小學(xué)體育教案

實(shí)習(xí)總結(jié)

201*年10月10日至11月4日是我系教育實(shí)習(xí)時(shí)間，我到福鼎市桐南小學(xué)進(jìn)行了教育實(shí)習(xí)，取得了良好的成效。通過(guò)實(shí)習(xí)，我對(duì)教師職業(yè)有了更為感性和理性的認(rèn)識(shí)，提高了教學(xué)能力，熟練掌握了一些教學(xué)基本技能，并且向?qū)嵙?xí)學(xué)校展示了我院體育系學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，受到了實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的一致肯定。下面就此次實(shí)習(xí)工作，分別從以下幾個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。

一、基本情況

（一）見(jiàn)習(xí)準(zhǔn)備階段我到達(dá)實(shí)習(xí)學(xué)校后，及時(shí)請(qǐng)任課教師介紹有關(guān)情況，了解實(shí)習(xí)學(xué)校的體育教學(xué)工作及相關(guān)的教學(xué)設(shè)施，并對(duì)我上課提出要求。在學(xué)校體育組的指導(dǎo)下，我研究討論體育教材，跟原班聽(tīng)課學(xué)習(xí)，向老教師“取經(jīng)”，了解教學(xué)進(jìn)度和班級(jí)學(xué)生情況，修改整理自己的教案并進(jìn)一步熟悉教案，并在試教前將教案交實(shí)習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和帶隊(duì)指導(dǎo)教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，確保順利上好課。根據(jù)學(xué)校要求和實(shí)習(xí)教師的具體情況，我分配了班主任工作，深入班級(jí)工作，了解學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保證正常的教學(xué)工作。（二）實(shí)習(xí)階段1、教學(xué)工作：

見(jiàn)習(xí)結(jié)束后，我正式進(jìn)行教學(xué)工作，實(shí)習(xí)課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類（排球、籃球）展開(kāi)教學(xué)。由于剛從大學(xué)課堂學(xué)生角色進(jìn)入小學(xué)課堂教師角色，會(huì)有意無(wú)意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入小學(xué)課堂。并沒(méi)有考慮到教學(xué)對(duì)象及環(huán)境的不同致使小學(xué)的教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同，所以一開(kāi)始并不適應(yīng)。當(dāng)然，我們也建立了聽(tīng)課評(píng)課制度，相互之間聽(tīng)課評(píng)課，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和組織，改進(jìn)教學(xué)過(guò)程中的不足，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)總結(jié)，在不斷的實(shí)踐中，我逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也明顯提高。實(shí)習(xí)將近尾聲時(shí)，學(xué)校安排我們進(jìn)行全校的公開(kāi)課教學(xué)，在體育組以及指導(dǎo)老師的安排下，我進(jìn)行了公開(kāi)課教學(xué)，獲得了學(xué)校的肯定，同時(shí)也提高了我的教學(xué)技能。2、班主任工作：

在教學(xué)的同時(shí)，我深入學(xué)校班級(jí)工作，協(xié)助原班主任管理好所在班的日常工作。在學(xué)生工作上，我獲得了班主任的大力支持，原班主任幾乎將全部工作放手給我，讓我充分得到鍛煉。如組織學(xué)生早讀、自修、讀報(bào)、編黑板報(bào)、做勞動(dòng)、主持班會(huì)活動(dòng)等。我每天七點(diǎn)就起床到班上組織早讀，一直到下午放學(xué)才能休息。每周的班會(huì)課是最精彩的，我先設(shè)計(jì)好班會(huì)主題，同學(xué)們暢所欲言，既增加師生之間的交流，也滲透了學(xué)生思想教育工作。3、課外體育工作：

在課外體育活動(dòng)時(shí)間，我協(xié)助學(xué)校做好早操、課間操、課外活動(dòng)等工作。

（1）結(jié)合學(xué)校課外體育活動(dòng)，我們實(shí)習(xí)組與學(xué)校每周開(kāi)展球技交流賽，既增加實(shí)習(xí)老師與學(xué)校老師的交流溝通，又強(qiáng)化提高了雙方的球技。此外，我們組織了學(xué)校和縣委以及其他學(xué)校打球交流學(xué)習(xí)活動(dòng)，在學(xué)校宣傳教學(xué)工作和教學(xué)成果上取得一定的成績(jī)。

（2）組織廣播體操比賽。比賽前各班充分利用課余時(shí)間練習(xí)，活躍了校園文化氛圍，增強(qiáng)了學(xué)生班級(jí)榮譽(yù)感，同時(shí)也體現(xiàn)實(shí)習(xí)老師深厚的專業(yè)功底。

（3）組織其他文體活動(dòng)。在實(shí)習(xí)組的建議下，我們協(xié)助學(xué)校開(kāi)展了“光坡中學(xué)首屆校園十大歌手比賽”、“推廣校園普通話”等活動(dòng)，在一定程度上豐富了學(xué)生的課外生活，也鍛煉了學(xué)生的組織能力。(三)總結(jié)階段（1）實(shí)習(xí)生做好總結(jié)：實(shí)習(xí)教學(xué)工作結(jié)束后，我及時(shí)檢查自己在實(shí)習(xí)中的態(tài)度和表現(xiàn)、成績(jī)及問(wèn)題所在，提出努力的方向。在個(gè)人總結(jié)的基礎(chǔ)上，實(shí)習(xí)小組進(jìn)行評(píng)議，整理出小組的書面總結(jié)和實(shí)習(xí)生的初步鑒定。

（2）回校后系實(shí)習(xí)指導(dǎo)小組作總結(jié)報(bào)告，確定實(shí)習(xí)成績(jī)。

二、主要收獲

1、我系實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)和積極指導(dǎo)實(shí)習(xí)工作。一方面認(rèn)真做好實(shí)習(xí)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，幫助學(xué)生解決各種困難。另一方面嚴(yán)格要求學(xué)生，端正態(tài)度，教育學(xué)生認(rèn)真對(duì)待實(shí)習(xí)工作，結(jié)合實(shí)習(xí)學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，提出更高的教學(xué)要求，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和使命感。2、各實(shí)習(xí)學(xué)生的教學(xué)能力得到極大地提高，能較好地把握教材內(nèi)容、控制課堂氣氛，教態(tài)自然大方，課堂氣氛活躍。

3、熟悉班級(jí)工作，能根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教育方法，具有改革和創(chuàng)新意識(shí)。4、絕大多數(shù)實(shí)習(xí)學(xué)生對(duì)教育實(shí)習(xí)比較重視，目的明確，態(tài)度端正。能虛心請(qǐng)教、能按指導(dǎo)教師的意見(jiàn)修改教案，精心試講，認(rèn)真記聽(tīng)課筆記，大膽評(píng)議。工作任勞任怨、踏實(shí)肯干，具有較強(qiáng)的自覺(jué)性和組織紀(jì)律性，這一切贏得了實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)，在社會(huì)上為我們體育系樹(shù)立了良好的形象.

