體育課中學生良好習慣養(yǎng)成的總結(jié)

學生良好習慣的養(yǎng)成

教師：董偉

我國著名教育家葉圣陶先生說:“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣�！笔裁词橇晳T呢？習慣是逐漸養(yǎng)成的、不需要任何意志努力和外在監(jiān)督的自動化了的行動方式�，F(xiàn)在新的體育課程標準，也把使學生養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，作為教學目標之一明確提出。培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，對提高課堂教學效果，培養(yǎng)學生終身體育能力，促進學生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。經(jīng)過教學實踐，我總結(jié)為以下幾個方面:

一、作為執(zhí)教者要端正自己的思想

體育教師要注重培養(yǎng)學生的鍛煉態(tài)度、興趣和習慣讓真正掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，學生會以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參與練習，實現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。因此，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學中積極主動地培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣。如:說起長跑，很多人都會頭疼、叫苦，根本談不上對它有什么興趣和習慣了。如果硬讓他們跑，只會讓他們對長跑越來越害怕，越怕越不想跑，越不想跑就越會想辦法逃避或偷懶�？墒俏野l(fā)現(xiàn)，到打籃球的時候，就沒有這種情況了。同學們普遍喜歡打籃球，剛才還在叫苦叫累的他們，一到籃球場上就一個個生龍活虎，什么事都忘了。于是我就經(jīng)常組織全班學生進行打籃球比賽、趣味耐力賽等等活動。而且告訴他們，耐力素質(zhì)是打好籃球的基本保證，如果你想打好籃球并且贏得勝利，那么平時的耐久跑練習就應(yīng)該好好對待，并且要認真練習，這對你打好籃球絕對有好處。結(jié)果，在平時進行長跑教學中學生就能較自覺練習了，學生的耐力素質(zhì)在不知不覺中得到了充分的鍛煉。這樣，耐力跑的教學效果好多了。二、在課堂上培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣

1、教學內(nèi)容、組織形式豐富多彩。教師在體育課的組織形式上和教學內(nèi)容上的多樣化，教學方法和練習手段的新穎多變，會使學生有新鮮感，從而能調(diào)動學生的學習積極性。例如隊列練習，它貫穿于小學各年級教材中。在學生學會動作后，舉行小型的隊列操練比賽，比比哪組是班上最棒的小組。然后，經(jīng)常在課上進行向第一名挑戰(zhàn)活動，每小組都可以向第一名挑戰(zhàn)。這樣小組學生就會經(jīng)常在課后自覺積極地練習，既使學生相互交流，又達到持之以恒、自覺進行鍛煉的目的。

2、充分發(fā)揮學生的特長,發(fā)展學生的體育愛好。每個學生都有他自己的特長，教師在教學過程中要善于發(fā)現(xiàn)每個學生的特長，并且讓他們充分發(fā)揮自已的特長。我們體育教學內(nèi)容很多，但并不是每個學生都能全部掌握的很優(yōu)秀，可能他在某一項很差，但是他在其他方面卻很好，甚至很優(yōu)秀。例如有的學生可能跑步不行，怎么跑都跑不及格。但是他在技巧和跳繩方面卻很優(yōu)秀。這種情況在學生中間很普遍。于是我在課堂上開展本領(lǐng)“大展示”活動，讓他們把自己最擅長、最值得驕傲的本領(lǐng)拿出來展示、表演，并當場進行表揚和鼓勵，使學生有了一定自信心和心理滿足感。這樣既鼓勵發(fā)展了他們的特長，又能使他們在愉快的心情中身體得到了鍛煉。在發(fā)揮學生特長同時，還要注意發(fā)展學生的愛好。小學生對體育課是很有興趣的,如果我們不加以正確的引導(dǎo)，學生的興趣就會逐漸淡漠。再加上由于學生體育基礎(chǔ)、運動能力、接受能力、心理素質(zhì)等方面存在差異，有些學生在面對困難和競爭時會表現(xiàn)出畏懼和冷漠的消極情緒，會把培養(yǎng)起來的興趣給扼殺。這就要求我們因材施教、因人而異，對不同的學生提出不同的要求。

3、密切師生感情，確立教師的偶像地位。體育教師在教學中要注意密切師生感情，多與學生進行交流，做學生的知心朋友。當學生在學習、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時，要多關(guān)心他們，鼓勵他們，增強他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。與此同時，教師還應(yīng)在日常的教學工作中為人師表，處處表現(xiàn)出教師的朝氣蓬勃、樂觀向上的精神風貌，讓自己的言行舉止于不經(jīng)意間感染學生，達到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的境地。久而久之，學生就會視教師如朋友，為偶像，教師的一言一行就會成為學生行動的指南，教學思想就會被學生自覺地接受，學生也就會在課內(nèi)課外強化練習，自覺提高自我鍛煉能力。

