關(guān)于體育與健康的論文_體育與健康 本文簡(jiǎn)介：

關(guān)于體育與健康的論文_體育與健康摘要：當(dāng)前中職體育與健康課上，要使女生“動(dòng)起來(lái)”非常困難，運(yùn)動(dòng)參加高度疲弱。這是因?yàn)闊o(wú)視了中職女生的特定需求，使之發(fā)生了舉動(dòng)沖突。教育假如不能完成很多女生的運(yùn)動(dòng)參加，就不可能促進(jìn)她們的健康，也就無(wú)法全面完成本課程的價(jià)值。就怎么針對(duì)中職女生的特定

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關(guān)于體育與健康的論文_體育與健康

摘 要：當(dāng)前中職體育與健康課上，要使女生“動(dòng)起來(lái)”非常困難，運(yùn)動(dòng)參加高度疲弱。這是因?yàn)闊o(wú)視了中職女生的特定需求，使之發(fā)生了舉動(dòng)沖突。教育假如不能完成很多女生的運(yùn)動(dòng)參加，就不可能促進(jìn)她們的健康，也就無(wú)法全面完成本課程的價(jià)值。就怎么針對(duì)中職女生的特定需求，運(yùn)用“簡(jiǎn)化、淡化、美化”的教育辦法，化解女生的舉動(dòng)沖突，鼓勵(lì)她們輕松愉悅地“動(dòng)起來(lái)”，從而完成運(yùn)動(dòng)參加，體現(xiàn)“健康榜首”。

　　關(guān)鍵詞：中職女生；“三化”；運(yùn)動(dòng)參加

　　一、中職女生當(dāng)前運(yùn)動(dòng)參加現(xiàn)狀

　　當(dāng)前中職體育與健康課上，男生大多可以積極參加各種身體操練，而女生要使她們“動(dòng)起來(lái)”，卻要頗費(fèi)一番周折。她們常常運(yùn)用游擊戰(zhàn)術(shù)，只要教師略有分身，就馬上“暫停”，或是干脆坐下“開(kāi)吹”。

　　雖然體育教師想了一些方法，可還是感到一種無(wú)形的反抗。令人感傷的畫(huà)面，“讓你練，你為什么偷閑”“叫你動(dòng)起來(lái)，你為什么躲起來(lái)”“再不動(dòng)，就加跑”等，不時(shí)出現(xiàn)。

　　二、現(xiàn)狀剖析

　　為什么當(dāng)前的體育與健康課的教育，難以完成女生們運(yùn)動(dòng)參加？

　　1.心理上

　　這個(gè)階段的女生更加注重自身形象，特別在意他人的點(diǎn)評(píng)。尤其在遇到新、難、累的身體操練時(shí)，更是膽怯緊張，生怕引來(lái)他人的嘲笑和貶低。再加上冬季怕冷，夏天怕曬黑、怕出汗，因而比較難動(dòng)。

　　2.生理上

　　中職女生正處于青春期的后期，伴隨著皮下脂肪的增多，力氣本質(zhì)的發(fā)展卻相對(duì)遲滯。特別是臂部、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱，導(dǎo)致她們害怕動(dòng)作幅度較大和力氣型的身體操練。

　　3.教育內(nèi)容方面

　　沒(méi)有考慮到性別差異，給予區(qū)別對(duì)待，沒(méi)能做到對(duì)女生集體的“有需供應(yīng)”。其成果，就是女生“動(dòng)不起來(lái)”，課上舉動(dòng)的日趨沖突。

　　三、理論學(xué)習(xí)

　　法國(guó)近代著名教育家盧梭說(shuō)：“教育的藝術(shù)，是使學(xué)生喜歡你所教的東西。”體育教師只要深化了解學(xué)生，自動(dòng)投合學(xué)生的需求，使學(xué)生對(duì)教育內(nèi)容、教育方法、教育安排等發(fā)生認(rèn)可，才會(huì)自動(dòng)參加，才干“樂(lè)學(xué)”，才會(huì)獲得理想的教育效果。

　　體育與健康課程，是以身體操練為首要手段，有機(jī)整合體育與健康教育兩門(mén)學(xué)科的內(nèi)容、方法、原理，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展為首要方針的綜合類(lèi)課程。身體操練是課的核心；運(yùn)動(dòng)參加是榜首教育方針；教育策略的選用，必須有利完成男、女生的運(yùn)動(dòng)參加。

