高考一模后,成敗在心態(tài)

高考“一�！敝�后，成敗在心態(tài)

哈三中高三把關(guān)教師語文備課組組長趙英屏

高考一模之后，學(xué)生處于什么樣的狀態(tài)？不同層次的學(xué)生心態(tài)有什么不同？一模考生暴露出哪些問題？該如何調(diào)整復(fù)習(xí)策略，提高復(fù)習(xí)效率？

趙老師給出的答案是：

----“一�！敝�后，許多同學(xué)或悲觀或樂觀。和高考的難度比較起來,一般學(xué)校的一模都要比高考難一些。一模的目的是讓學(xué)生通過一模來發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在存在的問題，一模決定不了高考，但在一模之后怎么做卻能決定高考的結(jié)果。一模考得好，如果盲目樂觀沒有規(guī)劃好以后的復(fù)習(xí)，可能會高考失敗。一�？嫉貌焕硐�，如果善于總結(jié)，會從中找到不足，及時查缺補漏，對高考是很有利的。因此，考生不要僅僅停留在分數(shù)層面，要關(guān)注分數(shù)背后的東西，這才是關(guān)鍵。

----“一�！敝�后學(xué)生的態(tài)度主要有三種：一種是盲目樂觀，因為考的比較好導(dǎo)致后面的復(fù)習(xí)放松；一種是盲目悲觀，因為一模相對難，學(xué)生覺自己的一模成績和他的高考期待值有很大的差距，產(chǎn)生悲觀消極的情緒，就不去努力了；還有一種是最好的，一模就是給大家一個方向，無論考的好與不好，他會通過這個方向去發(fā)現(xiàn)自己存在哪些問題，從中總結(jié)出他心態(tài)有哪些不足，知識結(jié)構(gòu)上有哪些不足，方法上有哪些不足。其實一模最重要的就是鍛煉心態(tài)，然后進行查缺補漏，對方法進行總結(jié)和提升。

----“一�！敝�后亂了陣腳的家長和學(xué)生很多，最突出的問題就是有些家長在“一�！敝�后迅速做出調(diào)整，這種調(diào)整破壞了

學(xué)生原本合理的時間安排。

----“一�！敝�后，非常重要的一點是課不要盲聽。有些學(xué)生因為一模沒考好就盲目地去上那些補課班，盲信那些名師，盲聽盲從，瘋狂地補課。重要的是學(xué)生要把學(xué)習(xí)的重心放在校內(nèi)課堂上。因為學(xué)校的老師是最了解你的，你要按部就班的去復(fù)習(xí)，要一步一步踏踏實實地走，不要聽信那些所謂的校外名師，所謂的貴族班。這種補課會把你復(fù)習(xí)的根基給破壞了。還是要立足于發(fā)現(xiàn)自身的不足，你要知道自己哪一科、哪一個部分不足，不要把時間浪費在外面的補課班上，要把時間用在正地方。所以在時間安排上，同學(xué)們要注意兩點，一要立足于校內(nèi)，二要立足于自身的不足。如果這兩點保證了，可以再到別的課堂聽聽。

----在時間的安排上，有兩點建議：一是題不可以亂做，考前剩下的時間不是用題海戰(zhàn)術(shù)就能贏的，要重點做真題，要把真題做透了，真題有指向性，真題中有真意。二是不要盲目追求做難題。高考試題難易程度的比例是5：3:2。50%的基礎(chǔ)題，30%的中檔題，20%才是難題，如果你把大量的時間放在難題上，即使你得了滿分，也只是20%的分數(shù)。高考是中低大于高難，如果把基礎(chǔ)抓住了，你的高考就是成功的，如果一味的抓高難，一是容易摧毀學(xué)生的自信心，二是高難題在卷面占的比例不是很大。很多學(xué)生有一種誤解，認為能攻克難題，基礎(chǔ)題就沒有問題了。這是非常錯誤的想法，這種想法影響了很多學(xué)生踏實地抓基礎(chǔ)。

----關(guān)于心態(tài)，高考有兩大法寶，一是實力，二是心態(tài)。心態(tài)直接關(guān)系到現(xiàn)有的和潛在的實力的發(fā)揮問題。在實力不可能有多大改變的情況下，心態(tài)的調(diào)節(jié)就顯得非常重要。而心態(tài)的調(diào)節(jié)，

