頂崗實習(xí)個人總結(jié)

個人總結(jié)

實習(xí)是師范教育一個極為重要的實踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。

一：在實習(xí)中，提高了我們的教學(xué)能力和綜合素質(zhì)，是全方位的實戰(zhàn)訓(xùn)練，有利于提高從教技能，在我們身份轉(zhuǎn)換中健全心理素質(zhì)；在艱苦的環(huán)境中鍛煉身體素質(zhì)；在教育教學(xué)中提高專業(yè)素質(zhì)；在文明教育中完美人格素質(zhì)。

二：理論聯(lián)系實際，使我們在社會實踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實際工作，增強感性認識，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨立分析和解決實踐問題的能力，為畢業(yè)后走上工作崗位成為一名優(yōu)秀的教師打下一定的基礎(chǔ)。

三：同時，可以檢驗教學(xué)效果，為進一步提高教育教學(xué)質(zhì)量、培養(yǎng)合格人才累經(jīng)驗，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。

在三汲中學(xué)實習(xí)的這十八周的時間里，感受頗多。實習(xí)期間，我遵守學(xué)校紀律，嚴格要球自己，努力為人師表。我出任了初二五班的物理教學(xué)任務(wù)兼代了初二（1、2）班的歷史教學(xué)任務(wù)，積極備課，認真寫教案，認真完成了幾方面的實習(xí)基本內(nèi)容，具體情況如下：

1.教育教學(xué)工作方面

開學(xué)初期，來三汲中學(xué)，積極主動向原班主任請教，了解班級情況，在明確教學(xué)進度及教學(xué)計劃后，馬上跟隨韓老師聽課，參加教研會議，小組內(nèi)試講，評課。我所教的的班級，學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊。因此，在備課中，注重對基本知識和基本理論的強調(diào)。結(jié)合聽課的心得制定了教學(xué)計劃，進行了試講，得到了指導(dǎo)教師的肯定后，正式走上講臺。

走上初二年5班的講臺時，不免有些緊張。這是第一次正式講課，還帶著緊張之為的些許激動。經(jīng)過精心備課，本節(jié)課還是取得了一定的成績，完成了各項教學(xué)計劃，課程的講授得到了指導(dǎo)教師老師的好評，但同時也指出了我的不足，課下，我及時總結(jié)了自己的得失，并進行反思。在教學(xué)過程中我不斷積累經(jīng)驗，研究課程，改進教學(xué)方法，使每堂課程都飽滿精練。在我自己的努力和指導(dǎo)教師的幫助下，我的教學(xué)實習(xí)工作取得了圓滿成功。

在實習(xí)期間，認真批改每一次學(xué)生作業(yè)及考試試卷，及時分析試卷，找出學(xué)生的知識不足，把握教學(xué)的重點。并且認真完成實習(xí)教案。

在三級中學(xué)實習(xí)期間，受學(xué)校請求，我又擔任了初二（1、2）班的歷史教學(xué)任務(wù)，雖然我是一介理科生對歷史的研究不深，但在教學(xué)工作中，對于每節(jié)的必備就是上網(wǎng)查閱資料及名人故事，爭取把歷史課上的活潑生動，并且緊緊把握教學(xué)目標爭取在輕松愉快的課堂氣氛中，將教學(xué)任務(wù)完成，并受到了當?shù)貙W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的好評。

2.班主任工作實習(xí)方面

在進行教學(xué)實習(xí)的同時，我還進行了班主任工作實習(xí)。進入三汲中學(xué)開始，我深入五班了解情況，幫助班主任老師開展各項工作，

在學(xué)期中，我們實習(xí)小組組織了“輕松應(yīng)考”期中考試動員活動，并且還以這次活動為主題出版報，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的考試心態(tài)，為期末做好準備。

