生物競賽心得

※關(guān)于基礎(chǔ)

相信沒多少人搞生物競賽一上來就是從大學(xué)課本開始吭哧吭哧地啃吧？畢竟理解能力有限，大多數(shù)群眾還是腳踏實(shí)地兢兢業(yè)業(yè)從那幾種高中競賽專用教輔開始的，事實(shí)上它們還是非常非常重要和有用的，萬萬不可因?yàn)殂@了大學(xué)課本就認(rèn)為這些書小兒科；當(dāng)然也不要有畏難心理（比如我當(dāng)年對(duì)于奧賽經(jīng)典）。

簡而言之，認(rèn)為自己已經(jīng)弄懂了這幾本可以不用再看的，趕快拋棄這種想法認(rèn)真復(fù)習(xí)直到把它們爛到肚子里為止；認(rèn)為自己還看不懂覺得太難的，就必須提高警惕奮起直追了書目：《普通生物學(xué)》（舊版）

老普生雖然其貌不揚(yáng)但是里面的東西其實(shí)很多而且較全，不少知識(shí)點(diǎn)都是獨(dú)家的，對(duì)于（前些年的）生物競賽應(yīng)該說具有中央文件般的指導(dǎo)意義；雖然新版出了但還有很多老師出于慣性從里面挖題。

另外不得不說這其實(shí)是本挺搞笑的書，很多句子極其經(jīng)典學(xué)煩了就來翻一下體會(huì)體會(huì)老一輩科學(xué)家愛生物樂生物的精神吧。

《陳閱增普通生物學(xué)》（簡稱普二）

個(gè)人覺得較老版遜色得很，有點(diǎn)像科普讀物，大概是一堆人一起編的關(guān)系。但是是北大搞的，而且據(jù)說北大有把它作為今后幾年出題范圍的想法所以還得認(rèn)真看。注意圖片和下面的注釋。安全起見，其他書籍有與普二沖突的地方以普二為準(zhǔn)。

深切緬懷陳閱增老先生《奧賽經(jīng)典》

沒別的話，背過就是了（包括題）。這本書的地位至少在目前還是無法撼動(dòng)的。據(jù)說下面的學(xué)校有僅憑一本毛了邊的經(jīng)典就搞出來的先例�！毒�英教案》《培優(yōu)教程》《金牌之路》

基礎(chǔ)教程類的書其實(shí)主攻一兩本就夠了，這些可以作為調(diào)劑和補(bǔ)充，后邊有題的要善加利用。

還有本清華吳慶余編的《基礎(chǔ)生命科學(xué)》內(nèi)容與普生相仿，感興趣的可以看看，不過清華在生物方面沒什么影響力編的書也對(duì)應(yīng)試作用不大，但有本配套的題倒是值得一做。最近在師大書店看見普二也出配套習(xí)題了。

有不少人用精英教案代替經(jīng)典作第一參考，說實(shí)話我自己就沒怎么碰它（一部分是價(jià)格因素）所以不好評(píng)價(jià)，蘿卜白菜各有所愛啦。不過還是強(qiáng)力推薦經(jīng)典。

※關(guān)于科目

嗯哼，我就只寫寫自己抓鬮抓到的這幾科其他的交給淼君啦：-）

動(dòng)物生理：很多人抱怨動(dòng)生難學(xué)，其實(shí)我也是這么覺得至少一開始是這樣。關(guān)鍵是要把思路理順，一個(gè)系統(tǒng)一個(gè)系統(tǒng)地慢慢來。動(dòng)生的條理性其實(shí)非常強(qiáng)，要學(xué)會(huì)從一個(gè)因素的變化推導(dǎo)它的前因后果（比如去甲腎上腺素為什么不能當(dāng)強(qiáng)心劑），但還有很多數(shù)據(jù)要死記硬背，捷徑是沒有的。用書的話全的就只有王玢的《人體與動(dòng)物生理學(xué)》，就是第一眼比較頭大，要學(xué)會(huì)取舍，但要確保你舍掉的是確實(shí)沒什么用的東西（我就吃過這個(gè)虧）。陳守良的倒是通俗，可惜不全；但由于今年北大出題，還是要考慮一下。同上，有矛盾細(xì)節(jié)以普二為準(zhǔn)。題的話大多要用醫(yī)科院校的考研題，有兩本科學(xué)出版社的藍(lán)皮《生理學(xué)應(yīng)試指導(dǎo)》《生理學(xué)試題精解》值得一看。植物生理：植生相對(duì)來講，并不算太棘手；可惜這兩年所占分量有所下降。重點(diǎn)是光合作用、礦質(zhì)元素和植物激素。學(xué)植生要善于總結(jié)，取百家之長，最后做到不是按書上而是按自己的提綱來記憶。課本看潘瑞熾就可以了，除了信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)那塊（有細(xì)胞就可以無視它了）基本沒有廢話。做題首選山師編的《生命科學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)》系列里的那本，華中科大的那本小書答案錯(cuò)太多。