完全是一種個體問題，別人或課本上說得再多，也需要轉(zhuǎn)化為一種自身的行為。第一，心不可不“實”。這個“實”是什么呢？就是目標要實，不要一看成績考得不好了就覺得我完了，我能進個普本就行了，成績好了就無限擴大目標。每個考生都要有個合適的考試目標。相信每個面臨高考的學(xué)生心中都有一個或清晰或模糊的目標定位：“我想考清華北大”、我想考重點，我想考一本等等。我們首先應(yīng)該分析一下目標是否合適的問題。因為只有目標適當才能在學(xué)習(xí)中起到積極的促進作用，才能促使你將心態(tài)發(fā)揮到最好，很多同學(xué)之所以終日惴惴不安，就是因為自己定的目標不合適。所以，目標不可不實，怎么實呢？就是根據(jù)自己的實際能力，這個目標你要能夠得著。你的目標要是定得太高，你就容易放棄。你的目標要是定得太低，你就會沒有動力。所以你的目標一定要是你蹦一蹦夠得著的，你的目標可能是一所學(xué)校，也可能是一個分數(shù)段，目標要定得比較實際一點。

心不可不實-----不要考得好就盲目高興，考得不好就盲目消沉。一�？荚嚥焕硐氲耐瑢W(xué)，我覺得應(yīng)該慶幸，它不是高考，我們還有時間，還有機會。我們能從模擬考試中學(xué)到些什么，改變些什么，一模的使命就完成了。然后，去做你能做的事，其他的都不要管，你只有低頭踏踏實實地學(xué)。只要你每天踏踏實實地學(xué)了，你就是在進步。不要讓成績左右你的情緒，你可能努力了，但出來的成績不一定很好，但你要知道，你的努力會為你的高考充電。其實你的努力不一定在你下一段的考試中體現(xiàn)出來。有的孩子就是這樣，我努力了，要是在考試中沒有體現(xiàn)出來，他就崩潰；還有一種情況是不努力有時反而會進步，其實那種喜悅是虛

空的。你要想，我的努力就是為了高考，不要只看眼前，只看眼前只會影響到你的心態(tài)，并把你的時間浪費在無用的消耗上。所以我們把目標放在高考上，我每天的努力就是為了高考。

現(xiàn)在距離高考還剩80的時間，考生們一定要做到不可不問，要多和老師同學(xué)交流，不要自己悶頭學(xué)習(xí)。無論哪個學(xué)校的老師，他在這個領(lǐng)域都是遠遠超越學(xué)生的，所以學(xué)生一定要多和老師溝通，有些事情你問老師可能10分鐘就解決了，而你自己弄可能兩個小時也不一定弄明白�，F(xiàn)在最重要的是一個效率問題，不要和自己較勁，能做出來的自己去做，但要給自己一個時間限制，如果過了時限，就馬上去問老師，或是和同學(xué)溝通，所以這80天一定要問。同學(xué)們一定要常去溝通，溝通試題、溝通情緒、溝通心理，好多話只要說出來才會有收獲的。

還有就是跑不可不勤，高三學(xué)生經(jīng)常會一坐一天。高三加強體育鍛煉特別重要。高三后期的拼搏不光是智力和知識上的拼搏，也是身體的拼搏。每年到高三后期都有好多孩子體質(zhì)下降，會因為一點點天氣變化，或是做一點點小的體育運動而受傷，一定要經(jīng)常走出去，要多運動，上下學(xué)能走路就多走路，能找時間鍛煉身體就多鍛煉身體�，F(xiàn)在學(xué)生的勞逸結(jié)合，一般勞都體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，而逸呢就在玩手機、玩電腦、看看閑書，我覺得現(xiàn)在的學(xué)生要到戶外做一些適當?shù)捏w育運動，不要做那些容易受傷的大幅度的體育運動。