三、經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

通過(guò)這次教育實(shí)習(xí)，我們有以下的經(jīng)驗(yàn)的體會(huì)：1、領(lǐng)導(dǎo)重視是搞好教育實(shí)習(xí)的前提。為加強(qiáng)對(duì)教育實(shí)習(xí)工作的領(lǐng)導(dǎo)，我系成立了教育實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，從組織上保證了此項(xiàng)工作的順利進(jìn)行。

2、嚴(yán)格管理是搞好教育實(shí)習(xí)的基本要求。

實(shí)習(xí)期間，加強(qiáng)了監(jiān)督、檢查，指導(dǎo)老師赴各實(shí)習(xí)學(xué)校了解實(shí)習(xí)情況，掌握動(dòng)態(tài)，及時(shí)處理發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，保證了教育實(shí)習(xí)有條不紊地進(jìn)行。指導(dǎo)教師是實(shí)習(xí)活動(dòng)的指揮者和組織者，對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)、紀(jì)律考勤、成績(jī)?cè)u(píng)定等都負(fù)有直接責(zé)任。一個(gè)實(shí)習(xí)小組教育實(shí)習(xí)搞得如何，在很大的程度上取決于指導(dǎo)教師的組織能力和工作責(zé)任心。

四、存在的問(wèn)題及建議

這次教育實(shí)習(xí)，也存在一些問(wèn)題，我的教學(xué)基本功較差，專業(yè)素質(zhì)還存在不少問(wèn)題。如部對(duì)教材體系、教材重點(diǎn)和難點(diǎn)把握不準(zhǔn)，不能從整體上理解知識(shí)結(jié)構(gòu)及教法特點(diǎn)，不能按教育規(guī)律、教材特點(diǎn)、學(xué)生特點(diǎn)科學(xué)地組織教育教學(xué)活動(dòng)。

鑒于存在以上的問(wèn)題，我認(rèn)為應(yīng)加大改革的力度，認(rèn)真總結(jié)教育實(shí)習(xí)工作，吸取教訓(xùn)，推廣經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)不足，為今后的工作提供一些有益的經(jīng)驗(yàn)和做法，以利培養(yǎng)合格的小學(xué)師資。我建議：

1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。通過(guò)實(shí)施新的教學(xué)計(jì)劃，優(yōu)化課程體系，從根本上解決教學(xué)質(zhì)量與培養(yǎng)目標(biāo)、規(guī)格不相一致的問(wèn)題。使學(xué)生掌握扎實(shí)的基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識(shí)和基本技能，使學(xué)生適應(yīng)小學(xué)體育教育新課程改革轉(zhuǎn)變的要求。

2、逐步建立穩(wěn)定的教育實(shí)習(xí)基地，使教育實(shí)習(xí)具有連貫性，切實(shí)提高實(shí)習(xí)質(zhì)量。3、繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)教育實(shí)習(xí)的規(guī)范化管理，做好對(duì)實(shí)習(xí)過(guò)程的監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)工作。4、保證實(shí)習(xí)時(shí)間，教育實(shí)習(xí)的進(jìn)行有一個(gè)轉(zhuǎn)變角色的過(guò)程，需要一定時(shí)間去轉(zhuǎn)變，在實(shí)習(xí)時(shí)間安排上要合理。

擴(kuò)展閱讀：小學(xué)體育三年級(jí)教案上冊(cè)

旬陽(yáng)縣城關(guān)小學(xué)

201*201*學(xué)年第一學(xué)期

學(xué)科：體育班級(jí)：三年級(jí)任課教師：秘密

小學(xué)三年級(jí)體育上冊(cè)教案

本冊(cè)教學(xué)目的和目標(biāo)

教學(xué)目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”

三年級(jí)教學(xué)目標(biāo)：

一、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

二、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

三、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想和“健身育人”的課程理念，逐步構(gòu)建起體現(xiàn)地方特征、適合本地區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀、與《體育與健康》課程發(fā)展相適應(yīng)的學(xué)科體系。通過(guò)學(xué)科體系的實(shí)施，不斷提高教學(xué)質(zhì)量；通過(guò)體系來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)體育的才能，使體育課堂更規(guī)范，課堂教學(xué)模式應(yīng)用更深入，使全體學(xué)生更好地健康成長(zhǎng)。

體育課教學(xué)常規(guī)

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

教師方面：

認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)

原則、教學(xué)方法，組織措施等。

根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。

認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

學(xué)生方面：

學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

三年級(jí)體育教材、學(xué)情分析

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)會(huì)一些健身活動(dòng)的基本方法；能在一些跑、跳、投等的活動(dòng)和游戲中加以運(yùn)用。

2、增強(qiáng)上下肢力量，促進(jìn)肢體各肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶和心血管系統(tǒng)的發(fā)育；提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。逐步形成身體活動(dòng)的正確姿勢(shì)，并能在日常生活中結(jié)合運(yùn)用。

3、學(xué)會(huì)活動(dòng)方法，遵守游戲規(guī)則；樂(lè)于參與各種身體活動(dòng)的練習(xí)，培養(yǎng)自信心和抗挫折的能力。

4、培養(yǎng)注重活動(dòng)安全、關(guān)愛(ài)他人、善于合作、勇于進(jìn)取的品質(zhì)。5、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。6、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。二、教學(xué)要求：

1、引導(dǎo)學(xué)生合理運(yùn)用已掌握的體育與健身的知識(shí)，技能和方法進(jìn)行健身活動(dòng)。

2、注重合理分配體力、認(rèn)真安排活動(dòng)場(chǎng)地，通過(guò)多種教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生的健身能力，創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系和良好的課堂教學(xué)氛圍，注重在活動(dòng)中培養(yǎng)探究精神和實(shí)踐能力。

3、充分利用各種評(píng)價(jià)手段，激發(fā)學(xué)生的求知欲和探索欲，培養(yǎng)參與體育健身的興趣和積極性。三、教學(xué)內(nèi)容（一）身體活動(dòng)

⑴培養(yǎng)積極參與意識(shí)和態(tài)度，提高參加活動(dòng)的興趣，逐步養(yǎng)成自⑵初步掌握跑、跳躍、和投擲的方法，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的正確姿勢(shì)，學(xué)會(huì)跑、跳躍和投擲的基本技能。

⑶促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，改善和提高內(nèi)臟器官的功能。

-4-

覺(jué)參加體育活動(dòng)的意識(shí)和習(xí)慣。

⑷通過(guò)營(yíng)造生動(dòng)、活潑、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體

育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。⑸在教學(xué)活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。（二）身體表現(xiàn)

（1）包含滾翻、韻律和武術(shù)等內(nèi)容。其目的是通過(guò)對(duì)學(xué)寫內(nèi)容的鄭和，配以游戲的方式實(shí)施教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)和練的主動(dòng)性，積極性和創(chuàng)設(shè)性，促使身心健康發(fā)展。

（2）通過(guò)這些內(nèi)容的練習(xí)，不僅可改善和提高學(xué)生身體繁榮平衡能力和控制能力，而且使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)的技能，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對(duì)生活中的突發(fā)意外的能力。

（3）引導(dǎo)學(xué)生采用自主和合作學(xué)習(xí)的方式，自己設(shè)計(jì)活動(dòng)，并體驗(yàn)所設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生合作，交往和自我鍛煉的能力。身體娛樂(lè)，身體娛樂(lè)側(cè)重于民間體育活動(dòng)，學(xué)生喜歡的球類娛樂(lè)活動(dòng)，生活中趣味的體育游戲。結(jié)合多樣化的教學(xué)手段，以個(gè)性化、合作化、自主化的教學(xué)模式，創(chuàng)編出適合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的活動(dòng)，以保持學(xué)生良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的健康生活。（4）以激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育良好的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念為目標(biāo)，達(dá)到學(xué)校效果的最優(yōu)化。

1、走與跑：

學(xué)會(huì)走的正確姿勢(shì)和提高走的能力，體驗(yàn)快速跑的方法。①發(fā)展快速跑能力的練習(xí)（包括：各種快速起動(dòng)的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡壘”游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）

②發(fā)展耐力跑能力的練習(xí)（包括：自然地形跑；定時(shí)跑；定距跑）

2、跳躍：

學(xué)會(huì)臺(tái)階跳、并腳跳方法，體驗(yàn)支撐跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作，掌握立定跳遠(yuǎn)正確方法。提高學(xué)生跳躍和支撐的能力。

①發(fā)展跳躍能力的練習(xí)（包括：各種方式跳繩；單腳跳與雙腳

跳；跳竹竿：“協(xié)同跳”游戲；摸高跳）

②跳高（包括：跨跳練習(xí)；助跑起跳，直腿擺動(dòng)坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高

③跳遠(yuǎn)（包括：立定跳遠(yuǎn)；“青蛙跳荷葉”游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠(yuǎn)）

