體育公開課教案(精)

《前拋實心球、彎道跑》教學(xué)設(shè)計

一．指導(dǎo)思想

本課的設(shè)計充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的身體，心理和社會適應(yīng)方面的發(fā)展。通過學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練內(nèi)容，讓學(xué)生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學(xué)生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。二．教材分析

投和跑的教材組合教材內(nèi)容在教學(xué)中有一定的難度，但是從考慮學(xué)生發(fā)展方面來看又是一個十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材。主教材前拋實心球，它是田徑教材中投擲類重要教學(xué)內(nèi)容，由于學(xué)生都接觸過實心球，因此在教學(xué)過程中，把教學(xué)的重點放在前拋實心球的最后用力上，把鞭打動作的完成和腰部用力確定為本次課的難點。輔教材彎道跑是復(fù)習(xí)課，它是跑中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，它是技術(shù)要求較高的項目之一，為了克服離心力，整個身體向內(nèi)傾斜，擺動腿前擺時，左腳掌外側(cè)著地；右腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大。三、學(xué)情分析

本次課的教學(xué)對象是815班學(xué)生，全班共53人，1人病假，實到52人。該班班風(fēng)、學(xué)風(fēng)都比較好，同學(xué)們對體育課情有獨鐘，且體育基礎(chǔ)比餃扎實，他們還善于思考，求知欲表現(xiàn)很強(qiáng)。在教學(xué)過程中多采用不同教學(xué)方法和手段來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行，給學(xué)生一個展示自己的舞臺。四、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)本教材的特點，以及學(xué)生的學(xué)情，秉承體育新課標(biāo)提出的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求：“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)”，本課次的教育目標(biāo)定位如下：認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能夠正確陳述前拋實心球和彎道跑的技術(shù)原理。技能目標(biāo)：75%以上的學(xué)生能基本掌握前拋實心球和彎道跑技術(shù)。

情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個性的張揚。

根據(jù)上述目標(biāo)我將本次課的教學(xué)重點是：

重點：前拋實心球重點是鞭打動作；彎道跑重點是快跑內(nèi)傾不減速。

難點：前拋實心球的難點是鞭打動作的完成和腰部用力；彎道跑難點是兩腳大小的協(xié)調(diào)。五、教與學(xué)組織策略

為達(dá)成以上目標(biāo)，我又確立了本課的主題“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂主線”圍繞這一主題，以“健康第一”的指導(dǎo)思想，“重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異與不同需求”的教學(xué)理念，在本課教學(xué)過程中配以適切的教法和學(xué)法教與學(xué)方法上強(qiáng)調(diào)對學(xué)習(xí)的指導(dǎo),力求從學(xué)生學(xué)法入手教學(xué)圍繞學(xué)法開展.本課以學(xué)生探究練習(xí)為主,教師只起引導(dǎo),調(diào)控的作用.課堂上利用分組的形式給學(xué)生更好的時間和空間,自主練習(xí),營造寬松和諧的學(xué)練氛圍.從而提高學(xué)生自學(xué)自練勇于創(chuàng)新的的能力,真正體現(xiàn)以學(xué)生為主的理念。六、課前準(zhǔn)備

田徑半個弧形場地，實心球26個等七、教學(xué)設(shè)計

根據(jù)認(rèn)識事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為三個階段：愉悅身心階段、育心強(qiáng)體階段、恢復(fù)身心階段。（一）愉悅身心階段(4分鐘)教學(xué)步驟：

1、常規(guī)內(nèi)容：師生問好，及課堂常規(guī)特別說明做練習(xí)時的安全預(yù)防。

2、隊列練習(xí)，隊列的內(nèi)容是蹲下及起立，方法：學(xué)生以集合隊形聽老師口令進(jìn)行練習(xí)。它既是大綱規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能集中學(xué)生注意力，振奮學(xué)生的精神。后面安排的反應(yīng)練習(xí)“彈鋼琴”，方法：以四列橫隊分別代表哆、啦、咪、發(fā)，叫到的蹲下，沒叫到的站立。既是對隊列練習(xí)效果的檢驗，又能提高學(xué)生練習(xí)興趣，為以下的教學(xué)作好準(zhǔn)備。要求學(xué)生精神飽滿，步調(diào)一致，反應(yīng)迅速。