在后期的復(fù)習(xí)過程中一定要跟住學(xué)校，抓好基礎(chǔ)，立足于課本，文理科都如此。因為高考時，理科還是中檔題多，不要盲目地去做難題。

關(guān)于自主招生考試。自主招生考試在近期剛剛結(jié)束。對于參加自主招生考試的學(xué)生來說，這是一次提前的預(yù)考�？荚囍�后，該如何調(diào)整自己的心態(tài)，回歸到正常的復(fù)習(xí)當中呢？趙老師說，這個年齡的孩子心理還是不穩(wěn)定，很容易受到外界因素的影響。他們的心態(tài)會很明顯的表現(xiàn)出來。像考好的孩子會高興，因為他們覺得先得到了高校的入場券，其實不然。而考得不好的學(xué)生會沮喪，覺得自己輸在了起跑線上，其實也不然。高校的自主招生都是為了能招到更好的生源，如果你參加完高考，沒能達到那個學(xué)校的分數(shù)線，那這個自主招生考試的分數(shù)絕不會落到你身上。得到自主招生分數(shù)的學(xué)生他參加正常高考肯定是能考上的。所以，對于自主招生考試我想說一句話，自主招生都已經(jīng)過去了，成與敗，不能扭轉(zhuǎn)了，還是力求于我們能改變的事情，現(xiàn)在努力高考成績會提高，你現(xiàn)在憂傷會影響你的高考成績，高考的成敗才是最重要的。對于沒辦法改變的事就不要為之煩躁了，你現(xiàn)在能改變的就是從現(xiàn)在開始努力，這才是能決定你高考成績的事情。

3月開始，高三考試非常頻繁，究竟是該集中精力應(yīng)對每次考試，還是應(yīng)該按照自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏走？我認為：兩者應(yīng)該兼而有之，我并不反對為了一次模擬考試而進行復(fù)習(xí)，因為你在考試之前要對知識進行梳理，但是，不要因階段性考試的復(fù)習(xí)打亂了大的復(fù)習(xí)節(jié)奏。這就是我們說的小計劃與大計劃，兩者并不矛盾，不沖突，你每次為階段考試進行總結(jié)和復(fù)習(xí)時，對高考都有幫助。小計劃與大計劃要安排好，不要因小失大。有時孩子因為小的成績會影響心態(tài)，也會影響大的計劃，所以階段性的考試也是要復(fù)

習(xí)的。很多家長和考生對每次考試成績都非常在意，我個人覺得應(yīng)該關(guān)注，但關(guān)注的不應(yīng)該是分數(shù)，應(yīng)該關(guān)注你的知識缺漏，要總結(jié)你考試失利或成功的原因，這次成功是因為你會了，還是因為有些題你是蒙對的，有一些幸運的成分在里面。我們的關(guān)注點應(yīng)該是分數(shù)背后，成的原因是什么，敗的原因是什么，這些經(jīng)驗教訓(xùn)的總結(jié)才是最有價值的，它才是我們下一步學(xué)習(xí)調(diào)整的重要依據(jù)。

趙老師說，在高考的征程中，有許多重要的、關(guān)鍵性的節(jié)點，一模是其中之一。站在這樣的節(jié)點上，花一點時間總結(jié)反思是很重要的。在這個關(guān)鍵點上，明確方向比努力重要。還有一點是非常重要的，那就是下一階段我該怎么辦？我的重點是什么？我備考的方向有無調(diào)整，等等。所以，一�？荚嚨膬r值，就在于認真梳理總結(jié)一模的得和失、經(jīng)驗和教訓(xùn)，但重點是失在何處？教訓(xùn)是什么？問題又在哪里？下一階段我該如何采取措施？建議這些不能僅僅停留在頭腦中，或者口頭上，要將他們明明白白寫在紙上，也只有這樣，才能清晰化和具體化，才能將后面的學(xué)習(xí)效益發(fā)揮至最大！

（黑龍江廣播電視報201*年3月25-31總第1731期20版箐箐校園欄目）

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把握自我成就明天

與高三學(xué)子談

高三一模后：別忽視自己的心態(tài)調(diào)整

一模是歷年高考前對考生最為重要的實戰(zhàn)演習(xí)，考生、老師及家長都極為看重，特別是考生，完全有親臨高考之感。也正是由此，考生的心態(tài)會變化多端，其中，大多是不良心態(tài)占據(jù)著主要的位置。比如說，對一模的心態(tài)不同，對一模的成績看法不同，這不僅直接影響一模的成績，同時還會使考生一蹶不振，以至于影響到正式的高考。

