食品專業(yè)實(shí)習(xí)總結(jié)
201*年實(shí)習(xí)總結(jié)
實(shí)習(xí)是大學(xué)教育最后一個(gè)極為重要的實(shí)踐性教育環(huán)節(jié)。通過實(shí)習(xí),是我們在社會實(shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作,增強(qiáng)感性認(rèn)識,培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識,去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力,把理論和實(shí)際結(jié)合起來,提高實(shí)踐動手能力,為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ)。一、實(shí)習(xí)目的
畢業(yè)后實(shí)習(xí)是本專業(yè)學(xué)生的一門主要實(shí)習(xí)課程,是我們講理論知識同生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合的有效途徑,是增強(qiáng)我們?nèi)罕娦杂^點(diǎn)、勞動觀點(diǎn)、工程觀點(diǎn)和建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)的責(zé)任心和使命感的過程。通過幾天的參觀實(shí)習(xí),對所參觀的工廠和企業(yè)的生產(chǎn)過程有所了解,為今后學(xué)習(xí)專業(yè)知識打下深厚的理性認(rèn)識基礎(chǔ):學(xué)會應(yīng)用所學(xué)的基本知識分析實(shí)習(xí)中遇到的問題,初步提高處理問題和分析問題的能力;在對生產(chǎn)過程有所了解的基礎(chǔ)上,對今后的就業(yè)意向有一個(gè)初步的考慮。學(xué)會和了解食品生產(chǎn)從原材料到成品的加工工藝過程以及生產(chǎn)組織管理等知識,在生產(chǎn)現(xiàn)場將科學(xué)的理論知識加以驗(yàn)證、深化、鞏固和充實(shí)。同時(shí),拓寬相關(guān)專業(yè)的知識面,增加感性認(rèn)識,把所學(xué)的知識條理化系統(tǒng)化,為今后的的專業(yè)課學(xué)習(xí)、課程設(shè)計(jì)和畢業(yè)設(shè)計(jì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、實(shí)習(xí)時(shí)間:三、工作地點(diǎn):
四、實(shí)習(xí)總結(jié):首先通過在單位實(shí)習(xí),讓我對在食品的加工、生產(chǎn)中的關(guān)鍵控制點(diǎn)的控制與管理、廠區(qū)的合理布局有了比較全面的感性認(rèn)識,進(jìn)一步理解接受了課堂上的知識,將所學(xué)月所看結(jié)合起來使理論在實(shí)際中得到應(yīng)用。讓我在影響最深的就是員工在在進(jìn)入生產(chǎn)車間之前的準(zhǔn)備工作,如穿衣戴帽及口罩、消毒及時(shí)間的掌控、身上毛發(fā)的粘粘,落地產(chǎn)品有專人清理打掃等這些細(xì)微之處,看似很不起眼,但是一旦做不好對產(chǎn)品質(zhì)量的威脅將是致命的。