如何盡快適應(yīng)高中生活？高一新生學(xué)習(xí)方法：找到適合自己的學(xué)習(xí)方法更重要

如何盡快適應(yīng)高中生活？

-----找到適合自己的學(xué)習(xí)方法更重要

剛剛升入新高一的同學(xué)，都有一種困惑，甚至恐慌，高中生活要如何適應(yīng)，人才濟(jì)濟(jì)的高中，是否還能保住原來的成績。南昌巨人雷式一對一輔導(dǎo)中心則認(rèn)為找到科學(xué)的適合自己的學(xué)習(xí)方法更重要。學(xué)習(xí)方式等因素催生30%成績下滑率

通過大量調(diào)研發(fā)現(xiàn)，中考成績靠前的同學(xué)在高一第一次考試中大概有30%出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下滑，而出現(xiàn)這種情況，主要是很多家長和同學(xué)對初中、高中學(xué)習(xí)差異不了解造成的。很多學(xué)生還用初中的學(xué)習(xí)方式來對待高中的學(xué)習(xí)生活，沒有及時轉(zhuǎn)換方法。那么，初高中學(xué)習(xí)有何差異呢？

轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式適合的才是最科學(xué)的

初高中的差異主要體現(xiàn)在，第一，學(xué)習(xí)難度不同：初步看初高中的課本和章節(jié)基本上一致，但仔細(xì)一看其難度是完全不同的，由于我省把中考定位成考核考試，所以對知識的外延部分不做太高要求，不要求學(xué)生做深層次的理解，但高考是全國性的選拔考試，對學(xué)生深層次理解提出很高的要求，我們做過精細(xì)計算，高中學(xué)習(xí)難度系數(shù)是初中的12倍以上，不同的學(xué)習(xí)難度的差異，就要求學(xué)生在深層次理解上下很大功夫，同時要學(xué)會對重點(diǎn)知識的歸納總結(jié)，很多同學(xué)還拿初中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗來學(xué)習(xí)高中課程，這是大多數(shù)新高一學(xué)生的學(xué)習(xí)誤區(qū)。第二，學(xué)習(xí)要求不同：很多新高一同學(xué)成績不理想的原因，就是在進(jìn)入高一階段由于各科難度猛增、知識點(diǎn)增加，學(xué)生還拿中考的要求對重點(diǎn)難題要求100%掌握，就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率很低，學(xué)習(xí)時間不夠，學(xué)習(xí)沒有信心的情況，其實(shí)很多學(xué)生不知道高考和中考的要求是不同的，再好的學(xué)生也不可能像初中一樣得滿分，高中生應(yīng)該學(xué)會舍棄，主要抓重要知識學(xué)習(xí)，抓基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)，所以高考的必勝法寶就是“得基礎(chǔ)者得天下”。

第三，學(xué)習(xí)方式不同：很多中考高分同學(xué)都是家長要求不停補(bǔ)、不停學(xué)，被逼出來的，這樣的學(xué)生注重的是對題型的模仿、記憶，而不是注重對知識的理解、思考和歸納總結(jié)，所以高中階段應(yīng)該給學(xué)生一點(diǎn)單獨(dú)時間多總結(jié)、多思考。特別是在課堂上理解、消化知識的過程非常重要，占整個學(xué)習(xí)的主導(dǎo)，這就要求高一學(xué)生由被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

第四，學(xué)習(xí)方法不同：初中生在學(xué)習(xí)過程中很少講究學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)流程、學(xué)習(xí)方法，只要聽話就能在中考中取得比較好的成績，而高中由于難度系數(shù)和高考階段的要求不同，競爭會更加激烈，這就要求高中生應(yīng)該注重學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)流程的研究，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會使你達(dá)到事半功倍的，好的學(xué)習(xí)流程一定會帶來好的學(xué)習(xí)成績！最適合的學(xué)習(xí)方法才是最科學(xué)的，這種學(xué)習(xí)方法是需要在不斷摸索和體會中慢慢總結(jié)的。