在實習(xí)期間，還配合心理老師做了幾個同學(xué)的思想工作，幫助他們克服心理波動，在青春叛逆期，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀價值觀，并對其進行課業(yè)指導(dǎo)，在此期間我學(xué)到了許多書本上沒有的，積累了許多班級管理上的經(jīng)驗為以后走上崗位打下堅實的基礎(chǔ)。

3.黨團活動方面

來到三汲中學(xué)后，我們實習(xí)生組成了臨時團支部，在實習(xí)學(xué)校團支部的帶領(lǐng)下我們開展了許多團日活動，其中包括以“緬懷革命英烈，弘揚先烈遺志”的清明掃墓活動。4月1號那天我們實習(xí)生及當?shù)乩蠋�，帶領(lǐng)初一初二實驗班的同學(xué)，前往河渠烈士陵園，進行掃墓活動，并在此期間對同學(xué)們進行思想教育。掃墓回來之后，又出了一次以“清明掃墓”為主題的板報。

還有以“保護環(huán)境，退耕還林”為主題的登林山活動，以青春期心理變化為背景的心理運動會，“紅色之旅”西柏坡之行等等。4.教育調(diào)查與研究報告方面

進入三汲中學(xué)之后，綜合三汲中學(xué)的現(xiàn)狀及學(xué)生特點我么實習(xí)生做了細致的分析，制定了本次教育調(diào)查的主題及調(diào)查步驟，展開教育調(diào)查，此次報告的主題是“關(guān)于中學(xué)生厭學(xué)問題”并同周邊的幾所中學(xué)的實際情況相結(jié)合。

5.服務(wù)學(xué)校方面

無論是期中期末考試我們實習(xí)生都參加了監(jiān)考評卷等任務(wù)，解決了學(xué)校的人力資源短缺等問題。并且，為了豐富校園文化，我們還為三汲中學(xué)創(chuàng)立了校園廣播臺，招募了許多小記者、廣播員、主持人等等，使同學(xué)們的課余生活更加豐富多彩。

以上幾方面的內(nèi)容是我在實習(xí)期間完成的。回憶十八周的實習(xí)，使我深深體會到，要想成為一名優(yōu)秀的人民教師，是非常不容易的。除了本身應(yīng)具備淵博的學(xué)識外，其他各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)、以及衣著、動作神態(tài)等也是有講究的；當然，我更是體會到了當一名老師的快樂與幸福。與學(xué)生在一起，我會回憶起自己中學(xué)時代，也會想起自己曾經(jīng)的點點滴滴。當我在講臺上書寫每一筆的時候，我都能覺察到自己臉上洋溢著幸福的微笑，因為，我這么多年讀書學(xué)來的知識，終于找到了傳輸給他人的途徑，讓我自身有一種成就感。

十八周的實習(xí)過去了，順利結(jié)束了自己工作�；氐綆煷螅�心里卻空落落的，很懷念實習(xí)的生活。因為，那里有我忙碌的身影，有我的歡笑以及一張張稚嫩可愛的臉龐。在那里的生活是快樂的、充實的。并且使我深刻的體會到，教育的藝術(shù)不在于傳播，而在于激勵、喚醒和鼓舞。

實習(xí)有苦有樂，有歡笑有淚水，有數(shù)不盡得酸甜苦辣；實習(xí)讓我豐富了知識，增長了經(jīng)驗；實習(xí)讓我堅定了學(xué)習(xí)的信心，給予了我勇氣；實習(xí)帶來的是無價的人生閱歷，是寶貴的一課。待到明年秋來時，能圓我教師之夢。

第十期平山縣頂崗實習(xí)生

07物理劉萌萌

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頂崗實習(xí)個人總結(jié)

時光飛逝，大學(xué)的三年已經(jīng)過去，我從一名學(xué)校的學(xué)生變成了一名工程的技術(shù)人員。想想自己的大學(xué)生活仿佛做夢一樣，就那樣的淡淡的逝去，自己不是沒有珍惜，但是感覺自己沒有好好的包握住那段時光。