每年都有在一�？荚囍衅�離自己，發(fā)揮不理想的考生，由于心情郁悶，而悲觀失望、情緒浮躁、坐立不安。這些不良的心理因素都會不同程度地抑制大腦潛力的發(fā)揮，影響觀察力、記憶力、思維力的效應(yīng)，從而降低學(xué)習(xí)質(zhì)量，影響學(xué)習(xí)效果。總體感覺，這種不良情緒的影響是深刻、不容易消失和難以忘卻的�？墒窃谶@時，距離高考也就只有不到80天的時間了，有限的時間如何進行有效地調(diào)整，恢復(fù)正常的狀態(tài)這是相當關(guān)鍵和緊迫的事情。

提供幾條思路，不知是否有可用之處。

第一，就把一模當成是高考前期的一次普通的練習(xí)，考試不理想，這正是及早地提供了高考前的預(yù)警信息，暴露出學(xué)習(xí)上、心理上的弱點。這時考生不要過于盯看分數(shù)及排名上，要靜心自問，要主動及時地發(fā)現(xiàn)、總結(jié)、分析問題所在，要快速制定出相應(yīng)的措施，有效地進行調(diào)整和克服，使被動的狀態(tài)得以緩解，恢復(fù)到正常的軌道上來。

第二，如果情緒難以調(diào)整，建議可做暫時的放置，雖然距高考時間已經(jīng)很緊張，但這種嘈雜、不靜的心情，往往會起到相反的效果，到不如輕松一下，比如，聽聽音樂、散散步、看看自已最喜愛的文學(xué)刊物等等，主要是分散、稀釋這種彌散的緊張氛圍，使過于集中的注意力得到緩沖。等情緒稍稍穩(wěn)定后，再做反思，這時的調(diào)整會是更有效的。

第三，外界的配合很重要。其實，我們說的外界的配合主要就是父母和老師。父母、老師的心態(tài)好，會給孩子減輕很大的壓力，因為這時孩子的心理是相當脆弱的�？墒峭�往我們有些父母、老師比孩子還要緊張，首先自己就先行否定了一

第1頁共8頁切，責怪、埋怨、著急等等，這就更加重了孩子的不良心態(tài)。如果，父母、老師都能夠多營造一些輕松、平和的環(huán)境，我想，孩子在這時的逆返將是正向和積極的。

第四，同學(xué)間要多做互相的交流，用別人之長補自己之短。我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的同學(xué)之間都很少交流，考完試后，很多同學(xué)就只知道自己的成績，根本不去關(guān)心別人。多年來，孩子們大多都是自己學(xué)自己的，對不會的問題上從不知道去問，有些主動性強的同學(xué)就自己死摳，主動性不強的就基本上放棄了。不會交流，很容易加重不良的心態(tài)。學(xué)會交流，因為這是調(diào)解平衡非常重要的手段，是減輕壓力的重要渠道。

第五、一定不要把自己定位太高，不要我必須就上哪個學(xué)校，如果不是這個學(xué)校我就不上等等，這些都是加重心理負擔的催化劑。試想一下，如果你就給自己安排了一條路可走，而這條路又有很多不確定性因素的影響，你又從來沒有走過，在走之前，你的心理肯定是忐忑和不自信的，你會有很多的顧慮。背負著這種不潔靜的心情去走，這個過程能不打折扣嗎？還是放寬自己的選擇，現(xiàn)實、穩(wěn)妥一些會比較好。機會是自己創(chuàng)造的，好的心態(tài)，必定有好的機會。試試看！

一�？己笞晕铱偨Y(jié)與調(diào)試

每年的3月是萬物復(fù)蘇、春暖花開的日子，雖然天氣乍暖還寒，但是各地的高三年級的學(xué)子們卻在如火如荼地進行著一輪復(fù)習(xí)的攻堅準備，以期待高三的第一次模擬考試有一個很好的成績，為二輪的復(fù)習(xí)打下一個堅定扎實的基礎(chǔ)。

各地的一摸考試大多是一次診斷性的摸底考試，旨在了解學(xué)生目前所具有的實際水平，考試成績極具一定的參考價值。考生除了在學(xué)習(xí)上做好充分地準備，還要有過硬的心理素質(zhì)，把心態(tài)放平才能在這類應(yīng)試味道濃重的考試中發(fā)揮出正常的水平。通過此次考試，考生可了解自己的復(fù)習(xí)備考情況，也可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足，利于調(diào)整今后復(fù)習(xí)的策略。對于一模考試的重要性在這里就不在強調(diào)了，到目前為止，可能各地的一摸考試大多已經(jīng)結(jié)束，現(xiàn)在首要的工作就是如何正確的對待自己的一模成績了，下面博主就結(jié)合自己學(xué)生管理的實際情況，給廣大的高三學(xué)子幾點關(guān)于成績分析、自我反思的建議，以便能夠正確地對待自己的一模成績。