在單位工作的過程給我最深的感觸還是提高員工的綜合素質(zhì)、衛(wèi)生意識對工作的幫助更有效,因?yàn)閱T工在工作期間一個(gè)簡單的搔首等動作在沒人監(jiān)督的情況下很可能就被沒有衛(wèi)生意識的員工所忽略,以至于產(chǎn)品的質(zhì)量受到威脅,所以我還是建議單位能加強(qiáng)員工衛(wèi)生意識的培訓(xùn)。在期間,我的工作雖然跟加工沒什么關(guān)系,但是讓我對人員的分工及管理還有員工工作效率等有了特別深的感觸,我真的體會到了一個(gè)真正強(qiáng)大而且具有強(qiáng)勁的競爭力的大公司是怎樣進(jìn)行對員工、工作進(jìn)行管理和安排的、對新入職的員工是如何培訓(xùn)的,使我認(rèn)識到這樣的一個(gè)集體進(jìn)步的必然性。在我進(jìn)入到工作環(huán)境中后,進(jìn)入廠區(qū),如果不知道這是一個(gè)加工飲料類快速消費(fèi)的產(chǎn)品廠區(qū)的人他肯定不會說這是一個(gè)加工廠,說真的,從廠區(qū)及樓道里走上一圈根本看不出來這是個(gè)食品單位,簡直就是一個(gè)辦公樓;蛟S,可口可樂這樣的大公司很能領(lǐng)先國內(nèi)這些小企業(yè)一步的就是從上級到下級的意識問題了,他們總會領(lǐng)先同行業(yè)一步,不管是管理還是別的。隨著人民群眾生活水平的提高,以及人們對于食品安全意識的提高,使得其比同行業(yè)更先于意識到這點(diǎn),所以各種環(huán)節(jié)都十分的規(guī)范。這對于我們食品專業(yè)的學(xué)生來說,既是一個(gè)機(jī)遇,也是一個(gè)挑戰(zhàn)。而作為即將走出學(xué)校的學(xué)生來說,更應(yīng)該在有限的時(shí)間里,掌握更多的專業(yè)知識,加強(qiáng)實(shí)踐和設(shè)計(jì)檢驗(yàn)?zāi)芰,這樣更有利于將來的發(fā)展,使自己在此領(lǐng)域內(nèi)也有所作為。
在實(shí)習(xí)過程中的收獲主要有以下四個(gè)方面:
(1)、通過在的車間生產(chǎn)實(shí)習(xí),學(xué)到了實(shí)踐知識,同時(shí)進(jìn)一步加深了食品安全關(guān)鍵的控制點(diǎn)和生產(chǎn)管理的理解,是理論和實(shí)際知識相結(jié)合著提高的一個(gè)重要階段,對以后的工作有很大的幫助。
(2)、在&&&&實(shí)習(xí)的過程中讓我對員工的管理、培訓(xùn)、工作績效有了很新的認(rèn)識和感悟,對我以后時(shí)機(jī)工作和就業(yè)應(yīng)該是很寶貴的一筆經(jīng)驗(yàn)財(cái)富。
(3)、了解了食品行業(yè)的現(xiàn)狀,為畢業(yè)后正式工作做好工作準(zhǔn)備。首先感謝老師給我們聯(lián)系單位到我們學(xué)校招聘,我有幸很早的就進(jìn)入了實(shí)習(xí)期,也很感謝實(shí)習(xí)中各個(gè)單位對我們實(shí)習(xí)的支持!生產(chǎn)車間的工作雖然很辛苦但是也給了我一個(gè)很好的平臺去熟悉各種生產(chǎn)操作流程,是踏入工作崗位的必要基礎(chǔ)。廠區(qū)外的辦公地點(diǎn)的實(shí)習(xí)讓我對如何提高一個(gè)人單位時(shí)間的工作績效有了很深的認(rèn)識,對我即將步入社會工作的新人提了個(gè)醒,為以后更好的工作打下了基礎(chǔ)。在以后的學(xué)習(xí)工作中,我都會嚴(yán)格要求自己,虛心向他人學(xué)習(xí),切實(shí)提高自己的實(shí)踐能力。而現(xiàn)在的我,只有把他們寫下來,再重新審視與思考,并獲得進(jìn)步!
