大學(xué)體育總結(jié)

體育總結(jié)（大一下學(xué)期）

201*級(jí)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院法語(yǔ)系王靚201*202081

不知不覺(jué)中，這學(xué)期的游泳課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。這個(gè)學(xué)期，在蔣紅生老師的悉心教導(dǎo)下，從小就只會(huì)蛙泳的我終于很好的掌握自由泳的技巧和動(dòng)作，感覺(jué)真是不錯(cuò)，很有成就感。不但如此，這學(xué)期的游泳課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。通過(guò)這一學(xué)期對(duì)游泳的學(xué)習(xí)過(guò)程，我覺(jué)的游泳課是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，沒(méi)有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好�？偨Y(jié)一學(xué)期來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺(jué)得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個(gè)方面：

一是要有良師指導(dǎo)。游泳是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動(dòng)作和技術(shù)，甚至?xí)�“誤入歧途”

二是要多看�？蠢蠋煹膭�(dòng)作示范，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書(shū)上的技術(shù)講解，看泳池里其

他人的游泳動(dòng)作。多看，才能讓游泳的動(dòng)作過(guò)程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。三是要多思。思考動(dòng)作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動(dòng)作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過(guò)程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

四是要多練。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，只有靠勤學(xué)多練才能找出問(wèn)題的所在并不斷的去加以完善。

五是要多問(wèn)多交流。在練習(xí)的過(guò)程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請(qǐng)教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問(wèn)題，其他人一點(diǎn)就通，大家學(xué)習(xí)中相互交流，才能事半功倍，共同進(jìn)步。

當(dāng)然，這門(mén)體育課讓我收獲最大的一點(diǎn)，是我學(xué)會(huì)了在任何的情況下，都不斷的學(xué)習(xí)新的東西。

記得我剛剛選上游泳課的時(shí)候，覺(jué)得自己很輕松，因?yàn)樽约簭挠變簣@就會(huì)游泳了，而且不僅會(huì)蛙泳，仰泳也游得很好，自由泳和蝶泳也都學(xué)了些皮毛，。而和我同班的很多同學(xué)，壓根兒就不會(huì)游，有的連水都沒(méi)碰過(guò)。因?yàn)樽约合鄬?duì)于別人的優(yōu)勢(shì)，我覺(jué)得自己在期末中一定是穩(wěn)操勝券的�？墒堑谝惶谜n，蔣老師卻說(shuō)了，“我的考核不看重你的基礎(chǔ)，而是看重你的進(jìn)步。所以考試的話，不會(huì)游泳的考蛙泳，會(huì)游泳的考自由泳。還有，別想蒙混過(guò)關(guān)，我記得你們每一個(gè)人。”我當(dāng)時(shí)就傻了，自由泳我只會(huì)一點(diǎn)兒皮毛啊!這和那些不會(huì)游泳考蛙泳的人有什么區(qū)別啊，而且自由泳更難一些啊。但是沒(méi)辦法，只能硬著頭皮學(xué)。和那些學(xué)蛙泳的同學(xué)一樣，我也經(jīng)歷了嗆水，耳朵進(jìn)水，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，游游就累了等一系列問(wèn)題。當(dāng)我看到旁邊的班不管會(huì)不會(huì)游泳都考蛙泳時(shí)，我別提多羨慕了。我也向蔣老師提出過(guò)考蛙泳，哪怕多游一些，的請(qǐng)求�？墒鞘Y老師只是說(shuō)，他們班是他們班，在我的班上必須學(xué)新東西�？荚嚨膲毫ο拢�我經(jīng)常在非上課（游泳課）時(shí)間也跑去游泳練習(xí)。過(guò)程雖然痛苦，但是自己挺過(guò)來(lái)了，慢慢也找到了游自由泳的感覺(jué)。在期末考試中，蔣老師還夸贊我姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，給了我優(yōu)秀的分?jǐn)?shù)。反過(guò)來(lái)想想，其實(shí)自由泳并不可怕，接受和學(xué)習(xí)新的事物也不可怕，可怕的是自己仗著優(yōu)勢(shì)，固步自封，阻止了自己前進(jìn)的腳步。體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束�？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗�中國(guó)人體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。國(guó)民身體素質(zhì)是一個(gè)國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力的重要指標(biāo)，如果當(dāng)年?yáng)|亞病夫的稱號(hào)還不足以驚醒我們懶惰的迷夢(mèng)的話，那么一個(gè)個(gè)同齡大學(xué)生的猝死，總能讓我們好好反思一下了吧？我們的政府既然無(wú)力或者無(wú)意為提高國(guó)民素質(zhì)做些什么，那么就只能靠我們自己靠一直以來(lái)以國(guó)民表率社會(huì)棟梁自許的我們，那么，就好好地鍛煉身體，為我們的民眾樹(shù)立一個(gè)珍愛(ài)健康習(xí)慣鍛煉的表率。

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工作總結(jié)