生物化學(xué)：又是群眾普遍頭疼的一門課但其實(shí)在聯(lián)賽里考察的并不難，完全可以放心，一本《簡明教程》吃透足矣。（每年都有人傻乎乎地去買王鏡巖的那兩大本來看，試問又能消化多少呢？）復(fù)習(xí)時(shí)從幾大生命物質(zhì)著手，氨基酸/蛋白質(zhì)、核酸性質(zhì)幾乎必考，糖類脂肪也可適當(dāng)參考一下。另外就是酶的知識(shí)（注意反應(yīng)速度的計(jì)算）和生物氧化，還有維生素。分子生物學(xué)這些年由于國際上的重視在國內(nèi)競賽中也水漲船高，尤其PCR年年有，要特別加以重視，但沒有必要專門找書看。建議完整了解下基因調(diào)控的機(jī)制（這個(gè)生化上倒是不全，要另外找找）再加上基因工程，從經(jīng)典和普二上提到的那些技術(shù)往外延伸就可以了。生化選題難是因?yàn)榭佳兄猩�化是重頭戲，市面上的題目難度對(duì)于競賽來講可能偏高，克服恐懼心理盡力而為就好。推薦科學(xué)出版社的《生物化學(xué)習(xí)題集》和一本上海醫(yī)大的小書《生化多選題及題解》，但現(xiàn)在可能很難找到了。

遺傳與進(jìn)化：對(duì)于遺傳學(xué)，首先要強(qiáng)調(diào)的是基礎(chǔ)，也就是高中階段的系譜推斷和哈溫平衡等等，一定要能夠準(zhǔn)確快速的完成。劉祖洞的書看著不舒服可以依靠經(jīng)典，但后面有些較難的內(nèi)容如廣義遺傳率狹義遺傳率等在07年聯(lián)賽中出現(xiàn)了，可以對(duì)照著再去翻一下。細(xì)菌真菌類的遺傳不要作為重點(diǎn)，參考微生物課本看看就好。其實(shí)07年的遺傳普遍反映很偏，做不上來的人不在少數(shù)，這種情況在08年應(yīng)該是會(huì)有所改善的。遺傳應(yīng)該說是生物競賽中唯一“技術(shù)含量”比較高的活，大量做題鞏固是唯一的訣竅。專門的遺傳題不用去買，各種教程上的習(xí)題和網(wǎng)上的題就行，也可以找高中教輔里有檔次的題。進(jìn)化的題這兩年多起來了，也要相當(dāng)?shù)闹匾�；相關(guān)的知識(shí)利用經(jīng)典和普一普二即可；張昀的《生物進(jìn)化》也可以看，但那本書實(shí)在得可以

實(shí)驗(yàn)畫圖：按常理這實(shí)在算不上一門課但是這里單獨(dú)列出來就是因?yàn)樗�是沒法在實(shí)驗(yàn)前臨陣磨槍的，必須提早下手（但也不用太早），特別是對(duì)自己美術(shù)功底沒啥信心的人。畫圖也是對(duì)理論知識(shí)的一種鞏固，有時(shí)候想書上的句子死活想不起來但一想圖立馬就有印象了按老辦法，讓杜姐一周布置3~5幅當(dāng)作業(yè)，嘿嘿~~~~