3、投擲：

學(xué)習(xí)原地前拋實(shí)心球方法和學(xué)習(xí)助跑投擲實(shí)心球的方法。通過(guò)多種形式練習(xí)，提高學(xué)生上肢力量和協(xié)調(diào)用力的能力。

①發(fā)展投擲能力的練習(xí)（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等）

②發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背后過(guò)肩投擲；推擲實(shí)心球等）③發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)（包括：固定目標(biāo)投準(zhǔn)；活動(dòng)目標(biāo)投準(zhǔn)）

4、攀登與爬越、支撐與懸垂：

學(xué)會(huì)斜身引體練習(xí)方法，體驗(yàn)運(yùn)用攀登、爬越、支撐、懸垂方法越過(guò)多種障礙物的能力，發(fā)展身體靈活性。發(fā)展懸垂能力的練習(xí)（包括：仰臥懸垂臂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動(dòng)；屈腿懸垂擺動(dòng)；穿臂前后翻；蹲懸垂，穿杠成倒懸垂；高杠屈臂懸垂）①各種攀爬練習(xí)（包括：爬斜梯，跳下成前滾翻起立跳箱；攀爬2米高的障礙物；攀爬輪胎架）

5、滾翻與動(dòng)作組合：

學(xué)習(xí)前滾翻分腿起和后滾翻，通過(guò)連續(xù)前滾翻練習(xí)，掌握正確的前滾翻的技術(shù)。增強(qiáng)學(xué)生的靈敏和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

1、發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)。前滾翻分腿起

2、各種簡(jiǎn)單的倒立動(dòng)作（包括：肩肘倒立──雙人配合練習(xí)、腳蹬墻成手倒立、腳蹬墻手倒立后作前滾翻等）

6、韻律：

學(xué)會(huì)兒童韻律操和簡(jiǎn)易集體舞，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。

7、民族民間體育：

武術(shù)：學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的組合練習(xí)（虛步亮掌、虛步?jīng)_圈、仆步亮掌，

弓步推掌、虛步勾手）。學(xué)習(xí)涮腰，臂饒環(huán)練功動(dòng)作。學(xué)生自己嘗試選擇動(dòng)作組合練習(xí)。增強(qiáng)學(xué)生靈活性，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。

（2）跳繩、踢毽子：學(xué)會(huì)多種跳短繩的方法：掌握正確的快速跳短繩的技術(shù)：促進(jìn)靈敏、速度素質(zhì)的提高。學(xué)習(xí)毽子單腳盤踢和花樣拍毽動(dòng)作。提高協(xié)調(diào)能力和發(fā)展靈敏、柔韌素質(zhì)。

8、隊(duì)列、隊(duì)形：

進(jìn)一步增強(qiáng)遵守紀(jì)律的意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。原地一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)（二列變一列），跑步走立定，向后轉(zhuǎn)走。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單隊(duì)型變換與變換走。

小學(xué)三年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)

(一)孩子的心理

三年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面。

1、個(gè)性差別大：三年級(jí)的小學(xué)生是形成自信心的關(guān)鍵期。他們?cè)诮邮軇e人的評(píng)價(jià)中能發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，產(chǎn)生興奮感、自豪感，對(duì)自己充滿信心；有的還表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我確定、自我主張，對(duì)自己評(píng)價(jià)偏高，甚至有時(shí)“目空一切”，容易導(dǎo)致自負(fù)的心理。相反，有的孩子由于成績(jī)不良或某個(gè)方面的缺失，受到班級(jí)同學(xué)的歧視，往往對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低，對(duì)自己失去信心。2、情緒不穩(wěn)定：

三年級(jí)學(xué)生由于生活經(jīng)驗(yàn)不足，他們?cè)谀吧�、�?yán)肅、沖突、恐怖、約束、遭受指責(zé)等情況下，容易產(chǎn)生緊張的情緒，自我調(diào)節(jié)能力比較差，難以釋放心理的壓力，這樣就容易使他們的心情變壞。他們喜歡與伙伴共同游戲、學(xué)習(xí)，但情緒很不穩(wěn)定，容易激動(dòng)、沖動(dòng)，常為一點(diǎn)小事面紅耳赤，而且情緒變化極大，并且表露在外，心情的好壞大多數(shù)從臉上一望便知。3、自控力不強(qiáng)：

從三年級(jí)開(kāi)始，學(xué)生進(jìn)入少年期，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)一種強(qiáng)烈要求獨(dú)立和擺脫成人控制的欲望，因此他們的性格特征中也會(huì)表現(xiàn)出明顯的

獨(dú)立性。同時(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們對(duì)外部控制的依賴性逐漸減少，但是內(nèi)部的自控能力又尚未發(fā)展起來(lái)，還不能有效地調(diào)節(jié)和控制自己的日常行為。(二)學(xué)習(xí)方面

從三年級(jí)開(kāi)始，學(xué)習(xí)需要拿出真本事。三年級(jí)課程似乎一下子變得難了，許多事情都要靠自己的努力去解決。一、二年級(jí)的時(shí)候，有的孩子比較聰明，不太認(rèn)真學(xué)習(xí)也能取得比較好的成績(jī)，然而到了三年級(jí)就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單了，稍有馬虎，學(xué)習(xí)成績(jī)就有可能滑下來(lái)。常聽(tīng)有些家長(zhǎng)說(shuō)：我孩子一二年級(jí)一直考99、100分，怎么到三年級(jí)只有90來(lái)分、八十幾分了，的確是這樣，三年級(jí)是一個(gè)兩極分化的階段，由于學(xué)習(xí)內(nèi)容多了，難度大了，孩子要保持高分，需要花費(fèi)更多的力氣，付出更多的努力，如果馬虎的話，成績(jī)很容易大幅下滑。但是只要在座的各位家長(zhǎng)和孩子的老師密切配合抓住這關(guān)鍵的一年，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成踏實(shí)、勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度，一般成績(jī)不會(huì)下滑，而且這一年保持了良好成績(jī)的話，小學(xué)階段以后幾年的學(xué)習(xí)會(huì)變得更加順利。相反，如果三年級(jí)成績(jī)滑下去了，那基礎(chǔ)肯定不會(huì)扎實(shí)，以后的學(xué)習(xí)也會(huì)越來(lái)越困難。所以，如果現(xiàn)在孩子的成績(jī)偶爾下滑是正常的，關(guān)鍵在于我們家長(zhǎng)要正確幫助他們順利學(xué)好這一年。在教育孩子中要掌握技巧，�？浜⒆�。別怕夸孩子他會(huì)驕傲，如果他沒(méi)達(dá)到第一怎么會(huì)驕傲呢，他只會(huì)不斷進(jìn)步。我們一定要記�。航逃�孩子的時(shí)候要用拇指別用食指。當(dāng)然，表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)也要注意方式，應(yīng)該多精神的、少物質(zhì)的，盡量不要用錢去賄賂孩子。如今，有的家長(zhǎng)會(huì)在孩子取得高分時(shí)給50","p":{"h":27.609,"w":24.761,"x":161.31,"y":918.008,"z":163},"ps":null,"t":"wor

好父母；但在現(xiàn)代教育理念中，這卻是父母送給孩子最可怕的禮物。有位成功的父親曾這告誡人們：“愛(ài)他，就不要抱他”。為人父母，我們有責(zé)任讓孩子懂得，一個(gè)人走向社會(huì)最終要靠自己，靠自立和自強(qiáng)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)；為人父母，我們也有責(zé)任讓孩子懂得，父母、孩子、和他人之間是獨(dú)立的，人與人之間在追求事業(yè)時(shí)、在享受人生時(shí)、在給予和接受愛(ài)的時(shí)候都是獨(dú)立的。父母完全可以通過(guò)自身事業(yè)的成功和生活的幸福，來(lái)告訴孩子：什么是真正的愛(ài)。不要圍著孩子轉(zhuǎn)，千方百計(jì)地滿足孩子欲望。（三）交往方面：

