初二清遠(yuǎn)挑戰(zhàn)自我夏令營總結(jié)

初二清遠(yuǎn)挑戰(zhàn)自我夏令營總結(jié)

薛躬遨我坐在教室里，享受著空調(diào)給我?guī)�來的清涼�?/p>

口中似乎還縈繞著飯?zhí)玫娘埐说挠嘞�，寫下這篇總結(jié)。

我又回到了出發(fā)的那一天，車很快就抵達(dá)了清遠(yuǎn)樟洞，我深吸一口氣，滿懷著激動和一點(diǎn)點(diǎn)的緊張，走下車，期待著未來的幾天里的各種各樣的項目。

我們的行李和在山上所需的物資都放在樟洞小學(xué)，需要

我們自己將它們搬上營地。我負(fù)責(zé)辦最重的地板膠。我一咬牙，

把它們抬到肩上，一步一步地向營地走去。開始還沒什么問題，但到后面就讓人感覺像是千斤重的東西在肩上壓著，每走一步都要喘上好幾口氣，到一個陰涼的地方總要停下來休息一下。到營地后，感覺全身的骨頭都要散架似的。坐在帳篷里動一下都顯得特別多余。我不由得想起了學(xué)校的搬運(yùn)工，他們在學(xué)校里并不顯眼，但他們卻為我們更好的生活工作著�！昂脩涯钗覀儗W(xué)校的搬運(yùn)工啊。”旁邊林立聰?shù)母袊@道出了我的心聲。

但麻煩在當(dāng)天下午就來了。因為缺乏經(jīng)驗，我們在廚房忙了半天卻連火也生不起來，在那里點(diǎn)了好幾次火，卻連火星都見不到，反倒是濃煙滾滾，嗆得人連眼都睜不開，更不用說煮飯了。抬頭看看別的組，情況也不比我們的好多少。整個廚房里充斥著煙霧。我不禁想起了古代的烽火臺，在固定的時間里生起一道煙表示平安，升起兩道煙表示發(fā)現(xiàn)敵情，升起三道煙表示情況十萬火急，而我們的營地卻同時升起了二十幾道煙……不過飯是沒辦法煮了，我們只好靠罐頭熬過了在山上的第一頓飯。

在第二天的飛身過小溪中，我看著老師和附近一個農(nóng)民的示范，感嘆他們可真是強(qiáng)大。但是，第一組只有一個人成功，這讓我興奮之余多了一點(diǎn)懷疑：我能成功嗎？到我上了，我手握竹竿，默念了一遍動作要領(lǐng)，深吸一口氣，但腿卻像被繩子拴住了一樣，竟跳不起來！旁邊的老師看到了，說：“我們不如喊個口號吧，我喊到三，你就跳�！钡人�喊到三時，我心一沉，往對岸一跳，連在哪里落腳都不知道就摔進(jìn)水里，在水里洗了下身子。于是，飛身過小溪就被我變成了飛身落小溪……第三天下午的猿攀過大江讓我印象極為深刻，那天老師把我們領(lǐng)到一條約二十米寬的河旁，一根繩子從河的上方穿過。想起了出發(fā)前姚老師反復(fù)提到的這個

項目的成功率，想起了上游的那個養(yǎng)鵝場，想起老師曾說過這里的“鵝屎湯”，又看著混濁且留得很快的河水，心中突然多了份緊張。對岸的老

師開玩笑說：“你們別掉水啊，里面可是有螞蟥的。”好吧，今天可以看落湯雞了。項目開始了，我看到很多同學(xué)都是前半段特別輕松地過去了，但越到后面速度就越慢，顯得十分疲憊。同時也要很多人都說從上面下來后，每個與繩子接觸的地方都被磨得很痛，每塊用力的肌肉都酸得抬不起來。這更加深了我內(nèi)心的緊張。很快就輪到我上了，我深呼吸一下，沒有依靠江孚帥的幫助，直接把自己拉到繩子上去了。開始，我還沒感到特別累，海河旁邊作保護(hù)的老師閑聊。但是，我很快就感到體力不支了，手臂早已沒了力氣，時間都在這里凝固了，每一秒在上面都顯得格外漫長。旁邊作保護(hù)的老師雖然看上去是在保護(hù)，但我卻感受到他的手向上的力，也聽到了他的鼓勵和加油。我咬著牙，一下一下地向終點(diǎn)挪去。已經(jīng)能聽到終點(diǎn)的老師得聊天的聲音了，已經(jīng)能看到那根繩子的末端了。“好了，你成功了，下來吧。”這聲音雖然很平靜，但我聽著就像從天邊傳來的音樂一般。我成功了！

時間很快就到了最后一天，該回家了。雖然不知說過多少句快點(diǎn)回家的話，但是到了最后一天才發(fā)現(xiàn)我突然舍不得離開。在這四天里，我們學(xué)到了很多很多，有的同學(xué)的嗓子也大了，有的從開始的生疏變得熟練了，也可以用簡單的食材做一道可口的飯菜……清遠(yuǎn)，再見！

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初二挑戰(zhàn)自我夏令營個人活動總結(jié)

華南師大附中初二1班雍夢塵

所謂“挑戰(zhàn)”，所謂“夏令營”，這次清遠(yuǎn)行，作為奧校初二級最重要的活動，著實體現(xiàn)了其重要作用。作為參加活動的一員，我感慨萬千，受益匪淺。