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實(shí)習(xí)報(bào)告
學(xué)院:生物系統(tǒng)工程與食品科學(xué)專業(yè):__食品科學(xué)與工程____
年級:____09級__班級:_食品科學(xué)與工程0901民族班
姓名:___拜麗娜亞庫夫__學(xué)號:__3090100006__
實(shí)踐單位:新疆維吾爾自治區(qū)工商行政管理局食品流通監(jiān)督管理處實(shí)踐時(shí)間:201*年7月9日至201*年7月24日共16天
一、實(shí)習(xí)目的、要求
1.通過實(shí)習(xí),使我們在社會實(shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作,增強(qiáng)認(rèn)識,培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識,去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力,把理論和實(shí)踐結(jié)合起來,提高實(shí)踐動手能力,為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ)。2.鞏固食品專業(yè)的主要知識,提高實(shí)際操作技能,豐富實(shí)際工作和社會經(jīng)驗(yàn),掌握操作技能,提高自己運(yùn)用理論和創(chuàng)新理論的能力,為自己的畢業(yè)設(shè)計(jì)提供實(shí)際的依據(jù)。
二、實(shí)習(xí)主要內(nèi)容:
1.進(jìn)入專業(yè)相關(guān)的食品行業(yè)實(shí)習(xí),對行業(yè)的發(fā)展進(jìn)行初步的了解;
2.了解食品流通環(huán)節(jié)的監(jiān)督及管理,將理論知識聯(lián)系到實(shí)際中,學(xué)習(xí)食品質(zhì)量抽檢和快速監(jiān)測;
3.了解食品消費(fèi)市場的現(xiàn)狀,消費(fèi)群眾對食品安全質(zhì)量的要求;
三、實(shí)習(xí)總結(jié)
為了學(xué)習(xí)食品流通環(huán)節(jié)的監(jiān)督管理工作,鞏固自己學(xué)所專業(yè)知識201*年7月份,我來到了新疆維吾爾自治區(qū)工商行政管理局食品流通監(jiān)督管理處進(jìn)行實(shí)習(xí)工作。
新疆維吾爾自治區(qū)工商行政管理局食品流通監(jiān)督管理處主要職責(zé)是擬定食品流通環(huán)節(jié)食品安全監(jiān)督管理的具體措施,辦法;組織實(shí)施流通環(huán)節(jié)食品安全監(jiān)督檢查,質(zhì)量監(jiān)測及相關(guān)市場準(zhǔn)入制度;承擔(dān)流通環(huán)節(jié)食品安全重大突發(fā)事件應(yīng)對處置和重大食品安全案件查處工作。承辦自治區(qū)工商局交辦的其他事項(xiàng)。主要崗位有處長,副處長,副調(diào)研員,食品質(zhì)量監(jiān)管的業(yè)務(wù)員,監(jiān)管執(zhí)法業(yè)務(wù)員,食品安全網(wǎng)上監(jiān)管業(yè)務(wù)員。
食品流通監(jiān)督管理處的食品抽樣檢驗(yàn)工作計(jì)劃包括定期抽樣檢驗(yàn)計(jì)劃和快速檢測計(jì)劃。抽樣檢驗(yàn)的品種上,以專供嬰幼兒、老年人、病人等特定群體的主輔食品和節(jié)日性、季節(jié)性食品以及其他食品安全風(fēng)險(xiǎn)較大的食品為主;在檢驗(yàn)項(xiàng)目上,以致病性微生物、農(nóng)藥殘留、獸藥殘留、重金屬以及其他危害人體健康的安全性指標(biāo)為主。而且應(yīng)當(dāng)按照本轄區(qū)食品安全年度監(jiān)督管理計(jì)劃中確定的重點(diǎn)食品、消費(fèi)者申(投)訴與舉報(bào)比較多的食品、市場監(jiān)督檢查中發(fā)現(xiàn)問題比較集中的食品,以及案件辦理、食品安全突發(fā)事件處置和有關(guān)部門通報(bào)的情況,對流通環(huán)節(jié)的食品進(jìn)行不定期抽樣檢驗(yàn)。