三年級(jí)的學(xué)生與同伴的友誼進(jìn)入了一個(gè)雙向幫助階段、但是還不能共患難。他們對(duì)友誼的認(rèn)識(shí)有了提高，但還具有明顯的功利性特點(diǎn)。他們的擇友標(biāo)準(zhǔn)也在發(fā)生著變化，往往把學(xué)習(xí)的好壞當(dāng)作衡量人的能力的標(biāo)志。一、二年級(jí)的時(shí)候，孩子在外面見(jiàn)到什么事或者自己做了什么事回家都要講給大人聽(tīng)，大人不聽(tīng)還不高興，但是到了三年級(jí)情況就發(fā)生了變化，一部分學(xué)生不愿意把在外面發(fā)生的事講述給家長(zhǎng)，有時(shí)自己經(jīng)歷的事也不告訴家長(zhǎng)，顯示出獨(dú)立的個(gè)性。并且此時(shí)父母對(duì)他們的要求也從“聽(tīng)話”標(biāo)準(zhǔn)上升到“學(xué)習(xí)好，能力強(qiáng)”的標(biāo)準(zhǔn)，而對(duì)他們的照料和關(guān)注則比以前要減少許多，因此父子、母女之間的溝通通常被忽視，矛盾與代溝開(kāi)始出現(xiàn)。針對(duì)三年級(jí)學(xué)生的這些特點(diǎn)，我建議各位家長(zhǎng)：多花些時(shí)間陪孩子，多做一些溝通和交流有的家長(zhǎng)說(shuō)，我的事多得不得了，哪有時(shí)間去問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)，哪里顧得上孩子的教育。心理學(xué)家對(duì)幾千例學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：與父母在一起時(shí)間多的孩子，在學(xué)業(yè)成績(jī)、能力素質(zhì)和品德發(fā)展等各個(gè)方面的發(fā)展明顯優(yōu)于與父母在一起時(shí)間少的孩子。

三年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

一、學(xué)情分析

1.三年級(jí)學(xué)生通過(guò)兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來(lái)看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目，同時(shí)有必要輔助速度練習(xí)。

2.三年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。

3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來(lái)看，學(xué)生的柔韌成績(jī)還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于四年級(jí)，要多做些速度練習(xí)。二、教學(xué)要求

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

１.認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。

２.認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

3.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。三、教學(xué)措施

1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。2.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

4.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)。

三年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)計(jì)劃表

201*-201*學(xué)年度第一學(xué)期

科別班級(jí)體育三年級(jí)教師人數(shù)姚長(zhǎng)慧本學(xué)期教學(xué)目的和要求：1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn)：1、教學(xué)內(nèi)容淡化競(jìng)技性，增加趣味性、娛樂(lè)性、健身性和實(shí)用性。2、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式。學(xué)生情況分析及改進(jìn)教學(xué)的一些措施：體育與健康教學(xué)工作的任務(wù)繁重，必須高度重視，耐心、細(xì)致的指導(dǎo)，注意心理上的疏導(dǎo)，合理安排課堂內(nèi)外的體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生端正態(tài)度，正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性、不可或缺性。1、精心備課，抓好體育教學(xué)常規(guī)，認(rèn)真上好每節(jié)體育與健康課。2、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，因材施教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。3、通過(guò)各種形式進(jìn)行健康知識(shí)、衛(wèi)生常識(shí)的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競(jìng)賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。4、聯(lián)系實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會(huì)適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。5、加強(qiáng)對(duì)體育課的安全教育和學(xué)生對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的教育。

教學(xué)進(jìn)度表

周次一二三四五六七八九十十一十二十三十四教學(xué)內(nèi)容1、從小注意鍛煉身體2、隊(duì)列和400米跑3、單腳跳和仰臥起坐1、100米跑；躲閃游戲：貼膏藥2、雙腳跳；集體性游戲：擊鼓傳球3、200米跑交替；奔跑游戲：切西瓜1、立定跳遠(yuǎn)；集體性游戲：擊鼓傳球2、400米跑；游戲：?jiǎn)文_跳接力3、立定跳遠(yuǎn)；立臥撐1、30米快速跑；靈敏性游戲：貼膏藥單腳跳；立臥撐2、30米快速跑；3、靈活奔跑性游戲：切西瓜1、武術(shù)弓步推掌；壘球2、隊(duì)列隊(duì)行：齊步走與立定；30米快速跑3、武術(shù)組合：虛步亮掌；壘球1、隊(duì)列隊(duì)行：二路變四路；25米往返跑2、武術(shù)組合：虛步?jīng)_拳；壘球3、說(shuō)出身體各主要部位的特征及其功能1、投擲壘球；武術(shù)組合動(dòng)作：虛步勾手2、籃球單手原地運(yùn)球；手腳并用爬桿3、推起成橋；投擲壘球1、籃球運(yùn)球；手腳并用爬桿2、推起成橋；3、壘球籃球運(yùn)球；立定跳遠(yuǎn)1、壘球；推起成橋2、籃球運(yùn)球；立定跳遠(yuǎn)3、推起成橋；投擲壘球1、原地變換手運(yùn)球；單腳交換跳2、推起成橋；側(cè)向投擲壘球3、換手運(yùn)球；立定跳遠(yuǎn)1、側(cè)向投擲壘球；推起成橋2立定跳遠(yuǎn)；靈敏性游戲：貓捉老鼠3、理論課：向同伴展示學(xué)會(huì)的簡(jiǎn)單動(dòng)作1、跳短繩；奔跑類游戲：叫號(hào)賽跑2、韻律舞蹈：拍手歌；25米往返跑3、花樣跳短繩；協(xié)調(diào)類游戲：跳過(guò)跑繩1、兒童基本舞步：踢踏步等；50米快速跑2、快速跳繩；協(xié)調(diào)類游戲：跳過(guò)跑繩3、兒童基本舞步；800米耐力跑1、靈敏類游戲：抓尾巴；跳短繩測(cè)試2、隊(duì)列隊(duì)行：二路變四路；25米往返跑3、跳箱跳上成跪撐；靈敏類游戲：抓尾巴1、50米快速跑；奔跑類游戲：換物接力2、合作項(xiàng)目：接力賽；跳上成跪撐，起立向前跳下3、靈敏游戲：貓捉老鼠；合作項(xiàng)目：接力賽1、跳上成跪撐，起立向前跳下；游戲換物接力2、合作項(xiàng)目：背人接力；游戲：貼膏藥3、籃球原地運(yùn)球；武術(shù)動(dòng)作課時(shí)備注3333333333333333十五十六機(jī)動(dòng)課（根據(jù)天氣、節(jié)假日等情況教學(xué)內(nèi)容依次后推）第1次課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：從小鍛煉身體

-12-學(xué)習(xí)目標(biāo)：１、引導(dǎo)學(xué)生從小注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣；２、讓學(xué)生自己對(duì)假期的一些鍛煉進(jìn)行自我總結(jié)。

體育第2課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、隊(duì)列練習(xí)2、100米跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞的拼搏精神準(zhǔn)備活動(dòng)部分（7分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù)，學(xué)生根據(jù)數(shù)目來(lái)做《數(shù)目組合》游戲。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的開(kāi)始（2分鐘）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)�；�本部分（27分鐘）：（一）隊(duì)列練習(xí)（12分鐘）：整隊(duì)、看齊（向前看齊，左右看齊）、報(bào)數(shù)、原地轉(zhuǎn)法1、教師提出要求2、學(xué)生安要求做出正確動(dòng)作3、練習(xí)中嚴(yán)格組織紀(jì)律性4、學(xué)生自我鞏固練習(xí)5、游戲法練習(xí)原地轉(zhuǎn)法6、練習(xí)6至8次（二）100米跑（15分鐘）：教師活動(dòng)1、教師集體講解跑步要求和應(yīng)注意的問(wèn)題2、教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)學(xué)生活動(dòng)3、學(xué)生依據(jù)自己身體條件確定自己在跑動(dòng)中的速度4、每組跑完后慢走200米放松5、集合講出自己在跑時(shí)的感覺(jué)6、評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)7、給自己制定一個(gè)下期目標(biāo)，今后的鍛煉計(jì)劃隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂(lè)，四步節(jié)奏）2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)，下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約25%基本部分密度約30%