3、準(zhǔn)備活動操：教師講解示范，學(xué)生隨著教師示范跟著做的。

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進(jìn)入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。

（二）育心強(qiáng)體階段（33分鐘）第一內(nèi)容是前拋實心球（18分鐘）教學(xué)步驟：

1、教師講解示范說明重點

2、學(xué)生分組，指定小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)

4、進(jìn)行動作好壞對比和實力表現(xiàn)，集體糾正錯誤動作，5、各組派代表展示動作和水平6、注意安全要求

設(shè)計意圖：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，在快樂中體驗成功的感覺。第二個內(nèi)容是彎道跑（15分鐘）

為了解決這一內(nèi)容的重、難點，使學(xué)生更好地掌握彎道跑技術(shù)，設(shè)計了以下的教學(xué)步驟：游戲“同號追”

“同號追”方法是在直徑15米的圓周上，學(xué)生按順序‘哆來咪發(fā)’報數(shù)，記住后按逆時針慢跑，老師喊號數(shù)，報到號數(shù)的學(xué)生迅速從右側(cè)按逆時針追前面那個同號學(xué)生，一圈后回到自己位置。沒叫到的學(xué)生則原地立定。這樣把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，提高學(xué)生的反應(yīng)和速度能力。

（1）先提問回顧剛才游戲時的情景，發(fā)現(xiàn)問題，（彎道跑）（2）教師請學(xué)生說說彎道跑的感受，說出彎道跑的大致動作要求

（3）教師示范彎道跑完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解彎道跑動作要領(lǐng)，及安全注意問題。（組織場地，安排隊形）

（4）教師再讓學(xué)生做彎道跑嘗試，學(xué)生體驗彎道跑嘗試練習(xí)，體會動作（5）請學(xué)生體驗慢速與快速彎道跑，對身體要求的區(qū)別

（6）請動作較好學(xué)生示范，指導(dǎo)錯誤學(xué)生的動作，互相協(xié)助練習(xí)合作學(xué)習(xí)，提高技能（7）總結(jié)評價學(xué)生的學(xué)習(xí)，指出不足的地方，提出改進(jìn)的方法練習(xí)糾錯評價鞏固提高（8）學(xué)生自我評價及練習(xí)，

設(shè)計意圖：這樣層層遞進(jìn)、步步深入、循序漸進(jìn)的教學(xué)，再加上語言的激勵，使學(xué)生增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)興趣，分散了各個難點，幾個練習(xí)內(nèi)容的設(shè)計主要是為完成本課教學(xué)重點，突破難點，順利完成本課教學(xué)目標(biāo)。（四）恢復(fù)身心階段放松（3分鐘）

第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑步加拍肩，第三遍原地拍大小腿肌肉。要求學(xué)生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認(rèn)真。

設(shè)計意圖：多樣化的練習(xí)安排，既提高了學(xué)生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，在進(jìn)行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。C、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。

D、布置布置器材收回及家庭作業(yè)最后師生道別。

培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念和愛護(hù)集體財產(chǎn)的習(xí)慣，課外作業(yè)就是提倡向?qū)W生學(xué)習(xí)的全程要質(zhì)量。七、預(yù)計課的效果：預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)。預(yù)計課平均心率110--120次/分。運動密度30--35%。預(yù)計教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：有80%左右學(xué)生能掌握前拋實心球的動作技術(shù)；75%以上的學(xué)生能完成彎道跑動作技術(shù)。本次課學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使不同層次的學(xué)生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ)。八、本課的亮點

本課的亮點主要有以下幾個方面:

