(dǎo)干部讀書活動的要求，并結(jié)合自已工作實際，談?wù)剬Α靶聲r期國土資源領(lǐng)導(dǎo)干部如何過好廉政建設(shè)關(guān)”的認(rèn)識和體會。

隨著社會的發(fā)展，國土資源部門積極參于國家宏觀調(diào)控，在社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的發(fā)揮的作用也越來越突出，賦予國土資源部門的權(quán)力和責(zé)任也越來越大。同時，形形色色的誘惑也越來越多，這就對國土資源領(lǐng)導(dǎo)干部提出了更高的要求，在這種情況下，作為國土管理領(lǐng)導(dǎo)干部，更要繃緊廉潔自律這根弦，清清白白做人，實實在在做事，干干凈凈從政。堅持三個“始終”，注重五個“防”，方能過好廉政建設(shè)關(guān)。

一、堅持三個“始終”一是要始終清醒明白權(quán)力是什么。權(quán)力是組織和人民賦予我們用來為人民服務(wù)的工具，不是謀取一己私利的工具。誠然，權(quán)力也確實能為權(quán)力掌握者帶來自身實惠，但我們要始終記住權(quán)力是把“雙刃劍”。用權(quán)為公，可以造福社會，贏得人民的贊譽(yù)；用權(quán)為私，既損害人民利益，又傷害了自己，終為人民所唾棄。作為國土資源管理部門的一名工作人員，特別是作為主要領(lǐng)導(dǎo)，手中也或多或少的掌有一定的權(quán)力，那就要求我們正確運(yùn)用手中的權(quán)力，保護(hù)好資源，保障好發(fā)展，維護(hù)好權(quán)益，服務(wù)好社會，自覺做到“用權(quán)為民，清廉一生”。

二是要始終做到慎獨、慎初、慎微。從所讀的書里，看到一樁樁、一件件痛心疾首、觸目驚心的腐敗案件，他們并不是一開始就陷入犯罪的深淵的，大致都有一個腐敗軌跡，那就是“循序漸進(jìn)”，在獨、初、微時，沒有能把握自我，總以“別人不知”、“就此一次”、“這是小節(jié)（數(shù)目不大）”來自我蒙騙。作為一名國土資源管理工作者，就必須常懷律己之心，做到警鐘長鳴，木魚常敲，防微杜漸，過好節(jié)慶關(guān)、親情關(guān)、友情關(guān)、小節(jié)關(guān)，認(rèn)真算好政治、經(jīng)濟(jì)、名譽(yù)、家庭、親情、自由、健康七筆帳，穩(wěn)住心神、管住身手、抗住誘惑、守住底線，真正做到“算好清廉七筆帳，走好人生每一步”！

三是要始終檢查對照。胡錦濤總書記在中紀(jì)委七次全會上，倡導(dǎo)了領(lǐng)導(dǎo)干部八個方面的良好風(fēng)氣，作為一名國土資源管理工作人員，應(yīng)“一日三省吾身”：是否背著組織干了什么，是否背著家庭干了什么，是否昧著良心干了什么。時刻為自己準(zhǔn)備好三盆水：一盆水洗頭，保持清醒的頭腦，非分之念不想；一盆水洗手，保持干凈的雙手，不義之財不要；一盆水洗腳，保持正確的方向，是非之地不去。做一名對得起組織、對得起親友、對得起自己的共產(chǎn)黨員。

二、注重五個“防”

一是思想防“腐”。思想道德防線被突破，最容易中箭落馬。機(jī)關(guān)干部特別是國土資源機(jī)關(guān)干部必須嚴(yán)格遵守廉潔從政的各項規(guī)定，時刻牢記肩上的責(zé)任和使命，把牢“工作圈”、“社交圈”、“娛樂圈”，不為金錢所動，不為“紅燈”所迷，八小時以內(nèi)與八小時以外一個樣。越是在別人不知曉的情況下，越要嚴(yán)格要求自己。思想上經(jīng)得住誘惑，守得住清貧。不能因一些蠅頭小利毀掉名譽(yù)、家庭、自由、健康。