第3課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、單腳跳2、仰臥起坐學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的彈跳能力；發(fā)展學(xué)生腹部力量課的開(kāi)始（2分鐘）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（7分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù)，學(xué)生根據(jù)數(shù)目來(lái)做《數(shù)目組合》游戲。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分（27分鐘）：（一）單腳跳練習(xí)（15分鐘）要領(lǐng)：一只腳著地，全身協(xié)調(diào)用力向上（前）跳起，全身離地，然后落地屈膝緩沖教師活動(dòng)：1、提出要求，并講解動(dòng)作要領(lǐng)，示范正確動(dòng)作2、組織學(xué)生練習(xí)3、評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)學(xué)生活動(dòng)：4、學(xué)生模仿練習(xí)，原地跳起5、找學(xué)生示做，講評(píng)優(yōu)缺點(diǎn)6、學(xué)生自我鞏固練習(xí)7、游戲法練習(xí)：往返10米跳接力（二）仰臥起坐（12分鐘）：教師活動(dòng)1、教師示范動(dòng)作2、教師指揮學(xué)生分2人一組練習(xí)學(xué)生活動(dòng)3、學(xué)生2人相互幫助下練習(xí)4、每組輪換做20個(gè)/人5、集合講出自己的感覺(jué)6、評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂(lè)，四步節(jié)奏）2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)，下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，小墊子若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約25%基本部分密度約30%

第4課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、200米跑2、游戲：貼膏藥學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生靈活的奔跑能力；培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的毅力課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)模仿動(dòng)物形象。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）200米跑（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、跑前動(dòng)員，講解練習(xí)的作用2、組織學(xué)生練習(xí)3、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)學(xué)生活動(dòng)：4、學(xué)生在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)5、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油6、跑完后放松走200米7、相互交流練習(xí)中的感覺(jué)（二）游戲貼膏藥（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師找一組學(xué)生示范動(dòng)作并講解規(guī)則要求2、教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)學(xué)生活動(dòng)3、學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)，自動(dòng)2人前后站位4、由2人開(kāi)始游戲，注意游戲安全5、集合講出自己的快樂(lè)6、評(píng)價(jià)自己在游戲時(shí)的的表現(xiàn)隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂(lè)，四步節(jié)奏）2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第5課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、雙腳跳2、集體性游戲：擊鼓傳球?qū)W習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生雙腳的彈跳能力；培養(yǎng)學(xué)生和諧的集體精神課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)做跑跳步、小跑步等。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）雙腳跳（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提示學(xué)生哪些動(dòng)物用雙腳跳？引導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)2、示范正確動(dòng)作，講解練習(xí)的作用3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)，組織學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)學(xué)生的優(yōu)秀表現(xiàn)學(xué)生活動(dòng)：5、學(xué)生在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)6、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油7、相互比一比，跳一跳8、相互交流怎樣才能跳的更遠(yuǎn)（二）集體性游戲擊鼓傳球（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師找?guī)讉�(gè)學(xué)生示范動(dòng)作并講解規(guī)則要求2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊(duì)行學(xué)生活動(dòng)3、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)，4、找一人在中間擊鼓5、學(xué)生將球傳給相鄰?fù)瑢W(xué)，鼓停球停6、學(xué)生之間配合協(xié)調(diào)，傳接穩(wěn)妥，體現(xiàn)集體精神7、按規(guī)則，換人擊鼓練習(xí)隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，一籃球和鼓運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第6課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、800米走跑交替2、奔跑游戲：切西瓜學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的精神課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）800米走跑交替（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求：跑100米走100米2、提示練習(xí)時(shí)要注意調(diào)整呼吸，合理應(yīng)用體力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生5、組織學(xué)生放松調(diào)整學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油，堅(jiān)持完成任務(wù)8、放松走200米（二）游戲切西瓜（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師找?guī)讉�(gè)學(xué)生示范動(dòng)作并講解規(guī)則要求2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊(duì)3、巡查學(xué)生練習(xí)情況，處理突發(fā)事件學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)，5、找一人來(lái)開(kāi)始，同學(xué)齊說(shuō)歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動(dòng)中學(xué)生要注意躲閃隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約35%

第7課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn)2、集體性游戲：擊鼓傳球?qū)W習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生跳躍能力；培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）立定跳遠(yuǎn)（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時(shí)要注意上肢的協(xié)同作用3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)提醒學(xué)生注意正確動(dòng)作","p":{"h":15.839,"w

第8課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、400米跑2、游戲：?jiǎn)文_跳接力學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成方形。2、根據(jù)音樂(lè)做各種步伐的練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（散點(diǎn)隊(duì)）基本部分：（一）400米跑（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出跑步時(shí)的要求2、提示練習(xí)時(shí)要注意調(diào)整呼吸，合理應(yīng)用體力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生5、組織學(xué)生放松調(diào)整學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油，堅(jiān)持完成任務(wù)8、放松走200米（二）游戲單腳跳接力（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師找?guī)讉�(gè)學(xué)生示范動(dòng)作并講解規(guī)則要求2、教師指揮學(xué)生站成4路縱隊(duì)3、及時(shí)提醒學(xué)生注意遵守規(guī)則和鼓勵(lì)學(xué)生加油奮進(jìn)學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下站好4路縱隊(duì)，5、游戲時(shí)相互鼓勵(lì)提醒6、用集體力量戰(zhàn)勝對(duì)手7、評(píng)價(jià)自己組在游戲中的長(zhǎng)處和不足，第二次游戲時(shí)改進(jìn)隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《草原就是我的家》，放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約35%

第9課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn)2、立臥撐學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生彈跳力、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單動(dòng)作課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）立定跳遠(yuǎn)（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時(shí)蹬地和擺臂的協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生5、找學(xué)生示做，學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油8、學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處，自己練習(xí)9、集體再練習(xí)4到6次（二）立臥撐（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師找?guī)讉�(gè)學(xué)生示范動(dòng)作并講解2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊(duì)3、巡查學(xué)生練習(xí)情況學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)，5、集體喊數(shù)字練習(xí)20個(gè)6、組長(zhǎng)找學(xué)生檢查動(dòng)作，其余學(xué)生評(píng)價(jià)7、30秒鐘練習(xí)，自己數(shù)練習(xí)次數(shù)，相互比較優(yōu)勝隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約35%

第10課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、30米快速跑2、靈敏游戲：貼膏藥學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生靈活的反應(yīng)能力課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）30米快速跑（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)時(shí)的安全要求2、帶領(lǐng)學(xué)生到練習(xí)場(chǎng)地站好位，指出跑步的距離3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生5、組織學(xué)生再練習(xí)一次學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生聽(tīng)清要求，遵守好課堂紀(jì)律，在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油8、自覺(jué)回到隊(duì)尾再進(jìn)行練習(xí)（二）游戲貼膏藥（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師集體講解游戲時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題2、教師指揮學(xué)生分4組游戲3、巡查學(xué)生練習(xí)情況，處理突發(fā)事件學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)，5、找2人來(lái)開(kāi)始6、被捉到者換位繼續(xù)游戲7、游戲跑動(dòng)中學(xué)生要注意躲閃，貼的及時(shí)，盡量全組和諧游戲隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師和學(xué)生散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第11課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、單腳跳2、立臥撐學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、游戲《數(shù)目組合》3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）單腳跳（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)時(shí)要上下肢配合協(xié)調(diào)2、提出原地向上跳20次，兩腿交換3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、鼓勵(lì)評(píng)價(jià)學(xué)生5、組織學(xué)生向前跳學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生原地練習(xí)7、學(xué)生之間你數(shù)我練，我數(shù)你練8、4人一組向前跳9、練習(xí)完自動(dòng)回隊(duì)尾站齊（二）立臥撐（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)次數(shù)2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)行3、巡查學(xué)生練習(xí)情況學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生成圓形隊(duì)散開(kāi)5教師統(tǒng)一口令開(kāi)始6、學(xué)生自己記數(shù)7、同學(xué)之間比較練習(xí)，看誰(shuí)最協(xié)調(diào)隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第12課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、30米快速跑2、奔跑游戲：切西瓜學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生速度素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）30米快速跑（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時(shí)要全身用力，擺臂正確，快速有力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)表?yè)P(yáng)學(xué)生5、評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)精神學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生在統(tǒng)一口令下，4人一組練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油8、跑完一次，從兩邊返回，自動(dòng)排好隊(duì)再練習(xí)一次（二）游戲切西瓜（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師提出規(guī)則要求2、教師指揮學(xué)生成游戲隊(duì)3、巡查學(xué)生練習(xí)情況，處理突發(fā)事件學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)，5、找一人來(lái)開(kāi)始，同學(xué)齊說(shuō)歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動(dòng)中學(xué)生要注意躲閃，注意安全隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第13課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、武術(shù)組合弓步推掌2、壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力；宏揚(yáng)民族文化，掌握基本動(dòng)作