重要的圖：動(dòng)物學(xué)：p794-2p824-7p935-6p945-7ABp965-11p985-14p1015-17Ap1055-22BCP1156-3p1186-10p1266-19ABp1326-25p1346-27p1366-29p1396-32p1537-7p1557-11p1567-147-15p1607-21p1728-2p1778-9p1788-10p1818-16p1838-18p1908-27p2069-13p2159-25p2169-26p2179-29p23610-2p24110-6p24210-7p24510-13p24710-17Ap26810-52p26910-53p27010-54p27410-60p27510-6110-62p27610-63p28210-74以及實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)上的圖和昆蟲的各種口器與足

植物學(xué)：p551-47Bp722-4p883-6p933-12p943-14p953-153-16p1073-28p122~123全p1243-46P1593-97p1613-100p1623-103p1643-105p1663-107p1994-21p2104-32p2154-38p2204-43被子植物各重點(diǎn)科的花圖式

畫圖技巧：根據(jù)自己的力道選用HB或2B鉛筆，自動(dòng)鉛筆也可以（事實(shí)上我一直用這個(gè)，懶得削）。線條要一氣呵成，盡量細(xì)而勻稱，要圓滑，避免突起和斷口。不能描（會(huì)被看出來），擦線條不要留影。點(diǎn)點(diǎn)子要圓，不要點(diǎn)成頓號(hào)或逗號(hào)總之多多練習(xí)自然就好了。

※關(guān)于做題

做題的量是一定要大的，題海戰(zhàn)術(shù)對(duì)有的學(xué)科可能不頂用但對(duì)生物絕對(duì)管用，特別在中后期，一定要有三天吃掉一本題5月前總數(shù)達(dá)到15~20本的覺悟但是選題要慎重，不要重復(fù)，像《一本全》及類似一些小出版社的書明擺著就是出來騙錢的。

競賽專用題：《題典》不用說了，湖南師大和浙大這兩家出版社的是一定要做的，根據(jù)自身情況循序漸進(jìn)；剩下一些比如陜師南師的也很好。后邊書柜里有幾本雜志的增刊挺有價(jià)值�！毒�英教案》帶的兩本題也可以，就是灰的那本錯(cuò)太多。

本科及考研輔導(dǎo)題：山師的《生命科學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)》系列平均水準(zhǔn)不錯(cuò)；其他的就是看著來，但切記做的題要符合實(shí)際，碰上太難的千萬不要鉆牛角尖另外就是生態(tài)的題是很難買的，只有專升本的題可以做做�？傊�相對(duì)競賽專用題來說貴精不貴多。

做完一本/一套一定要整理一下，建立一個(gè)（后來往往變成n個(gè)）錯(cuò)題本，隨時(shí)隨地進(jìn)行復(fù)習(xí)；還有答案明顯不對(duì)頭時(shí)要有勇于否定答案的精神，但小心過分自信

還有就是重視網(wǎng)絡(luò)資源，很多題很有價(jià)值而且別的地方找不到的。幾個(gè)有點(diǎn)價(jià)值的壇子：、。做網(wǎng)題最好打出來做，IBO的題可以看，不要作為重點(diǎn)�！�關(guān)于學(xué)習(xí)方法

這個(gè)，怎么說呢，其實(shí)每個(gè)人都有適合自己的方法，但交流一下還是有必要滴。

首先基礎(chǔ)的重要性被一屆一屆的強(qiáng)調(diào)，我都聽膩了，但還是得再強(qiáng)調(diào)一遍那幾本書一定要熟到爛進(jìn)肚子里的地步

大學(xué)課本也一定要吃透，通用的方法是邊看邊畫并且每一遍都用不同顏色的筆畫這樣對(duì)于查缺補(bǔ)漏有好處，像普動(dòng)、植物這樣的課本至少要返工個(gè)四五遍，其余依個(gè)人喜好自行添加。下面學(xué)校的學(xué)生都是背書流的，我曾見過有人幾乎達(dá)到了“說上句接下句”的境界；雖然這種方法不一定值得提倡，但不可否認(rèn)反復(fù)記憶還是很重要的。