南昌巨人雷式一對一整理

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高一新生如何盡快適應(yīng)高中生活

經(jīng)過緊張而又富于挑戰(zhàn)性的努力，淌過中考這條清澈但不見底的河流，你們以一種激動而又興奮的心情跨入了高中。但隨著環(huán)境的變化，學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，隨之而來的壓力，使洋溢在你們臉上的笑容像水波中落進(jìn)的石頭所蕩起的圈圈水暈一樣漸漸地淡了，帶之而來的是思家心切的淚水，學(xué)習(xí)的苦惱，人際關(guān)系的種種困惑，以及莫名的失落感……

現(xiàn)在的高一新生有不少同學(xué)存在各種不適應(yīng)的問題，我作為一名高一班主任，更應(yīng)該從心理學(xué)的角度來幫助大家盡快地適應(yīng)新生活，給大家的心靈涂上一層金色的陽光。一、高一新生的不適應(yīng)

〈一〉集體生活的不適應(yīng)。每一位同學(xué)都由一個熟悉的環(huán)境進(jìn)入全新而又陌生的高中，遠(yuǎn)離了親人與同學(xué)、朋友，和一個個陌生的面孔建立了新的集體與環(huán)境。由于個性與家庭環(huán)境的不同，有些同學(xué)覺得人與人之間似乎冷漠了，疏遠(yuǎn)了，進(jìn)而出現(xiàn)注意力不能集中，難以入眠等各種問題。

〈二〉教學(xué)方法的不適應(yīng)。初到高一新集體，面對一個個新教師，他們的教學(xué)思想、教學(xué)方法、教學(xué)態(tài)度，都使我們不由自主地在心的天平上與我們初中的教師相衡量。高中的學(xué)習(xí)內(nèi)容好象很深，老師的講課方法好象和初中的不一樣，老師對我們的要求好象比初中更嚴(yán)格。由此產(chǎn)生焦慮的心理，無所適從，擔(dān)心會因此而喪失興趣考不好。更有甚者干脆抗拒教師，一味地挑教師的毛病而忽視了自學(xué)，落下了學(xué)習(xí)任務(wù)。

〈三〉學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。隨著目標(biāo)的轉(zhuǎn)移，相應(yīng)地學(xué)習(xí)任務(wù)也增加了許多，同時，隨著學(xué)習(xí)階段的提高和教師的改變，相應(yīng)地學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該隨之改變，但學(xué)生仍然按照初中的學(xué)習(xí)方法來學(xué)習(xí)，就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)方法的

不適應(yīng)。

〈四〉自我認(rèn)識方面的不適應(yīng)。有些同學(xué)還沒有從中考的失利中走出來，總覺得中考成績是很糟糕的，在親人、同學(xué)和老師面前抬不起頭來。一次的失敗就看不起自己，認(rèn)為前途一片灰暗。產(chǎn)生這樣的不適應(yīng)，更多地是沒能正確地認(rèn)識自己與學(xué)校，沒能正確地認(rèn)識理想與現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致自我評價偏低。〈五〉青春期的困惑。發(fā)現(xiàn)自己好象開始關(guān)注異性，想躍躍欲試，嘗嘗早戀的味道。雖然這些想法很正常，卻是不正確的。每個階段都有它特定的任務(wù)，難道你愿意在沒有好好完成這個階段的任務(wù)時就過早的失去高中時代最純真的你嗎？

當(dāng)然，不適應(yīng)的現(xiàn)象與心理還有很多，但這些都是很正常的不適應(yīng)現(xiàn)象，是每一個同學(xué)都或多或少、或輕或重地在這一時期內(nèi)存在著的，大家不需要太擔(dān)心，這是一個自然的過渡階段，但大家也不能被動地等待環(huán)境為我而變化。一種最有效的適應(yīng)方法就是找出原因，以積極地心態(tài)主動地適應(yīng)，而不是一味地埋怨與牢騷。