1、巧用田徑場圓弧進(jìn)行兩個項目的銜接教學(xué)。

2、使用標(biāo)準(zhǔn)跑道體驗彎道跑，學(xué)習(xí)彎道跑后學(xué)生有比賽欲望，趁熱打鐵鞏固學(xué)練內(nèi)容。

班級：815任課教師：xxx應(yīng)到：53人實到：52人1人病假1、前拋實心球2、彎道跑第14認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能夠正確陳述前拋實心球和彎道跑的技術(shù)原理。周教第學(xué)技能目標(biāo)：75%以上的學(xué)生能基本掌握前拋實心球技術(shù)和側(cè)彎道跑技術(shù)。情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。1目課培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自標(biāo)覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個性的張揚。教學(xué)重教學(xué)重點：彎道跑時的蹬地與擺動方向都應(yīng)與身體向圓心方向傾斜趨于一致，點、難點前拋實心球鞭打動作的完成和腰部用力。分析教學(xué)難點：克服離心力，在高速中積極保持身體平衡，前拋實心球鞭打動作的完成。課的流程愉悅身心階段育心強(qiáng)體階段教學(xué)內(nèi)容教（學(xué)）法與組織形式要求時間4次數(shù)2-36x8拍1、體育委員按老師要求整隊課前常規(guī)1、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2、師生問好3、認(rèn)真聽講，了解學(xué)習(xí)內(nèi)容及要及要求求2、安排見習(xí)同學(xué)4、見習(xí)同學(xué)隨堂見習(xí)3、隊列訓(xùn)練5、“哆來咪”隊列練習(xí)4、準(zhǔn)備活動操6、準(zhǔn)備活動一、前拋實心球重點：肘關(guān)節(jié)發(fā)力；難點：鞭打動作的完成和腰部用力；1、徒手練習(xí)要求：體會鞭打動作，尤其是腰部的發(fā)力，肚子要求挺起來，眼睛看上面。2、分組練習(xí)：持球前拋實心球快、靜、齊、精神飽滿。以四列橫隊分別代表哆、啦、咪、發(fā)，叫到的蹲下，沒叫到的站立。既是對隊列練習(xí)效果的檢驗，又能提高學(xué)生練習(xí)興趣，為以下的教學(xué)作好準(zhǔn)備。一、組織隊形（如圖相距15-20米）1.學(xué)生在練習(xí)xxxxxxxxx過程中始終注意安全，不要在練習(xí)場地穿插xxxxxxxxx跑動。二、教學(xué)法：1、教師講解示范說明重點2.練習(xí)中注意2、學(xué)生分組，指定小組長帶領(lǐng)進(jìn)出手角度和速行練習(xí)度及身體的協(xié)3、教師巡回指導(dǎo)調(diào)用力。4、進(jìn)行動作好壞對比和實力表現(xiàn)，集體糾正錯誤動作5.各組派代表展示動作6.注意安全要求易犯錯誤：1、拋物線過低；187-育心強(qiáng)體階段二、彎道跑1、游戲“同號追”方法：全班學(xué)生面向內(nèi)站成圓形，‘哆來咪發(fā)’報數(shù)后，各人記住自己的號數(shù)。游戲開始，如教師喊“來”，所有報“來”的學(xué)生立即沿逆時針方向繞圓圈向前跑，并努力追拍前面一個學(xué)生，跑一圈后，如未被別人追拍上，仍站回原來位置；其他同學(xué)原地不動。如被追拍上，則做5個深蹲。2、教師講解彎道跑動作要領(lǐng)：身體稍向內(nèi)側(cè)傾斜。右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。重點：快跑內(nèi)傾不減速難點：兩腳大小的協(xié)調(diào)3、體會動作（1）體驗彎道跑（2）慢速彎道跑（3）快速彎道跑2、用力不當(dāng)，脫節(jié)3、出手沒撥球一、組織隊形：xxxxxxxx二、教學(xué)法：1、教師講解游戲的方法2、教師組織練習(xí)，激發(fā)學(xué)生興趣。3、聽清游戲方法及要求，按要求分配到場地練習(xí)4、學(xué)生根據(jù)教師發(fā)出的信號積極，主動參與練習(xí)一、組織隊形：4人一小組進(jìn)行練習(xí)xxxxxxxxx二、教學(xué)法：1、先提問回顧剛才游戲時的情景，發(fā)現(xiàn)問題，（彎道跑）2、教師請學(xué)生說說彎道跑的感受，說出彎道跑的大致要求3、教師再讓學(xué)生做彎道跑嘗試，學(xué)生體驗彎道跑4.請學(xué)生體驗慢速與快速彎道跑，對身體要求的區(qū)別5、請動作較好學(xué)生示范，指導(dǎo)錯誤學(xué)生的動作，各組談感受6、總結(jié)評價學(xué)生的學(xué)習(xí)，指出不足的地方，提出改進(jìn)的方法練習(xí)7、學(xué)生自我評價1.只許在圈外跑，如在圈內(nèi)穿插者算被捉住，將做5個深蹲。其他原地不動同學(xué)不要干擾追逐的學(xué)生。2.在捉的過程中，只要碰到就算被抓，杜絕推、拉的方法，防止傷害事故的發(fā)生。1.教師適當(dāng)提出要點給予提醒2.可以點名也可以協(xié)作后派人回答3.與自己說的對比提出不同點遵守規(guī)則，仔細(xì)體會動作要領(lǐng)隊形整齊，認(rèn)真練習(xí)，跑時要全力進(jìn)行。152-3次6-恢復(fù)身心階段運動負(fù)荷1、集合學(xué)生2、放松第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍原地拍大小腿肌肉。3、講評和收拾器械預(yù)計平均新率：110~~120次/分預(yù)計練習(xí)密度：30%~~35%1.教師總結(jié)本次課的教學(xué)效果，學(xué)生的表現(xiàn)情況，提出改進(jìn)的建議等后下課2.組織學(xué)生收拾器械在愉快的環(huán)境中進(jìn)行放松。36x8場地器材田徑場跑道實習(xí)球26只教學(xué)反思