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)做各種步伐練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）武術(shù)弓步推掌（時(shí)間13分）教師活動(dòng)：1、講解中華武術(shù)的歷史悠久2、講解動(dòng)作名稱和示范正確動(dòng)作3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)表?yè)P(yáng)學(xué)生5、評(píng)價(jià)學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生討論自己知道的武術(shù)歷史4模仿練習(xí)24次7、學(xué)生之間相互指正學(xué)習(xí)8、集體在教師口令下練習(xí)48次（二）壘球（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)中的安全要求2、教師示范并講解用力順序3、找學(xué)生示做并糾正錯(cuò)誤學(xué)生活動(dòng)4、觀看教師示范動(dòng)作5、徒手模仿練習(xí)6、觀摩同學(xué)練習(xí)，加深印象7、散開(kāi)隊(duì)行，按隊(duì)依次練習(xí)，注意安全練習(xí)，統(tǒng)一拾球隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第14課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、隊(duì)列隊(duì)行2、30米快速跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)；加強(qiáng)集體組織紀(jì)律性

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同做徒手操活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）隊(duì)列隊(duì)行：齊步走立定（時(shí)間13分）教師活動(dòng)：1、提出隊(duì)列練習(xí)的名稱、要求2、提示動(dòng)作的要點(diǎn)和易犯錯(cuò)誤3、組織學(xué)生練習(xí)4、及時(shí)糾正學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤5、下達(dá)練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)：6、牢記動(dòng)作要領(lǐng)7、在教師口令下練習(xí)8、學(xué)生示做，學(xué)生觀看9、鞏固練習(xí)68次（二）30米快速跑（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求和跑步距離2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)講5、排好練習(xí)隊(duì)行6、全力跑完全程7、自動(dòng)回隊(duì)尾排好8、準(zhǔn)備第二次練習(xí)隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第15課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、武術(shù)虛步亮掌2、壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：掌握武術(shù)基本套路；發(fā)展全身的協(xié)調(diào)些

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）基本部分：（一）武術(shù)組合虛步亮掌（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)表?yè)P(yáng)學(xué)生5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作，個(gè)人練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次（二）壘球（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生繼續(xù)成散開(kāi)的四列橫隊(duì)，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點(diǎn)，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第16課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、隊(duì)列：二路變四路2、25米往返跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握簡(jiǎn)單的隊(duì)行變換方式；培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）基本部分：（一）隊(duì)列：二路變四路（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)3、組織學(xué)生1、2報(bào)數(shù)4、組織學(xué)生練習(xí)5、個(gè)別糾正學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)生交換練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次（二）25米往返跑（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，指出往返位置2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)講，弄清要求5、站成四路縱隊(duì)的練習(xí)隊(duì)行6、每4人一組練習(xí)球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生散點(diǎn)隊(duì)放松，音樂(lè)《草原就是我的家》2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第17課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、武術(shù)虛步?jīng)_拳2、壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：掌握簡(jiǎn)單的武術(shù)基本組合；學(xué)習(xí)投擲技術(shù)

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）基本部分：（一）武術(shù)組合虛步?jīng)_拳（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)表?yè)P(yáng)學(xué)生5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作，個(gè)人練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次（二）投擲壘球（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師講解示范動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)用力順序2、找學(xué)生示做，并講解糾正3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)4、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)5、學(xué)生繼續(xù)成散開(kāi)的四列橫隊(duì)，分排進(jìn)行練習(xí)6、練習(xí)中掌握重點(diǎn)，用力協(xié)調(diào)7、集體投完，集體撿球8、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第18次課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：說(shuō)出身體各主要部位的名稱和功能學(xué)習(xí)目標(biāo)：１、引導(dǎo)學(xué)生從小認(rèn)識(shí)自己的身體，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣；２、讓學(xué)生自己身體各部位的主要功能加以了解。教師語(yǔ)：同學(xué)們，你們了解自己的身體嗎？它們的名稱和作用，你們又知道哪一些？你鍛煉身體了嗎？你的鍛煉又和身體的哪一部位有關(guān)系呢？讓我們來(lái)逐一學(xué)習(xí)了解吧。本節(jié)課40分鐘學(xué)生自己先指出自己身體部位的名稱分小組討論：４人一組學(xué)生躍舉回答師的題踴手教問(wèn)教師集合分別提出問(wèn)題師生共同作出總結(jié)：１、只有認(rèn)識(shí)身體各部位的作用，才會(huì)更好的鍛煉身體；２、只有加強(qiáng)鍛煉，才會(huì)有一個(gè)更強(qiáng)壯的身體；才會(huì)適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要；３、課堂上我們要共同鍛煉，共同上好我們的體育課。

第19課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、武術(shù)虛步勾手2、投擲壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：掌握簡(jiǎn)單的武術(shù)基本套路；學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）基本部分：（一）武術(shù)組合砸拳側(cè)踹（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)表?yè)P(yáng)學(xué)生5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作，個(gè)人練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次（二）投擲實(shí)心球（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生繼續(xù)成散開(kāi)的四列橫隊(duì)，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點(diǎn)，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第20課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、籃球單手原地運(yùn)球2手腳并用爬桿學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的運(yùn)球動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精神課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）

基本部分：（一）籃球單手原地運(yùn)球（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)檢查糾正5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、相互學(xué)習(xí)，每人練習(xí)24次9、分組練習(xí)每人24次（二）手腳并用爬桿（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題2、教師示做并強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、保護(hù)幫助下學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，觀看示范動(dòng)作5、弄懂重點(diǎn)，手腳用力協(xié)調(diào)，在保護(hù)幫助下完成動(dòng)作6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，籃球若干，墊子運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第21課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)推起成橋2、投擲壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)腰的成橋動(dòng)作；發(fā)展學(xué)生全身的協(xié)調(diào)性。課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)跨或繞過(guò)墊子跑。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）

基本部分：（一）學(xué)習(xí)推起成橋（時(shí)間14分）：仰臥墊子上，手撐墊，雙腳蹬地，頭向后靠攏腳，腰部向上拱起成拱橋型，頭要離開(kāi)墊子教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力，3、保護(hù)幫助下學(xué)生演示練習(xí)4、糾正表?yè)P(yáng)學(xué)生5、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生在幫助下練習(xí)8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作，每個(gè)人練習(xí)24次9、分組練習(xí)24次（二）投擲壘球（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生繼續(xù)成散開(kāi)的四列橫隊(duì)，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點(diǎn)，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干，墊子若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第22課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、籃球運(yùn)球2手腳并用爬桿學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的運(yùn)球動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精神課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）