當你參加工作后你就會想起老師們的教導(dǎo)，老師對我的關(guān)懷是我這輩子最深刻的記憶，學(xué)校里是沒有勾心斗角、利益紛爭，老師們對你的教導(dǎo)也是出自內(nèi)心的。所以我只能寫在報告里告訴我的學(xué)弟學(xué)妹們，好好的珍惜大學(xué)的時光。在此，我也要感謝我的老師們對我的教導(dǎo)，沒有你們的教導(dǎo)就沒有我今天的成長。

我出了校門就步入了房地產(chǎn)開發(fā)有限公司，我的第一堂課是學(xué)習(xí)了華中的企業(yè)文化，使我深刻的了解到我們公司的對工程質(zhì)量的嚴格要求，也讓我深刻的認識到作為一名工程上的人員，要想把握好質(zhì)量，最重要的就是提高自己的專業(yè)素質(zhì)，只有專業(yè)能力的提高才能發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，防患工程質(zhì)量事故的發(fā)生。而對于我，要想成為一名合格地工程人員，首先要端正自己的態(tài)度，從學(xué)生步入到一名技術(shù)人員，在學(xué)校中你的任務(wù)就是認真學(xué)習(xí)，而在工作中你的任務(wù)就是要認真對待自己的本職工作，認真的完成好每天的任務(wù)。其次就是要認真的學(xué)習(xí)，在現(xiàn)場和學(xué)校有著很大的不同，學(xué)校所學(xué)的是一些基礎(chǔ)理論，而在現(xiàn)場所學(xué)的是一些技術(shù)經(jīng)驗，要想自己的技術(shù)水平有所提高，只有勤而好學(xué)、虛心請教才行，而我在現(xiàn)場有著得天獨厚的優(yōu)勢，國宅的剛剛起建使我能學(xué)習(xí)到每一個施工階段，讓我對一棟樓的建設(shè)有了更深刻的了解。再次就是要努力工作，對于我現(xiàn)在就是要勤跑現(xiàn)場，學(xué)習(xí)每一個分項工程的施工技術(shù)和施工工藝，這樣才能使我對知識的理解和運用有所提高。

我們報道的時候，工程還沒有開工，所以說應(yīng)該是趕上了一個好的工程，能夠讓我從頭開始學(xué)習(xí)。一期有五棟樓還有車庫的建設(shè)，我們頭一個月工程沒

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有動工所以我的主要任務(wù)就是看圖紙、學(xué)習(xí)圖集、規(guī)范，從學(xué)校學(xué)習(xí)的這些知識也正好派上用場，雖然在學(xué)校學(xué)習(xí)的比較淺，但是對于我們的幫助是巨大的。剛剛來的時候看圖紙真的很膚淺，我只能看明白一些表面的東西，對于一些復(fù)雜的細部的結(jié)構(gòu)自己很難看的透徹。不過在通過自己慢慢的努力自己已經(jīng)從一個大概的框架慢慢的滲透進去。

工程的動工是在三月十五號，分給了我11#、12#兩棟樓，我首先經(jīng)歷了清理樁間土。雖然清理樁間土比較簡單，但其中的注意事項也非常重要。通過現(xiàn)場的清理樁間土，我明白到表面要做到刮平，沒有虛土。有回填土的地方要挖出來用灰土或者混凝土進行處理。有小局部的坑洼地方要做小的四方槽。清土要盡量避免碰樁、挖樁。如果樁發(fā)生了斷裂要要把有問題的部分刨出來切割后擴大樁的直徑用混凝土進行修補。

而后就是祿石墊層的鋪設(shè)。褥墊層是在承臺下設(shè)置的粒徑為10～20mm的碎石，是樁體復(fù)合地基形成的必要條件，沒有褥墊層，樁間土不能充分發(fā)揮其承載能力，因而也就不能形成樁體復(fù)合地基；鋪好褥墊層要進行夯實，夯填度（夯填后的褥墊層厚度與虛鋪厚度的比值）不得大于0.9。