二、不適應(yīng)的原因

找出原因是改變自己心態(tài)的動力。只有認(rèn)識到自己的根結(jié)，便不會一味地埋怨與自責(zé)。

（一）、客觀環(huán)境的變化。從初中進(jìn)入高一，變化的不僅僅是學(xué)校更是生活環(huán)境、學(xué)校環(huán)境。由一個熟悉的環(huán)境到陌生的環(huán)境，我們的心理環(huán)境或多或少都會產(chǎn)生些孤獨(dú)感、無助感、失落感等。同時，隨著高中學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)展、加深，隨著學(xué)習(xí)目標(biāo)的提高，我們面臨的對手不再只是自己，因此，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)與壓力自然很重。因此，我們需要的是積極、主動地適應(yīng)環(huán)境的變化。二、獨(dú)立意識與自理能力的落差。隨著年齡的增長，知識的豐富，能

力的提高，我們的獨(dú)立意識日益提高，總有想飛的感覺，想盡快逃脫老師的控制，自己做主做自己的事情，但一旦有了獨(dú)立的空間自己照顧自己才感到力不從心，很多事情都無法自理，產(chǎn)生了對自己能力的懷疑與對自己的失望。（三）、新鮮感與懷舊感的沖突。初到一個新環(huán)境，新鮮的事物沖擊著興奮的大腦，刺激著好奇的心靈，但隨著時間的流逝，新鮮感蕩然無存，尤其是那些感覺差的環(huán)境就會使我們產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的懷舊感，一股辛酸、冷清的涼風(fēng)吹著大家淚濕了眼。

（四）、不能及時調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。一味的沉浸在自責(zé)和自卑中，卻沒有意識到當(dāng)一個人自己看不起自己時，別人會更看不起他。用自己的行動改變別人對你的看法。有我們大家的努力，我們一定會高高抬起自信的頭，因為我們同樣充滿智慧，充滿夢想。問題就在于你愿不愿意付出努力。三、對策

針對自己的不適應(yīng)，采取相應(yīng)的對策，積極地調(diào)整心態(tài)。

（一）、正確地認(rèn)識自己，定位自己，評價自己。在每一個階段，每個個體都有他的核心任務(wù)。這就要求必須建立相應(yīng)的行為方式、思維方式和做事方式，相應(yīng)的人際關(guān)系、自我評價、適應(yīng)環(huán)境的方式，都跟這個階段的主要任務(wù)聯(lián)系在一起。因此必須客觀正確地認(rèn)識自己，找出自己的優(yōu)劣勢、優(yōu)缺點(diǎn)，發(fā)揮自己的主觀能動性，自主、自覺、自動地學(xué)習(xí)。同時，也要客觀正確地認(rèn)識他人的優(yōu)劣勢、優(yōu)缺點(diǎn)，多交流與合作，吸收別人好的學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)規(guī)律。知己知彼的同時，找準(zhǔn)自己的位子，合理地定位自己，確立合理的目標(biāo)并及時地調(diào)整目標(biāo)。最后，要正確地評價自己即多縱向比少橫向比，全面地評價自己，避免一葉障目。

（二）、學(xué)會人際交往，增強(qiáng)自信。良好的人際關(guān)系是我們健康心理的重

要指標(biāo)之一。我認(rèn)為良好的人際關(guān)系最能夠促進(jìn)自信心的提高。對人際交往的技能技巧，我希望大家做到兩點(diǎn)，即和每一位同學(xué)都保持一種良好的朋友關(guān)系，同時每位同學(xué)都要在學(xué)習(xí)和生活中找到一位好朋友，使自己的心情能得到及時地傾訴。特別要正確處理男女生的關(guān)系，確立一定的目標(biāo)，努力發(fā)展個人的能力，不要讓虛榮心和幼稚阻礙了你的發(fā)展。

三、合理地安排時間，提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。隨著任務(wù)的增加，大家一定要學(xué)會合理地安排時間，提高學(xué)習(xí)效率。對此我希望大家遵守學(xué)校的作息時間，擁有充足的睡眠，而不要趴在桌子上以免影響大腦發(fā)育。睡覺前可以通過適當(dāng)?shù)芈犚恍┹p緩的音樂，用稍微熱一點(diǎn)的溫水長時間地泡腳等方式來提高睡眠質(zhì)量，做一些輕松的整理性的事情。還希望大家能夠每天堅持出早操來提高睡眠質(zhì)量，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

