在期中考試總結(jié)大會上的講話

在期中考試總結(jié)大會上的講話

王春濤

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

中期考試已經(jīng)結(jié)束，每一位同學(xué)都得到了和自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)時間、精力付出相匹配的成績。有些同學(xué)收獲著成功的喜悅，有些同學(xué)經(jīng)歷著失敗的煩惱。但一切已經(jīng)過去，我們面對的只有今天和明天。我們不能沉浸在昨天的喜悅里，也不能垂頭在今天的失利中。總結(jié)過去，是對今后學(xué)習(xí)的最大收獲。我認為，同學(xué)們應(yīng)在以下幾個方面去改善自己的學(xué)習(xí);

一，課前預(yù)習(xí)：

①預(yù)習(xí)，可以復(fù)習(xí)、掌握一些舊有的知識，初步認識知識的構(gòu)架和網(wǎng)絡(luò)，為完成由舊到新、由淺入深、由簡單到復(fù)雜、由具體到抽象的知識遷移奠定基礎(chǔ)。也就是說，課前預(yù)習(xí)起到了一個承前啟后的作用，為掌握新知識做好知識方面的準備。

②通過預(yù)習(xí)，對所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有了一定的認識，將一些簡單易懂、自己有興趣的內(nèi)容進行了內(nèi)化，并有了困惑和疑問，可以帶著問題去聽講，效果會更好。使聽課具有針對性，為掌握新知識作好心理方面的準備。

③預(yù)習(xí)，提供了一個培養(yǎng)自學(xué)能力的舞臺。預(yù)習(xí)時要努力搜集已有的知識和經(jīng)驗來理解、分析新知識，這個過程正是在鍛煉同學(xué)們自主學(xué)習(xí)、提出問題和分析問題的能力。認真而有效的預(yù)習(xí)，是課堂學(xué)習(xí)的必要準備，望每一位同學(xué)務(wù)必做到這一點。

二、高效聽課1、如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，同學(xué)們都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。跟著老師的思路聽課，會讓你進入課堂情境，養(yǎng)成學(xué)習(xí)專一的好習(xí)慣，心無旁騖就是高效聽講的重要保證。

2、記好筆記。記筆記的過程本身是思維的過程，是記憶的過程，是知識整理和整合的過程。也為以后的復(fù)習(xí)鞏固做好準備。

3、最大限度的理解、領(lǐng)會、記憶課堂上學(xué)習(xí)到的知識點�？嫌趫猿制D苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的。課堂上學(xué)會了什么，學(xué)到了多少，思維發(fā)展了多少，就決定了你的學(xué)習(xí)成績，決定了你的學(xué)習(xí)能力，決定了你的學(xué)習(xí)效果。也會最終決定你人生的命運。

4、積極參與互動學(xué)習(xí)。積極思考老師提出的問題，并積極參與和老師的互動，和學(xué)習(xí)小組成員之間的互動。有人說，沒有互動的課堂沒有發(fā)生教學(xué)。所以，你不參與互動學(xué)習(xí)，不參與思考，就等于你在這個課堂不曾來過。

三、及時鞏固復(fù)習(xí)

根據(jù)遺忘的規(guī)律，遺忘的特點是先快后慢。所以，課堂學(xué)習(xí)后及時復(fù)習(xí)，練習(xí)鞏固，是抑制遺忘的最好辦法。當天學(xué)習(xí)的東西，最好當天復(fù)習(xí)領(lǐng)會。這還不夠，要一次，兩次，甚至多次的復(fù)習(xí)，當天復(fù)習(xí)，第二天要復(fù)習(xí)，多天中也要復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的次數(shù)多了，遺忘就慢了，知識點就記住了。重復(fù)是記憶之母。溫故而知新。講的就是復(fù)習(xí)的重要性。但是，在復(fù)習(xí)練習(xí)鞏固時，也要避免一個誤區(qū)，那就是題海戰(zhàn)術(shù)，盲目的大量做題，而忽視對課本的學(xué)習(xí)和探究。課本是我們的學(xué)習(xí)之本，所以叫教本（教師課堂教學(xué)的依據(jù)），所以叫課本（學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的依據(jù)）。有些同學(xué)對教材一知半解，就片面的去做資料上的題，那結(jié)果就是出力不出活，就是南轅北轍，緣木求魚，盲人摸象。