基本部分：（一）籃球運(yùn)球（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)檢查糾正5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、相互學(xué)習(xí)，每人練習(xí)24次9、分組練習(xí)每人24次（二）手腳并用爬桿（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題2、教師示做并強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、保護(hù)幫助下學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，觀看示范動(dòng)作5、弄懂重點(diǎn)，手腳用力協(xié)調(diào)，在保護(hù)幫助下完成動(dòng)作6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，籃球若干，墊子運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第23課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)推起成橋2、壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)手腳的用力；鍛煉學(xué)生全身的協(xié)調(diào)性。

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)跨或繞過(guò)墊子跑。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）基本部分：（一）學(xué)習(xí)推起成橋（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力，3、幫助下學(xué)生演示練習(xí)4、糾正表?yè)P(yáng)學(xué)生5、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生在幫助下練習(xí)8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作，每個(gè)人練習(xí)24次9、分組練習(xí)24次（二）投擲壘球（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、示范正確動(dòng)作，提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)2、找學(xué)生示做并講評(píng)，教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生繼續(xù)成散開(kāi)的四列橫隊(duì)，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點(diǎn)，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干，墊子若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第24課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、籃球運(yùn)球2、立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的運(yùn)球動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精神課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）

基本部分：（一）籃球運(yùn)球（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力，抖手腕，撥指3、組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)檢查糾正5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、兩人一組練習(xí)6-8次9、分組練習(xí)每人24次（二）立定跳遠(yuǎn)（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)用力2、找做的好的同學(xué)示做一次3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，觀看示范動(dòng)作5、弄懂重點(diǎn)，手腳配合協(xié)調(diào)，用力得當(dāng)6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，籃球若干，墊子運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第25課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)推起成橋2、投擲壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：掌握協(xié)調(diào)用力順序；提高自身滾動(dòng)的穩(wěn)定性和成功率。課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)跨或繞過(guò)墊子跑。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）

基本部分：（一）推起成橋（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)：1、講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力，3、找學(xué)生演示練習(xí)4、糾正表?yè)P(yáng)學(xué)生5、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生獨(dú)立練習(xí)4-6次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作，每個(gè)人練習(xí)24次9、分組練習(xí)24次（二）投擲壘球（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、示范正確動(dòng)作，提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)2、找學(xué)生示做并講評(píng)，教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生繼續(xù)成散開(kāi)的四列橫隊(duì)，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點(diǎn)，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干，墊子若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第26課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、籃球運(yùn)球2、立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生相互間的配合能力；提高學(xué)生的協(xié)調(diào)跳躍能力課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）

基本部分：（一）籃球運(yùn)球（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、師生示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力，抖手腕，撥指3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)檢查糾正5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、兩人一組練習(xí)6-8次9、分組練習(xí)每人24次（二）立定跳遠(yuǎn)（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)用力2、找做的好的同學(xué)示做一次3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，觀看示范動(dòng)作5、弄懂重點(diǎn)，手腳配合協(xié)調(diào)，用力得當(dāng)6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，籃球若干，墊子運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第27課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、推起成橋2、投壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生獨(dú)立完成任務(wù)的能力和鞏固所學(xué)的技巧技能課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)跨或繞過(guò)墊子跑。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）

基本部分：（一）推起成橋（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)中應(yīng)該注意的問(wèn)題2、強(qiáng)調(diào)練習(xí)中的全身協(xié)調(diào)用力，3、學(xué)生獨(dú)立演示練習(xí)4、表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生5、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩學(xué)生示范動(dòng)作7、學(xué)生自己練習(xí)2-4次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作，每個(gè)人練習(xí)68次9、每組選出代表交流演示動(dòng)作（二）投擲壘球（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生繼續(xù)成散開(kāi)的四列橫隊(duì)，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點(diǎn)，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干，墊子若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第28課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、籃球原地?fù)Q手運(yùn)球2、單腳交換跳學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)性；提高學(xué)生控制球能力課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）

基本部分：（一）籃球原地交換手運(yùn)球（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)檢查糾正5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、兩人一組相互學(xué)習(xí)，每人練習(xí)24次9、分組練習(xí)每人24次（二）單腳交換跳（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，去時(shí)右腳回時(shí)左腳2、教師示做并強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，觀看示范動(dòng)作5、弄懂重點(diǎn)，手腳用力協(xié)調(diào)6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，籃球若干，墊子運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第29課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、推起成橋2、投擲壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：能自己作好成橋技術(shù)；學(xué)習(xí)側(cè)向投擲技術(shù)

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)跨或繞過(guò)墊子跑。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）基本部分：（一）推起成橋（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)中應(yīng)該注意的問(wèn)題2、提出考試時(shí)的動(dòng)作要3、教師示范考試動(dòng)作4找學(xué)生示做5、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生獨(dú)立練習(xí)2-4次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作，每個(gè)人練習(xí)68次，依照考試要求相互打分9、每組選出代表交流演示動(dòng)作（二）側(cè)向投擲壘球（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師示范正確動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)蹬地轉(zhuǎn)髖重點(diǎn)2、找學(xué)生示做，并仔細(xì)講解用力順序3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)4、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)5、學(xué)生觀摩聽(tīng)講，徒手模仿練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點(diǎn)，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干，墊子若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第30課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、籃球換手運(yùn)球2、立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的控制球能力；提高學(xué)生的協(xié)調(diào)跳躍能力課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）

基本部分：（一）籃球換手運(yùn)球（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、師生示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力，兩手控制球的外側(cè)3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)檢查糾正5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、實(shí)際練習(xí)，每人2-4次9、分組練習(xí)每人24次（二）立定跳遠(yuǎn)（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)用力2、找做的好的同學(xué)示做一次3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，觀看示范動(dòng)作5、弄懂重點(diǎn)，手腳配合協(xié)調(diào)，用力得當(dāng)6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，籃球若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第31課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、推起成橋2、側(cè)向投擲壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：掌握側(cè)向投擲技術(shù)；掌握推起成橋動(dòng)作

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)跨或繞過(guò)墊子跑。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）基本部分：（一）推起成橋（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)時(shí)注意的問(wèn)題2、提出練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)3、學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作4、表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生數(shù)5、組織學(xué)生學(xué)習(xí)他人動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生聽(tīng)講7、學(xué)生自己練習(xí)8、教師個(gè)別指導(dǎo)9、觀看學(xué)習(xí)（二）側(cè)向投擲壘球（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，演示動(dòng)作2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生繼續(xù)成散開(kāi)的四列橫隊(duì)，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點(diǎn)，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂(lè)《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干，墊子若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第32課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn)2、靈敏性游戲：貓捉老鼠學(xué)習(xí)目標(biāo)：檢查測(cè)定立定跳遠(yuǎn)成績(jī)；培養(yǎng)學(xué)生靈活的反應(yīng)能力課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）

基本部分：（一）立定跳遠(yuǎn)（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出要求，強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)用力2、指導(dǎo)練習(xí)一次3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)，按點(diǎn)名順序練習(xí)學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，練習(xí)得力5、練習(xí)正常6、練習(xí)完到后排保持好隊(duì)行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)練習(xí)7、相互鼓勵(lì)加油（二）靈敏性游戲：貓捉老鼠（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、師生講解動(dòng)作2、找一組學(xué)生示做，并講規(guī)則3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)檢查5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生游戲8、游戲中團(tuán)結(jié)合作，和諧共處隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第33次課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：向同伴展示學(xué)會(huì)的動(dòng)作學(xué)習(xí)目標(biāo)：讓學(xué)生充分展示自己，培養(yǎng)起自信心和善于表現(xiàn)的才能教師語(yǔ)：同學(xué)們，本學(xué)期已經(jīng)過(guò)了不少時(shí)日了，你們也在課堂學(xué)習(xí)中學(xué)到了不少的知識(shí)和技能，另外在你們的課外生活中，你們肯定也見(jiàn)過(guò)很多的體育活動(dòng)項(xiàng)目，你們學(xué)到了哪一些？你能把你學(xué)到的動(dòng)作，向同學(xué)們展現(xiàn)一番嗎？本節(jié)課40分鐘學(xué)生自己回想、筆畫動(dòng)作分小組討論：４人一組，相互表演學(xué)生踴躍舉手回答教師的問(wèn)題，并當(dāng)場(chǎng)表演動(dòng)作，其他同學(xué)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)教師集合分別提出問(wèn)題師生共同作出總結(jié)：１、只有認(rèn)真學(xué)習(xí)積極思考模仿，才能學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單動(dòng)作２、只有學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單動(dòng)作，你才能創(chuàng)新發(fā)展新動(dòng)作３、新的學(xué)期里我們要共同創(chuàng)新，共同上好我們的體育課堂。

