朋輩培訓之總結(jié)經(jīng)濟系

朋輩心理保健員培訓課總結(jié)

李玉環(huán)201*19

第一篇課程內(nèi)容的回顧與總結(jié)

首先，課程的總體介紹：201*學年心理保健員培訓課程共有八次，每周一次，共進行了八周時間。從十月下旬開始，約在十二月下旬結(jié)束。這一培訓課程是針對全院各個系的心理保健員，每個班級選出一名心理保健員參加培訓，課程期滿頒發(fā)結(jié)業(yè)證書，培訓小組負責人將根據(jù)課程期間同學的各方面表現(xiàn)，如對課程的消化理解、個人的成長進步、班級心理保健工作的展開程度等綜合進行考評。其次，培訓課程方案策劃：結(jié)合我校大學生心理健康的實際情況（201*-201*年多次心理健康普查以及心理咨詢中心提供的相關(guān)資料），并參考相關(guān)院校的實訓方案，我們最終確定了三個大的方面展開培訓：

第一，個人成長。心理保健員作為班級的一員，首先自己“內(nèi)心”要強大起來，擁有一定的心理能量，這樣才能更好的幫助別人。所以個人成長的內(nèi)容貫穿于整個課程。它包括自我認識、自我價值觀探索、生命感悟等幾個方面，通過不斷深化的自我認識，了解自己，正視自己，進而完整的接納自我，促進自我的不斷成長、更新，為做好心理保健工作提供了根本保障。

第二，心理咨詢基礎(chǔ)知識的講授。理論指導實踐，沒有理論知識的實踐相當于空中樓閣，所以這一部分也是非常重要的。它包括朋輩輔導的理念、各咨詢流派的介紹、一些心理問題的鑒別與輔導等，這些知識的積累將為心理保健員工作的展開提供理論的支撐與長遠的指導。

第三，相關(guān)心理咨詢技術(shù)。這一部分是實際操作部分，考慮到心理保健員的知識背景，我們教授了一些初步的咨詢技巧。如心理輔導的接待模型（身體動作、態(tài)度、言語等）、面談要領(lǐng)（建立良好咨詢關(guān)系、詢問救助原因等）、參與性技術(shù)（主要涉及傾聽技術(shù)）、影響性技術(shù)（主講指導技術(shù)）、共情技術(shù)等幾個方面。再則，關(guān)于具體技術(shù)的解釋、說明：1、心理保健員作為人際關(guān)系中的一個個體，良好的溝通技巧不僅能增進個人人際和睦，對于本職工作也是必備的能力之一。對于溝通技巧，本次培訓課程重點講了三個方面：傾聽、共情、指導。傾聽。這一項技術(shù)可以說是心理咨詢的基礎(chǔ)，也是心理保健員可以做到并且可以做得很好。傾聽并非僅僅是用耳朵聽，更重要的要用頭腦、用眼睛、用心靈去聽，去感受。它不僅在于聽，還要有參與，有適當?shù)姆磻?yīng)；是要理解求助者所傳達的內(nèi)容和情感，鼓勵其宣泄，幫助其澄清自己的想法。心理保健員在聽的過程中其言語和非言語（身體姿勢、目光等）要表達出對求助同學的關(guān)切，愿意聆聽與陪伴，并且傳達這樣一個信息我正在很有興趣的聽著你的敘述，我表示理解和接納。心理咨詢首先是傾聽，其次是傾聽，第三才是講話。通過技巧的講解與演練，學員基本上可以掌握技術(shù)要領(lǐng)，但還很生疏，需要在今后的工作中不斷積累經(jīng)驗。