鋪完祿石墊層又做了10mm厚的混凝土墊層。墊層是設(shè)于基層以下的結(jié)構(gòu)層。其主要作用是隔水、排水、防凍以改善基層和土基的工作條件。

墊層上應(yīng)該做找平層，但我們?yōu)榱朔奖阒苯影褖|層做平后直接做防水層，我們工程上用的是K11水泥基滲透結(jié)晶，它是由特種水泥、石英砂及多種化學(xué)物質(zhì)合成的防水涂料，通過遇水滲透混凝土中形成不溶于水的結(jié)晶體，堵塞毛細孔道，從而使混凝土達到密實提高防水效果。施工前應(yīng)充分打掃濕潤混凝土基層，然后開始涂刷，每涂刷一遍進行養(yǎng)護，等固化上強度后可在涂刷第二遍。水泥結(jié)晶的難點就是在于養(yǎng)護，養(yǎng)護少了不足以上強度，而如果用水泡了又不起作用。所以把握好養(yǎng)護是關(guān)鍵。

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做完防水就要做保護層，做完保護層就開始做整棟樓的基礎(chǔ)。做基礎(chǔ)就涉及到基礎(chǔ)的精確定位、鋼筋的綁扎和混凝土的澆筑。而最重要的就是基礎(chǔ)的精確定位---防線

一棟樓的根基就在于基礎(chǔ)，而把線控制的精確則為重中之重。我跟著這兩棟樓防線也使我對防線的工作有了更深刻的認識，他要求的是人的細心，不能有一點誤差，否則對以后的樓的建設(shè)危害很大。水準儀和經(jīng)緯儀也經(jīng)常應(yīng)用在防線當中，讓我又進一步的熟悉了他們的應(yīng)用。

主樓上的鋼筋綁扎和混凝土的澆筑是整個工程的重點，所以我把重點放在鋼筋上，我在現(xiàn)場的主要任務(wù)就是核實他們鋼筋的型號、數(shù)量、尺寸。施工主要控制依據(jù)是圖紙和圖集規(guī)范，雖然不可能把所有圖集背過，但也要把經(jīng)常經(jīng)常用到的數(shù)據(jù)要熟記于心。鋼筋的下料和制作也是一個重要的環(huán)節(jié)，有許多細部構(gòu)造要計算清楚，對一些變更要牢記，否則會使工程產(chǎn)生質(zhì)量上的問題。

模板支護和混凝土的澆筑也是整個工程的重點。只有保證模板的垂直、平整、支撐牢固才能使混凝土打的符合質(zhì)量要求�；炷�土的注意事項比較多，但最主要的就是要振搗密實，及時澆筑避免產(chǎn)生冷縫。而后就是混凝土的養(yǎng)護。在混凝土澆筑完畢后應(yīng)及時養(yǎng)護，避免混凝土硬化時缺水產(chǎn)生的裂縫。

工作的這四個多月里使我最大的收獲就是自己的成長，不在像以前那學(xué)生樣，雖然現(xiàn)在還是學(xué)生，但自己在對與人的相處和處理事情上已經(jīng)有所改變。我不敢說自己的進步有多大，但我自己在一天天的銳變。時間增加的是人的年齡，而人的成長是依靠的人的閱歷。在這工作的四個多月中，自己從一個旁觀者，慢慢的變成一個參與者，這和我的積極主動是離不開的。就像一棵小樹，要想成才，不僅僅依靠的自己吸收的那點養(yǎng)分，而更多的是經(jīng)受住了風(fēng)雨的錘煉。我在項目部有各位老師的教導(dǎo)；在現(xiàn)場有處理一些小問題、檢查他們工程質(zhì)量的鍛煉。使自己在獨自面對問題上能夠很好的處理掉。雖然自己的成長在