可以考慮編編順口溜什么的，比較管用，事實(shí)上某人編的那些順口溜到現(xiàn)在我一句都沒忘。

看書時(shí)遇重點(diǎn)難點(diǎn)隨時(shí)記筆記，用自己的話來總結(jié)，切勿抄書；我們這一屆到最后人手一摞厚厚的筆記加錯(cuò)題本，平時(shí)勤翻動(dòng)，沖刺復(fù)習(xí)時(shí)它們就是你最有力的武器。

往后杜姐可能會(huì)安排大學(xué)老師來講課，好好利用這些機(jī)會(huì)，多提問題，做全筆記，但是要注意老師講的內(nèi)容可能和聯(lián)賽的需要有一定差距，這種情況下要學(xué)會(huì)“左耳進(jìn)右耳出”。

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把從現(xiàn)在到5月考試之前的規(guī)劃都做好，細(xì)化到周最好；但同時(shí)注意計(jì)劃不如變化快，要根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整。一定記得抽出時(shí)間來分析下考綱，每年都有學(xué)偏了的人而且最容易學(xué)偏的時(shí)候就是覺得不如別人想尋求突破的時(shí)候。歷年的聯(lián)賽題也要研究，既然我們是應(yīng)試，那就免不了看“題”下菜碟撒~~~~好好領(lǐng)會(huì)里面的精神，這樣就能對(duì)聯(lián)賽的整體難度和風(fēng)格有個(gè)了解，而這是對(duì)四個(gè)月的學(xué)習(xí)極有指導(dǎo)意義的。

這個(gè)時(shí)候文化課應(yīng)該全放了，不要想太多否則以后會(huì)后悔。每年也都有本來很強(qiáng)的牛人因?yàn)榉挪幌挛幕�課最后掛掉的例子。

最后奉勸一句志向遠(yuǎn)大的同學(xué)，一定要腳踏實(shí)地，先把省一拿下來才能考慮沖省隊(duì)拿金牌等等等等，一切先以聯(lián)賽為綱！

※關(guān)于心態(tài)及其他Tips

★買書用不著全城大搜索，事實(shí)上即使把英雄山逛遍了可能也沒啥收獲；也用不著上網(wǎng)買，一般山師的兩個(gè)書店、山大小樹林和新華書店就差不多涵蓋了（非廣告）。有好題不要自己捂著，大家資源共享下，否則會(huì)降RP的。

★時(shí)刻牢記在實(shí)驗(yàn)室里大家就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要有teamwork的精神，一定要團(tuán)結(jié)。窩里斗只能害人又害己。保持實(shí)驗(yàn)室里良好的學(xué)習(xí)氣氛和高效率。學(xué)累的時(shí)候可以一起放個(gè)課間，有益身心健康~~~~★聽杜姐的話，不要對(duì)自己的那一套太自以為是，小心學(xué)偏了！

★初賽（就是3月那個(gè)）裸考就行了，不要浪費(fèi)時(shí)間去復(fù)習(xí)，到那時(shí)相信這點(diǎn)實(shí)力大家肯定已經(jīng)具備了�！镒⒁庾飨�時(shí)間，早起早睡，晚上即使要熬夜也不能超過12點(diǎn)半，身體是革命的本錢！屬夜貓子的要注意了，調(diào)整下自己的生物鐘，要知道考試可是在上午的~~~~

★講臺(tái)上的電腦被我們起了個(gè)別名叫“罪惡之源”什么意思就不用多說了吧？不過“有問題找百度”不失

為好方法，特別是百科。

★實(shí)驗(yàn)暫時(shí)不必著急，附中有全省數(shù)一數(shù)二的設(shè)備，比下面的學(xué)校有很大優(yōu)勢(shì)，只要你理論高分通過實(shí)驗(yàn)一般就不會(huì)有問題。不放心的話就提前看看實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)。

★這個(gè)寒假是崛起的最好也是最后的機(jī)會(huì)，這是經(jīng)多人實(shí)踐驗(yàn)證過的，大家一定要有“除夕夜聽著鞭炮聲學(xué)生物”的覺悟先別急著做題，首要的是要把課本都搞明白了。