在這兩個(gè)星期里我在食品流通監(jiān)督管理處主要擔(dān)任了業(yè)務(wù)員的職責(zé),主要負(fù)責(zé)的工作就是做好流通環(huán)節(jié)食品經(jīng)營主體各項(xiàng)專項(xiàng)整治,對流通環(huán)節(jié)食品安全風(fēng)險(xiǎn)較高的食品進(jìn)行初步篩查和配合檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)人員共同進(jìn)行抽檢,監(jiān)測信息數(shù)據(jù)整理上報(bào)和發(fā)布工作。通過在該處的實(shí)習(xí)工作,我學(xué)到了許多的東西,而最重要的就是,我個(gè)人的實(shí)踐能力加強(qiáng)了許多,這是令人欣喜與鼓舞的。同時(shí)自己對食品質(zhì)量抽檢和快速監(jiān)測流程也有了比較深刻的認(rèn)識。
食品在生產(chǎn)、儲存、運(yùn)輸及銷售等各個(gè)環(huán)節(jié),都有可能受到污染,需要多部門、多環(huán)節(jié)來加以監(jiān)控。單在商品經(jīng)濟(jì)運(yùn)行中,就因?yàn)榻疱X利益的驅(qū)使以及極端思維的存在,不法分子人為的摻雜、使假以及投毒等等,使食品安全的隱患加大。而實(shí)驗(yàn)室的設(shè)置有限、樣品檢測數(shù)量有限、加之檢驗(yàn)周期較長,且實(shí)驗(yàn)室更加著重于終端產(chǎn)品的檢測,難以滿足對大量樣品以及對食品原料、生產(chǎn)環(huán)節(jié)衛(wèi)生狀況等進(jìn)行適時(shí)監(jiān)測,遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了食品安全保障的需求。為及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除不合格食品可能引發(fā)的食品安全風(fēng)險(xiǎn),切實(shí)保障消費(fèi)者的合法權(quán)益和生命健康安全,需要在食品流通環(huán)節(jié)中實(shí)施快速檢測行為來適應(yīng)社會發(fā)展的需要。目前我國食品安全現(xiàn)場快速檢測項(xiàng)目有四大分類:1.急性食物中毒物質(zhì)的快速篩選和檢測;2.慢性傷害物質(zhì)和劣質(zhì)食品的快速檢測3.食品加工、貯藏和運(yùn)輸安全度的快速測定4.微生物的快速檢測。工商部門主要負(fù)責(zé)試劑,對面包、糕點(diǎn)、熟肉制品、飲料等保質(zhì)期短、消費(fèi)量大、食品安全風(fēng)險(xiǎn)相對較高的食品進(jìn)行的質(zhì)量監(jiān)督篩查。主要以商場超市和集貿(mào)、批發(fā)市場、校園周邊、農(nóng)村食雜店等銷售的食品為主。而在檢驗(yàn)指標(biāo)上,以致病性微生物、農(nóng)藥殘留、食品添加劑、重金屬以及其他危害人體健康的安全性指標(biāo)為主。通過快速檢查方法對現(xiàn)場樣品進(jìn)行篩檢,對于陽性樣品再送實(shí)驗(yàn)室用大型精密儀器進(jìn)行進(jìn)一步的確證和定量分析,同時(shí)對抽樣檢驗(yàn)不合格的食品,要督促企業(yè)及時(shí)下架召回,清查退市,并及時(shí)向市局報(bào)告。但是食品快速檢測結(jié)果不得作為執(zhí)法依據(jù),也不得擅自向社會公布。
在我實(shí)習(xí)過程中為了迎接即將到來的亞歐博覽會,整頓和規(guī)范市場經(jīng)濟(jì)秩序,保護(hù)經(jīng)營者和廣大消費(fèi)者的合法權(quán)益,為創(chuàng)造和諧穩(wěn)定的市場環(huán)境,嚴(yán)防假冒偽劣產(chǎn)品進(jìn)入市場危害消費(fèi)者因此工商局組織開展了流通環(huán)節(jié)食品抽樣檢驗(yàn)工作,并針對食品抽樣工作的難點(diǎn)和弱點(diǎn)開展市局本級的抽樣檢驗(yàn)工作。包括:
1、兒童食品
