天津百麗公司拓展心得

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“挑戰(zhàn)自我強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)”拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

201*年5月，天津工業(yè)大學(xué)組織MBA學(xué)員到薊州龍盛莊園進(jìn)行了的

拓展訓(xùn)練。多年的職場生活已經(jīng)全然讓我忘卻了學(xué)生時(shí)代對(duì)生活的各種激情與憧憬，如今的我除了日復(fù)一日地努力工作，仿佛少了許多激情。突如其來的拓展訓(xùn)練無疑給我忙碌的生活帶來了別樣的新奇與刺激，隨之而來的忐忑與恐懼也無可避免的夾雜其中我是否還飽有學(xué)生時(shí)代的朝氣蓬勃？答案在拓展活動(dòng)結(jié)束的那一刻被揭曉。這次拓展訓(xùn)練給予了我太多太多體會(huì)。它不單單是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種精神，同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種胸懷。

到達(dá)培訓(xùn)基地后，通過團(tuán)隊(duì)破冰項(xiàng)目，營造團(tuán)隊(duì)氛圍，建立互相信任的基礎(chǔ)。同學(xué)們被分成2組進(jìn)行隊(duì)伍建設(shè)，各組成員分工合作，充分發(fā)揮自己的專長圓滿完成了既定任務(wù)，充分展示了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的高效性。

首先，拓展訓(xùn)練讓我更加明白團(tuán)結(jié)在生活和工作中的重要性。組織隊(duì)員在規(guī)定的20分鐘時(shí)間內(nèi)制作完成隊(duì)旗，隊(duì)伍口號(hào)、創(chuàng)作自己的隊(duì)歌，隊(duì)舞。時(shí)間緊任務(wù)重，我們小組積極投入“戰(zhàn)斗”。隊(duì)長更是自告奮勇，選擇迅速。幾經(jīng)商議我們確定了隊(duì)名，雖然人多嘴雜，但經(jīng)過確認(rèn)大家一致通過。隊(duì)旗的制作由于時(shí)間緊迫已經(jīng)顧不得來太多的創(chuàng)意。而隊(duì)歌、隊(duì)舞就讓大家犯難，思慮許久，經(jīng)過大家數(shù)次建議改進(jìn)完善，演練，我們的動(dòng)作已是整齊化一。正在此時(shí)，集合哨音正好響起，等我們沖到集合地點(diǎn)，另一個(gè)隊(duì)已經(jīng)“嚴(yán)陣以待”，似乎他們已經(jīng)成竹在胸。真正的亮相開始，我們已經(jīng)感到了我們超乎一般的實(shí)力了。其他隊(duì)伍，口號(hào)嘹亮，隊(duì)歌和隊(duì)舞動(dòng)作整齊。而我們隊(duì)伍亮相時(shí)，因?yàn)槲覀冴?duì)舞的新穎即刻贏得了對(duì)手及教官的一致肯定，我們?cè)跉g呼中舞動(dòng)著我們的隊(duì)旗。

“空中斷橋”戰(zhàn)勝自己是取得成功的第一步

跨越一米點(diǎn)五的寬度，對(duì)于身體健康的成年人來說簡直是易如反掌，但如果將這樣的寬度放在十二米的高臺(tái)上，且是懸空的，那就是另外一回事了。原以為膽大的人跨過去不應(yīng)有問題，當(dāng)我們面對(duì)“斷橋”的挑戰(zhàn)的時(shí)候，才知道這一步對(duì)誰都挺難。當(dāng)你抖抖霍霍站在“斷橋”上，四周空空蕩蕩無依無靠的時(shí)候，腦子里很可能是一團(tuán)亂麻，“勇氣”、“毅

力”、“能力”、“心理承受力”等紛紛跳將出來，成為跨越“斷橋”的攔路虎，不少平時(shí)在工作中雷厲風(fēng)行，做事干練的人此時(shí)都猶豫了。當(dāng)你站在斷橋上面臨那一跳時(shí)，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！

其次，拓展訓(xùn)練讓我體會(huì)到了信任和團(tuán)結(jié)的魅力。

“信任背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導(dǎo)致傷害。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑�注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)如何相互幫助，如何相互信任。如何通過這個(gè)項(xiàng)目，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是：什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝？協(xié)作、高效、誠信這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

在通過電網(wǎng)的過程中，訓(xùn)練項(xiàng)目又一次考驗(yàn)了我們的智慧和團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力。在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。隊(duì)員中無論是經(jīng)理，還是普通職員，也無論是高大強(qiáng)壯的“威猛硬漢”，還是溫文爾雅的“弱小女子”，堅(jiān)定的、雀躍的、執(zhí)著的、奉獻(xiàn)的、無私的只為了一個(gè)目的：讓我們的團(tuán)隊(duì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)順利地通過電網(wǎng)！讓我們的團(tuán)隊(duì)獲勝，贏得榮譽(yù)！一開始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無法通過。于是，在隊(duì)長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過去幾個(gè)同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力，團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情，