★心態(tài)一定要穩(wěn)健、積極，記住自己的對(duì)手在全省，千萬不要因?yàn)樯磉呌腥藭簳r(shí)比你學(xué)得好而憂心忡忡；這是一段漫長的旅程，要相信天道酬勤，想要回報(bào)就得付出十倍百倍的努力！★最后一句話，相信學(xué)校和老師，相信同伴，相信自己的力量，祝大家成功！

楊萌E-mail:ym201*108@163.comQ:3947775

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生物競賽輔導(dǎo)的幾點(diǎn)體會(huì)

汪細(xì)炎

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家晚上好，很高興能有這個(gè)機(jī)會(huì)與各位一起交流競賽輔導(dǎo)工作，一年一度的全國中學(xué)生生物聯(lián)賽已經(jīng)落下帷幕，經(jīng)過預(yù)賽，理論復(fù)賽，實(shí)驗(yàn)復(fù)賽，最終我校取得了團(tuán)體總分第五名，江西賽區(qū)二等獎(jiǎng)的優(yōu)異成績，作為輔導(dǎo)老師，我想將自己這兩年競賽輔導(dǎo)中的一些體會(huì)和點(diǎn)滴做法向大家作個(gè)匯報(bào)，供各位同行參考，有不足之處，望批評(píng)指正。

首先請(qǐng)?jiān)试S我向各位介紹下生物奧林匹克競賽的有關(guān)情況，生物奧林匹克競賽分為全國聯(lián)賽，全國競賽，國際競賽三個(gè)層次。今年江西省對(duì)生物競賽作了相應(yīng)改革，首次增加了預(yù)賽，參加聯(lián)賽選手從預(yù)賽中選中，聯(lián)賽一等獎(jiǎng)需要經(jīng)過預(yù)賽，聯(lián)賽理論考試，聯(lián)賽實(shí)驗(yàn)考試才能產(chǎn)生，所以要想在全國生物聯(lián)賽中獲得好成績必須要過五關(guān)斬六將，對(duì)學(xué)生和輔導(dǎo)老師都是嚴(yán)峻的考驗(yàn)，因此，針對(duì)生物競賽特點(diǎn)，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際，從以下幾方面采取措施。一．精心挑選競賽苗子

選好競賽苗子很關(guān)鍵，如果挑選的是一些成績很一般，光有激情，沒有行動(dòng)，功力性很強(qiáng)的學(xué)生參加競賽，結(jié)果可想而知。如何選，選的標(biāo)準(zhǔn)是什么？根據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，選苗子要把握好這么幾個(gè)原則，第一，學(xué)生的整體素質(zhì)要好，第二，學(xué)生的總成績要好，第三，學(xué)生的動(dòng)手能力要強(qiáng)，第四，學(xué)生對(duì)競賽要有很濃厚的興趣。此外挑選的面要廣，不一定僅僅局限于奧賽班，還可以從實(shí)驗(yàn)班中挑選，具體怎么選？采取什么措施？我的措施是：這屆學(xué)生從高一開始招的四個(gè)班生物都是我教，這對(duì)選擇很有優(yōu)勢(shì)，學(xué)生情況我很熟悉，選拔模式是考試加平時(shí)觀察和學(xué)生個(gè)人申請(qǐng)。最終確定了20名學(xué)生�？梢灾v這20名學(xué)生不管是生物成績還綜合成績都是很不錯(cuò)的。二．適當(dāng)?shù)男麄鲃?dòng)員，發(fā)揮榜樣的作用

苗子選出來以后，接下來就是向這20名學(xué)生宣傳生物奧賽有關(guān)方面的信息，列舉成功的案例。而且生物競賽從某種意義上講，非智力因素所占的成分可能更大一些。多投入時(shí)間，早做準(zhǔn)備，而且生物競賽不象其它學(xué)科競賽，必須成年累月地準(zhǔn)備。只要有興趣，處理好競賽和正常學(xué)習(xí)的關(guān)系，就不會(huì)對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)產(chǎn)生很大的影響，這是最讓學(xué)生放心和受益的一面。