2、共情。這一技巧較傾聽更深入，也更復雜。共情是心理輔導者從求助者的認知和情感角度去感受當事人的內(nèi)心世界，用求助者的眼睛去看外面的世界，有感同身受之意，也有換位思考的意思。這要求心理保健員不僅要傾聽，還要給予理解；不僅要站在對方的角度去看問題，還要抽離出來，從一客觀的角度看問題；既要盡量拋開自己的經(jīng)驗，又要避免忘記自己真正的角色，以免失去咨詢的客觀性。由此可見，要想達到高層次的共情，還需要經(jīng)歷一個長期磨練的過程，這需要心理保健員不斷的努力與長期的經(jīng)驗積累。

3、指導，指心理保健員根據(jù)自己的經(jīng)驗給予求助者一定的建議與指導，以期幫助求助者擺脫困擾。定義很簡單，但實際做起來并不容易。提供什么樣的建議，建議有沒有作用，或是否起到了正面的效果等，是心理保健員需要考慮的問題。很多心理保健員都提到，在面對求助者的問題時，不知道該給什么建議，或者無話可說。我認為，這并不用著急，隨著工作的展開，我們的經(jīng)歷及生活經(jīng)驗也會豐富和厚重起來，當面對問題時我們也會有更多的解決辦法。相信隨著時間的推移，我們的心理保健員也會逐漸成熟起來。

最后，對培訓過程的觀察與思考：八次課，四個階段，我們能清晰地感受到學員專業(yè)知識的再增加，同時個人也在不斷的成長。我相信，那些堅持每次課程都來參加的同學，這樣的培訓課對其以后的工作乃至生活都會產(chǎn)生重要影響。前兩次課，也就是第一階段，是大家相識到相知的階段。由最初的剛剛見面，到結(jié)束時的彼此熟悉，我們可以看到這種以團輔形式進行的活動所具有的效果，讓大家可以以最快的速度彼此接納，也為以后的課程奠定了良好的人際基礎(chǔ)。第二階段系統(tǒng)講授了心理咨詢的四大流派（精神分析、行為主義、人本主義、理性情緒療法），以講授與討論相結(jié)合的方式，促使學員掌握知識并深化認識，為實踐打基礎(chǔ)。雖然對于朋輩心理保健員來說，這些理論抽象難懂，但從學員討論發(fā)言的情況來看，每種理論最基本的思想是可以快速掌握的。在這一階段加入了自我認識和自我價值觀探索環(huán)節(jié)，通過一系列主題活動，讓學員達到正確認識自己的目的。事實上，每位學員在這一階段都對自己進行了剖析，但有的深刻，有的卻停留在表面。教給學員的幾種認識自我的方法，如果課外可以堅持進行練習，一定會有很大的提升空間。

第三、第四階段屬于實際操作部分，主要講的是一些咨詢技術(shù)、一些常見心理問題及危機干預。這部分是心理保健員在實際工作中需要用到的知識和技能。聽課效果并不是十分理想，普遍反映“聽起來容易做起來難”。確實，這些知識對大家來說是比較難的，需要不斷學習和積累工作經(jīng)驗，我們也將在今后的工作中盡量為大家提供幫助，共同做好學校的心理保健工作。

總體來說，這次心理保健員培訓課程可以看到明顯的效果，甚至在上課期間，一些學員就主動針對班級上的真實情況同我們討論，大家看問題的角度更加專業(yè)，處理問題的能力也在不斷提高。只是出勤率僅保持在70%左右，這在一定程度上影響了聽課的質(zhì)量，有些同學在態(tài)度上也不是很認真，這兩點也是本次培訓課的不足之處。（注：與協(xié)同領(lǐng)導者的共同思想結(jié)晶）

第二篇授課經(jīng)驗的總結(jié)與反思

第一，對學生特點的把握。學生的特點，一大部分人，是抱著不得不參加的感受，所以有著眾多的自我防御、難以打開的心門；甚至一部分學生本身就是有問題的；在分享以及自我表達中，引發(fā)深入思考的部分非常有限。那么，這對課程就提出了很嚴峻的的考驗：就是要切實有東西能夠給學生，學生來參加，能夠受到啟發(fā)，或關(guān)于自身的特點，或關(guān)于對他人的思考，或者是對人生的展望，一個新的視角，一種全人教育、終生發(fā)展。這是以后課程設(shè)計的一個重要導向。