另外，早讀，晚讀時間的學(xué)習(xí)效果也非常重要。朗讀是記憶的主要方法。語文，英語，文綜，讀，朗讀，是記憶的好途徑，好方法。但根據(jù)觀察，讀什么，怎么讀，怎樣分配時間，同學(xué)們比較茫然。有些同學(xué)把一句話重復(fù)讀幾十遍最后幾次居然讀錯了。效率，現(xiàn)在成了同學(xué)們學(xué)習(xí)的攔路虎，絆腳石。我們要不斷總結(jié)學(xué)習(xí)方法。有效記憶所學(xué)知識，是同學(xué)們的當務(wù)之急。

四、養(yǎng)成獨立完成作業(yè)的習(xí)慣

要明確做作業(yè)是為了及時檢查學(xué)習(xí)的效果，經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)，知識究竟有沒有領(lǐng)會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強，這些學(xué)習(xí)效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應(yīng)用，要在做作業(yè)時通過對知識的應(yīng)用才能得到及時的檢驗。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶；實際上，不少學(xué)生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活�？梢哉f做作業(yè)促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應(yīng)用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力；面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學(xué)的知識得到了應(yīng)用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料；作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當定期進行分類整理，作為復(fù)習(xí)時的參考資料。五、培養(yǎng)閱讀自學(xué)的習(xí)慣。

閱讀自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，學(xué)習(xí)習(xí)慣越好，自學(xué)的欲望越強烈。

六、消除各種學(xué)習(xí)焦慮情緒。

在九年級的中期考試作文閱卷中，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在學(xué)習(xí)中的焦慮情緒比較令人吃驚的。《我的青春，與---相伴》，有盡六分之一的學(xué)生寫的是或與煩惱，或失望，或與痛苦相伴。這些同學(xué)大多數(shù)是在學(xué)習(xí)中有困難的學(xué)生，當時我的心情十分沉重。我給他們的評語是：用勤奮代替嘆息，用成績樹立自信，以成功消除煩惱。的確，無論以后你要做什么，勤奮，自信都是必不可少的。與其臨淵羨魚，不如歸而結(jié)網(wǎng)。用行動戰(zhàn)勝現(xiàn)在所有的焦慮情緒，培養(yǎng)各種好的習(xí)慣，你們會受用終身的。

在學(xué)習(xí)方面我有這幾條建議，之外，我還有幾條要求；

一、尊師守紀。不頂撞老師，不耍情緒。講禮貌。給老師雙手接送物品。樂于幫助老師等。要養(yǎng)成良好的人格品質(zhì)。

二、要有團隊意識。熱愛學(xué)校，熱愛班級，團結(jié)同學(xué)。要認識到打掃衛(wèi)生是為了我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，是為了培養(yǎng)我們熱愛勞動的好習(xí)慣。衛(wèi)生保持是愛護我們大家的學(xué)習(xí)環(huán)境，是尊重值日生勞動的表現(xiàn)。學(xué)校是全體師生的家，團結(jié)，進取的校園，是我們每一位老師和學(xué)生所向往的。也一定會是培養(yǎng)優(yōu)秀人才的場所。要愛護公物，以校為家，做到這一點，彰顯的是你個人的品格，個人的尊嚴。

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學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)及一日常規(guī)要求

老師們，同學(xué)們，下午好！

今天，借期中表彰獎勵大會之機，我講《學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)》和一日常規(guī)要求兩個方面的內(nèi)容。

關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)我談以下三個方面：一、為什么要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣我相信，在坐的每一位同學(xué)都希望自己在考試中能夠取得較理想的成績，可是，每一次考試都只能有一部分同學(xué)獲得優(yōu)異的成績，有一少部分同學(xué)卻獲得不理想的成績。有的同學(xué)可能會責怪老師，因為老師出的試題太難，自己才不會獲得好成績。有的同學(xué)可能會羨慕成績好的同學(xué)有一個聰明的頭腦，責怪自己不聰明。其實，科學(xué)研究表明，學(xué)生的智力差距并不大。經(jīng)常，我們只是對成績好的學(xué)生表示羨慕，卻沒有注意到成績好的同學(xué)大多數(shù)都有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。他們都是肯動腦，勤思考，從而使他們的智力水平得以持續(xù)提高。