此外我還邀請(qǐng)上屆生物競賽獲獎(jiǎng)學(xué)生為我們06級(jí)生物競賽小組介紹參賽經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)方法，通過這種方式一是可以激勵(lì)我們學(xué)生對(duì)生物競賽充滿信心，二是為學(xué)生樹立了榜樣，樹立了目標(biāo)。三．組建生物競賽班，凝聚集體力量

雖然只有20人，但為了便于管理，便于開展各種活動(dòng)，我將這些學(xué)生組建成一個(gè)班，我就是班主任，比較起我們正常班級(jí)而言，我們這個(gè)班很特殊，只有一個(gè)班長，賴秋霞，三個(gè)小組長，各班所在同學(xué)指定一名組長。我們這個(gè)班的活動(dòng)很豐富，去爬楊仙嶺，在一起聚餐，逛書店，同學(xué)們相處很融洽，生活上相互照顧，學(xué)習(xí)上相互討論，幫助，提高了學(xué)習(xí)的效率。四．制訂科學(xué)切實(shí)可行的競賽輔導(dǎo)計(jì)劃

根據(jù)全國生物聯(lián)賽的知識(shí)和能力要求，我將競賽輔導(dǎo)分為四個(gè)階段，遵循先基礎(chǔ)后擴(kuò)展，先高中知識(shí)后大學(xué)內(nèi)容，先分塊后綜合的原則，科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行輔導(dǎo)。第一階段為高中知識(shí)講練階段，這階段主要是輔導(dǎo)內(nèi)容是高中課本，依附高中生物課本的知識(shí)體系，按照細(xì)胞，動(dòng)植物代謝、生殖、發(fā)育、遺傳變異、進(jìn)化生態(tài)、生物多樣性、動(dòng)物行為、等幾個(gè)主題有步驟地來進(jìn)行輔導(dǎo)。在原有知識(shí)體系中引入新知識(shí)，讓學(xué)生在保持原有知識(shí)框架上，把再學(xué)習(xí)的內(nèi)容整合到知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中去，這樣學(xué)習(xí)起來更容易理解和接受，同時(shí)可以降低知識(shí)的難度，加深了學(xué)生對(duì)高中生物所學(xué)內(nèi)容的理解，使原有的知識(shí)體系更完整、更充實(shí)。而單純奧賽知識(shí)指導(dǎo)僅僅使學(xué)生獲得一些零碎的知識(shí)，不能和已有的知識(shí)聯(lián)系起來。這樣做不僅能使學(xué)生為競賽奠定基礎(chǔ)，同時(shí)也為高考打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，第二階段是大學(xué)內(nèi)容分專題講練階段。主要是根據(jù)競賽考試大綱所規(guī)定的分支科目所占分值比例將輔導(dǎo)內(nèi)容分為11個(gè)專題，分別是動(dòng)物生理學(xué)，動(dòng)物形態(tài)與分類，植物生理學(xué)，植物形態(tài)與分類，微生物學(xué)，生態(tài)學(xué)，遺傳與進(jìn)化，動(dòng)物行為，人體生理衛(wèi)生，生物化學(xué)，細(xì)胞生物學(xué)，講授的先后順序根據(jù)專題的特點(diǎn)以及對(duì)其他專題的影響進(jìn)行編排，比如細(xì)胞生物學(xué)很基礎(chǔ)，對(duì)其他專題理解有幫助，所以放在最先講授，動(dòng)植物分類有關(guān)知識(shí)大多需要記憶，較早上學(xué)生很容易忘記，所以將其放在最后講授。第三階段是綜合模擬訓(xùn)練。

五．充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，注重資料的收集與積累

生物競賽知識(shí)容量大，要考的范圍很廣，傳統(tǒng)的黑板加粉筆的教學(xué)方式一般很難提高效率，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，也很難完成輔導(dǎo)任務(wù)，所以我和成德旺老師經(jīng)常利用網(wǎng)絡(luò)搜索資料，有專門針對(duì)競賽輔導(dǎo)的課件，按照自己的思路對(duì)所下載的課件進(jìn)行加工整理，就可以借助多媒體講解了，此外還有配套的競賽輔導(dǎo)練習(xí)，這些練習(xí)可以用于講完一個(gè)專題后進(jìn)行訓(xùn)練，其實(shí)關(guān)于競賽的網(wǎng)站有很多，生物競賽專門有一個(gè)網(wǎng)站叫黃森奧賽網(wǎng)，還有一些網(wǎng)站既有高考這塊又有競賽這一塊，像中學(xué)學(xué)科網(wǎng)，高中試卷網(wǎng)，我愛奧賽網(wǎng)，只要有點(diǎn)數(shù)就可以下載里面的內(nèi)容工。