抽樣地點(diǎn):小學(xué)、中學(xué)周邊,重點(diǎn)在泰興中學(xué)等學(xué)生生源量大的學(xué)校周邊。抽樣主要品種:果凍、方便面、熟肉類小食品、山楂片、口香糖、膨化食品等。
主要檢測項(xiàng)目:山梨酸、苯甲酸、甜蜜素、菌落總數(shù)、大腸菌群、致病菌等,膨化食品還包括水分、酸價(jià)、過氧化值檢測項(xiàng)目。
2、水發(fā)、油發(fā)食品
抽樣地點(diǎn):大型農(nóng)貿(mào)市場、食品批發(fā)市場和大型超市。抽樣主要品種:魚肚、牛肚、魚圓、蝦球、蟹條等。
主要檢測項(xiàng)目:亞硝酸鹽、防腐劑(視具體品種確定)、無機(jī)砷、菌落總數(shù)、大腸桿菌、致病菌、鹽酸克倫特羅等。
3、鹵菜食品抽樣地點(diǎn):大型超市、農(nóng)貿(mào)市場和鹵菜店,重點(diǎn)是各市、區(qū)中心街道,有形市場內(nèi)制售一體的鹵菜經(jīng)營戶。
抽樣主要品種:素雞、烤鴨、牛肉等。
主要檢測項(xiàng)目:亞硝酸鹽、防腐劑、著色劑、無機(jī)砷、菌落總數(shù)、大腸桿菌、致病菌、蘇丹紅、鹽酸克倫特羅等。
4、乳制品、含乳食品和嬰幼兒配方乳粉
抽樣地點(diǎn):各市、區(qū)大型連鎖超市、食品批發(fā)市場、中(。┬统泻褪畴s店。
抽樣主要品種:各種常溫液態(tài)奶、固態(tài)奶、酸奶、奶茶、奶片、含乳食品和嬰幼兒配方乳粉等。
主要檢測項(xiàng)目:三聚氰胺、蛋白質(zhì)、亞硝酸鹽、無機(jī)砷、營養(yǎng)指標(biāo)(鈣、鐵、鋅、碘)、黃曲霉毒素B1、菌落總數(shù)、大腸菌群、致病菌、霉菌、水分等。
5、葡萄酒
抽樣地點(diǎn):食雜店、中小型超市、批發(fā)商、代理商等。抽樣主要品種:各類紅葡萄酒、白葡萄酒、干紅、干白等。
主要檢測項(xiàng)目:二氧化硫、總糖、揮發(fā)酸、著色劑、防腐劑、甜味劑、鉛、無機(jī)砷、鐵、展青霉素、菌落總數(shù)、大腸菌群等。
6、米面制品
抽樣地點(diǎn):超市、集貿(mào)市場,重點(diǎn)選擇在集貿(mào)市場、大型超市內(nèi)的米面制品制售一體的經(jīng)營戶和消費(fèi)量較大的米面制品。
抽樣主要品種:蛋糕、饅頭、包子、掛面、粽子、米線、方便面、冷凍(冷藏)米面制品等。主要檢測項(xiàng)目:過氧化值、著色劑、防腐劑、乳化劑、磷酸鹽類、鉛、總砷、鋁、菌落總數(shù)、大腸菌群、致病菌,酸價(jià)等。
7、固體飲料
抽樣地點(diǎn):超市、食雜店等經(jīng)營谷底飲料的食品經(jīng)營單位,重點(diǎn)在選擇在固體飲料銷售量大的大型超市。
抽樣主要品種:麥乳精、藕粉、銀杏晶、橘子露、咖啡等固體飲料。
主要檢測項(xiàng)目:防腐劑、甜味劑、著色劑、鉛、無機(jī)砷、銅、蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡因、水分等。
本市工商部門從201*年開始在食品安全監(jiān)管中引入了該項(xiàng)技術(shù),大大增強(qiáng)了對流通環(huán)節(jié)食品隱患的發(fā)現(xiàn)能力,提高了執(zhí)法效率。但由于工商部門在食品檢測方面的缺乏歷史積淀和相關(guān)專業(yè)知識儲備的不足,加之食品快速檢測技術(shù)本身存在一定的局限性,使得食品安全快速檢測工作在開展過程中也顯露出了一些問題。如:
1、食品檢測能力、范圍有限,還不能滿足保障食品安全的需要。2、食品快速檢測結(jié)果的準(zhǔn)確度和效力不足,影響了開展檢測工作的信心。3、食品快速檢測工作的消費(fèi)者參與度較低,影響了實(shí)際效果。4、食品監(jiān)管點(diǎn)多面廣,重復(fù)檢測現(xiàn)象嚴(yán)重。