那么對待學生，他可能不認同對其的分析，或高度防御出現(xiàn)反駁，這個時候的心態(tài)提供的僅是一種參考，或一個新的視野，你可以嘗試，如果覺得對自己有幫助；你也可以鄙棄，但這不會給你帶來什么不好的東西。所以，個人成長，這個主題，何時都不能忽略。

第二，課程有效的要素：一個深刻的啟發(fā)，課程設(shè)計必須圍繞學生的需求（在大綱的框架下）。比如這個群體是朋輩咨詢的群體，那么理論對我們實際工作的意義，哪些技術(shù)可以用在工作中，哪些新的信念可以啟發(fā)自身，助于自我成長，這些要素要體現(xiàn)出歸納整理的特點、并反復加以強調(diào)。學生才慢慢知道要怎么吸收。可以說是，各取所需。無須盲從，鼓勵實踐，變成自己的東西。這就是整體的思路：自我成長之路以及助人自助。

第三：作為參與者，深刻的感覺到團體領(lǐng)導者自身水平的重要性。首先，自己要有激情，不僅是示范，還有帶動團體氛圍的效果。之后，對所講內(nèi)容要熟悉，盡量舉例子或是用對比、比喻、引申思考等方式，能把自己所知的內(nèi)容講透徹。尤其是音量、音調(diào)的把握，體現(xiàn)出抑揚頓挫、高低起伏，才能始終把握住學生的注意力，擁有吸引力的聲音。最后，對活動的目的、意義或揭示的內(nèi)容有一個簡短的說明，才能更進一步的催化思考，引入個人的理解，發(fā)揮實際的教學效力。

綜合起來：對課程內(nèi)容性質(zhì)的把握、對授課對象水平的把握，貫徹始終。

第三篇關(guān)于個人的成長于提高

第一個反思，我還是會出現(xiàn)控制性、限制性過強的表現(xiàn)。靈活度不夠，容易給人強勢的感覺，現(xiàn)在反思講話訓練班，之所以最初受到阻抗，首先是課程設(shè)置有巨大的缺陷在團體之初，還沒有信任感、安全感，尤其是對領(lǐng)導者也無任何信任感可以，就直接做具有揭露性的活動，非常容易受挫。自己的強勢表現(xiàn)，在那種情境下被激發(fā)，實際上也是自我防御。所以，要時刻跳出問題情境想問題，整體的、全局的去看待，先不要否定自己，待把問題看清楚，再做評判、再做挽救。還是崔老師那句話，領(lǐng)導者，要柔中帶剛、軟中帶硬，理論引導與人性關(guān)懷作為引導。另一個就是對時間的把握，現(xiàn)在的問題就是講課中，會遺忘時間，并且側(cè)重點不明顯，這會在不斷的練習中加以改進。

第二個反思，關(guān)于準備方面，雖然沒怎么精心準備，但是講出來的東西遠遠超出自己的預料，包括案例引用、內(nèi)涵解析以及實踐應(yīng)用的注意事項。原來實踐真的非常重要，很多東西都是自己經(jīng)歷之后體會起來會更深刻，也能更好的激發(fā)學生的共鳴與理解。

第三個反思，也是給我的啟發(fā)，職業(yè)思考方面，我覺得自己是適合做老師的，那就是一個舞臺，與學生互動，看到他眼神的波動，洞悉他思考的軌跡，分享他的疑問與領(lǐng)悟，很有意思。那么我的聲音、我的思考能力、我的表達能力也是這樣著不斷提升，我也愿意與人分享，愿意對別人有好的影響，或者是展現(xiàn)自己。