古希臘哲學(xué)家亞里斯多德說：“人的行為總是一再重復(fù)。因此卓越不是單一的舉動，而是習(xí)慣�！泵绹鴮W(xué)者柯維博士說：“成功其實是習(xí)慣使然。習(xí)慣對我們的生活有絕對的影響，因為它是一貫的。在不知不覺中，常年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。人的品德基本上是由習(xí)慣組成的�！彼渍Z說：思想決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運。國內(nèi)外教學(xué)研究表明，對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，極少部分與智力因素相關(guān)，絕大多數(shù)與非智力因素相關(guān)。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等非智力因素中，習(xí)慣卻占有最重要的位置。古今中外有所成就的人，無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。進化論的創(chuàng)始人達爾文說：“我的生活過得像鐘表的機器那樣有規(guī)則，當我的生命告終時，我就會停在一處不動了�！绷�(xí)慣是人在較長時間內(nèi)形成的規(guī)律性的行為方式，一旦形成便難以改變。長期有規(guī)律地安排學(xué)習(xí)的人，便可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，至少有三個方面的好處：

第一、可以自動提醒你自覺地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學(xué)做好一切準備；上課前，自覺跑回教室作好上課的準備；放學(xué)回家，及時鞏固功課。如果不是靠習(xí)慣，這許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，以至于使你心煩意亂。

第二、可以發(fā)揮下意識的作用。大多外校生都有這樣的體驗：早晨起床后，先洗臉、刷牙，然后吃早點，接著背上書包去上學(xué)。這些動作幾乎連想都沒有去想。這是下意識在發(fā)揮作用。同樣道理，一個具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，可終身受益。比如，有的同學(xué)將雙休日的作業(yè)拖到星期天下午或晚上做，結(jié)果心理比較急噪，導(dǎo)致書寫潦草或錯題很多；而大多數(shù)同學(xué)將作業(yè)合理安排在兩天的不同時間段內(nèi)完成，結(jié)果，不但很輕松，而且書寫工整，準確率較高，考試成績比較理想。

第三、可以調(diào)動潛意識為學(xué)習(xí)服務(wù)。大多數(shù)學(xué)生都有這樣的體驗：心里已經(jīng)清醒地意識到：貪玩影響學(xué)習(xí)，今后不再貪玩了，可是鬼使神差地又貪玩了。為什么會這樣?這就是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩的欲望。一個養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他對學(xué)習(xí)有一種喜歡心理，他從心底里把學(xué)習(xí)當成了第一需要，當成了樂趣，不學(xué)習(xí)便難受。那些喜歡玩的人拖他去玩，他會感到?jīng)]意思、無聊、難受。即使出于身體鍛煉，他的心思也仍然始終在學(xué)習(xí)上，甚至連睡眠做夢的內(nèi)容也都與學(xué)習(xí)相關(guān)。這也是潛意識在發(fā)揮作用。

在坐的全體同學(xué)，大多數(shù)同學(xué)以良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣保證自己考出理想的成績。當然，也還有些同學(xué)忽視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，不能持續(xù)認真地對待學(xué)習(xí)，甚至還有一部分同學(xué)有厭學(xué)心理。比如：預(yù)備鈴響后，有些同學(xué)不知道應(yīng)該做好上課的準備；上課鈴響后，老師進教室時有些同學(xué)才開始手忙腳亂地找書、找學(xué)習(xí)用具、找筆記；課堂上，有些同學(xué)只滿足于聽課，忽視了與老師共同理解、共同思考，忽視了對課堂上所學(xué)知識的消化吸收；課后，有些同學(xué)不能及時鞏固課堂所學(xué)知識，導(dǎo)致課堂所學(xué)知識迅速遺忘考試成績較差。

二、幾種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

在這里，我向同學(xué)們介紹幾種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，作為同學(xué)們以后努力的方向。1、一心向?qū)W的習(xí)慣