二是作風(fēng)防“浮”。心浮氣燥，容易亂方寸，做出違法、違紀(jì)、甚至犯罪的行為。作風(fēng)上防“浮”，第一，要養(yǎng)成一個好的學(xué)風(fēng)，不僅注意法律業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，而且注意政治理論的學(xué)習(xí)，練就扎實的基本功，及時把學(xué)習(xí)的成果轉(zhuǎn)化為謀化工作的思路，促進(jìn)工作的措施。第二，要用科學(xué)發(fā)展觀的觀念對待工作，講實效、辦實事、求實效、盡心盡職履行職能，不折不扣完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)。第三，要保持一顆平常心，坦然面對名利得失，淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)。

三是交友防“濫”。交友不慎，就會迷失方向，不僅害自己，而且禍及家庭和親人。因此，作為國土資源黨員干部一定要善于交友，謹(jǐn)慎交友。多交志同道合的“摯友”，多交共同互勉的“朋友”，多交直言不諱的“諍友”。警惕那些甘言如飴的昵友，以利相交的賊友，切忌不講原則，不分良莠，濫交朋友。不傍大款、不與異性搭訕，不與不三不四之人交道，注意培養(yǎng)健康的生活情趣。

四是生活防“小”。大凡落馬貪官，從初伸手到懲處，多因“惡”小而為之。國土資源黨員干部要耐得住寂寞，注意小事、小節(jié)、小處。謹(jǐn)記“千里之堤，潰于蟻穴”的道理，不能認(rèn)為僅一次、僅一例、僅小利而作為，看起來，起初，貪污受賄雖然微不足道，但是腐敗時間長了、欲望膨脹了、膽子變大了，養(yǎng)成大貪，走上腐敗的道路，給國家、社會、家庭帶來無法彌補(bǔ)的損失。

五是執(zhí)紀(jì)防“情”。嚴(yán)肅認(rèn)真執(zhí)行法律法規(guī)和紀(jì)律制度是反腐倡廉的重要保障。國土資源機(jī)關(guān)干部要堅持原則，秉公執(zhí)法，在權(quán)力和友情、親情之間要有一條不可逾越的鴻溝，不能把權(quán)力因素帶到朋友交往中，否則，既害自己又毀友情。要不為說情所動、不為權(quán)勢所動、不為邪惡所動。要一身正氣，自覺抵制“說情”、謝絕一切“盛情”，摻雜工作“私情”。掌權(quán)、用權(quán)要如履薄冰，保持戒備心理，用黨的紀(jì)律來規(guī)范自己，用腐敗典型來警示自己，自筑高壓防線。

大江東去浪淘沙，泥石俱下。在改革開放社會經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的大潮中，誘惑無時不有，考驗無處不在，我們要勇立潮頭，牢記自己的責(zé)任，做好自己的本職，樹立自身的形象，倍加珍惜時代提供的機(jī)遇和舞臺，倍加珍惜組織的厚愛和重托，倍加珍惜人民群眾的信任和期望，為打造生態(tài)山水銅都，為我市經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展作出國土人應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

擴(kuò)展閱讀：第五屆讀書活動心得體會

教師心理健康教育培訓(xùn)心得體會

教育也需要修行

會同巖頭中學(xué)李小張

教師是一個特殊的職業(yè)，它和其它職業(yè)一樣需要心理疏導(dǎo)。教育是一門藝術(shù)，它和生活一樣，不論酸甜苦辣、不論喜怒哀樂都必須去面對去接受。生活需要修行，教育也是一樣的需要修行。

通過這學(xué)期學(xué)校組織的教師心理健康培訓(xùn)，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提

升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我知道了教師必須腳踏實地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。

古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移

默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義

活在當(dāng)下，用心品味生活第一天培訓(xùn)心得

培訓(xùn)的第一天上午，郇玉峰院長首先為我們進(jìn)行了生活態(tài)度的輔導(dǎo)。郇院長先分析了現(xiàn)代人的生活狀態(tài)，并用“忙、急、狂”做了精湛的概括。他用生動的案例告訴我們：我們對待生活的態(tài)度直接決定我們的生活狀態(tài)以及幸福指數(shù)。