〈四〉合理地宣泄自己，緩解壓力。宣泄是人類心理的安全閥。學(xué)會宣泄是調(diào)整心態(tài)的關(guān)鍵。我建議大家可以通過以下幾種方式來積極地緩解壓力，即鍛煉、寫日記、在操場上高分貝地大喊大叫大笑、整理衣服、流淚等。大家可以選擇適合自己的宣泄方式來放松自己，但一定要注意：宣泄不能違背社會道德規(guī)范和學(xué)校紀(jì)律，否會受到良心的譴責(zé)、輿論的壓力乃至學(xué)校紀(jì)律的懲罰。那種用喝酒、打架、破壞公物等方式來宣泄的做法實(shí)在是害人又害己。另外，可能大家都覺得流淚是很難為情的事情，但或許大家都有哭過之后特別輕松的感覺。那就不要壓抑自己，開懷哭吧。

〈五〉學(xué)會獨(dú)立，主動地適應(yīng)環(huán)境。獨(dú)立的人格是支撐獨(dú)立生活的柱石。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們一定要學(xué)會獨(dú)立的照顧自己，獨(dú)立地學(xué)習(xí)（并非排斥交流與合作）。比如，不適應(yīng)某教師的教學(xué)方法，可以自己多自覺地學(xué)習(xí)，主動地適應(yīng)老師，而不是放棄此學(xué)科，被動地希望老師改變；自己能做的事情盡量

不麻煩別人，學(xué)習(xí)和掌握一些必要的生活自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。其實(shí)在很多時候，我們需要更多地從自身的角度來批判自己，依靠自己作出調(diào)整，適應(yīng)環(huán)境！“山不過來，我自過去”。當(dāng)客觀環(huán)境難以改變的時候，我們可以通過改變自己去適應(yīng)環(huán)境。新教師、新教法，新班級、新班規(guī)，新學(xué)校，新氛圍，那么，生成一個新自我吧，用新學(xué)法去適應(yīng)，用新心態(tài)去融入，用新感受去擁抱，有困難嗎？找朋友，找老師問問去。其實(shí)，你是一只鷹，你會飛的，或許在你最低落的時候，你恰恰擁有了飛起來的機(jī)會。新生們，甩甩頭，給新的自我一個嶄新的笑容吧！

高一新生入學(xué)后如何盡快適應(yīng)新學(xué)習(xí)環(huán)境

從初三升入高中，無論是課程設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，還是人際關(guān)

系、身心發(fā)育都會面臨許多新的課題。不少高一新生由于對新學(xué)段缺乏認(rèn)識或認(rèn)識不足，不能根據(jù)高中學(xué)生生活的新特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，結(jié)果上高中后手足無措，生出種種不適應(yīng)，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。高一新生如何平穩(wěn)度過“過渡期”，盡快步入高中學(xué)習(xí)生活呢？

1.作好吃苦準(zhǔn)備

升入高一，學(xué)生要面對更概括、更抽象、更難以理解的課程學(xué)習(xí)，面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境，面對更長的在校時間和更遠(yuǎn)的往返路程，都要求新高一的同學(xué)要樹立起一種學(xué)習(xí)意識、高考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準(zhǔn)備。2.盡快適應(yīng)新環(huán)境

高中階段不僅所學(xué)知識深度、難度加大，而且新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué)會使人際環(huán)境較以前更復(fù)雜。尚未成年的孩子們面對新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。高一新生要作好充分思想準(zhǔn)備，以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應(yīng)新同學(xué)、適應(yīng)新校園環(huán)境、適應(yīng)與初中迥異的紀(jì)律制度。記�。菏悄阒鲃拥剡m應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境適應(yīng)你。3.學(xué)會自主學(xué)習(xí)

較之初中階段，高中階段學(xué)習(xí)難度、強(qiáng)度、容量加大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習(xí)，

“命令式”的作業(yè)，要逐步培養(yǎng)自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學(xué)習(xí)計劃，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。4.尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法

初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強(qiáng)的分析、概括、綜合、實(shí)踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。高一新生要根據(jù)自己的條件，以及高中階段學(xué)科知識交叉多、綜合性強(qiáng)，以及考查的知識和思維觸點(diǎn)廣的特點(diǎn)，找尋一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。

5.重新自我定位

新生入學(xué)前，首先要過好心理關(guān)，到了一流學(xué)校的學(xué)生，以前在初中都是班里的佼佼者，現(xiàn)在進(jìn)入一個新集體，一旦成績有所波動，也要認(rèn)識到是正常現(xiàn)象，不要對自己失去信心。如果是去了不太理想的學(xué)校，也不應(yīng)該灰心，爭取盡快成為班級甚至年級的“領(lǐng)跑者”。進(jìn)入高中后，很多新生有這樣的心理落差，比自己成績優(yōu)秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應(yīng)盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。記住，進(jìn)入高中，大家站在同一起跑線上，有3年的時間足以不斷提高成績。因此，要明白強(qiáng)中自有強(qiáng)中手的道理，要客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應(yīng)，別的同學(xué)也是由初中升上來的，也會有同樣的感覺，給自己信心。要選擇一個正確的定位標(biāo)尺。對新高一學(xué)生，特別是重點(diǎn)高中的學(xué)生，你超過平均分就證明你已經(jīng)適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)生活。

高一三班班規(guī)

一、勤奮學(xué)習(xí)全面發(fā)展

1.學(xué)習(xí)勤奮刻苦，態(tài)度端正；

2.課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，上課精神飽滿，專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)；

3.積極參加學(xué)校組織的各項活動，注意培養(yǎng)自己的特長，做個全面發(fā)展的學(xué)生。

二、尊敬師長禮貌待人

4.尊重家長，聽從他們的教導(dǎo)，多與父母溝通（生活、學(xué)習(xí)和思想情況）；

5.尊敬師長和其他教職員工，主動問候，接受意見要誠懇，有意見要以恰當(dāng)?shù)姆绞教岢觯�不得頂撞老師，不得直呼師長的姓名；進(jìn)辦公室要喊報告，或輕輕敲門，教師允許后方可進(jìn)入；

6.尊重同學(xué)，不得在背后議論他人，不給同學(xué)起侮辱性外號；

7.尊重班干部，服從管理，不得辱罵、威脅或恐嚇班干部，否則按學(xué)校規(guī)定給予處罰。

三、誠實(shí)守信真誠友愛

8.誠實(shí)待人，恪守信約，答應(yīng)別人的事要按時做，做不到時要表示歉意；

9.考試不作弊；

10.同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助，不拉幫結(jié)派，不在同學(xué)之間搬弄是非；發(fā)生矛盾時多做自我批評；

11.男女同學(xué)之間健康等距交往，不談戀愛。

四、講究衛(wèi)生遵守公德

12.維護(hù)學(xué)校利益和班級榮譽(yù)；

13.不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，看到校園或教室里的廢棄物主動清理；

14.講究個人衛(wèi)生，勤剪指甲，勤洗手，衣褲鞋襪及時換洗；

15.保持校園和教室墻面的清潔，不踩腳印，不留球��；不用腳踢門。

五、節(jié)儉樸素?zé)釔蹌趧?/p>

16.生活節(jié)儉，不片面追求吃穿、注意適度消費(fèi)；

17.珍惜勞動成果，不浪費(fèi)糧食，節(jié)約用水用電，愛護(hù)學(xué)校一切電教設(shè)備；

18.認(rèn)真做好值日、值周工作，按時、及時打掃衛(wèi)生并清除垃圾，認(rèn)真上好勞動課；

19.主動幫助父母做些力所能及的事情。

六、儀表得體遠(yuǎn)離低俗

20.穿戴整潔，大方，在校按規(guī)定穿校服，頭發(fā)干凈整潔，不染發(fā)，不燙發(fā)；

21.不佩戴首飾，不化妝；

22.舉止文明，不打架不罵人，不說臟話，不看、傳色情、兇殺、迷信類等書刊與錄像。

七、自信自立意志堅定

23.學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，計劃周密，當(dāng)日的事情當(dāng)日完成；