第2頁共8頁一摸考試的工作已經(jīng)結(jié)束，但對于這次考試的意義與作用卻才剛剛進行了一小部分，真正的工作是看我們考完試，如何地對待成績，充分地利用好成績，把這次考試的真正意義落實到具體的學(xué)習(xí)中去�？吹阶约旱某煽兒笪覀兪紫纫獜囊韵聨追矫孢M行分析。

第一正確地對自己的成績進行橫向比較。

所謂的橫向比較就是發(fā)下卷子或是知道成績后，首先的第一感覺就是與自己周圍的同學(xué)或是跟自己水平差不多的同學(xué)進行比較，看一看自己與別人的差距，差在那兒?差在那科上?差了多少分數(shù)?為什么?被別人總共落下了多少分?反思一下自己的學(xué)習(xí)付出與別人的付出是否成正比，找到自己與別人有差距的真正原因?考前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，考前的努力程度，自己的學(xué)習(xí)方法，考前的準備情況以及自己的應(yīng)試策略與技巧等等各方面進行與別人對比反思，只有這樣才能偶找到自己主觀上或是客觀上的差距因素，然后卡看別人的學(xué)習(xí)是如何進行的，對照自己制定好自己下一步的復(fù)習(xí)重點與方法。一定要及時總結(jié)，不要等到時間長了在總結(jié)，已經(jīng)找不到總結(jié)的感覺和靈感了�？偨Y(jié)一定要及時。

第二把自己的多次成績進行縱向比較，做出一個自我成績評價。

縱向比較就是根據(jù)本次考試試題的難易程度以及自己所得的成績與上幾次的成績進行比較�？匆豢从袥]有進步，進不了多少?一定要對試題的難易程度做正確評價后才能做出正確比較，要不然是不好比較的，因為試題不一樣無法比較。最好是有一個每次考試的高分線或是每次考試的一個統(tǒng)計概率分數(shù)作為基準來進行比較，或是看一看自己的這個成績在全班或是全年級的名次在上么位置上?這樣就有了一個相對分數(shù)了。是進步了?還是下降了?最好把自己的每一次考試全級名次做成一個曲線圖，上升了?曲線向上走，下降了，曲線向下走，這樣就會一目了然，對自己的成績分析這是一個很奏效的方法，而且這個曲線圖還能夠預(yù)測你下一次的成績走向，;就像股市曲線一樣。

然后再找單科試卷上的問題，相對其他同學(xué)是進步了還是下降了，我們都要有一個正確的評價。反思一下你在考試之前，用在這一學(xué)科上的時間與我們?nèi)〉玫某煽兪欠癯烧�比，還是用來很多的時間而沒有去的成績，這要看自己的學(xué)習(xí)方法是否合理，學(xué)習(xí)效率怎么樣?是不是出工不出力，追求了形式而沒有講求實效等等。

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第三反思自己的考試心態(tài)與答題策略技巧。

對于答題策略與技巧，個人各異，最關(guān)鍵的是要有自己的考試習(xí)慣和答題風格，對于自己的考試策略，我們要從本科考試的時間安排，具體到第一卷與第二卷的時間分配，每一道答題的答題時間劃分，都要有一個合理的計劃與劃分。根據(jù)試題的難易程度或是熟悉程度來確定試題的答題順序，總的一個原則是先易后難，先熟悉后陌生。做每一道試題的原則就是要按程序(六步程序做題法即，認真讀題、廣泛聯(lián)想、形成思路、規(guī)劃格局、規(guī)范作答和反思回查)去做題，規(guī)范答卷，七分審題，三分書寫;審題要慢，書寫要快，計算要慢，表達要快;把每一道試題都要精細化地對待，按程序去解決問題，不留下遺憾，把低級失誤降低到最低點，只有這樣才能夠把會做的題目的全分，不會做的的點分，達到發(fā)揮出水平而得到高分的目的。