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生命是永恒不斷的創(chuàng)造，因為在它內(nèi)部蘊含著過剩的精力，它不斷流溢，越出時間和空間的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表現(xiàn)的形式表現(xiàn)出來。

－－泰戈爾

中學(xué)體育公開課教案

上課班級：初三（5）班人數(shù)：56人上課地點：籃球場上課時間：201*年12月16日任課老師：阿薩指導(dǎo)老師：XXX學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)急起急停技術(shù)，加強(qiáng)學(xué)生們的下肢力量和反應(yīng)能力。2、通過游戲“遇人就繞”，讓學(xué)生學(xué)會積極主動思考，團(tuán)隊協(xié)調(diào)等能力；并使學(xué)生的變向、加速奔跑能力，下肢力量在游戲中得到鍛煉，提高學(xué)生之間的團(tuán)隊合作精神。1、學(xué)習(xí)急起急停技術(shù)2、游戲“遇人就繞”籃球場達(dá)成目標(biāo)教具學(xué)習(xí)內(nèi)容1、教學(xué)常規(guī)：①師生問好�、谡�隊、點名、檢查學(xué)生著裝。③安排見習(xí)生。重點：難點：接力棒4個、哨子1個教師活動1、整隊：立正、稍息。。。。。。2、向?qū)W生問好！3、宣布教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容。4、要求：口令洪亮、清楚。1、讓學(xué)生以兩縱隊，在體育委員的帶領(lǐng)下繞籃球場慢跑兩圈；2、指揮學(xué)生體操隊形站立；3、要提醒學(xué)生的熱身操動作幅度要舒展、到位；4、糾正錯誤動作。學(xué)生學(xué)習(xí)1、學(xué)生按分組排成四橫隊（如圖1）（圖1）2、要求：排隊要做到“快、靜、齊”3、向老師問好！1、在體育委員的帶領(lǐng)下繞籃球場慢跑兩圈；2、成體操隊形站位（如圖2）（圖2）3、要求：①動作要舒展、到位；②做好充分熱身活動，防止受傷。負(fù)荷小起跑與急停時的身體重心根據(jù)哨聲的變化，對身體姿態(tài)的把握與調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容場地順時序間1、通過教學(xué)常規(guī)，讓學(xué)生培養(yǎng)遵守課堂紀(jì)律，2聽從老師的指揮一分的良好習(xí)慣，讓鐘學(xué)生學(xué)會互助互愛，團(tuán)結(jié)一致，學(xué)會相互尊重的良好學(xué)風(fēng)。1、通過準(zhǔn)備活動、做熱身操來帶動學(xué)生的積極性，將全身各關(guān)節(jié)活動開來，為學(xué)習(xí)接下來的內(nèi)5容做好準(zhǔn)備，防二分止受傷。鐘1、準(zhǔn)備活動①繞4個籃球場慢跑兩圈；②做熱身操1）頭部運動；2）肩部運動；3）腰部運動；4）體轉(zhuǎn)運動；5）膝關(guān)節(jié)運動；6）手腕踝關(guān)節(jié)運動；7）正壓腿；8）側(cè)壓腿。9）靜力拉伸1、通過課的導(dǎo)入讓學(xué)生了解本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容的重要性，讓學(xué)生重1視起來。使學(xué)生三分對課的內(nèi)容更加鐘感興趣，提高學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)效果1、課的導(dǎo)入；2、提醒接下來的內(nèi)容中，要注意聽講，聽從老師的指揮，避免受傷。