一心向?qū)W的習(xí)慣，是所有學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的習(xí)慣。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會自覺地甚至不由自主地把所有事物與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，你的大腦便會成為容納知識百川并且對其進行過濾、加工、再造的法寶。同時，你會感到生活到處都有樂趣。

具有一心向?qū)W習(xí)慣的人，能夠充分地利用時間。這種人，在看書甚至做一切事情時，都能把注意力調(diào)到與學(xué)習(xí)相關(guān)的“目標”上去；能夠利用所有的閑暇時間直接或間接地做與學(xué)習(xí)相關(guān)的事。著名的教育專家魏書生老師曾經(jīng)講述過一段他親身感受的故事：在機場候機室里，廣播里傳出了飛機因故遲飛兩小時的消息。大多乘客心急如焚，怨聲疊起；而魏老師則心靜如水，同平時在辦公室里一樣，利用這兩個小時構(gòu)思文章。有一心向?qū)W習(xí)慣的人，通過這種日積月累，時間轉(zhuǎn)化成了知識，知識轉(zhuǎn)化成了智慧，逐漸形成了優(yōu)勢。

具有一心向?qū)W習(xí)慣的人，最能調(diào)動潛意識的作用�？茖W(xué)家巴斯德說過：“機遇只偏愛有準備的頭腦。”一心向?qū)W的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草劃破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸子；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力規(guī)律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。

2、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣

專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)生必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。心理學(xué)上曾有人做過對比研究：請來兩組知識能力大致相同的學(xué)生，讓第一組的同學(xué)邊聽故事邊做簡單的加法習(xí)題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項內(nèi)容分開進行。同樣的時間

后，檢查加法題的答案，并請每個人復(fù)述聽過的故事。結(jié)果是：第一組習(xí)題與復(fù)述的錯誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時高質(zhì)量地做好兩項或兩項以上的事情。如果硬要同時做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。比如，有部分同學(xué)在家做作業(yè)時，一邊做作業(yè)，一邊看電視，結(jié)果準確率很低，而大多數(shù)同學(xué)卻做完作業(yè)后在看電視，結(jié)果準確率很高。所以我們在學(xué)習(xí)或做作業(yè)時，一定要專心致志，不能一心二用。

3、嚴格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，堅持定時定量完成計劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣

嚴格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，定時定量完成計劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是實現(xiàn)目標、取得理想成績的關(guān)鍵。誰能根據(jù)奮斗目標制定出科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃，并且定時定量地完成計劃，誰就能取得良好的成績，就能不斷前進。

一般來看，目標比較容易確定，計劃也比較容易制定，難的是定時定量地完成學(xué)習(xí)計劃。這就是通常所說的“知易行難”。

定時學(xué)習(xí)是完成學(xué)習(xí)計劃的前提。定時學(xué)習(xí)，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學(xué)習(xí)時間，二是到了該學(xué)習(xí)的時候馬上學(xué)習(xí)。人腦也像機器一樣，功率是一定的，不可能在極短時間內(nèi)把大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容輸入到頭腦里去，因此，學(xué)習(xí)需要長流水不斷線，需要安排足夠的時間。一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康；如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味也難有好體格。與此相似，知識必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，必然事倍功半。

定量學(xué)習(xí)是完成學(xué)習(xí)計劃的保證。學(xué)習(xí)計劃是通向?qū)W習(xí)目標的道路，定量地完成學(xué)習(xí)計劃，就等于在這條道路上不斷前進，在計劃的指導(dǎo)下，當知識的量達到一定程度時，便到達了目標。沒有量的積累，便不會有質(zhì)的飛躍。知識積累的總量是由每日、每時、每刻學(xué)習(xí)的分量累加起來的，只有每一天都定量學(xué)習(xí)，才能獲得較好的學(xué)習(xí)成績。要想保持優(yōu)異而穩(wěn)定的學(xué)習(xí)成績，就必須養(yǎng)成定量學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在實際學(xué)習(xí)生活中，許多學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏應(yīng)有的計劃，既不定時，也不定量，從形式到內(nèi)容全是被動式的，老師要求，他就學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的時間安排上，總是先松后緊；在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上，喜歡搞突擊。往往是老師留作業(yè)，就做一做，不留作業(yè)、不做要求的，就概不理睬。老師講課跟不上趟兒。這樣學(xué)到的知識，不但數(shù)量少，而且質(zhì)量差，經(jīng)不起嚴格的檢驗。也有的同學(xué)，該記的沒有記住、該懂的沒有搞懂之前就忙于去做作業(yè)，題是勉強會作了，但沒有掌握規(guī)律，沒有抓住根本。4、認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣

認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)生比較高級的修養(yǎng)。

養(yǎng)成認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，至少有以下三個方面的好處：

第一、可以加深對知識的理解和記憶。通過認真思考，找出所學(xué)知識之間的相互聯(lián)系，把散落的知識點連結(jié)成有機的整體，從總體上把握知識體系。這種思考，

在初學(xué)一章一節(jié)時，顯得不是那么重要，隨著學(xué)習(xí)的深入，隨著相關(guān)知識量的增加，這種思考顯得越來越重要。

第二、有利于對書本知識有針對性地吸收。養(yǎng)成認真思考的習(xí)慣，可以防止"讀死書"和"死讀書"，孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆�！泵献诱f：“盡信書不如無書。”這都是在強調(diào)養(yǎng)成認真思考習(xí)慣的重要性。

第三、通過思考可以不斷解開疑問，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。養(yǎng)成認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，應(yīng)注意以下兩個方面：一是對所學(xué)的新知識，通過思考找出它與以前所掌握的知識之間的聯(lián)系和區(qū)別，使知識形成聯(lián)系，從而加深理解和記憶；二是對于思考過程中發(fā)現(xiàn)的不懂、不理解的問題，及時向別人或老師請教。

三、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可按下列步驟進行：

第一步：時刻提醒，逐漸培養(yǎng)。開車的人都有這樣的體驗，天氣冷時，車打著火后要過一會兒才能快速行駛，一打著火就快速行駛反而會滅火的。一個人培養(yǎng)習(xí)慣也是如此，要循序漸進。一開始先朝著理想目標動起來。一次行動的價值要超過一百句口號，一千次決心。一個學(xué)生，在前進的道路上，如果能說到做到，便很了不起。久而久之，便習(xí)慣成自然了。俗話說：“有志者，立長志；無志者，常立志�！睘楹纬Ａ⒅荆吭�因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，第一步就要說到做到，堅定不移。計劃每天要記5個英語單詞，就一天不落地去記；認識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時從嚴要求自己，確保字跡工整，題題準確；意識到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，就自動自覺地克服；制訂了學(xué)習(xí)計劃，就定時定量地去完成；決心使自己的學(xué)習(xí)成績在全班、全年級的位次前移，就要千方百計地挖掘自己學(xué)習(xí)的潛能。第二步：控制時間與空間，約束自己。人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一個學(xué)生，已經(jīng)認識到打游戲機的危害性，不想再打游戲機了，可是，一走近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在習(xí)慣形成的過程中，在自己的自制力還不十分強的情況下，應(yīng)從控制自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。在時間上，從早上起床一直到晚上睡覺，都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓一時空耗。在空間上，嚴格控制自己的活動范圍，不能去的地方，無論自己多么好奇，無論別人怎么引誘，也不要去。

第三步：若有偏離，及時調(diào)整。學(xué)生在好習(xí)慣形成過程中，或者在壞習(xí)慣克服過程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即作出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫得不工整了，發(fā)現(xiàn)上課時自己思想開小差了，發(fā)現(xiàn)自己沒有執(zhí)行或沒有完成學(xué)習(xí)計劃了……立即作出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對，及時調(diào)整到對的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來了。

第四步：進入軌道，自由飛行。按照良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的要求去努力，先是慢慢啟動，繼而逐漸加速，在行進中不斷調(diào)整，最后進入軌道。這就像衛(wèi)星一樣，一旦進