對于整個考試過程中的答題心理活動，這是我們考試能否成功的關(guān)鍵，最我們對于考試反思的最主要的環(huán)節(jié)，考試過后，我們要根據(jù)試卷的答題情況沿著試卷的每一道試題的軌跡，把自己的考試過程再進行梳理和反思，找出自己出錯地方的思維節(jié)點，反思這個思維節(jié)點當時的分叉，進一步修正自己的思維方式和以后出現(xiàn)這樣的問題而采取的處理方式。這才是我們要總結(jié)的關(guān)鍵所在，只有這樣才能夠進一步提高我們的思維品質(zhì)和解題能力。

第四查找自己的知識盲區(qū)和低級失誤

通過這樣大型的考試，就能夠很好地查找出自己的知識盲區(qū)，把自己根本不知道的知識點列為下一步自己的復(fù)習(xí)重點和歸納總計之處，對于這樣的點我們要加強補償和總結(jié)，最好是在自己的筆記本上進行總結(jié)，拿出解這類試題的規(guī)律來，以備下次在遇到而心里不慌，這就是所謂的查漏補缺，歸納總結(jié)。低級失誤是每一個學(xué)習(xí)的人都難以克服的弱點，它只能減少而不能克服。基于這一點，我們就要認真仔細的審好每一道題，按程序做好每一道題，帶昨晚試題后，我們要在回過頭來審視一下我們的答卷，看看有沒有很低級的錯誤，單位是否漏掉，答案數(shù)否寫對、有效數(shù)字合理不、別答非所問等等，一眼就能看出的最低級的失誤。要不然，待到發(fā)下試卷后，就會后悔莫及，捶頭頓足，已晚矣。

第五建立成績分析報告冊

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成績分析報告冊的目的就是把這次考試的得與失進行全面的總結(jié)，并找出最適合于自己的克服這些問題的措施與辦法，以備在以后的學(xué)習(xí)過程中時刻提醒、慢慢克服，更重要的是在下一次的考試之前要再一次溫習(xí)這次的考試總結(jié)與暴露的問題，一邊有針對性的在考試之前得到有效遏制，起到考前總結(jié)，考后補充的作用，只有這樣在一次次的考試中不斷的總結(jié)，不斷地提高，逐步完善，最終中達到我們的要達到理想狀況。

成績分析報告冊中要寫好的內(nèi)容主要有：

①本次考試的收獲有哪些?1、2、3...下一步如何進一步完善與發(fā)揚。

②本次考試暴露的知識、答題策略和技巧等方面的問題有哪些?1、2、3...下一步制訂了哪些措施和方法來克服這些問題的再次出現(xiàn)。

③本次考試的策略和心態(tài)還有哪些地方需要調(diào)整與改進，應(yīng)如何改進?遇到突發(fā)性難題又如何對待?

當然還有其他的一些，如時間的安排，目標的制定與完成，考試時所抱的信念(你可斷其一指，不可傷其十指)，考試時給自己的做題原則與溫馨提示等等。

高三第二輪復(fù)習(xí)方法

高三第一輪復(fù)習(xí)的重點是復(fù)習(xí)基本概念、基本規(guī)律和基本方法。一般都是比較系統(tǒng)地按知識點的章節(jié)進行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中要注意理解基本概念、掌握基本規(guī)律、會應(yīng)用各種基本方法解題。

而第二輪復(fù)習(xí)除了對第一輪復(fù)習(xí)過的基本概念、基本規(guī)律和基本方法加以鞏固提高外，還有以下兩個重點：

一、第二階段的復(fù)習(xí)主要是講練評，后段的復(fù)習(xí)主要要做好“五看一練”：一看教材。高考命題從來都是以教材為藍本編制的�；貧w課本，對課本的知識體系做一個系統(tǒng)的回顧與歸納，理解每個知識點的內(nèi)涵、延伸與聯(lián)系，重視教材中重要定理的敘述、說明或教材中的有關(guān)內(nèi)容等尤為重要。

第5頁共8頁二看考卷。對于自己曾經(jīng)做過的題目，特別是做錯的題，回想一下為什么會錯、錯在什么地方，以免解答高考同類問題時再次出錯，被“同一塊石頭絆倒”。查找以前做錯的試題，分析病因，對癥下藥，這是后段學(xué)生復(fù)習(xí)的重點工作。