第34課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、跳短繩2、奔跑類游戲：叫號(hào)賽跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)；鍛煉學(xué)生的快速反應(yīng)能力課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）跳短繩（時(shí)間13分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)要求2、指導(dǎo)學(xué)生散開(kāi)隊(duì)行3、組織學(xué)生練習(xí)4、找學(xué)生示做，鼓勵(lì)學(xué)生5、組織學(xué)生模仿練習(xí)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生聽(tīng)清要求，自己練習(xí)7、學(xué)生學(xué)習(xí)演示同學(xué)的動(dòng)作8、加強(qiáng)練習(xí)9、學(xué)習(xí)同學(xué)們的創(chuàng)新動(dòng)作（二）游戲：叫號(hào)賽跑（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)1、教師集體講解游戲時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題，規(guī)則2、教師指揮學(xué)生1-5報(bào)數(shù)，并走成圓形隊(duì)3、教師喊號(hào)，喊幾號(hào)，報(bào)幾的同學(xué)沿隊(duì)行外快跑一周回自己位置學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，在教師的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)，5、專心聽(tīng)教師口令6、被叫到者快跑7、游戲跑動(dòng)中學(xué)生要注意跑動(dòng)圓滑及時(shí)，快速有力隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師和學(xué)生散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，跳繩若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約30%基本部分密度約35%

第35課時(shí)計(jì)劃

：

課的內(nèi)容：1、韻律舞蹈：拍手歌2、25米往返跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生快速奔跑制動(dòng)能力；培養(yǎng)學(xué)生音體結(jié)合的審美能力

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）基本部分：（一）韻律舞蹈：拍手歌（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、組織學(xué)習(xí)歌曲2、講解動(dòng)作3、組織學(xué)生模仿4、組織學(xué)生創(chuàng)新動(dòng)作5、表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生同唱歌曲，學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生模仿練習(xí)2-4次8、學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)新9、自編自演練習(xí)（二）25米往返跑（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，指出往返位置2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)講，弄清要求5、站成四路縱隊(duì)的練習(xí)隊(duì)行6、每4人一組練習(xí)球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生散點(diǎn)隊(duì)放松，音樂(lè)《草原就是我的家》2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28%基本部分密度約30%

第36課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、花樣跳短繩2、協(xié)調(diào)類游戲：跳過(guò)跑繩學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新思維；鍛煉學(xué)生配合協(xié)調(diào)、眼急腳快的能力課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分：（一）花樣跳短繩（時(shí)間13分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)要求2、指導(dǎo)學(xué)生散開(kāi)隊(duì)行3、組織學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)4、找學(xué)生示做，鼓勵(lì)學(xué)生5、組織學(xué)生模仿練習(xí)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生聽(tīng)清要求，自己創(chuàng)新練習(xí)7、學(xué)生學(xué)習(xí)演示同學(xué)的動(dòng)作8、加強(qiáng)創(chuàng)新練習(xí)9、學(xué)習(xí)同學(xué)們的創(chuàng)新動(dòng)作（二）游戲：跳過(guò)跑繩（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)1、教師集體講解游戲時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題，規(guī)則2、找一組學(xué)生教師指揮學(xué)生演示3、教師統(tǒng)一游戲口令，以全隊(duì)時(shí)間短者勝學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，觀摩演示練習(xí)5、專心聽(tīng)教師口令6、全隊(duì)配合協(xié)調(diào)，跳的快7、游戲跑動(dòng)中學(xué)生要注意前后間隔，跳的協(xié)調(diào)隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師和學(xué)生散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，跳繩若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約30%基本部分密度約35%

第37課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、兒童基本舞步2、50米快速跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力；培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）基本部分：（一）兒童基本舞步（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、組織聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏2、講解腳步動(dòng)作3、組織學(xué)生模仿4、組織學(xué)生跟音樂(lè)作出動(dòng)作5、表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生掌握節(jié)奏，觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生模仿練習(xí)2-4次8、學(xué)生在音樂(lè)下練習(xí)9、自編自演練習(xí)（二）50米快速跑（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，指出往返路線2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)講，弄清要求5、站成四路縱隊(duì)的練習(xí)隊(duì)行6、每4人一組練習(xí)快速跑7、練習(xí)完從兩邊返回到后排保持好練習(xí)隊(duì)行隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生散點(diǎn)隊(duì)放松，音樂(lè)《草原就是我的家》2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約30%基本部分密度約35%

第38課時(shí)計(jì)劃

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的內(nèi)容：1、快速跳短繩2、協(xié)調(diào)類游戲：跳過(guò)跑繩學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉快速跳繩能力；培養(yǎng)集體合作精神基本部分：（一）快速跳短繩（時(shí)間13分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)要求2、指導(dǎo)學(xué)生散開(kāi)隊(duì)行3、組織學(xué)生練習(xí)快速跳4、看時(shí)間1分鐘學(xué)生練習(xí)5、組織學(xué)生評(píng)價(jià)自己的速度學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生聽(tīng)清要求，自己練習(xí)快跳7、學(xué)生同時(shí)一分鐘跳，自己記數(shù)練習(xí)4次8、相互評(píng)價(jià)各自的表現(xiàn)9、學(xué)生加強(qiáng)快速練習(xí)跳（二）游戲：跳過(guò)跑繩（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)1、教師集體講解游戲時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題，規(guī)則2、找一組學(xué)生教師指揮學(xué)生演示3、教師統(tǒng)一游戲口令，以全隊(duì)時(shí)間短者勝學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)清要求，觀摩演示練習(xí)5、專心聽(tīng)教師口令6、全隊(duì)配合協(xié)調(diào)，跳的快7、游戲跑動(dòng)中學(xué)生要注意前后間隔，跳的協(xié)調(diào)隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師和學(xué)生散點(diǎn)隊(duì)，音樂(lè)《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，跳繩若干，秒表一塊運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約30%基本部分密度約35%

第39課時(shí)計(jì)劃

課的內(nèi)容：1、兒童基本舞步2、800米耐力跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)

課的開(kāi)始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂(lè)走跑成圓形。2、根據(jù)音樂(lè)各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）基本部分：（一）兒童基本舞步（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、組織聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏2、講解腳步動(dòng)作3、組織學(xué)生模仿4、組織學(xué)生跟音樂(lè)作出動(dòng)作5、表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生掌握節(jié)奏，觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生模仿練習(xí)2-4次8、學(xué)生在音樂(lè)下練習(xí)9、自編自演練習(xí)（二）800米耐力跑（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求，指出練習(xí)距離、路線2、教師指揮學(xué)生分隊(duì)練習(xí)3、練習(xí)中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持到底學(xué)生活動(dòng)4、學(xué)生聽(tīng)講，弄清要求5、分隊(duì)練習(xí)6、同學(xué)之間加油鼓勁7、練習(xí)完放松走隊(duì)行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生散點(diǎn)隊(duì)放松，音樂(lè)《草原就是我的家》2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見(jiàn)下課。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約30%基本部分密度約35%

友情提示：本文中關(guān)于《小學(xué)體育教案》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，小學(xué)體育教案：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《小學(xué)體育教案》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.weilaioem.com/gongwen/622264.html

• 上一篇：實(shí)習(xí)風(fēng)采、一堂精彩的體育課
• 下一篇：12級(jí)新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃案