一年級(1) 寒假學(xué)生作息時間表

李洼學(xué)校小學(xué)部一年級（1）班寒假學(xué)生作息時間表

(供家長、學(xué)生參考)

時間上午11：00-14：20下午15:50-16：201*：25-17：0017:00-18:3018:30-19:0019:30-20:3014:30-15:307:30-7:507:55-8:15具體學(xué)習(xí)、生活安排起床，收拾房間，刷牙、洗臉背誦語文書精彩片段或者乘法口訣8：208：40早飯，家務(wù)。8:45-11：001、完成一次《語文寒假生活》（書寫工整）；2、練字：寫語文書每課田字格中的6個生字，每個字寫4遍，組兩個詞。聽歌、午飯1、做《數(shù)學(xué)寒假生活》或數(shù)學(xué)試卷2、完成一次寒假《品德與生活》作業(yè)。畫畫或者做手工看課外書放松、運(yùn)動、健身或找伙伴玩耍觀看《智慧樹》寫日記，做自己感興趣的事情，看課外書，下棋等請家長每天檢查孩子的作業(yè)，要求作業(yè)字體工整。并提醒學(xué)生把錯誤的地方改過來。

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一年級寒假作息時間表

時間作業(yè)要求備注8:00起床穿衣自理8:00-8:30餐洗漱和吃早洗漱自理上午8:30-9:00讀書朗讀指定讀書內(nèi)容9:00-11:00寒假作業(yè)獨(dú)立完成不懂的地方可以問11:00-12:00自由活動此段不包括游戲和電視可以外出，不接待小朋友來訪12:00-12:中午12:30-14:3030午餐午休保證睡眠質(zhì)量起床自理14:30-17:30自由活動其中包含一個小時的電腦游戲時間，如用電腦練習(xí)不計(jì)入游戲時間，但總時間不超過2個小時可以外出或接待小朋友來訪下午0017:30-18:休息運(yùn)動作飯前準(zhǔn)備，不做劇烈歡送小朋友18:00-18:30晚餐晚餐前除水果外不能吃可以充饑的零食，飯前不能喝水要喝湯18:30-21:00晚上21:00-21:30自由活動其中包含一個小時看電視時間，如需吃藥在19：00點(diǎn)進(jìn)行，20：00喝牛奶，可加適量點(diǎn)心可以外出和20:00以前接待小朋友來訪洗漱、洗澡、上廁所自理如需指、恥甲修剪，爸爸完成，第二天衣物大人可提議準(zhǔn)備21:30睡覺繼續(xù)保持獨(dú)房獨(dú)睡如遇病狀，爸爸夜間監(jiān)測

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