入軌道，就再也不會走走停停了，就會沿著軌道不停地飛行。進入軌道以后，你就仿佛進入了自由王國，你再不必著意約束自己，而是順其自然，你是在做慣性運動。這時你還需要注意兩件事：一是要消除外部干擾，二是要排除內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，內(nèi)部故障主要是受挫折時情緒不佳而放縱自己。對付外部干擾有一種有效的辦法，就是改變環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力。當你的生活圈內(nèi)有人向你施加不良習(xí)慣時，你可以尋找理由暫時跳出這個圈子，消除不良習(xí)慣的引力，努力去做自己應(yīng)該做的事情。排除內(nèi)部故障的有效途徑也是轉(zhuǎn)移注意力。當你的內(nèi)部發(fā)生故障時，如產(chǎn)生憂郁、悔恨、憤懣、惋惜、憂傷等情緒波動時，你可以通過做具體的事情來轉(zhuǎn)移注意力。

需要特別強調(diào)的是，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，離不開自信的信念。因為只有自信心才能激發(fā)一個人形成良好的習(xí)慣，只有自信心才能促進一個人長期保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，離開自信心，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣便會流于形式，陷入空洞。自信心也是良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要組成部分。

有人說，學(xué)生的心田是一塊神奇的土地，播種了思想，便會有行為的收獲，播種了行為，便會有習(xí)慣的收獲，播種了習(xí)慣便會有品德的收獲，播種了品德，便會有命運的收獲。也有人說，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。

關(guān)于一日常規(guī)我提出以下六個方面的要求：

一、上學(xué)

1.早點后出門直接到學(xué)校，不準在路上玩耍、左顧右盼，不追逐打鬧，不追車爬車。

2.上學(xué)路上要靠右邊走，過路口時要左右觀察無危險時方可通過。3.四、五年級學(xué)生一律不準騎自行車上學(xué)。二、校內(nèi)

1.不在校內(nèi)亂跑，追逐打鬧。

2.課間要在樓外有秩序地活動，不玩有危險性的玩具，不做危險的游戲，不準在樓內(nèi)、教室內(nèi)追逐打鬧，大聲喧嘩。3.不準在主要道路上玩耍，游戲。

4.上實驗課、體育課，進行勞動和課外體育活動時，要把安全放在首位。5.不喝生水，校內(nèi)不吃零食。

6.隨時注意校舍及體育舍施等安全。

7.樓內(nèi)必須做到說話輕、走路輕、開關(guān)門窗輕。

8.不亂扔瓜皮、紙屑，將垃圾隨手放入垃圾箱內(nèi)。要珍惜別人的勞動成果。

9.不準在校門旁喊買東西。

10、同學(xué)之間要團結(jié)互助，不說臟話、廢話，用文明語言。11、不準直呼或直接說出教師的姓名，養(yǎng)成尊敬老師的好行為。三、午休

中午12：302：10，所有住校生必須在宿舍內(nèi)午休，不準在校園內(nèi)玩耍，也不許在教室內(nèi)做作業(yè)。四、放學(xué)

1.放學(xué)必須排隊離校，路上遵守隊列紀律，遵守交通秩序。

2.放學(xué)后按時回家，不準半路上外出，不準到河里洗澡或做危險性游戲。3.不踩踏莊稼，不攀折花草樹木，養(yǎng)成愛護花草樹木、珍惜他人勞動成果的好習(xí)慣。五、在家

1.中午在家午休，不準外出。

2.不準亂拉電線，亂動電器，以防觸電。3.不準玩火，玩水。

4.不準私自到深水去洗澡，滑冰，防止溺水。5.不吃不干凈的瓜果，不動有毒物品，以防中毒。6.不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)食物。

7.不到電子游戲廳、歌舞廳、網(wǎng)吧等場所活動。8.不坐農(nóng)用車，不在馬路上玩耍，注意交通安全。9.不獨自到野外玩耍，外出要和家長打招呼。

10.要避免被壞人拐騙和侵害，不接受陌生人的禮物和邀請，不為陌生人帶路，不搭乘陌生人的車輛。

11.不準頂撞長輩，自覺養(yǎng)成孝敬長輩的良好行為。六、就寢

1、晚上熄燈鈴響后，必須及時入睡。2、不準喧嘩，影響他人休息。

最后，我衷心祝愿全體同學(xué)僅快養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和一日常規(guī)行為習(xí)慣，努力做一名合格的小學(xué)生。

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