24.遇到困難不回避，碰到挫折不氣餒，多和老師交流，尋求解決問題的幫助；

25.不把客觀條件的艱苦作為紀(jì)律、學(xué)習(xí)松懈的借口；

26.定期進(jìn)行自我總結(jié)反思，努力做到在行為表現(xiàn)和知識學(xué)習(xí)上不重復(fù)犯錯。

八、生活有序文明休閑

27.在校按作息時間有序休息，并嚴(yán)格遵守就寢紀(jì)律；

28.不吸煙，不喝酒，不賭博或變相賭博；

29.不帶手機(jī)等通訊工具，MP3及類似物品到校；

30.節(jié)假日不過度娛樂，不進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧，歌舞廳等場所。

班級規(guī)定

一、進(jìn)校:穿戴整潔重儀表，備齊用品準(zhǔn)時到；進(jìn)校說聲老師好，相互問候有禮貌。

二、早讀：勤奮好學(xué)爭分秒，貴在自覺效率高；語數(shù)英語同重要，書聲瑯瑯氣氛好。

三、升旗：升旗儀式要搞好，熱愛祖國第一條；齊唱國歌感情深，肅立致敬要做到。

四、兩操：出操集隊快靜齊，動作規(guī)范做好操；每天眼操做兩次，持之以恒視力保。

五、上課：鈴聲一響教室靜，專心聽講勤思考；舉手發(fā)言敢提問，尊敬師長聽教導(dǎo)。

六、課間：課間休息不吵鬧，文明整潔要做到；勤儉節(jié)約愛公物，遵循公德要重要。

七、學(xué)習(xí)：各門功課要學(xué)好，遵守紀(jì)律最重要；預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺，環(huán)環(huán)扣緊才生效。

八、作業(yè)：審清題意獨(dú)立做，格式規(guī)范不抄襲；簿本整潔字端正，保質(zhì)保量按時交。

九、活動：科技文體熱情高，體魄健壯素質(zhì)好；思想覺悟要提高，班隊活動少不了。

十、生活：愛惜糧食要記牢，節(jié)約水電少浪費(fèi)；服從管理加自理，遵守紀(jì)律覺悟高。

十一離校：值日衛(wèi)生勤打掃，按時離校關(guān)門窗；橫穿馬路站看行，安全法規(guī)要記牢。

十二目標(biāo)：班級公約牢記心，行為習(xí)慣常對照；

同學(xué)之間勤勉勵，道德情操修養(yǎng)好。

總則

一：為使班級管理科學(xué)化、民主化、制度化而制定本條例。二：本條例對本班有效，所有班級成員都必須遵守。第一章班級基本目標(biāo)

一個中心、兩個基本點(diǎn)、三個學(xué)會：一個中心是：以學(xué)習(xí)為中心；兩個基本點(diǎn)是：紀(jì)律和衛(wèi)生；

三個學(xué)會是：學(xué)會做人、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會處事。學(xué)會做人：道德上做個好人，學(xué)習(xí)上做個能人。

學(xué)會學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)上要不斷進(jìn)取，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神，并要持之以恒。學(xué)會處事：

學(xué)會處理與老師的關(guān)系：服從領(lǐng)導(dǎo)，服從分配，一定不能做出出格的事。

學(xué)會處理與同學(xué)的關(guān)系：大事講原則，小事講風(fēng)格，堅持正確的輿論導(dǎo)向，使班級在一個良好的、正氣的環(huán)境中發(fā)展。

學(xué)會處理與父母的關(guān)系：孝敬父母，珍惜金錢，勤儉節(jié)約，為父母爭光。第二章班級精神

自信、合作、務(wù)實(shí)、奮進(jìn)是本班的精神。

自信：自信是成功的前提，所有的同學(xué)都應(yīng)該樹立堅定的信心。

合作：班級是個大家庭，同學(xué)之間要和睦相處，對班級的事要積極參予，加強(qiáng)合作，要熟悉到集體的力量和團(tuán)結(jié)的重要性。

務(wù)實(shí)：腳踏實(shí)地，一步一層；積極肯干，苦干加巧干；不輕浮，不自滿，不自欺，不欺人。奮進(jìn)：胸懷大志，理想永存；銳意進(jìn)取，刻苦勤奮；鞭策自身，激勵他人。