雖然目前快速檢測工作中還是存在比較多的問題,但是個(gè)部門都在努力改進(jìn)當(dāng)中。實(shí)習(xí)單位的同事和領(lǐng)導(dǎo)們都說最重要的首先還是要提高檢測隊(duì)伍的專業(yè)水平。食品快速檢測雖然是簡化的實(shí)驗(yàn)操作,但仍需遵循實(shí)驗(yàn)的操作守則,工作人員仍需具備相應(yīng)的專業(yè)素養(yǎng),才能最大限度地保證檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。此外,應(yīng)該看到,食品快速檢測是食品安全監(jiān)管工作這個(gè)大局的一環(huán),人員的配備也應(yīng)從有利于建立和完善科學(xué)的食品安全監(jiān)管制度這一前提出發(fā)。在食品安全的風(fēng)險(xiǎn)防控領(lǐng)域中,國內(nèi)外早已有許多行之有效的管理方法可資借鑒,如HACCP(HazardAnalysisandCriticalControlPoint危害分析和關(guān)鍵控制點(diǎn))體系,在鑒別、評價(jià)和控制對食品安全至關(guān)重要的危害方面享有盛譽(yù),將之成功地移植到工商部門的監(jiān)管體系中,專業(yè)人才的作用是不可或缺的。而目前的工作人員有很多都只是通過一些培訓(xùn)上崗的,并沒有接受系統(tǒng)的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。為了提高檢測力度另一方面應(yīng)讓公眾理性、有序地參與食品安全社會管理,增加工商部門與消費(fèi)者的互動,這將會大大有助于提高工商部門食品檢測的針對性,改善食品消費(fèi)環(huán)境,提升消費(fèi)者信心。實(shí)習(xí)心得體會
實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們在實(shí)踐中了解社會、在實(shí)踐中鞏固知識;實(shí)習(xí)又是對每一位大學(xué)畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗(yàn),它讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,為我以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),也是我們走向工作崗位的第一步。
剛開始對于從未接觸的崗位,我感到是那么的陌生和懼怕,因?yàn)槲也幌胱霾缓,但是我相信只要有信心,就一定能做好。我在?shí)習(xí)的這段日子我不僅學(xué)到了很多,也體會了很多。最大的滿足就是學(xué)到了很多的書本以外的知識和處世的道理。作為質(zhì)量檢測人員,我發(fā)現(xiàn)檢測工作不僅很有趣而且很有意義。沒有正式工作的時(shí)候覺得檢測的工作比較單調(diào),就是一些重復(fù)性的簡單的工作,但是自己真正從事這份工作的時(shí)候才體會到并非如此。這個(gè)工作不僅僅需要仔細(xì)認(rèn)真,更需要扎實(shí)的專業(yè)知識,不能有一點(diǎn)點(diǎn)的馬虎,通過不斷的學(xué)習(xí)實(shí)際操作,慢慢積累,最后才能掌握它。時(shí)間長了就沒有了當(dāng)初的困惑,兩個(gè)星期下來經(jīng)驗(yàn)也就多了不少,這些都是我在書本上學(xué)不到的。剛開始上由于和別人一起工作都是別人做著我看著,并沒有感受到工作所帶給我的壓力,當(dāng)有一天我自己獨(dú)立工作的時(shí)候才真正體會到了自己肩上的擔(dān)子有多么的重,體會到了作為一名檢測人員所承擔(dān)的任務(wù)。
通過實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí),我對自己的專業(yè)知識有了很大的提高了,語言交流與表達(dá)能力、處理人際關(guān)系的能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面具有明顯的提高,為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。社會上由課本上學(xué)不到的東西,那就是社會經(jīng)驗(yàn),為人處世的經(jīng)驗(yàn),想想自己明年就要真正的走向社會,參加工作,也許自己的這次實(shí)習(xí)就是自己新的開始,也就意味著自己的成熟,我會在以后的工作和學(xué)習(xí)中,不怕困難,勇于克服,在實(shí)踐中鍛煉自己的能力,努力提高自己,實(shí)現(xiàn)自己的理想。
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