下午，郇院長具體為我們講解了如何管理自我情緒以及如何有效的溝通。從郇院長風(fēng)趣幽默的解讀中，使我們明白良好的情緒可以使我們獲得美好的情感，而負(fù)面的情緒就會給我們帶來生活的壓力，科學(xué)的管理自我情緒，可以提高我們的生活質(zhì)量；有效的溝通可以改變?nèi)穗H關(guān)系，影響人生。

正如愛因斯坦所說：“苦難也罷，甜蜜也罷，都來自外界，而堅毅卻來自內(nèi)部，來自一個人的自身努力。”我想通過此次心理培訓(xùn)，我們?nèi)绻�能重新給自己定位，尋找目標(biāo)，在自己心中種一株屬于自己的花，這花一定會開得更艷麗奪目，更重要的是這樣的日子是由我們自己翻譯的！

學(xué)以致用，為教學(xué)服務(wù)第二天培訓(xùn)心得

第二天的培訓(xùn)，周曉萍老師讓我們多次參與活動，通過活動讓我們了解體驗團(tuán)體咨詢和心理輔導(dǎo)的程序及方法。參加培訓(xùn)的老師積極參與活動，學(xué)習(xí)熱情極高。雖只有短短的一天，卻使我受益匪淺。在眾多的活動中，“解開千千結(jié)”、“寫字小活動”和“放松練習(xí)”給我留下了極深的印象。

“解開千千結(jié)”這個小活動是由多個人手拉手圍成一個圓，每人記住自己左邊和右邊的鄰居，然后松手走到圓中間至少與3人打招呼后，在原地不動再次牽手自己的左右鄰居。由于每個人都有走動，改變了原來的位，這時已由剛開始規(guī)則的圓形而演變的非常糾結(jié)，宛如千千結(jié)。在不松手的情況下，再恢復(fù)原來的圓形，就需要隊員的共

同努力，理順糾結(jié)�；顒咏Y(jié)束后，讓參與活動的成員體會到自己某一階段出現(xiàn)問題不要緊，要能及時調(diào)整并理順次序，去解決。培訓(xùn)結(jié)束，我想當(dāng)學(xué)生心理出現(xiàn)問題糾結(jié)時，我可以讓學(xué)生利用課外活動時間來做這個游戲，親身體驗一下，并讓他們從活動中明白這一道理。培訓(xùn)結(jié)束的第二天，我就迫不及待地把“寫字小練習(xí)”用到了我的教學(xué)中。因現(xiàn)在天氣比較熱，每到下午學(xué)生就十分疲倦，昏昏欲睡。所以周一下午上課前，我就利用“寫字小游戲”調(diào)動學(xué)生參與的積極性，幫他們趕走瞌睡蟲。只要長期堅持，我想一定能達(dá)到周老師所說的促進(jìn)左右腦及潛能開發(fā)的目的。

在學(xué)生午休的時候，我模仿周老師給我們做的“放松練習(xí)”，用語言引領(lǐng)學(xué)生去想象，沒想到真的把部分學(xué)生成功“催眠”了。有效的休息保證了學(xué)生良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

希望在今后的培訓(xùn)中，專家能給我們帶來更多、更有效地方法來指導(dǎo)我們的生活和工作！

一、通過培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識。

由于工作在農(nóng)村小學(xué)，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多�？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實踐應(yīng)用的效率�？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動性，有助于我和眾多教師及時學(xué)習(xí)和解決一些實際問題。

二、“國培”讓我明白了很多，不僅僅是教學(xué)上，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛自己，保持身心健康。我們要學(xué)會認(rèn)識、接納自己，關(guān)心自己，愛自己。誰關(guān)心自己也不如自己愛自己。如何關(guān)愛自己？

首先，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生之間的關(guān)系，營造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。

其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。第三、科學(xué)安排時間，勞逸結(jié)合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。

第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單打扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。

第五、家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。

第六、有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被淘汰。

最后，學(xué)會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱。三、通過培訓(xùn)，學(xué)會了交流。

通過學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時充電。我覺得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識豐富了，奉獻(xiàn)意識增強(qiáng)了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過彼此間的切磋與關(guān)注，充實了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。

這次培訓(xùn)，我認(rèn)真聆聽專家的精彩講座，并結(jié)合自己的實際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用。我將以此為起點，讓差距成為自身發(fā)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。

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