“很好，大家熱身活動做得很積極，我們達(dá)到了鍛煉的效果，大家要把這種精神狀態(tài)保持下去。接下來要注意認(rèn)真練習(xí)，因為這對我們今天的上的內(nèi)容很有幫助的�。〈蠹仪宄�沒有？。。。好！我們接下來比一比誰的反應(yīng)快，開始。。。”教師活動1、導(dǎo)入急起急停技術(shù)在實際中的運用及重要性；2、講解、示范變速跑的技術(shù)要領(lǐng)①流程：起跑加速急停起跑。。。②起跑立即加速③急停時要注意降低身體重心，避免向前摔倒，注意安全！3、結(jié)合哨聲分組練習(xí)；4、糾正錯誤；5、提醒左右之間拉好距離，注意安全。1、認(rèn)真聽講；2、積極思考；3、調(diào)整心態(tài)；4、保持課堂紀(jì)律。順時序間達(dá)成目標(biāo)1、通過對急起急停技術(shù)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生們的下肢力量和反應(yīng)能力。同時為接下來的內(nèi)容做好準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)急起急停技術(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)1、認(rèn)真聽講，積極思考，發(fā)現(xiàn)問題解決問題；2、分組練習(xí)（如圖3）（圖3）2、結(jié)合哨聲，認(rèn)真練習(xí)負(fù)荷中-大20四分鐘1、通過游戲“遇人就繞”，讓學(xué)生學(xué)會積極主動思考，團(tuán)隊協(xié)調(diào)等能力；并使學(xué)生的變向、加速奔跑能力，下肢力量在游戲中得到鍛煉，提高學(xué)生之間的團(tuán)隊合作精神。15五分鐘1、游戲“遇人就繞”1、利用寫字板講解游戲方法；2、游戲方法：①全班按四排站好，以一個籃球場長為距離，一排在這段距離上排一直線，人與人之間拉好距離（老師讓學(xué)生自己組內(nèi)討論如何站位，排頭為主要負(fù)責(zé)人）。②如圖4所示，排好隊后，有第一個同學(xué)手持接力棒開始向這自己的隊伍跑，遇人就繞過去，當(dāng)繞到?jīng)]人時就跑到籃球場的端線用接力棒觸及端線后返回，一樣是遇人就繞，一直繞到另一端線后站回自己的位置，把接力棒交給下一個同學(xué)，依次類推，到每個同學(xué)都跑完為止，先完成的隊伍為贏（男與男比，女與女比）。3、規(guī)則：①每個人都要繞同隊每個同學(xué)兩次，都要觸及兩端線各一次；②每隊的人都必須站在同一直線上，沒到他跑時不許動。4、獎懲：男的輸隊做20個俯臥撐，女的輸隊做20個蹲跳。5、教學(xué)建議：可以看情況將接力棒換成籃球或足球，用運球的形式繞同學(xué)。（圖4）大小1、通過放松活動，讓學(xué)生在本2節(jié)課的緊張學(xué)習(xí)六分后得到身心的放鐘松，總結(jié)讓學(xué)生養(yǎng)成總結(jié)的良好習(xí)慣，得到進(jìn)步。1、師生總結(jié)2、放松活動3、布置作業(yè)4、師生道別5、歸還器材1、組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)2、組織學(xué)生進(jìn)行放松3、布置作業(yè)4、向?qū)W生道別1、認(rèn)真參與總結(jié)2、認(rèn)真進(jìn)行放松3、記好作業(yè)4、向老師道別

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