第三章班規(guī)

1.每位學(xué)生應(yīng)做到尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、禮貌待人，不頂撞老師、不與同學(xué)發(fā)生沖突、不用不雅語言。2.所有作業(yè)必須獨(dú)立完成，不準(zhǔn)抄襲，考試不準(zhǔn)舞弊。3.自覺維護(hù)學(xué)習(xí)秩序，不遲到，不曠課，不早退。4.不沾煙酒，不打架斗毆，不得有早戀跡象。5.課間不得有追逐、起哄、大聲喧嘩、串班現(xiàn)象。6.有事請假報告，不得隱瞞欺騙。

7.自覺遵守勞動紀(jì)律，按要求完成勞動，衛(wèi)生任務(wù)。

8.遵守寢室紀(jì)律，服從治理，積極營造良好的衛(wèi)生和休息環(huán)境。9.愛護(hù)公物，對班級工具使用要經(jīng)心，不要丟失。

10.學(xué)生在校期間嚴(yán)禁佩帶BB機(jī)、手機(jī)、金戒指、金項鏈等，違者一律沒收。

11.不得帶錄音機(jī)、收音機(jī)、小說（武打、言情）、籃球、足球、乒乓球到校。（選入校隊者除外）12.學(xué)生文明行為“十必須”、“十不準(zhǔn)”

①必須衣著整潔，不準(zhǔn)奇裝異服②必須舉止文明，不準(zhǔn)打架罵人。③必須遵紀(jì)守時，不準(zhǔn)遲到早退④必須刻苦學(xué)習(xí)，不準(zhǔn)考試作弊。⑤必須生活儉樸，不準(zhǔn)吸煙喝酒⑥必須尊敬師長，不準(zhǔn)傲慢無理。

⑦必須孝敬父母，不準(zhǔn)頂撞驕橫⑧必須團(tuán)結(jié)同學(xué)，不準(zhǔn)歧視欺侮。⑨必須熱愛勞動，不準(zhǔn)好逸惡勞⑩必須關(guān)心集體，不準(zhǔn)損壞公物。第四章班級管理機(jī)構(gòu)1.班長：

班級實(shí)行班長負(fù)責(zé)制，在班主任不在時代表班主任。負(fù)責(zé)宏觀調(diào)控班級所有事務(wù)，及時收集、反映學(xué)生生活中存在的問題，及時與班主任保持工作聯(lián)系，上情下達(dá)，下情上達(dá)，維護(hù)班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)，重點(diǎn)負(fù)責(zé)教室課堂自習(xí)的紀(jì)律。2.團(tuán)支部書記：

負(fù)責(zé)團(tuán)委的工作和團(tuán)費(fèi)的收繳，負(fù)責(zé)黑板小組的組建、黑板報的評選及組織學(xué)校團(tuán)委組織的比賽如演講比賽、歌詠比賽、文藝會演等。3.學(xué)習(xí)委員：

學(xué)習(xí)委員應(yīng)協(xié)助班長主動做好圍繞學(xué)習(xí)開展的各項工作，協(xié)助教師搞好教學(xué)工作的開展，帶領(lǐng)各科科代表做好工作，建立一個富有濃厚學(xué)習(xí)風(fēng)氣的班級。4.體育委員：

負(fù)責(zé)兩操一課組織領(lǐng)隊工作，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)組織學(xué)校組織的體育比賽如運(yùn)動會、籃球賽、越野賽、跳繩比賽、乒乓球賽等。5.衛(wèi)生委員：

負(fù)責(zé)平日及大掃除的衛(wèi)生工作，主要是檢查、督促、把關(guān)工作，發(fā)現(xiàn)問題及時組織同學(xué)清掃。6.生活委員：

負(fù)責(zé)學(xué)生的飯卡充值和掛失，水票的購買等工作。7.文藝委員：

負(fù)責(zé)天天兩次課前一首歌的組織工作，協(xié)助團(tuán)支部書記組織好歌詠比賽、文藝會演等。8.課代表：

各科代表負(fù)責(zé)完成各科教師布置的任務(wù)，要做到腿勤、手勤。

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