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擁有一顆感恩的心，用心去愛團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，對(duì)每一分微笑都充滿感激，讓集體榮譽(yù)把自己感動(dòng)。在不同的項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人心里想的都是團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。

再次，拓展訓(xùn)練讓我又一次激發(fā)了自己的潛能。

當(dāng)晚，教官為大家安排了一次篝火晚會(huì)，要求各隊(duì)出一個(gè)節(jié)目，所有隊(duì)員都要上。短短的半個(gè)小時(shí)準(zhǔn)備時(shí)間，看似匆忙而慌張。但晚會(huì)上，所有小隊(duì)亮相的節(jié)目，讓教官大為感嘆。我隊(duì)隊(duì)長李妍積極發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，團(tuán)結(jié)隊(duì)友們一致奮勇向前，發(fā)掘隊(duì)友潛能，利用每個(gè)隊(duì)員的比較優(yōu)勢(shì)給每個(gè)隊(duì)員分配角色，反串水滸傳中的人物，為大家?guī)�來了捧腹的小品表演。有學(xué)員更是用其獨(dú)特的幽默感征服了在場的所有人，我隊(duì)代表隊(duì)員利用反串角色，用其豐富的肢體動(dòng)作惟妙惟肖地展現(xiàn)模特的風(fēng)姿，給大家奉送了一道時(shí)尚選美大餐，贏得滿堂彩。各拓展小組都在最短的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備了精彩的節(jié)目，從歌唱到舞蹈、從朗誦到小品表演，同學(xué)們獻(xiàn)上了一頓“文化大餐”。三個(gè)小時(shí)的晚會(huì)很快結(jié)束，大家不舍的相擁離開。

接下來，第二天是野外真人CS生存訓(xùn)練，來到了大自然的懷抱，大家那種興奮更不用說，在緊張的學(xué)習(xí)和工作之余，能有機(jī)會(huì)和這么多的同學(xué)一起投入大自然的懷抱，真的是一種人生享受！但是我們是帶著任務(wù)來的，而且要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成具體的任務(wù)，這不僅是體力的挑戰(zhàn)，更是腦力的挑戰(zhàn)，這個(gè)時(shí)候更是需要大家團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力共同迎接挑戰(zhàn)。在我們的行進(jìn)過程中，大家每個(gè)人都是積極踴躍的，特別是我們的男同胞們更是辛苦，不僅要帶頭前進(jìn)，而且要幫助有困難的女同學(xué)，大家你拉我，我拉你，真正是忘記了性別，忘記了年齡，忘記了身份，所有人都是全身心地投入，忘我的為了整個(gè)集體的榮譽(yù)而努力。在我們需要智力闖關(guān)時(shí)，當(dāng)時(shí)的感覺就是所有的人都是智多星了，每個(gè)人都在出謀劃策，都有自己的見解，那種積極踴躍參與的情景應(yīng)該是我一生中第一次見到，每個(gè)人都有一個(gè)共同的目標(biāo)：我們要取得勝利！我是沒有辦法用語言表達(dá)內(nèi)心的更深感受的，只是很表面地談了一點(diǎn)心得體會(huì)�；顒�(dòng)完成后，我真的感到了團(tuán)隊(duì)合作精神的偉大，同時(shí)更增加了隊(duì)友之間互相信任的程度。因?yàn)檫@些活動(dòng)都必須依靠團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力才能完成。團(tuán)隊(duì)精神的重要性以這種簡單明了的方式清晰地呈現(xiàn)于每個(gè)人的面前。

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它在我們每位隊(duì)員的心底重重地刻下了一筆團(tuán)隊(duì)精神的印跡。這次拓展活動(dòng)中每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的完成，大家達(dá)成了一個(gè)共識(shí)：我們每個(gè)人的潛能都是巨大的！

總之，這次拓展訓(xùn)練讓我感慨良多，雖然所言不能包含我全部體會(huì)，但至少我深刻地明白了團(tuán)結(jié)、信任、堅(jiān)持、統(tǒng)籌，不僅是我們生活和工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展壯大的重要因素。我想這也正是此次拓展訓(xùn)練的題中之義吧。整個(gè)活動(dòng)過程中，MBA教育中心的領(lǐng)導(dǎo)及老師全程陪同并加入到學(xué)員拓展活動(dòng)中，帶動(dòng)了整個(gè)活動(dòng)的氣氛，學(xué)員們很感激中心領(lǐng)導(dǎo)的重視并深受感動(dòng)。

為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，至于我們的生活工作會(huì)會(huì)不會(huì)因這次拓展訓(xùn)練而改變，這恐怕還要到以后才知道。但是相信這次活動(dòng)已經(jīng)深深的觸動(dòng)了每一個(gè)參與者的心，這幾天我也常常對(duì)這個(gè)問題加以思索，感想很多。

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