三看專題。按知識方塊或能力方塊進行有目的研究與記憶學(xué)習(xí)，關(guān)鍵在看專題時，經(jīng)過對比，對照等方法找出規(guī)律性的東西。

四看例題。處理好各方面的模擬試、摸底試題，讓這些例題在復(fù)習(xí)中起互補的作用，通過看試題查缺補漏，對例題的使用最好能把其相同的考點內(nèi)容進行橫向比較，分析相同點和不同點，這樣有利于抓住問題的本質(zhì)，掌握這一類問題的解決策略。做完題后老師要引導(dǎo)學(xué)生在反思上下功夫，對審題的反思；對解題思維過程的反思；對解法多樣性的反思；對題目本身及解法本身所存在的規(guī)律性的反思；對題目變化的反思。通過反思，做到做一道題，會一套題，解決一種題型，復(fù)習(xí)一系列知識，掌握一兩個規(guī)律，因此要注意解題的質(zhì)量，而不是數(shù)量，解題后的思考不僅是一個知識的同化和順應(yīng)的過程，也是一個解題與復(fù)習(xí)的強化過程，升值過程。有效地進行高考復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率，提高解題的質(zhì)量，才能作到事半功倍。

五看題型。既關(guān)注傳統(tǒng)題型又要特別注意命題方向的題型，特別是關(guān)注現(xiàn)在高考中出現(xiàn)的新題型，進行適應(yīng)性練習(xí)，。通過解題來歸納和掌握解題技巧。

強化練習(xí)�？记埃�要合理進行一些強化性、針對性的練習(xí)，要定時安排2－3套最新模擬試題，以適應(yīng)高考環(huán)境下的考試需要。

二、重視應(yīng)試方法和技巧的積累

實踐證明，并不是考前做好知識和相應(yīng)能力的訓(xùn)練就一定能考好高考。高考的取勝除了知識和相應(yīng)能力之外，心理因素、環(huán)境適應(yīng)和考試方法與技巧的發(fā)揮也十分重要。

專家總結(jié)了歷年學(xué)生在考試中出錯的各種原因，并歸納為三大類24項。第一類，知識儲備問題：知識殘缺、基礎(chǔ)不實、概念混淆、識記不好、綱本不熟、資料誤導(dǎo)、以錯為對、分辨模糊；第二類，答題技巧問題：審題錯誤、答欠規(guī)范、解決不當、技能不熟、未明規(guī)律、時控不好、表述有誤、書寫不好；第三，外界影響問題：題新題寬、意料之外、信息誤導(dǎo)、動力不足、身體不佳、心慌意亂、考前干擾、遭受干擾。建議老師對以上問題指導(dǎo)學(xué)生每次考試后都參照這個標準進行自我評估，從中總結(jié)并分析失誤的原因。

高考閱卷的基本原則是“給分有理，扣分有據(jù)”。所謂應(yīng)試技巧，就是針對這個原則，“不該丟的分一分不丟，能得到的分一定得到”。因此，同學(xué)們在后段的復(fù)習(xí)中要積極積累應(yīng)試技巧和方法，強化對規(guī)范應(yīng)試重要性的認識，盡可能減少非智力的失分。

總之，要解決這些難點，也必須不斷地整理解題思路和方法。掌握這些思路和方法。這樣，在高考中就能取得好成績。

高三學(xué)生在二輪復(fù)習(xí)中提高成績的方法

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高三開學(xué)后，大部分學(xué)校的備考都將進入二輪復(fù)習(xí)。在這個關(guān)鍵的時期，學(xué)生如果學(xué)法得當，總成績提高五十分以上是可以實現(xiàn)的。

學(xué)生要學(xué)會復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)密度大，作業(yè)多，難度不一，壓力大，擔憂多……這是高三學(xué)生普遍面臨的問題。

進入二輪復(fù)習(xí)，時間緊，任務(wù)重，只能有限的時間內(nèi)要想使自己的成績得到一定程度的提高，就要學(xué)會如何復(fù)習(xí)了。

1、學(xué)會取舍，明確自己各科的強弱，合理安排復(fù)習(xí)的輕重

牢牢抓住自己的優(yōu)勢學(xué)科，使其鞏固中得到一定程度的提高，這是樹立信心的重要保證。對自己的弱勢學(xué)科要以基礎(chǔ)為重，做習(xí)題以中低檔題為主，放棄難題，把寶貴的時間不要浪費中無用而低效的內(nèi)容上。

