心理健康主題班會活動總結

心理健康主題班會活動總結

一直以來，大學生活是被人向往的。我們向往著明朗的教室，自由的活動時間，美麗的校園，豐富多彩的活動；向往著在知識的海洋里暢快的遨游；向往著跟大學的同學們一起度過快樂的四年......然而，走進大學我們更多要面對的卻是來自多方的壓力：學習、生活、人際、就業(yè)等等。大學生心理健康問題也隨著這種心理落差日趨明顯。為緩解我班同學的壓力，聯(lián)絡大家的感情，也為了讓廣電班每一位同學都能用愉悅的心情來面對每一天我們機電班響應學校的號召，特舉行了此次別開生面的心理沙龍主題班會�；顒訒r間：201*年5月20日活動地點：主教樓７０３

活動主題：關注心理健康，共建和諧校園活動嘉賓：機電工程系團總支組織部委員胡輝主持人：胡燕娜

活動意義：通過豐富多彩的活動，促進相互之間的溝通，增加同學間的親和力,活躍班級氣氛活動流程：

a)主持人開場白：活動的主題和目的

b)大風吹：1.全體圍坐成圈，立于中央。2.主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的人....。

c)青蛙跳水：1.全體圍坐成圈。2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。d)快樂傳真：1、選出六、七個人，排成一列。2、寫一句話讓第一個、第二個……人依次模仿下去。3、讓第二個、第三個……人依次說出自己意會到的是什么意思。

e）裝飾：把所有的參加人員分為三到四組，給一些報紙和一盒彩筆，自己選一名當裝扮其它人一起來裝飾（可以用自己身上帶的東西），看看那組最有創(chuàng)意。f)信任之旅：

1、讓所有人報數(shù)1、2、3……到最后一名。2、奇數(shù)的同學向前一步走，然后帶上眼罩，偶數(shù)的同學拉在一起轉(zhuǎn)圈圈，主持人說停。

3、偶數(shù)同學帶著奇數(shù)同學從三樓走到二樓再返回4、交換角色

g）背靠背：兩人一組背靠背坐下，坐下后手挽手，之后再站起來。

h)歌曲：我相信活動收獲：

此次活動，大家度過了輕松愉悅的一個下午，活動中，同學們相互幫助，相互了解，相互學習，同學之間消除了隔閡，聯(lián)絡了感情，認識了新朋友；同學們放松了心情，緩解了壓力，解決了生活和學習中的困惑。通過這個活動，同學們真正的做到了相親相愛。大家積極的參與活動，并在活動中得到了收獲。讓我們開心快樂的面對生活，讓我們積極樂觀的看待世界。把壓力拋在腦后，讓健康的心態(tài)擁抱明天。相關活動照片：

以下是記錄我們整個活動過程的照片

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“打開心扉，健康成長”心理健康教育主題班會總結

心理健康教育是以積極向上的人生觀為指導，樹立正確的心理發(fā)展觀，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當代大學生的心理素質(zhì)的重要措施，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為此，我們開展了一次心理健康教育主題班會，由機械一班班長主持。一、活動主題：

打開心扉，健康成長二、活動目的：

為貫徹學校、學院精神，加強班級建設，進一步提高大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內(nèi)團結，消除學習生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學建立良好的人際關系，增進班里同學彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。三、活動時間：

201*年5月27日四、活動地點：

S教102五、活動內(nèi)容：

班會由201*級機械一班班長主持。首先，主持人介紹了大學生

心理健康教育的重要意義，以及大學生遇到的普遍心理健康問題。然后是班上同學發(fā)言，講述自己在大學學習生活中遇到的各種心理健康問題。緊接著班會進入了自由討論環(huán)節(jié)，全班同學分成四個小組，圍繞“怎樣正確處理大學生心理健康問題”進行討論。在這個環(huán)節(jié)，大家積極討論，暢所欲言，針對自己的具體情況，直抒己見，并誠懇地提出很有實際意義的意見與建議。同時大家聯(lián)系自己的實際談論自己的切身體會，從自身出發(fā)，提出正確處理心理健康問題的方法。然后每組派代表發(fā)言，就該組討論結果進行總結并提出建議和具體方法。

接著，機械二班班長對同學們的討論結果做了總結，并對班上同學遇到的心理健康問題做了分析，提出了相關的建議和處理方法，要求全班同學在平時的學習生活中要樹立正確的心理健康觀念，正確地面對學習生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度。

最后，輔導員對此次班會做了總結。他指出大學生心理健康教育在我們學習生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學生德育必修課，也是提高大學生心理素質(zhì)的基礎。我們在平時的學習生活中要以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法。

這次主題班會，通過全班同學的積極參與和認真討論，使同學們充分認識了大學生心理健康教育的重要性，同時也進行了一次心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動了同學們對大學

生心理健康的認識。對于學生認識自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關系具有良好的促進作用。從同學們參與情況和反饋信息看，同學們內(nèi)心深處體會到了大學生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的認識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎。

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