時(shí)光飛逝，在華軟的第一個(gè)學(xué)期就這樣很快的過(guò)去；回首這一學(xué)期，可以說(shuō)緊張忙碌而收獲多多。在一個(gè)陌生的工作環(huán)境中成長(zhǎng)，非常感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助，使我在各方面都有進(jìn)步和提高。接下來(lái)，我將本學(xué)期工作總結(jié)如下：一思想方面

我作為一名共產(chǎn)黨員，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，積極擁護(hù)黨的路線、方針、政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的基本理論，深入學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，不斷提高自己的政治理論水平與思想覺(jué)悟，永遠(yuǎn)保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。熱愛(ài)黨的教育事業(yè)，教書(shū)育人，為人師表，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。工作中服從領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，具有協(xié)作精神，能夠積極履行職責(zé)，圓滿完成了本職工作。二教學(xué)方面1認(rèn)真?zhèn)湔n

本學(xué)期我主要擔(dān)任201*級(jí)大一新生的《大學(xué)體育》課程。共有九個(gè)教學(xué)班，總課時(shí)為202。因此，在未開(kāi)始上課之前，我認(rèn)真了解了本學(xué)期主要上課內(nèi)容，認(rèn)真完成了教案，并在九月份沒(méi)課的時(shí)間里，我組織體育組各位同事堅(jiān)持每天三個(gè)小時(shí)的太極拳訓(xùn)練，以保障教學(xué)的質(zhì)量。通過(guò)一個(gè)多月的強(qiáng)化練習(xí)，每位老師都能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容，并付之于教學(xué)過(guò)程中。2改進(jìn)教學(xué)方式

本學(xué)期《大學(xué)體育》的上課內(nèi)容為五步拳和太極拳。這樣的上課內(nèi)容和大學(xué)體育的上課形式，使剛進(jìn)大學(xué)新生很不習(xí)慣。通過(guò)了解，中小學(xué)體育課基本是自由活動(dòng)，很少有學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真上過(guò)一堂體育課，體育課在學(xué)生的心中就是玩，就是自由活動(dòng)。所以到了大學(xué)，他們心目中體育課同樣是自由活動(dòng)，沒(méi)有老師管�？僧�(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)體育課堂時(shí)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)體育并不是他們想象的那樣，而是要認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)體育知識(shí)，并要足足上完80分鐘的體育課，這讓他們難以適應(yīng)，很多學(xué)生都產(chǎn)生的叛逆心理。所以也就出現(xiàn)了剛上他們課的時(shí)候，很多學(xué)生很隨便，老師說(shuō)什么他們也沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)，課堂調(diào)動(dòng)也不積極，學(xué)習(xí)內(nèi)容很快就忘記了�？吹竭@樣的情況，我馬上轉(zhuǎn)變了教學(xué)方式，決定把思想教育放在第一位。首先就是糾正同學(xué)們的思想觀念，讓他們知道，他們已經(jīng)不再是高中生了，已經(jīng)不再是以分?jǐn)?shù)論英雄的高中時(shí)代了，大學(xué)的體育課不再是高中的體育課，大學(xué)體育課和他們的專業(yè)課同樣重要，體育課不及格同樣會(huì)拿不到獎(jiǎng)學(xué)金，拿不到優(yōu)秀，甚至畢不了業(yè)。第二步才開(kāi)始教授教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，學(xué)生的積極性明顯發(fā)生了變化，上課也開(kāi)始認(rèn)真起來(lái)，老師教的內(nèi)容他們也很快就能掌握。但當(dāng)一切都以為正常的了時(shí)候，問(wèn)題又再一次出現(xiàn)，由于大部分學(xué)生高中時(shí)代沒(méi)有很好的上過(guò)體育課，從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)太極拳，所以在教太極拳的過(guò)程中，很多學(xué)生表現(xiàn)出非常吃力，教完的動(dòng)作總是記不起來(lái)。但這與之前不認(rèn)真記是不同的，太極拳容易忘記動(dòng)作是客觀原因。因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有接觸過(guò)，突然間要記憶這么多動(dòng)作確實(shí)有難度。根據(jù)學(xué)生反映的情況，我再次調(diào)整了我的教學(xué)方式分組學(xué)習(xí)。就是把整個(gè)班，分成若干個(gè)組，每一組選一位組長(zhǎng)，這個(gè)分組的過(guò)程是自由的，由學(xué)生自己找隊(duì)友，自由組隊(duì)，自主推薦組長(zhǎng)。分組有三個(gè)目的：一是便于同學(xué)們記憶動(dòng)作，人多力量大；二是便于管理，通過(guò)分組，選出組長(zhǎng)，老師就只管理幾位組長(zhǎng)，如果哪一組有同學(xué)上課不認(rèn)真，就懲罰組長(zhǎng)，而組長(zhǎng)則有權(quán)處罰不認(rèn)真的隊(duì)員，形成梯行管理，方便了老師對(duì)50多號(hào)人的管理；三是為了加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神和相互學(xué)習(xí)的精神，因?yàn)樵诜纸M之后，考試的時(shí)候就按照每隊(duì)進(jìn)行，如果有同學(xué)不認(rèn)真就可能影響到整個(gè)隊(duì)的成績(jī)，如果確實(shí)有不團(tuán)結(jié)集體的同學(xué)，組長(zhǎng)可以通過(guò)組員一直表決，可以取消該同學(xué)組員的資格，而使該同學(xué)單獨(dú)成一組。通過(guò)分組，教學(xué)效果再一次變好，同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)也會(huì)開(kāi)始練習(xí)太極拳，他們記憶動(dòng)作的能力也有了大大提升。3了解學(xué)生心態(tài)，進(jìn)行教學(xué)反思