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各位的領(lǐng)導(dǎo)和老師們的眼中有點慢，但自己一步一個腳印的努力向著目標前進。

現(xiàn)場是一個大舞臺，形形色色的人都有。作為一個甲方，工作上就要軟硬兼施，做事要圓滑，處理事情就要對事不對人，只有這樣才是做好工作的基礎(chǔ)。這也是一個管理的方法。但對于我一個剛剛步入社會的青年，就應(yīng)該虛心請教他人，態(tài)度誠懇，這樣別人才會愿意給你講解。就像我負責的11#12#樓的鋼筋扒料的王工、管質(zhì)量的劉工、技術(shù)負責人的呂工，通過和他們的交談讓我學(xué)到了許多知識，使我受益匪淺。兩個樓打筏板基礎(chǔ)的混凝土更讓我學(xué)到的了一些知識，大到混凝土的順澆就能使整個樓偏移至少4公分，小到拉毛的注意事項、冷縫形成的原因。這些對我來說是一些寶貴的知識和經(jīng)驗。所以我想告誡我的學(xué)弟學(xué)妹們，在外不是那么的隨心所欲，你只有低頭做事，抬頭做人才能對你的成長有所幫助。

在現(xiàn)場我學(xué)的是施工工藝，而我的師父教導(dǎo)我的就是技術(shù)和經(jīng)驗。他就像我的行路燈和墊腳石，我的成長有多高和他給予我的教導(dǎo)是分不開的，他們一點點的讓我認識到了圖紙與現(xiàn)場相結(jié)合的重要性。面對著鋼筋的錯綜復(fù)雜，我們只有不厭其煩的認真觀摩，才能清楚地明白其構(gòu)造。對于圖集上的不解、圖紙上的困惑，我們只有虛心地請教他人，才能使我們對于一些不懂的知識了解的不再那么的片面，最重要的是學(xué)會了方法使自己受益無窮。

通過這次一個多月的工地實習(xí)，我不但掌握了一些不懂的施工技術(shù)問題，而且也鞏固了我在學(xué)校期間所學(xué)習(xí)到的理論知識。在實習(xí)中我們發(fā)現(xiàn)理論與實際相差較大，但主體的還是按要求和規(guī)范進行。我們所學(xué)理論知識雖然不少，但在工作時還是力不從心。我覺得老師所傳授的內(nèi)容雖然多、廣、博，但是我們學(xué)習(xí)到的只是其一部分，或者是一些基礎(chǔ)，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過現(xiàn)場實踐，才能跟好的去理解記憶。

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在這工作的這些日子里使我改變最大的就是角色的轉(zhuǎn)換，不在是一名學(xué)生，而是一名工程上的技術(shù)人員。從工作中不僅學(xué)到一些新的知識，也鞏固了在校期間所學(xué)到的理論知識。以前對一些施工技術(shù)要點，只是粗略地知道，而其具體的施工環(huán)節(jié)，具體的施工步驟如何，卻是知之甚少，但是通過工作，我已近基本掌握了這段時間所看到的施工技術(shù)和具體環(huán)節(jié)及詳細步驟，這樣不僅提高了自己的理論水平，也增強了自己的實際操作能力。

通過工作使我認識到了溝通交際的重要性。建筑行業(yè)是一個涉及人非常多的行業(yè)，你將會接觸到各種各樣的人。面對一個這樣復(fù)雜的交際圈，你可以從他們身上學(xué)習(xí)到很多寶貴的經(jīng)驗，提高自己的能力，同時也可以通過不同的接觸對象，增強自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，更加堅強！我即將畢業(yè)了，我相信在以后的生活中我將體會到更多的東西，也相信自己通過努力會使自己的以后的工作做的更好。我堅信通過這一段時間工作學(xué)習(xí)使我所獲得的經(jīng)驗對我終身受益，我會不斷的理解和體會工作中所學(xué)到的經(jīng)驗和知識，以便于在未來的工作能夠熟練的運用，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力！

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