先說一下幾點(diǎn)感觸吧。最大的感受莫過于“提升”，或者用老師們的話來說，就是“進(jìn)步”。進(jìn)步的體現(xiàn)在很多方面的。最直接的，應(yīng)該是身體上的進(jìn)步，包括體能，還有野外活動技巧。體能固然是這次活動項目所要挑戰(zhàn)和突破的之一，但未必是重要的。

對于所謂“野外生存技巧”，這次是深有體會。不論是過大江、攀網(wǎng)墻等活動項目，還是簡簡單單的扎營、做飯等基本技能，對于我們這些生活在城市的孩子來說，都顯得有所困難，也是至關(guān)重要。不管怎么說，這次活動確確實實讓我們掌握，或者說是更好地掌握了很多技能，一是防患于未然，再者也是鍛煉我們的能力，讓我們不至成為只會學(xué)習(xí)的人。

其次我個人的很深切的一個體會，簡單概括就是在那樣的環(huán)境中，很多平時輕而易舉的事情也會變得艱難。在這一點(diǎn)上，做飯的經(jīng)歷令我深有感觸。我們的同學(xué)們一開始做飯的最大困難倒不是不會做飯，而是不會生火，相信這是大家深感的，然而我也只是最后兩天才發(fā)覺的。我們的同學(xué)們許多都是大廚，做飯水平相當(dāng)高，怎能讓生火這點(diǎn)問題壞了大廚的好戲呢。所以就要學(xué)�。∠裎疫@種本身就不會做飯的，要是不學(xué)學(xué)怎么燒火，還有什么事可做呀。所以最后還是很高興啊，是跟著老師，學(xué)會了怎么看火先，然后又學(xué)會了怎么生火，真是大大的收獲。所以說嘛，任何事情都不是人所不能做到的，認(rèn)真學(xué)習(xí)模仿，細(xì)細(xì)體會，自然可以攻克很多難題。

此外，深深的體會到心理暗示的作用。這在很多活動項目上表現(xiàn)明顯。或者說是心理素質(zhì)吧。我還是相信那句話，Someonewhobeatsyouisnotothers,but

yourself.往往打敗自己的，不是困難本身，而是自己的恐懼。人若畏懼困難，

怎能克服困難。我們有些同學(xué)在做一些項目的時候，會很擔(dān)心，擔(dān)心失敗，擔(dān)心丟臉，擔(dān)心等等等等，但是做完了，成功了，才發(fā)現(xiàn)原來看似困難也未必真的有多難，這我在攀網(wǎng)墻的時候也是有所體會的。而更甚的是，有些會因為畏懼失敗而真的失敗。這是一種心理暗示。而對于所謂心理素質(zhì)，特別地，我是想說過獨(dú)木橋。其實獨(dú)木橋這個東西，我認(rèn)為，考驗的心理素質(zhì)的專注度。我記得有同學(xué)過來以后，我們問，你有聽到旁邊同學(xué)喊的什么什么嗎，答案是根本沒注意。這便是良好的專注度的體現(xiàn)。很多時候我們專注于做一件事的時候，外界的干擾就會自動自覺的被我們自身降低。所以為了有良好的學(xué)習(xí)效果，我們也應(yīng)在學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、考試等時候保持良好的專注度，即是專注的重要性。

而這次最重要的，應(yīng)該是精神上的挑戰(zhàn)與提升。對于個人，我覺得，重要的應(yīng)該是頑強(qiáng)的精神。這就包括所謂的獨(dú)立自主、堅持不懈、吃苦耐勞、勇往直前等等。這在處處都是有所體現(xiàn)的。就拿吃苦耐勞來說吧，首先這一點(diǎn)我是做的還不夠的。怎么說呢，很多所謂苦差事都是能不做就不在吧，雖然說必須要做的我還是盡可能完成好的。而在那種環(huán)境下，我認(rèn)為，要克服的就是兩個字，“臟”和“累”。生活在大城市的我們，習(xí)慣了干凈整潔舒適的生活環(huán)境，來到山上，發(fā)現(xiàn)不管怎么清理都很難得到令自己滿意的環(huán)境，這便成為了我們很多工作的阻礙。好聽的話說，就是我們同學(xué)們普遍有點(diǎn)潔癖，換句話說就是計較的太多。有時候計較的太多會讓人專注于不重要的小事而忽略或耽擱了重要的事情。而“累”這一點(diǎn)，估計是越往后越有感觸的。但實際上這一點(diǎn)真真正正是這次活動中一點(diǎn)點(diǎn)磨礪的。一開始，就是第一天，大家搬東西上山，就會覺得怎么搬個東西就這么辛苦。而后其實是越來越累的，但大家還是普遍認(rèn)同第一天是幾乎最累的，倒不是第一天真的有多辛苦，而是突然累到一種地步，而往后就“習(xí)慣”了，這本質(zhì)上就是一種鍛煉。順便說一點(diǎn)感受就是說，有時候，在逆境中，人的潛能更容易被激發(fā)。我是有親身的體會的，就是第一天，搬東西。當(dāng)然也許是最后一天大家都累了，反正那種5張一卷的地板膠，我是和黃逸彤兩個人一起抬下山的。抬完喝了整整一瓶水。于是就很納悶，想第一天，我居然是自己一個人抬了兩趟地板膠上山。有時候真是做完一些事之后就不知當(dāng)時是怎么做到的了。所以真的領(lǐng)悟到，人的潛能是無限的，重在激發(fā)，這也許也是這次活動的目的之一吧。

總的來說，難得這樣的一次活動，體會和收獲真的頗多，也是初中階段一個美好的回憶。

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