俱樂部“201*年全員學習太極拳活動”新聞

成功需要用心和堅持

俱樂部“201*年全員學習太極拳活動”順利開展

本報訊草樹吐翠，和風送暖。在這個春光正好季節(jié)，為了推動企業(yè)文化建設，落實“健康生活，快樂工作”的精神理念，讓員工能夠在緊張工作之余放松身心。3月17日下午15：30，由企業(yè)文化俱樂部、行政中心舉辦的“201*年全員學習太極拳活動儀式”在波爾多小鎮(zhèn)會所門口舉行。

太極拳是一種頗具中國歷史傳統(tǒng)的武術項目、健身項目和體育項目。堅持練太極拳可以促進身體健康、調節(jié)精神狀態(tài)，讓人受益無窮。對員工精神面貌的培養(yǎng)，以及企業(yè)文化的建設都有積極的意義。

為了便于員工們初步掌握和認識太極拳，身兼俱樂部領導和太極拳教練的周書記特別挑選了“陳氏太極拳老架一路精要十八式”作為教學內容。這是陳氏太極拳大師陳正雷創(chuàng)編的短套路，屬于入門級，具有松活彈抖、剛柔相濟、纏絲圓襠的特點，打起來較為松柔，非常適合初學者的練習。

3月17日星期六，連雨初晴，久違的陽光普照，舒爽的天氣，最適合室外運動，活動開始前半小時，大家早已在波爾多小鎮(zhèn)會所門口等待。周書記穿著太極服從遠處走來，道骨翩翩，引來大家自發(fā)地熱烈掌聲�；顒娱_始，首先由俱樂部楊總向大家強調了本次活動的意義和對每個人自身健康的好處，隨后由周書記向大家宣布了自己的太極拳教學的計劃，并示范表演了“陳氏太極拳老架一路十八式”的整套動作，行云流水、剛柔并濟，再次引來大家熱烈的掌聲。

看著周書記的表演，大家都已經(jīng)躍躍欲試，按捺不住了，隨即在周書記的指導下，開始一招一式，一板一眼地跟隨模仿，學習分解動作。周書記也不知疲倦地一遍又一遍給大家示范講解。一個小時的教學時間，大家學習了“太極起勢”、“金鋼搗碓”、“攬扎衣”、“六封四閉”、“單鞭”、“白鵝亮翅”這前六式的基本動作，身體得到了伸展，心情得到了放松，都感到非常愉快。

太極拳學習活動計劃在每個周六的下午15：30至16：30進行，俱樂部要求大家根據(jù)工作實際情況積極參與。打好太極拳不是一朝一夕能做到的，需要“冬練三九”、“夏練三伏”的恒心。當然，所有的學習都不是一朝一夕的事情，不論是領悟知識還是鍛煉身體，任何的成功都需要用心和堅持！

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