為了更多的了解學(xué)生真實(shí)的想法，在接近期末考試的時(shí)候，要求學(xué)生寫(xiě)一份體育課心得，寫(xiě)心得的要求是，實(shí)行自愿原則，寫(xiě)了心得，且是認(rèn)真寫(xiě)的同學(xué)可以在期末考試中加5分，沒(méi)有寫(xiě)的就不給予加分。這樣的要求得到很多學(xué)生的響應(yīng)，只有少部分沒(méi)有提交體育心得。從心得中得知，學(xué)生都非常喜歡分組學(xué)習(xí)的方法，都說(shuō)為他們相互認(rèn)識(shí)，溝通創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，覺(jué)得大家一起完成一件事情之后很有成就感，心理很舒服。但也有同學(xué)在心得中提出，自己很不喜歡太極拳，希望學(xué)校和老師能讓他們自由選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這一點(diǎn)，可能是學(xué)生還不熟悉華軟的選課制度，其實(shí)華軟的學(xué)習(xí)還是很人性化的，自由度非常大。我想，等他們到了大二，他們就自然明白了。4學(xué)生評(píng)價(jià)作為華軟新進(jìn)的老師，特別是自己剛剛才走向教師崗位，對(duì)于自己在教學(xué)方面的能力還不了解，自己是否達(dá)到了做為一名合格大學(xué)教師應(yīng)有的素質(zhì)和能力，都還有得考察。但考察的第一關(guān)就是學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)，在mysise系統(tǒng)學(xué)生對(duì)老師評(píng)價(jià)里面，我得到了很多學(xué)生的認(rèn)可，自己覺(jué)得很欣慰，如學(xué)生的評(píng)價(jià)有：“老師很認(rèn)真”，“教學(xué)很有耐心”，“我很喜歡張老師您的教學(xué)方式，很高興能成為您的教學(xué)一員，在此想對(duì)老師您說(shuō)聲：張老師，您辛苦了。謝謝！”但也有學(xué)生評(píng)價(jià)表示：“老師應(yīng)該多讓我們休息”，“能多點(diǎn)自由活動(dòng)的時(shí)間就更好啦”，“很好，很?chē)?yán)格，但是為什么我們都沒(méi)有休息時(shí)間的�。坎惶�明白”。對(duì)于學(xué)生提出的問(wèn)題，我也認(rèn)真考慮過(guò)，但實(shí)在是沒(méi)有辦法，作為新生，他們九月份沒(méi)有課，他們十月七號(hào)以后才開(kāi)始正式上課，學(xué)生每星期又只有一節(jié)體育課，在加上這學(xué)期授課的內(nèi)容比較多（24式簡(jiǎn)化太極拳），為了讓學(xué)生能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容，確實(shí)在課堂上沒(méi)有給很多休息時(shí)間。但我明白，對(duì)于學(xué)生的心聲，我一定要認(rèn)真考慮，以后在完成教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，也應(yīng)該多給予學(xué)生休息的時(shí)間。三工作方面1認(rèn)真考勤

作為教師為人師表，我始終謹(jǐn)記，一個(gè)學(xué)期過(guò)去了我不遲到，不提前下課，但也從來(lái)不拖堂，認(rèn)認(rèn)真真完成本職工作，為學(xué)生做好對(duì)工作盡心盡責(zé)的榜樣。2上課之余的工作

在完成正常的教學(xué)任務(wù)之后，有幸能教何院長(zhǎng)和基礎(chǔ)部同事打太極拳，也是我向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，但由于時(shí)間原因，這一工作未能持續(xù)進(jìn)行，實(shí)感遺憾。

十一月份學(xué)院舉行的第四屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我擔(dān)任了終點(diǎn)裁判長(zhǎng)一職，主要負(fù)責(zé)培訓(xùn)終點(diǎn)裁判員工作和現(xiàn)場(chǎng)制裁。

十二月份我院組織參加廣州大學(xué)舉辦的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我擔(dān)任了校田徑隊(duì)跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)的教練員工作，主要負(fù)責(zé)跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練。

以上是我本學(xué)期的工作總結(jié)，有收獲，有進(jìn)步，但還有很多需要提升的地方，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的成長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了很多，也學(xué)到了很多。我相信通過(guò)自己的努力和不斷學(xué)習(xí)的精神，將能成為一名合格的大學(xué)體育教師。

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