三、在各種課外體育活動中，根據(jù)學生的情況，有針對性地進行良好鍛煉習慣的教育

在學校體育工作中，體育教師不僅承擔著體育與健康課程的教學工作，同時還承擔著學生早操、課間操、課名體育競賽和課余訓練等工作。這些課外體育工作更拓寬了對學生進行習慣養(yǎng)成的領(lǐng)域，這就要求體育教師將課內(nèi)、課外相結(jié)合，全面捕捉習慣養(yǎng)成的時機，加強習慣養(yǎng)成教育。根據(jù)實際及時對學生進行恰當?shù)乇頁P、鼓勵與批評，使學生樹立正確的體育意識，在各種活動中老師應(yīng)自己有良好的科學的體育鍛煉習慣，以此來影響學生和感染學生，不斷提高學生自己進行科學體育鍛煉的能力，逐漸養(yǎng)成自我體育鍛煉的良好習慣。

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體育課良好習慣的養(yǎng)成

室外體育課是通過身體活動和思維活動緊密結(jié)合來達到掌握體育基本知識、基本技術(shù)和基本技能目的的。實際也是知與行相結(jié)合的一個過程。由于它受外界環(huán)境干擾，受天氣、場地、器材等條件限制，加上中學生天性活潑好動，因此，他們往往會在室外體育課這種特定的環(huán)境中不自覺地將平時一些不良行為習慣充分表露出來。其主要表現(xiàn)在知而不行，行而未果。針對上述問題，我們可以根據(jù)學生自身特點和室外體育課的特點，有意識、有目的、有計劃、有步驟、持續(xù)不斷地對學生行為習慣進行培養(yǎng)和訓練。

1、加強文明意識培養(yǎng)，促進學生文明習慣的養(yǎng)成。

文明意識教育應(yīng)是體育課中不可忽視的教育內(nèi)容之一，應(yīng)重點抓三個方面:(1)抓集合訓練：包括課前、課中、課結(jié)束前的集合。集合要求快、靜、齊，強調(diào)精神面貌。

(2)講個人、公共衛(wèi)生：包括服裝整潔，不留長指甲，不隨地吐痰，保持場地、器材清潔衛(wèi)生等。

(3)提倡文明用語，助人為樂。

2、增強健康意識教育，促進學生身心全面發(fā)展。

健康包括身體健康和心理健康。中學生處在生長發(fā)育時期，不良的行為習慣會影響其身心健康。如不正確的身體姿勢會影響學生的生長發(fā)育。對學生中由于先天不足、后天姿勢不正確或故意模仿所造成的不正確姿勢應(yīng)講明危害性。要主動幫助糾正，教會一些矯正方法，同時應(yīng)加強以下二方面教育和訓練：(1)對學生進行美的教育。讓學生知道體育和美是緊密相關(guān)的，它包括身體美、運動美、精神美，其中健康是美的基本要素。(2)通過嚴格的隊列、隊形練習，讓學生了解正確立姿、走姿、跑姿及其動作要領(lǐng)。在強化訓練中，逐步讓學生形成良好的姿態(tài)。

3、加強學生安全意識教育，培養(yǎng)高度的責任感。

體育課中不安全因素比較多。我認為不少傷害事故都是來自學生自身不良行為習慣。因此在體育課中應(yīng)對學生進行“三愛”教育：(1)愛自己：加強自我保護動作訓練。讓學生學會自我保護方法，了解一般運動操作處理。練習前必須檢查自身和場地器材不安全因素，樹立安全第一意識。(2)愛別人：加強保護和幫助動作訓練。讓學生學會保護與幫助的方法，樹立將他人安全放在心上的責任意識。(3)愛器材：教會學生器材使用方法。在教學中可以有目的、有組織地安排學生布置、收拾器材，保養(yǎng)場地、器材設(shè)備等，培養(yǎng)學生愛護場地、器材的習慣。這也是學生自我教育的一個過程。

4、加強學生進取意識的培養(yǎng)，促進學生養(yǎng)成良好的學習行為習慣。

體育課中，每個班都有幾個困難戶。如受身體肥胖、瘦弱、膽小等身體條件和心理條件限制，往往學生自己會產(chǎn)生心里障礙，對體育課失去信心。作為教師應(yīng)注意抓住這些學生的特點，發(fā)揮他們自身優(yōu)勢，及時給予鼓勵，讓他們逐步樹立信心，同時培養(yǎng)他們的興趣愛好，加強他們的身體素質(zhì)訓練，教會他們一些鍛煉方法，就能起到積極效果。如身體肥胖的學生一般力量素質(zhì)比較好，在投擲課上讓他們出來做示范，就能讓他們看到自身的優(yōu)勢。

在體育課中，我們抓學生身體素質(zhì)訓練，加強學生技術(shù)技能和自身能力的培養(yǎng)，注重學生學習行為習慣的養(yǎng)成。經(jīng)常開展“一記三比”比賽：(1)一記：熟記動作要領(lǐng)，了解動作過程，抓住動作關(guān)鍵。培養(yǎng)學生在思考基礎(chǔ)上進行練習的習慣。(2)三比：在形成運動知識階段，比誰的動作學得快。在形成運動技能階段，比誰的動作質(zhì)量高。在形成熟練技巧階段，比誰的動作優(yōu)美。久而久之，就能培養(yǎng)學生積極進取意識，養(yǎng)成良好的學習行為習慣。

反復(fù)訓練、不斷提高要求等手段達到教育目的，從而影響學生的行為。決不能輕意放過一次機會。同時注意自己的行為習慣，為學生作為表率，做到言必信行必果，才能起到潛移默化效果。

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