　　四、教育辦法變革

　　那么怎樣才干使中職女生“動(dòng)起來(lái)”，完成運(yùn)動(dòng)參加呢？

　　1.“淡化”辦法，易于參加

　　在技能教育時(shí)，針對(duì)女生集體選用“淡化”辦法，不強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技能的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性，轉(zhuǎn)化害怕心理，降低操練難度，戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)的單調(diào)，使女生可以輕松參加，體會(huì)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。如，田徑類(lèi)的快速跑教育，我要點(diǎn)運(yùn)用“淡化”辦法。選用自在結(jié)組成小團(tuán)體打開(kāi)分組接力競(jìng)賽的方法。用人文與情形，淡化惱人的技能學(xué)習(xí)，減輕個(gè)人運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，鼓勵(lì)人際交往。女生對(duì)這種有情感內(nèi)在的身體操練不惡感，遍及可以積極投入。

　　2.“簡(jiǎn)化”辦法，促進(jìn)參加

　　在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的操練時(shí)，針對(duì)女生集體選用“簡(jiǎn)化”辦法，從女生的興奮點(diǎn)下手教育，一起簡(jiǎn)化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一些規(guī)矩，給女生充分發(fā)揮的空間。

　　如，球類(lèi)項(xiàng)目的教育，我則選用了“簡(jiǎn)化”辦法。首先從女生最感興趣的投籃技能環(huán)節(jié)下手，當(dāng)她們每投入一球而得分時(shí)，臉上就會(huì)展露成功的高興。在安排分隊(duì)小競(jìng)賽時(shí)，故意疏忽“走步”“兩次運(yùn)球”等非損害性規(guī)矩的判罰，使她們把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以玩起來(lái)。比賽中女生你爭(zhēng)我?jiàn)Z，興趣盎然，往往到下課時(shí)，她們還欲罷不能。

　　3.“美化”辦法，刺激參加

　　針對(duì)女生的強(qiáng)烈求美心理，在健康教育專(zhuān)題的學(xué)習(xí)以及日常教育中，我故意運(yùn)用“美化”辦法。用國(guó)際體壇美少女莎拉波娃和我國(guó)跳水美女郭晶晶的健美，與一般女子因缺少訓(xùn)練而顯臃腫的身形進(jìn)行比對(duì)，使她們理解“只要運(yùn)動(dòng)，才干健康；只要健康，才是最美麗”，引導(dǎo)她們轉(zhuǎn)變“運(yùn)動(dòng)會(huì)變粗、變丑”和“靠不吃飯瘦身”的錯(cuò)誤觀念。之后，課堂上就很難再見(jiàn)到她們悄然偷閑的背影。即使遇到例假，她們也會(huì)挑選在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上漫步，這其實(shí)也是一種方法的訓(xùn)練。

　　通過(guò)以上策略，任教班級(jí)女生在身體操練時(shí)，由過(guò)去的“怕、讓、拖”，變成了現(xiàn)在的“愛(ài)、爭(zhēng)、樂(lè)”。教育實(shí)效明顯提高，連續(xù)兩學(xué)期獲得本校“教育質(zhì)量考評(píng)優(yōu)質(zhì)獎(jiǎng)”。這是全校師生一起點(diǎn)評(píng)的成果，其說(shuō)服力與含金量均較高！

　　健康是人們?nèi)兆印�學(xué)習(xí)、工作所必備的最基本本質(zhì)。今天的中職生，明日將是社會(huì)建設(shè)的主力軍，他們的健康，直接關(guān)系著社會(huì)的發(fā)展。“感人心者，莫先乎情”。校園是一幕幕教育情感劇的發(fā)生地，而女生就是劇中的女主角。中職體育教師更需全力重視她們，鼓勵(lì)每個(gè)女主角高興渡過(guò)每一節(jié)體育與健康課，使運(yùn)動(dòng)參加之花怒放，才干獲得最大的教育效益。

　　參考文獻(xiàn)：

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　�。�2］陳莉。論情感在職業(yè)教育基礎(chǔ)課教育的運(yùn)用。新華教育導(dǎo)刊，2009（05）。

　�。�3］全光德。培育中職校園女生體育課的積極性。金田，2012（03）。

　�。ㄗ髡邌挝� 江蘇省南京六合中等專(zhuān)業(yè)校園）

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