2、高度重視自己的錯題，及時反芻，增強有效性

二輪復(fù)習(xí)中要做許多習(xí)題，進行多次各種類型的考試。這是暴露總結(jié)自己錯誤的最好機會，所以要以良好的心態(tài)對待考試，避免對考試常常出現(xiàn)的逆反心理。

對于錯題，要做好整理統(tǒng)計，定期進行反芻，從而對這些錯誤加深印象，減少再次出現(xiàn)錯誤的概率。這是迅速提高成績的一個有效途徑。

3、重視過程，看淡成績

許多學(xué)生都對自己的成績和排名很重視，常常要和高考掛鉤，會聯(lián)想到自己的成敗。自己的情緒經(jīng)常會因為成績的起落而變化，干擾了自己的正常復(fù)習(xí)，從而影響成績的提高。所以，要想擺脫這種不良情緒，要眼光放長遠，行動重現(xiàn)實，有效的辦法就是看重自己努力的過程，認真對待每一次考試，重視錯題的反芻在這樣的積累中，為自己積攢實力，定會取得較好的成績的。

很多中等程度的學(xué)生還不知道重點抓分點在哪，也就是容易獲的，分數(shù)比例極大的部分在哪，那么現(xiàn)在給大家歸納下各科必須掌握的首要部分。

語文

考綱規(guī)定的、平時老師上課強調(diào)的課本內(nèi)必須記、背的部分，多出在選擇填

第7頁共8頁空。現(xiàn)代文閱讀部分：文章大意提煉、中心思想、段落表述。文言文部分：虛詞、文章大意（大概的翻譯）。詞句部分：成語理解、句型變換。作文部分：一開始不要追求詞藻，要能初步表達出自己對命題內(nèi)容的看法即可，既形成文章要有自己的思想和內(nèi)容，不必強行堆詞。這樣基本上能夠穩(wěn)在120分上下。

數(shù)學(xué)

根據(jù)自己的水平，拿下基礎(chǔ)題，學(xué)會分析理解題目，掌握式子變形，確保達到100~120分，因為這些分數(shù)屬于基礎(chǔ)分+中難分。

英語

不要太花時間注重語法、句型、詞組。先去理解介詞（看之前發(fā)的課程視頻），注重于以往做過的試卷、試題中的一些用法，如大部分語法考察不同時態(tài)時的動詞形式，那么我們直接拋開語法，抓住句子所描述的時態(tài)做題；如大部分被動語態(tài)強調(diào)的是對象，我們就根據(jù)考題中句子所側(cè)重對象來答題，而不是第一時間去判斷這個句子屬于過去式、被動式、倒裝句等，如近義詞辨析，我們可通過介詞或者詞性的不同去做題，通過題目的形式來鞏固自己，而不是再花時間去強記、強背。我們必須通過句子意思表達的重點去做題，如句子重點放在時間、強調(diào)動作對象、強調(diào)過程，加上對介詞的理解后，就能拿下絕大多數(shù)題，記住，英語考擦的多是理解和選項間的對比。作文部分以能順利表達為第一前提，后期再花時間修補語句或作適當?shù)男揎棥＿@樣加上一些單詞量的話，英語基本能夠達到130左右。

理綜

物理學(xué)會分步分析現(xiàn)象，能夠羅列表達式基本能做題，因此重點放在題目分析上；化學(xué)按照考綱掌握官能團（有機）、元素周期表（有機、無機），記住試驗過程中的一些特殊現(xiàn)象如氣體、沉淀等；生物部分學(xué)會理解各專署名詞的意思、各種變化過程的要點（起、終、突變點）、試驗特殊現(xiàn)象。

文綜

記背的知識全拿下，學(xué)會分析綜合性題目、圖表等。政治部分聯(lián)系時事。地理須掌握不同地形地貌特性、各種現(xiàn)象（如天氣）成因等，著重進行歸類總結(jié)。歷史在記憶的同時要多思考某些事件的意義，如農(nóng)民起義、工業(yè)革命等有著專署名詞的解釋的部分即可。

在二輪復(fù)習(xí)中，學(xué)生采取有效的方法，使成績提高五十分以上并不是天方夜譚，是完全可以實現(xiàn)的。

201*年3月18日

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