除了網(wǎng)絡(luò)，就是書店了，當(dāng)然一般競賽方面的書籍只有在大的書店才能買得到，每次去贛州，去南昌我都要去書店逛逛，位于師院旁邊的一個(gè)高教書店很多與競賽有關(guān)的書籍，南昌大學(xué)有個(gè)教授開了一個(gè)專門賣生物學(xué)科書籍方面的店，南昌二中，師大附中的老師都會(huì)去他那里買書。

六．指導(dǎo)學(xué)生看書，培養(yǎng)自學(xué)能力

競賽輔導(dǎo)一般每周二次，時(shí)間短，任務(wù)重，全靠老師講，往往掛一漏萬。因此，應(yīng)鼓勵(lì)自學(xué)，發(fā)揮學(xué)生自學(xué)能力。作為輔導(dǎo)老師為學(xué)生提供大學(xué)課本和一些好的競賽輔導(dǎo)書籍很重要，使學(xué)生有所依。例如，尹長民主編的《生物奧林匹克教程》，陳閱增主編的《普通生物學(xué)》，高建軍主編的《金牌之路－－高中生物競賽輔導(dǎo)》等等�？词裁�，如何看，要進(jìn)行全面的指導(dǎo)。沒有有效的指導(dǎo)，學(xué)生單純自學(xué)可能會(huì)使其盲目地陷于知識(shí)的海洋里，收獲不佳，還要定目標(biāo)，壓任務(wù)，提要求，才能使學(xué)生學(xué)習(xí)有壓力，有動(dòng)力，有效率。七．重點(diǎn)培養(yǎng)，重點(diǎn)關(guān)注

通過一年的輔導(dǎo)，哪些學(xué)生有潛力，有實(shí)力，其實(shí)在我們老師心里基本有個(gè)定數(shù)，從開始選的20個(gè)學(xué)生到最終確定9個(gè)學(xué)生，可以說基本上這9個(gè)學(xué)生都很有希望，但能有希望拿一等的獎(jiǎng)還是很少，所以通過多次的考試，發(fā)現(xiàn)譚路，肖瑋，許慶財(cái)，廖春云，賴秋霞等幾位同學(xué)潛力很大，所以對(duì)他們非常關(guān)注，專門準(zhǔn)備了一些大學(xué)書籍和好的競賽書籍給他們，并經(jīng)常指導(dǎo)他們?nèi)ラ喿x。最后譚路，廖春云兩位同學(xué)進(jìn)入了實(shí)驗(yàn)考試，很遺憾的是最終沒有拿到一等獎(jiǎng)。

八．注重心理調(diào)節(jié)和壓力緩解

說實(shí)話，經(jīng)過將近兩年的輔導(dǎo)，不管是對(duì)我，還是我的學(xué)生，心理上的壓力很大，我們對(duì)競賽抱有很大的希望，但在臨近考試前，不能給學(xué)生壓力和具體目標(biāo)，要給學(xué)生信心，多與學(xué)生溝通，消除他們的心理負(fù)擔(dān)。還可以組織學(xué)生看些比較輕松的小品和喜劇電影，聽些很放松的歌曲�？傊�，越臨近考試，不提競賽有關(guān)的事情，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)最佳的應(yīng)考環(huán)境，相信他們，相信我們的學(xué)生是好樣的。

最后，我非常感謝學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和老師對(duì)生物競賽的支持，特別是我們張校長至始至終都非常關(guān)心和支持我們生物競賽工作，給了我們很大的鼓勵(lì)和信心，沒有他的支持與幫助，我們很難取得這樣的成績，所以有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，相信我們贛縣中學(xué)學(xué)科競賽成績一定會(huì)更加輝煌。我的講話完了，謝謝。

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