擴展閱讀：朋輩心理培訓心得

朋輩心理培訓心得

題目

《我看大學生心理健康》

學院：經(jīng)濟學院班級：姓名：趙曉南學號：12級物流管理1班121703068201*/10/20

我看大學生心理健康

大家好，先來一個自我介紹吧，我來自經(jīng)濟學院，物流管理班，名叫趙曉南，很榮幸以班級心理委員的身份參加學生處主辦的心理培訓課，通過這次培訓，我對心理咨詢和心理治療等有了一定的了解，更加對心理學為之向往，希望能學到更多心理學知識，為大家提供更多的幫助。以下是我的培訓心得。

朋輩心理輔導結(jié)束已經(jīng)過去兩天了，我一直在思考著我應(yīng)該以那個題目做為我的培訓心得呢，思來想去，最終決定還是以“我看大學生心理健康”為主題。一則作為辦理的心理委員，作為和同學們有著一樣心態(tài)的我而言對大學生的心理健康問題有一定的了解，再者就是通過這個主題我也可以借此機會上網(wǎng)或咨詢一些人了解更多關(guān)于心理健康的問題，以便以后開展工作會更加順利。

【摘要】當前，我國大學生的心理健康問題越來越引起社會各界的廣泛關(guān)注，為培養(yǎng)適合21世紀的優(yōu)秀人才，必須加強對大學生的心理健康問題的研究，并將研究結(jié)果應(yīng)用到大學生心理健康的教育當中。

從上面的摘要我們不難防線兩個問題，第一：我國大學生的心理健康問題目前持續(xù)惡化，大學生是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，是民族振興的希望，大學生心理健康已經(jīng)引起全社會的廣泛關(guān)注。第二，社會已經(jīng)在行動，針對時有發(fā)生的大學生有心理問題而造成的他人及自己身心健康甚至人身安全的問題，已經(jīng)開始研究應(yīng)對措施，因此，我們作為心理委員更應(yīng)該深刻的認識到心理健康對于我們大學生的重要性，首先進行嚴格的自我培訓，然后有方法的來為周邊同學排解心理問題，我們應(yīng)該盡自己的一己之力配合學校開展好大學生心理健康工作。

下面針對大學生時有發(fā)生的心理問題談一下我的看法，面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等諸多方面的問題，加上本身年級較輕，沒有受過心理方面的培訓，我們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。因此而造成了一些令人難以相信的事情的發(fā)生。例如201*年2月23日，清華大學學生劉海洋在北京動物園向五只黑熊潑灑硫酸，致使黑熊嚴重燒傷。201*年2月23日，云南大學生物技術(shù)系學生馬加爵與同學玩牌時發(fā)生摩擦，因無法忍受同學的指責，將四名同學殺害后潛逃。前年上海大學室友謀殺案，另有還發(fā)生了多起在校大學生因心理問題而跳樓上吊自殺的事件，通過以上種種，我們已經(jīng)不能對歲已經(jīng)成年但沒有多少閱歷的在校大學生置之不理任其自生自滅了，我們應(yīng)該加強對大學生心理健康的輔導，及開展各種活動促進大學生順利的讀過大學，成功的融入社會，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，為偉大的中國夢的盡早實現(xiàn)貢獻我們應(yīng)有的責任。

我認為，當代大學生的心理健康問題，隨著越來越多的高智商大學生犯罪，及自我傷害，的問題。已經(jīng)到了不得不趕緊解決的地步了，解決大學生的心理健康問題，應(yīng)該從三個方面解決，一：學生自我增強心理調(diào)節(jié)能力，二：學校開展活動或心理輔導課給予學生適當?shù)男睦磔o導，三：社會和政府應(yīng)該給當代大學生適當?shù)年P(guān)愛，減輕就業(yè)壓力，給予他們進入社會的勇氣。作為心理輔導員的我應(yīng)該努力強化自身能力，以身作則，做一個心理健康的大學生，為更多有心理問題的同學排憂解難，共同進步，為中國夢的實現(xiàn)盡屬于我們大學生應(yīng)有的貢獻。

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