籃球興趣小組訓練總結

201*201*年第二學期女籃興趣小組訓練總結

周斌

籃球運動是一項動作比較復雜，靈活多變，技術性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，發(fā)展學生靈敏協調等身體素質，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神。

這學期的女子籃球興趣班活動是每周二、周四下午課外活動，共23人。我從后半學期開始堅持依法治教，以德治教，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高活動質量。豐富了學生的學校體育生活，促進了學生的身心健康，培養(yǎng)了學生的體育意識，取得了豐碩的成果。內容的豐富多彩，訓練方法的靈活多樣，深深地吸引了小組的所有成員，他們興趣高昂，深深地喜愛上了籃球運動。每天的活動我們都是按照計劃進行下列內容訓練：①籃球準備活動。②熟悉球性。③基本站立姿勢和持球方法。④原地運球。⑤原地雙手胸傳、接球。⑥原地雙手胸前投籃。⑦行進間直線運球。⑧行進間曲線“之字型”運球（伴有半轉身、全轉身、跨下、身后運球等）。⑨移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑩后退跑的技術，等等。由于興趣班成員是45年級的女生，力量相對弱，其間學生的基礎和水平都比較差，所以我采用了分組教學的方法，基礎好的5年級和部分4年級學生進行鞏固練習之后就安排新的內容進行訓練，基礎較差的學生就穩(wěn)扎穩(wěn)打，從零開始，大好基礎。對于籃球基礎訓練師很枯燥乏味的，我在進行基礎訓練的過程中組織了各種各樣的游戲以提高學生們的積極性。如：運球練習組織了運球比多、運球接力、全場綜合運球等；傳接球練習組織了報數傳接球、三角傳接球等；組織了投籃比賽；有一定基礎的學生間的友誼比賽等等。

存在問題：學生的基本素質比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。

基本技術掌握情況：總體情況5年級有一定基礎比4年級的要好，其中傳接球整體情況較差，運球也還有待加強。大部分學生都比較刻苦，特別是4年級的學生，因為沒有基礎，不用老師強調都不折不扣的完成老師規(guī)定的訓練任務，有幾個同學已經有了初步的籃球意識。

措施跟進：

1．經常組織學生觀看比賽。學校根據實際情況，邀請一些籃球隊來校表演或本校師生代表隊出外友好比賽，通過比賽讓學生感受到籃球帶給他們的快樂。學校可利用有線電視網絡收看國際性比賽，尤其是有中國隊的比賽和有中國人姚明參加的比賽。這樣不但提高了學生對籃球的興趣，而且培養(yǎng)了學生的愛國主義情操。讓學生真正做到會看比賽、評比賽、親身參與比賽，從而享受籃球。

2．學校每年舉辦一次籃球周活動，高年級有年級聯賽，低、中年級有趣味的籃球游戲、單項技術比賽，各班有自己的小記者對本班或其他班級的老師和隊員進行采訪。對勤奮練習，全面發(fā)展的球員進行全面報道、宣傳。舉辦一次以籃球為主的攝影比賽；出一期以籃球為主的板報，使籃球向其他學科領域有效滲透。

通過一個學期的活動，同學們進步很快，基本上都初步掌握了籃球運動的基本技術，基本完成學期計劃�；@球運動大大增強了學生的集體榮譽感，提高了他們的凝聚力。

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